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慢读时光2周前
《如何度过每天的24小时》 你以为你拥有的是时间，但你真正拥有的只是此刻，只有今天，只有这24小时。 很多人活在一个幻觉里，他们觉得自己有很多时间，明天还有时间，下周还有时间，明年还有时间，所以今天可以浪费一点，今天可以放松一下，反正来日方长。 但作者说，这是最危险的想法，因为你真正拥有的只有今天这24小时，昨天已经过去了，永远不会回来，明天还没有到来，你也不知道它是否会到来，你能够真正支配的，只有此刻，只有眼前的这一天。 #好书推荐 #珍惜每一天 #好书分享 #如何度过每天的24小时 #时间管理
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耕读4月前
精读《如何度过每天的 24 小时》 时间不会因为我们的抱怨而停下脚步，但会因为我们的珍惜而变得更有价值。“别让你的 24 小时，只是钟表上的数字变化，要让它成为生命中最珍贵的记忆。” 希望我们都能从这本书中得到启发，用好每天的 24 小时，真正活出自己想要的人生。#读书 #时间管理 #学习 #书单
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池恩读书3月前
经典书籍《如何度过每天的24小时》，这是资本*家最不想让打工人读到的一本书！ ✅教会我们如何去制定计划，按照计划去实现自己的时间自由，提升自己的实力，充实自己的内在。 👍本期视频都是干货，建议收藏观看！ 📝作者说：“对时间的掌控，本质上是对自己人生的掌控。” #好书推荐 #读书 #时间管理 #个人成长 #提升自己
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拾书1年前
《如何过好每天的24小时》8小时专注，16小时热爱 #读书 #好书分享 #个人成长 #一起读书 #读书点亮人生
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书影拾光阁4月前
每天十分钟，听懂一本书！今天我们来深入解读《如何度过每天的24小时》这本书#如何度过每天的24小时#经典书籍#好书推荐#好书分享
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豆包读书2月前
你是不是也感觉每天很忙，却依然没钱没时间？《如何度过每天的24小时》这本书颠覆了我对“努力”的认知！原来不是不努力，而是时间管理出了错。想知道如何把每天的24小时，变成你源源不断的“印钞机”吗？点开视频，解锁让时间为你赚钱的核心秘密！#个人成长 #时间管理 #搞钱 #读书 #如何度过每天的24小时 @DOU+小助手
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自觉电波5月前
时间是最公正的法官《如何度过每天的24小时》#成长智慧 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #提升自己
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初九读书5月前
《如何度过每天的24小时》：8小时专注 16小时充实自己 #读书 #好书分享 #如何度过每天的24小时 #抖音花式讲书大赛 #在抖音探索文学之美
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哲学眼1月前
《如何度过每天的24小时》 “真正可悲的是上班混日子、下了班躺平的人，这本书主要是为这样的人写的。” 其实，作者这句话没有冒犯我们的意思，因为作者是个100多年前的英国人，那会儿根本没有「躺平」这个词，所以是翻译的问题。躺平在这里可以理解成「不去思考和追寻生活意义」。所以可悲的是「不去追寻生活意义，浑浑噩噩过日子的人」。只要想清楚自己想怎么活，惬意轻松一点也是很好的呀，并不是作者否定的生活方式。 今天我们要走进的这本奇书，书名叫《如何度过每天的24小时》。为什么说这是本奇书呢，因为单看这个标题，你很难想到，这是一本一百多年前的书，而且跨越百年持续畅销，持续击中打工人的灵魂痛点。就像视频开头那句话，在书中比比皆是。 #时间管理 #人生哲学 #好书解读
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精读指南4周前
《如何度过每天的24小时》：当代人时间贫困的终极解药 这本1908年的经典小册子，戳破了现代人最深的焦虑：工作榨干精力后，业余时间在无意识消遣中流逝，生活沦为“生存”的循环。作者贝内特提出颠覆性理念——工作外的16小时并非附庸，而是可自主经营的“另一天”，每周只需投资7.5小时（如晨间阅读、兴趣探索），就能扭转时间贫困感。书中拒绝冰冷效率学，以英式幽默探讨如何用“具体当下”治愈空虚：通勤时冥想、下班后电子戒断、专注当下体验，让平凡日子焕发精神自由。它像一盏灯，照亮你从“疲于奔命”转向“与时间共处”的从容之路。#高效能 #时间管理 #如何掌握时间 #自我提升 #阅读 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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子婷精读3天前
《如何度过每天的24小时》时间逆袭指南 为什么你的时间总不够用？《如何度过每天的24小时》里藏着惊人答案！这本书不是教你挤时间，而是彻底改变你对“忙碌”的认知。想知道如何把一天过出48小时的效果？答案就在视频里！#读书 #精读好书 #如何度过每天的24小时 #认知觉醒 #子婷精读
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杨小柳4周前
把24小时过成48小时 每天忙到飞起，却感觉什么都没做成？时间都去哪儿了？🔥 这本书不是教你管理时间，而是教你管理思维！它点破了你对“忙碌”的所有误解，点开视频，带你解锁让时间“倍增”的惊人方法，告别瞎忙，高效生活！#时间管理#焦虑#生活 #如何度过每天的24小时 #时间 @DOU+小助手
