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扬体篮球中体店9月前
孙老师最后一期小学体考练习来啦～ 小学体考系列结束，接下来孙老师会给大家带来初中体考练习视频，敬请期待～ #日常训练 #踢毽子 #小学体育 #中考体育 #中考
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中国民族民间舞考级广东考区服务中心3年前
四级踢毽子 藏族舞蹈
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张家港市尚舞文化6年前
你们的魔鬼又来咯～今日份《踢毽子》！#舞蹈#踢毽子 @抖音小助手
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是古老师吖3年前
第4级︱中国民族民间舞蹈四级4-5《踢毽子》镜面教材#中国舞考级
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中国民间民族舞考级2年前
中国民族民间舞蹈等级考试4级05踢毽子
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跳小跳3年前
#三年级 #踢毽子 测试方法与标准 #体育课 #体育老师 #操练起来
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民族舞蹈5年前
#中国民族民间舞 #舞蹈教学四级《踢毽子》
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢毽子入门教学适合初学者。踢毽基本功有四项:盘磕拐锛，第一说盘。置顶作品感谢点赞🙏🏻谢谢！ #星河知识计划 #智慧生活星 #踢毽子教学 #踢毽子 #梁子踢花毽
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4月前
《侧打技巧讲解》视频讲解属于个人心得分享😊 侧打是日常踢毽子不错的一种打法，简单易学，用对方法技巧上手更快！ #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动
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小贝可舞蹈4年前
考级四级：《踢毽子》。#小贝可舞蹈培训#少儿舞蹈#贵阳花溪少儿舞蹈培训#少儿民族舞
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清新区凤霞中学6月前
一起来踢毽子#凤霞中学 班级踢毽子比赛 #校园 “毽”康成长 快乐飞扬
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）5月前
拐踢要领 尧大神现场教学拐踢要领、干货内容。#踢毽子要领 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
本视频适合进行了四项基功练习的初学者。盘踢基本掌握以后，可以尝试高盘踢力量练习，注意做好热身，保护膝盖。有任何困惑，欢迎评论留言。 #星河知识计划 #智慧生活星 #潮流运动笔记 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽
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小月亮（爱踢毽儿）1月前
中国功夫毽的南拳（花毽）和北腿（大白毽）#用功夫踢毽子 #花毽女神叶婷 #小月亮踢毽子 @叶婷Tina
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王艳秋3年前
#铁岭王艳秋花毽技巧讲解展示
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大白爱踢毽子3月前
踢毽子技巧你们会哪些招式？#大白毽#踢毽子#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持
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小妍很哇塞1周前
踢毽子太难了把！！！现在的小学生！！！都还要考试了居然😂
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好汉爱踢毽6月前
#踢毽子 #推广踢毽子运动#大白毽#简单易学 基础还是绷踢、拐踢，强调双腿配合，巧劲，不要硬发力。
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小蜜蜂1月前
原地对杀高远球，时速20😏💯磅#高远球 #踢毽子 #高难度动作 #高手在民间 #大白毽
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）8月前
绕花组合动作！ 花式踢毽子！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子 #内容启发搜索 #高难度动作
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毽行者—磊磊7月前
毽子基本功教学来了#踢毽子#大白毽#我运动我健康我快乐
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
本视频适合初学者。踢毽基功之最后一项:锛踢，锛踢在大白毽的发毽、传接和救毽运用非常多，也是剪刀脚的基础，练好锛踢至关重要。 #星河知识计划 #智慧生活星 #潮流运动笔记 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽
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中恒安特种作业培训1月前
高处作业实操考试【新版】，考哪四个科目？#高处作业证 #登高证
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大白爱踢毽子1月前
踢毽子动作合集，还有少了哪些动作的？#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
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大白爱踢毽子2周前
朋友们，是不是还差几个动作没拍？#大白毽#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子
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饮水思源5天前
#踢毽子 #每天坚持会有不一样的收获 分毽练习
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2周前
中华功夫毽，都有哪一些招式呢 #踢毽子 #踢毽子新高度 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子 #民间艺术传承
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红哥4天前
下届双脚盘踢准备 踢毽子 日常练习 问题：如何控制不甩腿？ #踢毽子 练习右脚盘踢第22天 →右最多连踢5目标6 →左最多连踢11目标12 腿抬不起来→比之前抬得高了 →站不稳（金鸡独立站） →支撑腿内旋矫正→让脚尖朝前→专项练习第11天 足内旋→体态矫正→跪求方法#内八字#足内旋 #体态矫正 #内八字
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干中学1周前
那些震撼的高难度踢毽子动作你见过吗？#高难度动作#踢毽子#每个动作都是用汗水换来的
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红哥5天前
下届双脚盘踢准备 踢毽子日常练习 #踢毽子 练习右脚盘踢第21天 →右最多连踢5目标6 →左最多连踢11目标12 腿抬不起来→比之前抬得高了 →站不稳（金鸡独立站） →支撑腿内旋矫正→让脚尖朝前→专项练习第10天 足内旋→体态矫正→跪求方法#内八字#足内旋 #体态矫正 #内八字
