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于迪1周前
#抖音创作者大会 今年乙巳蛇年明天乙巳日开始真正的冷意来临了! 今年冬天的寒意因为润月会延后的,拭目以待,虽然乙木透出,蛇巳中金在冬天会助水生水,阴历十一子月和腊月丑月最寒,今年温差依然大,注意保暖 有几点注意事项: 大家要适当泡脚,艾叶最好,驱邪,泡到小腿最好,时间不要太长,有助于睡眠和新陈代谢,消除疲劳感。 尽量穿保暖脖子和头部的衣服,不要让寒湿入身,尽量不要早晨洗澡洗头。 冬天适合吃萝卜、羊肉、鸭肉、莲藕、豆腐、红薯、山药、白菜、蘑菇、坚果等。 冬天适合适当有氧运动,不适合剧烈运动,拍打,拉伸,手指操等最好。 内衣最好穿点暖色,袜子也可以,比如红,粉,紫,深咖啡,黄色,带点朱砂或木制品护身更好。 冬天适合喝红茶、普洱茶、岩茶,苹果煮陈皮或白萝卜水,姜枣茶等,绿茶少喝,每天喝够温开水。 除非工作需要,年底之前减少不必要的外出和远行。 年底之前属蛇、猪、鼠、牛、马这五个属相的 朋友,要谨言慎行,不适合盲目投资,低调行事,阴历十一月属兔属鼠的,腊月属牛、马的更要留心。 仅供参考! 秋收冬藏,不必感叹天地苍茫与萧瑟,冬并不是终结,而是孕育种子的季节。 冬天养精蓄锐,为春的到来跃跃欲试,在这个冷暖自知的季节,冬天来了,春天还会远吗? 愿你三冬暖,愿你心不寒,愿你一路向前有人相伴。#正能量 #传统文化 #国学 #养生
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