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阿志读书1月前
如何度过每天的24小时 《如何度过每天的 24 小时》不教严苛规划，只传高效利用时间的智慧。它告诉你，每个人的时间均等，差距在于是否用心经营。书中方法帮你挣脱拖延内耗，让每一刻都迸发价值，平凡的日子也能因高效积累，绽放出不平凡的光芒。#时间不语却回答了所有问题 #格局 #读书 #情感 #提升自己
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三分钟读书1年前
你的一天是从下班开始的 三分钟读一本书，今天我们读《如何度过每天的 24 小时》8小时专注，16小时充实自己。帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹。#好书分享 #读书 #提升自己 #如何度过每天的24小时
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鲸鱼影视3周前
这家公司的员工每天都需要工作24小时，如果感觉到疲累，那就在特别的电梯里呆上秒，出来后又是精神抖擞的一天#电影解说 #影视解说 #电影 #我的观影报告
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悦读者9月前
五分钟读一本书《如何度过每天的24小时》 当代打工牛马的时间管理指南~ #一起读书 #时间管理 #读书分享 #好书分享 #个人成长
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一间书店1年前
如何度过每天的24小时#读书#好书推荐#个人成长#提升自己
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可颜读书5天前
《如何度过每天的24小时》：你每一次熬到深夜刷短视频，每一回白天摸鱼混日子，都是在亲手浪费能变现的黄金时间。《如何度过每天24小时》精读：这从来不是教你把日程排到爆满，而是帮你给混乱的时间做一次“ 精准调频”，剥离无效的时间消耗，锁定核心的价值赛道#提升自己 #好书推荐#好书分享#时间管理#如何度过每天24小时
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文文读书5月前
《如何度过每天的24小时》解锁时间的魔法#读书 #好书推荐 #时间管理 @DOU+小助手
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福豆姐姐11月前
【疯狂星期二】一天只能有8h给工作，不能再多了！ #好书推荐 #时间管理 #精力管理 #抖音知识年终大赏 #重启人生
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书笥6月前
资本家最不想让打工人看到的一本书！ 《如何度过每天的24小时》一种贴近人性的时间管理哲学，一种令人醍醐灌顶的时间观念。每周只需要7.5小时，充实自己，用微小的行动改变生活，治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症，重建生活秩序！#好书 #好书分享 #好书推荐 #时间管理 #提升自己
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三岁（成长版）4月前
24 小时逆袭指南：健康、快乐、搞钱全拿捏 #知识分享 #干货 #如何度过每天24小时 #周末 #高效
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繁星读书6月前
六分钟读一本书，今天与你共读《如何度过每天的24小时》。 一天的时间过的很快，八小时睡觉，八小时工作，剩下的八小时决定你的人生。#读书 #成长 #好书分享 #读书笔记
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果麦官方旗舰店1年前
生活支点越多，核心越稳。 看得到CEO@脱不花 推荐《如何度过每天的24小时》，感受古希腊掌管松弛感的神～#下班后的黄金三小时 #下班后的快乐 #打工人必看 #时间管理大师 #全民阅读
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小糕读书1月前
五分钟精读书籍《如何度过每天24小时》。 真正可悲的是上班混日子下班躺平的人，希望我们都能开启充实的一天，开辟属于自己的小日子。#读书 #自我成长
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妮光生长悦读3周前
不是时间不够，是用法不同。 重新定义你的每一天。——《如何度过每天的24小时》#读书 #读书成长 #读书分享 #起号 #全民dou阅读
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沁馨书屋3月前
3分钟精读一本书，今天读的书是《如何度过每天的24小时》，如何度过每天的24小时，决定如何好好度过一生。
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加倍贝北9月前
让日常更充实的4个具体小方法 分享我最近在《如何度过每天的24小时》这本小书里读到的4个小方法，可以让我们重复无聊的日常朝着自己喜欢的方向变得更充实、更快乐。 **本期视频内容为我个人的提炼总结，和书中的表达方式可能有不同之处！ 在方法之前，首先需要转变一个观念：不把上班前后的时间看作上班时间的附庸，而要把它们看作独立存在的、充满生活可能性的时间。 1）在通勤路上给自己做“注意力训练” 2）把脑中所想的东西写下来 3）每周用三个晚上，为自己感兴趣的事情奠定一点知识基础 4）探寻万事万物的因果关系 “时间最美妙的地方在于，人们无法预支时间，再把它浪费掉。明年、明天、下一个小时全都为你留着，它们是全新的、没人用过的。只要你愿意，随时都能翻开崭新的一页。因此，等到下周、甚至等到明天再做决定，没有任何好处。” ——阿诺德·本涅特《如何度过每天的24小时》 #生活小妙招 #内容过于真实 #日常唠嗑 #认知 #读书