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澜臻3天前
#日常锻炼 #运动打卡踢毽子 #踢毽快乐 踢毽子，让我们在寒冬中保持温暖！🌹🌹🌹
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好汉爱踢毽5月前
“剪刀跳”比“后剪刀脚”更健康，可衔接其它动作，自己练也方便！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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大白爱踢毽子2月前
踢毽子如果有段位的话？#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
踢毽子动作：侧踢学习视频 侧踢实战应用、看尧尧侧踢毽子动作。#踢毽子 #运动健身 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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大白爱踢毽子5月前
进步快的办法有哪些 对踢是进步最快的方式！#运动最美时刻 #大白毽#踢毽子#因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
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公考刘老师2月前
数量关系必考必得分题型！✅#国考省考 #事业编考试 #行测做题技巧 #职测高分技巧 #数量关系秒杀技巧
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小月亮（爱踢毽儿）3月前
踢毽子#青春活力 #户外运动 #踢毽子新高度 #踢毽子 #运动
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
烈阳高照，毽出青春的活力！🌸 #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #用功夫踢毽子 #花式踢毽子 #大白毽
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学铁-燕老师3周前
广州铁路局的机考规则又更新了啦，是谁还有信息差？#广州铁路局 #广铁 #机考规则 #校招 #广州铁路局题库
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5天前
《花式对踢》活力版跳不停💃 踢毽子轻松踢高远3要点： 1、高弹毽子鞋 2、弹性毽子 3、捉点准 #大白毽 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子
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大白爱踢毽子3月前
抹踏组合动作！ #大白毽 #推广踢毽子运动 #踢毽子#因为热爱所以坚持
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）2月前
活到老学到老、踢毽子动作学习 60后奶奶努力学习各种踢法#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4月前
中华文化传承，弘扬功夫毽！ #踢毽子#传统文化 #用功夫踢毽子 #花式踢毽子 #因为热爱所以坚持
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叶哥体考升学（新飞扬体育集训营报名中）1年前
2024年体育单招跆拳道专项第一天考试总结#高水平运动员 #体育单招考试 #国家二级运动员 #国家一级运动员 #2024年体育单招考试
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衡阳拼搏体育4周前
2026届湖南中考体育改革，规则你都清楚吗？#中考体育 #2026届中考 #体考项目 #湖南衡阳
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雪琴姐讲体育6月前
体育学17个专业你选对了吗？ 体育学17个专业你选对了吗？#升学规划 #体育学专业 #体育升学 #体育单招
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肥燕6月前
毽球高手的对决，惊呆了所有人！#踢毽子 #高手在民间 #用功夫踢毽子 #毽球 #比赛
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小邦学长7月前
中考体考进入倒计时，深圳体考满分标准再做调整，快来看看孩子是否能拿到满分！#深圳中考 #中考体育 #家长必读 #中考倒计时 #体考
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薛说公考5天前
河北事业单位联考详细解读 #河北事业单位 #事业单位 #事业单位联考 #综应 #河北新北辰公考
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滑雪l1月前
中国功夫毽，这么好的运动，应该上春晚，全运会，奥运会，让中华传统体育项目走向世界#踢毽子#全民健身 #体育 #运动 #健身
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舒阳4天前
舒氏分毽一对三#大白毽 #舒阳分毽#踢毽子
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廊坊铁蛋🪶3天前
做参考，做每个踢毽子的时候要把筋骨打开
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六六踢毽4天前
只有第二组是右腿旋转180度背对毽子，折叠收小腿。其他都是直接收小腿，卡点位还是不正，继续练习😂#踢毽子技巧 #大白毽 #踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #花式踢毽子
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钰马踢毽子5天前
毽子里跳空踢法教程！起跳+绕转还原全流程#推广踢毽子运动 #踢毽子技巧 #包头钰马毽友会 @钰马踢毽子
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1月前
脚都要绕冒烟了💨 #因为热爱所以坚持 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子 #真实生活分享计划
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冰王子💎冰之飞毽1周前
承德平泉 后打教学，希望平泉的毽友踢毽越来越好！ #运动 #大白毽 #踢毽子 #大白毽教学 #踢毽子教学 @
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小月亮（爱踢毽儿）5天前
#运动无处不在 #踢毽子 #户外运动 #运动健身 #学起来
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雪儿飞踢毽5月前
日常练习！#踢毽子 #后打练习 #分享 #体育 #户外
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银川画心3月前
关于踢毽子的后打动作，过去的普遍认知是“抬大腿、抖小腿、甩脚腕”，这种理解相对粗浅。根据最新的运动科学分析，真正的后打发力机制在于转髋驱动、小腿折叠、脚趾内抠（屈曲）并绷直脚背（跖屈）。不过，这个视频里的示范可能还不够标准，等有时间我再给大家专门拍一期，详细讲解和演示一下这个动作的要领。💪💪💪#后打毽子基本功技巧#后打#教程 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音小助手
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