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妍妍小宝贝(成长录)3月前
这道菜太费饭了，香辣开胃做法又简单#孕期自己做饭 #在家做美食 #孕期vlog
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檬檬兔8月前
家里有孕妇产妇的试试这道青椒炒肉丝好吃又营养#青椒炒肉 #孕妇#产妇 #月子餐
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航航小朋友日常分享9月前
小孕妇，想吃家乡的辣椒酿，自己做的干净又好吃，嘎嘎干2碗饭😝#小孕妇日常 #让孕妇有食欲的菜
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蔡妈孕产食疗1年前
孕产期食谱之 ：青椒炒鸡蛋！#孕期饮食 #月子餐 #产妇月子餐食谱 #长胎不长肉 #怀孕你吃什么
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邢李1月前
11青椒萝卜#健康饮食 #孕妇餐 #新手学做菜
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MAX日记5月前
孕8W | 孕早期食欲不佳的小孕妇狂炫一大碗 #vlog日常 #怀孕日记 #怀孕那些事 #青椒肉丝面 #孕早期
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胖海8月前
小孕妇的超爱 | 尖椒干豆腐，一口接一口的下饭神器🍚 家人们，有没有小孕妇最近胃口不佳呀？别愁，这道尖椒干豆腐绝对能拯救味蕾，巨下饭！简单几步，软嫩鲜香，好吃到停不下来～赶紧给咱的小孕妇安排上👩‍🍼 🌟食材准备： 干豆腐适量、尖椒几个、葱花少许、蒜末适量。 👩‍🍳详细做法： 1️⃣把干豆腐切成小块，水开后下锅焯 1 分钟，捞出沥干水分，尖椒也切块备好。 2️⃣锅中热油，先把葱花和一半蒜末炒香，接着放入干豆腐翻炒均匀。然后加清水，水量刚好与干豆腐齐平就行。再加入少许盐、糖提味，2 勺生抽增色增香，半勺老抽调色，炖煮一会儿，让干豆腐充分吸收汤汁，直至收汁。 3️⃣等汤汁减少，放入尖椒翻炒至断生，接着淋入水淀粉，让汤汁变得浓稠。出锅前，把剩下的另一半蒜末撒进去炒匀，瞬间香气四溢～ 🥤搭配小妙招： 别忘了给小孕妇搭配一杯鲜榨橘子汁哦！两个橘子，加点水榨汁，既能避免苦涩，又清爽解腻。一口尖椒干豆腐，一口橘子汁，简直绝配！ 宝子们，快动手试试，让小孕妇食欲大增吧💖 做了的话记得在评论区分享成果哟～ #尖椒干豆腐 #美食vlog #孕期美食 #下饭家常菜 #自制橘子汁 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @盐焗小星球6
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土萃厨房日记11月前
孕一二月菜品推荐，青椒牛肉丝。富含叶酸、维C、钾等#真材实料才能做出好味道 #孕期 #好吃又营养 #一起学做菜 #孕
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小甜酒ninth4月前
30周小孕妇居家做饭不点外卖日记#在家做美食 #vlog日常 #今天吃什么 #下饭菜 #生活vlog
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千岁小娘娘4月前
孕期自己做饭系列 今天的晚餐是孜然排骨，榨广椒土豆片和清炒油麦菜#记录真实生活 #夫妻日常 #孕妇 #家常菜 #抖音美食推荐官
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董小晴5月前
#孕期饮食 #早餐吃什么
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千岁小娘娘4月前
孕期自己做饭系列 今天的午餐是四季豆炒腊肉，玉米排骨汤和青椒炒黄瓜#记录真实生活 #家常菜 #孕期 #vlog日常 #孕期饮食
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MAX日记4月前
孕12W+6 | 又是不点外卖的一天，如果天热在家不知道吃啥的时候真的可以试试这个面！简单实惠又好吃～#日常分享 #怀孕吃什么 #在家做美食 #怀孕日记 #盖浇面
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么沫日常4月前
02年孕中期在家的一餐，给我孕妈妈们，你们三餐平常都吃些什么，欢迎评论区留言探讨#在家做美食 #黑暗料理 #02年孕妇
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檬檬兔8月前
家里有孕妇产妇的做一道蒜香茄子，做法简单又好#茄子的吃法 #蒜香茄子 #孕妇 #坐月子 #月子餐
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小小孕妇裤8月前
#dou上热门 孕期补铁食谱来啦#一个身体两个心跳 #孕期 #怀孕 #科普
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椰汁不甜9月前
给孕妇做饭｜每顿饭不重样 1.口蘑青椒炒腊肠 2.蜜汁鸡翅 3.豆芽炒香干 #日常做饭 #孕妇饮食 #吃饭 #抖音美食创作人
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双倍牛油果5月前
孕期坚持自己做饭的第80天 今日菜单：小炒鸡+豆豉辣椒+清炒丝瓜 每天都要好好吃饭！#生活服务热点中心 #孕期 #做饭
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孕产小管家10月前
金牌月嫂教我的青椒鸡蛋饼~家里有孕妇 产妇的跟我一起学吧#产妇#产妇月子餐食谱 #月子餐 #孕妇 #坐月子吃什么