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十分钟读书3周前
英国作家阿诺德·本涅特的《如何度过每天的24小时》 #十分钟读书 #书籍推荐 #深度解读 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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治愈心灵的色彩2周前
今天分享的是《如何度过每天的24小时》书摘 生活没有乏味之物 看不到万物演变发展之人， 即便面朝大海，眼前也不过是宏大单调的景象。买书如山倒，读书如抽丝 医生，我总是买书不看怎么办? 虽然没有看，但书中的美德传给了你。(我也有过这样的阶段，后来，发现要看要看!读书是好的，起码有可以与之共鸣的地方，带你去思想的高处)当下即是最重要的，把每一天过好，enjoy工作和下班时光 #如何度过每天的24小时 #读书推荐#读书笔记 #好书分享#有趣的书
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字里行间1周前
《如何度过每天的24小时》时间管理专家亲授：用这3个时间块分配法，每天轻松多出2小时 【精准话题】#时间管理 #高效生活 #日程规划 # productivity #自我管理
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思绪摆渡 | 读书笔记5天前
如何度过每天的24小时。 为什么每个人都拥有24小时，别人在逆袭，你却在焦虑？🤔 别再拿“没时间”当借口了！阿诺德·本涅特告诉你：最好的休息不是躺平刷手机，而是给大脑换个频道。 🧠 想摆脱浑浑噩噩、每天凭空“多”出8小时？这本时间管理鼻祖书，建议立刻收藏！🚀#三分钟读一本书 #书籍分享 #认知提升 #个人成长 #好书推荐
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小糕读书1月前
精读书籍《如何度过每天的24小时》，你不是没有时间，而是你不会管理时间。#读书 #自我成长
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故事的开始1年前
24小时，活出精彩人生！今日推荐《如何渡过每天24小时》#让阅读成为一种习惯 #提升自己 #好书分享 #必读书籍 #认知觉醒
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读书悦己2周前
十分钟读一本书-《如何度过每天的24小时》 #热点 #读书 #读书成长 #好书推荐 #好书分享
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读者1周前
#知识科普 #科普涨知识 #科普知识 #心理学思维
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熊宝的好奇心1周前
9岁女孩有濒死恐惧症，一天24小时都像活在恐怖片里， 父母得知真相后竟然这样做！！！#韩综 #育儿 #父母
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书笥6天前
90分钟奇迹计划！ 小行动带来生活大改变！诺奖提名作家带你走出内耗、焦虑、拖延！训练思维，探索兴趣，提升认知！《如何度过每天的24小时》人性化的时间管理哲学。#好书推荐 #好书分享 #提升自己 #时间管理 #焦虑
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尘缘晨读3月前
一天24小时改怎么过？ 8小时专注，16小时充实自己，时间管理经典之作，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！今天分享的是【英】阿诺德·本涅特的著作《如何度过每天的24小时》#阅读 #个人成长 #情感 @DOU+小助手
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书悟人生4周前
阿诺德·本涅特用朴实无华却直击人心的语言，为我们揭示了一个令人震撼的真相：大多数人都在虚度光阴，却浑然不觉。我们总是抱怨时间不够用，却从未认真思考过，究竟该如何有效利用每一天的24小时。本涅特告诉我们，时间是最珍贵的财富，也是最公平的资源。每个人每天都拥有相同的24小时，关键在于你是否懂得如何支配这些时间，让它们为你的人生增值。#书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #阅读 #读书
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珺爸读书6天前
24小时时间分块指南：从“瞎忙”到“精准产出”#如何度过每天的24小时 #读书成长
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思享两分钟6天前
原来24小时的差距，决定了人生的高度 #治愈类书籍推荐 #心理学 #好书推荐 #读书 #知识分享
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朱古力的光影匣子9月前
全集｜男人被关30年，每天被24小时直播，全世界只有他自己不知道#电影解说 #电影推荐 #抖音热点
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漫读时光1月前
第15集｜每天拆解一本书，今天拆解解决时间焦虑的《如何度过每天的24小时》#书籍推荐 #知识分享 #焦虑 #时间过得真快呀 #读书成长
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Angie20462月前
《如何度过每天的24小时》 通过高效利用时间、专注重要事务和培养自律习惯，帮助读者在有限的24小时内实现个人成长与生活平衡。#读书 #自我提升 #认知觉醒 #认知
