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老洋美食3月前
10分钟快速菜，黄瓜炒肉，简单又好吃，上班族晚餐必备 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #家常菜 #下饭神器
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老傅厨房2年前
黄瓜炒里脊▶ 清清爽爽、简简单单的家常小菜 食材： 猪里脊 50g 黄瓜 一根 木耳 少许 盐 一小勺 料酒 少许 水淀粉 一小勺 ●黄瓜切成斜刀片 ●猪里脊切片 再加入淀粉 料酒 抓拌均匀 做法： ① 起锅加少量的油 油温升高 下入里脊肉 煎熟 盛出备用 ② 锅不用洗 下入黄瓜 简单翻炒 下入里脊 翻炒均匀后 加少许的开水和料酒 ③ 少许的咸盐调味 翻炒一下 加少许水淀粉勾芡 翻炒均匀 起锅装盘#美食 #家常菜 #下饭菜
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云起10月前
#美食分享#简单的家常便饭 黄瓜炒肉
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烟火小厨房4月前
黄瓜炒肉，看似平平无奇，实则非常下饭！#家常菜 #好好吃饭 #下饭菜 #简单美食 @DOU+小助手
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8哥美食3周前
是不是每天都愁吃啥菜？别慌，来翻翻我的做菜视频，保准给你整得明明白白！今天就教大家做一道家常的黄瓜炒牛肉。#家常菜 #美食 #下饭菜 #抖音美食创作者 #美食制作分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音作者会客厅 @抖音创作灵感 @Dou音助手 @
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喵喵酱爱做饭5月前
巨清爽的黄瓜炒里脊+嫩滑玉子烧｜附肉嫩到爆的秘诀✨#好好吃饭 #健康美食自己做 #晚饭吃什么 #低脂低卡餐
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阿南的小日常7月前
黄瓜炒肉片这样做清爽入味，低脂好吃不胖！！#黄瓜炒肉 #低脂 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食
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凡哥厨房1周前
#家常菜 #美食 #家常菜教程 #家常菜做法 #家常美食
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房子月子餐6月前
月子餐老式滑溜里脊 月子餐老式滑溜里脊，里脊瘦肉含优质蛋白，水淀粉腌制保嫩滑，少油快炒易吸收，温和滋养，#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐30天食谱做菜大全 #月子餐打卡
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请加碗米饭(学做菜)10月前
日常菜单|里脊肉炒黄瓜菜 有这样的吃法吗#日常做饭 #美食vlog #抖音美食推荐官 #多在家做少吃外卖 @抖音电商 @抖音创作小助手
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小康爱生活1周前
#跟抖音学做菜 #创作者中心#家常菜 #美食 #美食教程 黄瓜炒肉片
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雷哥教做菜1月前
青瓜炒肉怎么做才能黄瓜脆嫩 肉片不柴#美食教程 #家常小炒#减脂餐
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巍巍，八九不离食4月前
夏天怕胖不敢吃饭❗️这盘低卡黄瓜炒牛肉狂炫也不胖🔥 低卡界天花板！黄瓜+牛肉的神仙搭配我太爱了！ #好好吃饭大赛 #减脂餐#夏天拒绝不了的美食 #美食教程#抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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吐个泡泡o1周前
又香又下饭的木须肉 简直太好吃了 做法简单还好吃#抖音生活观察计划 #木须肉 #美食 #晚饭吃什么 #家常菜
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胡小跳🐰7月前
今日辅食：黄瓜炒肉沫，黄瓜清爽可口，好吃解腻#宝宝辅食
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十二蛋3年前
猪里脊肉+腌黄瓜的做法《腌黄瓜炒肉丝》米饭的绝佳伴侣 #美食教程 #美食
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东北刮耳朵4月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 💚脆脆又哏哏的黄瓜配上香嫩的肉片简直太得我心啦#美食 #黄瓜炒肉
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嘉政的小厨房1周前
简单的黄瓜炒肉，美味家常菜#真实生活分享计划 #黄瓜炒肉 #家常美食 #美食教程 #黄瓜炒肉家常做法
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鹏较瘦4月前
在家也能做出饭店的味道，木须肉巨好吃巨下饭#在家做美食 #抖音美食创作者 #下饭菜
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大牛vlog9月前
青瓜炒瘦肉 #妈呀太香了 #日常美食 #好吃到停不下来 #简简单单又一餐 #抖音美食创作者 没有流量也要发，坚持发视频。剩下的交给运气了昂
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厨神妈妈的美食日记7月前
里脊肉这样做！！好吃到跺脚 家有里脊肉必看的十种做法，最后一道好吃到跺脚#里脊肉 #鱼香肉丝 #美食教程 #里脊肉做法 #抖音美食推荐官
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爱做菜的修猫1周前
#美食 #日常生活 日常分享
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帅大厨 教做菜1周前
#抖音美食创作者 ，家常版的木须肉，特下饭的一道菜，简单易学好吃，最简单的烹饪方式#原创视频
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静谧6月前
你吃过黄瓜炒肉吗？#美食分享#家常菜#黄瓜炒肉#黄瓜炒肉家常做法 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官
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🏆姐140斤（已瘦15斤）8月前
姐妹们快试试，巨简单巨好吃掉秤 #减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #简简单单又一餐 #春日机位大赛
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老东北美食3年前