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温温日常3月前
孕妇今天的晚餐来吃青椒牛肉吧😋#孕妇晚餐 #孕期 #孕期记录 #美食
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俩宝妈妈3年前
青椒炒鹅蛋的家常做法，简单又好吃，孕妇和孩子老人都喜欢吃
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小小张7月前
孕期六个月不控糖不忌嘴，今天吃了老家带来的腊肠！#孕期饮食 #一个身体两个心跳 #日常vlog #孕期饮食
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永恒的孕妇餐桌1月前
青椒酿肉做法分享，下饭神菜，真的是太太太好吃了！ #美食教程 #日常做饭 #青椒酿肉 #虎皮青椒 #孕妇餐
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鹿小楠7月前
22周孕妇控制饮食上班带饭的一天，今天老公给做了尖椒虾滑和黄瓜鸡蛋馅的饺子，又是好好吃饭的一天。#怀孕 #夫妻日常 #日常vlog #一个身体两个心跳 #上班
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珂柯日记3周前
尖椒肉丝拌面 孕期老婆挑食，所以由她点菜，厨艺不精的我来做，今天做的是“尖椒肉丝拌面”#孕期食谱 #孕期吃什么 #青椒肉丝面 #家常饭 #家常菜
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土豆🥔（带娃中）7月前
今天的午餐红烧茄子，青椒土豆丝#孕期记录 #我的厨房日记 #记录真实生活
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黄多多⭐（月子中）5月前
31岁二胎30周孕妇宅家工作 快乐吃喝的一天日常 自己做的青椒鸡蛋火腿拌面爱了爱了 晚上老公下班回来做的子姜紫苏焖鸭也是一道硬菜👍#怀孕的日常vlog #二胎 #美食
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小甜豆3月前
#孕期饮食 #孕晚期
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圈圈日记（孕晚期）5月前
98年怀孕三个月小孕妇无人照顾自己动手做火烧的日常#孕期记录vlog #分享日常生活 #日常vlog
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妍妍小宝贝(成长录)3月前
超级下饭的辣椒炒茄子，真的很入味，巨好吃，做法也很简单 ， 他们说孕期要少吃点茄子这个是真的吗？#孕期记录 #孕期饮食 #家常菜
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中年少女🌈1月前
平时做饭都以孩子为主，不敢放辣椒，今天中午李开心去午托了，我自己炒了一盘超级辣的牛肉，一个孕妇一边辣的鼻涕直流，一边不停的咬着煎饼，感觉真爽啊😂#青椒牛肉 #小炒牛肉 #家常饭菜 #下饭菜 #美食博主的日常
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小甜豆3月前
#孕期饮食 #孕晚期
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六六8月前
孕期Vlog｜20周小孕妇自己做饭的一天，姐妹 你们怀孕还要自己做饭吗？#记录真实生活 #怀孕 #孕妇每天都吃什么
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我是小圆！（孕晚期）3周前
今日菜单|青椒肉丝🫑|家常茄子🍆|土豆烧排骨🍖|炸鸡外卖🍗#创作灵感 #在家做美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期
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阿文的孕期厨房5月前
厨房小白给孕期的老婆做晚饭的第120天，状况百出，锅起火差点烧了#在家做美食 #孕期吃什么#孕妇 #厨房小白养成记 #做菜我是认真的
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汐汐妈爱做饭（月子中）5月前
今天的孕妇晚餐，谁家孕妇还在自己做饭啊，家里的损狗做饭太难吃了#强烈推荐 #孕期饮食 #孕期记录 #怀孕日记 #家常菜
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大程小李5月前
26周孕妇的控体重晚餐，今天吃玉米面条和鸡蛋酱，加上香其酱简直就是家里的味道#孕期 #孕期控糖 #孕期饮食 #孕期记录 #粗粮
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今天吃点啥(孕期)6月前
孕期营养午餐🥣今日孕妇午餐|青椒炒鸡胸肉💪➕清炒西葫芦🥬➕半碗紫米饭🍚 🌟➕一杯牛奶🥛，健康饮食 💚【青椒炒鸡胸肉】低脂高蛋白的鸡胸肉，助力宝宝发育💪搭配维C爆棚的青椒，增强免疫力🌶️孕期控糖控体重的神仙组合！ 🥒【清炒西葫芦】清爽多汁的“天然叶酸库”💦膳食纤维up肠道更通畅，水肿退退退！ 🍚【紫米饭】花青素王者抗氧化✨比白米饭多3倍矿物质，控血糖又饱腹！ 🥛【饭后一杯奶】黄金钙质守护孕妈骨骼🦴乳清蛋白+乳铁蛋白，双重营养buff！ ✨#孕期营养 #长胎不长肉的孕期食谱 #科学备孕✨评论区#孕期控糖#孕期营养食谱 @你的饭搭子一起get同款！
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南方小菠萝8月前
#孕妇每天都吃什么 #一个身体两个心跳 #怀孕 #好好吃饭 #家常菜