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恩静说剧4天前
我有一个朋友，每天把减肥挂在嘴边，但是好吃的顿顿都落不下 #了不起的精讲团 #影视经典补完计划 #24小时健身俱乐部
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特伦叔说电影2周前
急救员荒诞而残酷的 24 小时 #因为一个片段看了整部剧#三级警戒 #喜剧电影
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听风4月前
《如何度过每天的二十四小时》每日分享 真正的生活，不是等待下班，而是每一分钟都在鲜活地活着。#生活 #时间 #人生 #活在当下 #读书
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文盲在读书11月前
怎么有些人一遇事就跨，而有些人还能稳如泰山 ？#共鸣 #书单 #自我成长 #时间管理
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暖墨书屋10月前
当下的生活才是真正的生活 3分钟读一本书:《如何度过每天的24小时》#读书 #好书分享 #每天学习一点点
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大愚书房2月前
六分钟共读一本书：《如何度过每天的24小时》。如果你总觉得还有明天，那永远也抵达不了你想要的今天#读书 #读书笔记 #如何度过每天的24小时 #时间管理 #好书分享
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丢一读书2月前
三分钟读一本书，今天读《如何度过每天的24小时》#读书成长#书籍解读#如何度过每天的24小时
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读书AND成长2月前
“世上从没有忙到挤不出1小时的人，你只是没把重要的事当成必须做的事。 《如何度过每天的24小时》
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嗖嘎🍗3月前
《如何度过24小时》#日常分享 #读书笔记 #好文分享
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书单研究1月前
英国作家阿诺德·本涅特的《如何度过每天的24小时》 #书单研究所 #书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升
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曾哥爱读书5月前
如何度过每天的24小时#时间管理 ##个人成长 #知识分享 #好书推荐
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枫桦十分钟读书2月前
警惕！你正在浪费每天宝贵时间《如何度过每天的24小时》 #时间管理 #自律 #个人成长 #好书推荐 #枫桦读书
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和尘看世界4月前
和尘·享读书 第32集 《如何度过每天的24小时》 1、“每个清晨醒来，你钱包里都装着崭新的24枚金币——这是宇宙最慷慨的馈赠”； 2、“我们永远不会有更多时间——此刻的呼吸已是全部存在”； 3、“大脑如永动机——它需要转换而非休息，睡眠除外” ； 4、“自尊是野心的地基，计划破产则是自尊的绞刑架”； 5、“当你为‘没时间’焦虑时，正亲手将时间扔进火炉”； 6、“习惯是戴着天鹅绒手套的暴君——改变它需付出血的代价”； 7、“周末的26小时是时光琥珀——封存着未被驯服的生命力”； 8、“读书不思考，如同切面包——动作再美也喂不饱灵魂”； 9、“所有伟大改变，始于承认‘我不需要更多时间’”； 10、“当你凝视深渊时，深渊也在凝视你——时间亦然”； #创作人计划 #自律遇见更好的自己 #认知思维 #知识分享 #正能量
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书信通4天前
服刑人员的一天日常生活是什么样的？#看守所 #服刑家属 #书信通 #服刑人员 #遵纪守法
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独立鱼电影1周前
当女人只剩下24小时记忆，影后妮可基德曼主演2 #在我入睡前 #惊悚电影 #妮可基德曼 #好剧推荐
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书途1年前
三分钟精读《如何度过每天的24小时》#让阅读成为一种习惯 #好看的人都在读书 #读书 #热门音乐🔥 #静心阅读记录生活的点滴
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漫读时光1月前
第14集｜每天拆解一本书，今天拆解解决时间焦虑的《如何度过每天的24小时》第二集#正能量 #好书分享 #缓解焦虑 #治愈 #读书
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耀听久1月前
打工人，请查收这间藏满百年时光的书房。 这本书最触动我的地方是：它不是教你如何“更有效率地生存”，而是教你如何“真正地开始生活”。 它让你从“时间的奴隶”，重新变回“时间的主人”！ 通过主动、有意识地使用那一小段完全属于自己的时间，你去滋养你的灵魂，去建立你的精神世界。 这就像找到了一个契机，帮你打破被工作和杂事填满的困境，去发现那个藏在日常生活里、闪闪发光的“内在宇宙”。 它的价值会持续在你未来的生活中体现：它提醒你，不管外面多忙，我们都有创造属于自己精神财富的自由。 #好书分享 #自律 #生活不会辜负每一个努力的人 #提升自己 #时间管理
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