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多多奶爸养成记5月前
退伍兵哥沉浸式给孕期的老婆做早餐，Q弹劲道的乌冬面，搭配清甜可口的蔬菜鸡蛋饼，营养又满足#低卡低脂餐 #孕期饮食 #孕妇早餐吃什么 #孕期vlog #孕期记录
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皓皓妈二胎记（孕晚期）6月前
今天做了适合孕妇和一家人的汤水，当你孕期不知道吃啥，可以参考一下我们家的家常菜谱，简单营养又方便#墨鱼干 #土鸡汤 #孕期饮食 #我的厨房日记 #记录真实生活
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珂柯日记1月前
鱼香肉丝 孕期老婆挑食，所以由他来点菜，厨艺不精的我来做，今天做的是“鱼香肉丝”#鱼香肉丝 #家常菜 #快手菜 #孕期 #做饭vlog
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刚妈记录生活🌼1周前
34岁宝妈的一天，今天做的青椒火腿饼超好吃；我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命，却忘了，人生真正的幸福，不过就是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录生活
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冒个泡泡🫧1周前
浙江28周孕妇上班带饭的一天，婆婆昨天给杀了一只鸡，今天老公拿了一半我炒着吃了，今天正式进入孕晚期了，老公也整整照顾我7个月了，每天都是这么早起床给我做饭，而且现在天气也越来越冷了，我现在唯一能帮他的就是好好上班，给他减轻点压力，今天爱心午餐菜单是生炒鸡和虎皮青椒#记录我的生活 #孕妇 #上班带饭 #夫妻日常 #孕妇
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小小孕妇裤8月前
#dou上热门 孕期家常菜#怀孕 #一个身体两个心跳 #孕期 #科普
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狗子叫益达2周前
记录给孕期老婆做饭不重样 Day40 今天吃：青椒炒牛肉+辣炒藕丝+清炒生菜 附加每天一瓶 椰子水 #家庭煮夫 #孕妇餐 #记录孕期生活
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萱萱今天吃什么4月前
东莞99年24周孕妇带饭上班的一天，今天做的青椒炒蛋➕豆芽。你们会因为老公而影响自己好几天的情绪吗？#vlog日常 #记录真实生活 #怀孕
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鹿小楠8月前
18周孕妇控制饮食上班带饭的一天，今天老公给做了青椒肉丝和芹菜炒香肠，又是好好吃饭的一天。#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #怀孕 #好好吃饭 #夫妻
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蜡笔小敏（月子中）4月前
小孕妇的周末限定菜单 果然最喜欢周末啦🥰都是爱吃的。#vlog日常 #孕期饮食 #孕期 #孕期记录 #孕妇日常
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嘉莉HuAng🚴（孕中期）1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #孕期 #孕中期 #孕期控制饮食
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小雨吖吖【孕晚期】3月前
15周小孕妇 体重:63kg 今日午餐 芹菜炒牛肉 青椒土豆丝#vlog日常 #孕妇 #带饭上班 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小小李（孕期）6月前
#孕期 满足的午餐延续快乐一整天 土豆烧牛肉 青椒炒玉米 酸辣大白菜 凉拌黄瓜 #记录真实生活#孕期食谱#孕妇餐
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东北三黑子1周前
好吃又不长肉的彩椒碗#孕早期#减脂低卡餐
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心心妈妈4月前
孕9周➕孕妇，自己做饭，拒绝外卖#家常菜 #美食 #二胎 #孕早期
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梅烦恼的果果（月子中)2月前
#孕妇日常生活记录 重庆33周孕妇上班带饭一天，还有2周就休产假了，坚持守好最后一班岗，今天又学做了一道新菜:青椒炒虾仁🍤，味道不错#孕期生活 #vlog十亿流量扶持计划 #控糖饮食
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小伟98斤5月前
烟火里的孕事：新晋丈夫的灶台日记 #孕期 #生活记录 #日常vlog
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琦宝儿-月子中4月前
孕妇宅在家里的一天都做什么？#怀孕 #怀孕日记 #孕妇 #孕妇日常 #怀孕那些事
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我是小圆！（孕晚期）3周前
今日菜单|擂辣椒炒鸡|蚝油生菜#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期 #孕晚期#日常分享
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