黄瓜怎么炒才更香？老厨教几个小技巧，做年夜饭家常菜黄瓜炒肉片 #抖音美食创作人
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中年汉子4周前
#美食 #简单家常菜 #做菜 #烹饪 #黄瓜炒肉
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吃不瘦的张8月前
幸福有很多种 有人给你做黄瓜炒肉是一种#黄瓜炒肉 #美食
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身披铠甲6月前
人一旦有了钱就会报复性消费 价值0.0018万元的黄瓜炒里脊肉 #黄瓜的神仙吃法 #里脊肉做法 #美食 #家常菜 #漂亮饭
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燕儿（71年小猪）拒私聊5月前
上班族带饭家庭做法的【肉片炒辣子黄瓜】～猪里脊清洗干净切片，腌制：花雕酒白、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连，黄瓜清洗干净切硬币厚度的片，用盐杀杀水气，这样炒时脆嫩不会出汤，青椒清洗干净切块，葱姜末备用。锅里少许油先扒拉扒拉辣子让其断生，煸出香味盛出来备用。热锅凉油放入肉片滑炒，肉片变色后放入葱姜末煸炒出香味，来点甜面酱小火炒香，烹入花雕酒、酱油翻炒均匀，加盐和鸡精炒匀，放入黄瓜和辣子大火快速翻炒均匀出锅。一道家庭做法的【肉片炒辣子黄瓜】就好啦。肉片嫩滑入味，黄瓜清香脆嫩，微辣倍儿下饭。记录真实生活。我的厨房日记#家常菜 #家的味道#肉片炒辣子黄瓜#70后
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好庆友懒人菜食品1周前
清爽又解腻的黄瓜炒肉片，有滋又有味，好吃又下饭#好庆友
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赛大厨（乐乐美食）4月前
用木耳、黄瓜、鸡蛋、里脊肉做出来的木须肉，味道鲜美营养丰富，有蛋有肉大小朋友都爱吃#木须肉 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #美食
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方方吃吃吃5月前
超级爱的黄瓜炒肉片，直接光盘哈哈哈👍#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜 #抖音美食创作者
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美食小当家1周前
这道黄瓜炒肉丝绝了，第一口就爱上#家常菜 #黄瓜炒肉丝
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干饭豆8月前
超经典的木须肉（苜蓿肉）金黄的鸡蛋，嫩滑的肉片，搭配脆爽的木耳，胡萝卜，黄瓜，一口下去咸香适中，口感丰富，营养也很全面，真的太赞啦！做法简单又美味，宝子们快来试试呀～#木须肉 #美食 #家的味道最抚凡人心 #吃货必备 #美食教程
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美食饭范儿4年前
你们的黄瓜炒肉片也是这么做的吗？#家常菜 #抖音美食创作者 #黄瓜炒肉 @DOU+小助手
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做饭不翻车日记1周前
#热门 美好的周末要开始了，是不是正在纠结吃什么🤔试试这道营养丰富老少皆宜的木须肉吧😁#美食 #vlog日常 #美食教程 #家常菜
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赛大厨（乐乐美食）5月前
用黄瓜、鸡蛋和肉片也能做出美味的木须肉 #家常菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #木须肉 #鸡蛋的神仙吃法
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继华9月前
今日菜系：瓜条炒肉 #今日午餐 #下饭神器 #简单家常菜 #减脂午餐 #黄瓜炒肉
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不羁的心5月前
#我的厨房日记 肉片#炒黄瓜
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红姐！1周前
黄瓜炒肉片，特好吃！#家常菜 #黄瓜炒肉片 #美食教程@DOU+小助手
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黄小磊学做饭8月前
这个黄瓜溜肉片真的好好吃，黄瓜嘎嘣脆，肉片鲜嫩多汁，拌米饭🍚炫不停！#我的厨房日记 #大厨养成记 #学会快去试试吧🔥 #跟抖音学做菜 #多在家做少吃外卖
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三块金子3周前
今日菜单黄瓜炒肉 #黄瓜炒肉 #今日菜单 #今日下厨 #做饭 #吃饭
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恰饭8月前
黄瓜你就像我这么炒，脆嫩爽口，香辣又下饭#黄瓜的神仙吃法 #黄瓜炒肉 #家常菜
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厨理人｜我家小院美食2月前
04｜“清脆版”滑溜里脊 这期我们用黄瓜和木耳来改造这款传统菜系#滑溜里脊 ，勾芡的量我们用的恰当好处不会吃起来水溜溜的，木耳黄瓜配上嫩滑的里脊肉入口清爽可口，希望大家喜欢！#美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食教程 #小院教你做好菜
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大海~2周前
脆嫩黄瓜邂逅嫩滑牛肉，大火快炒鲜爽暴击！蒜香交织着肉香，清爽解腻又下饭，每一口都是家常味的治愈暴击#家常菜
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懒妈学厨记5月前
吃一次就喜欢上的菜黄瓜花炒牛肉！简单好做超适合厨房小白跟着学！#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #懒人美食 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #不粘锅
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厨师小吕4月前
鲁菜传统菜木须肉！荤素搭配下饭超无敌👍🏻#木须肉 #木须肉做法 #邪修 #下饭菜
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好庆友懒人菜食品1周前
家常小炒，黄瓜木耳肉片，几个小知识店全在里面了#好庆友
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吉运小厨5月前
与你分享美味的京酱肉丝、简单好做 手把手教你处理里脊肉，使用秘制酱汁，搭配黄瓜条、胡萝卜条、葱丝，做出香甜可口的京酱肉丝#美食 #京酱肉丝家庭版 #美食制作分享 #爱美食爱生活 #美食诱惑
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美食密码 啊鹏6月前
原来黄瓜还能这样做？鲜香可口 脆爽香甜。米饭根本不够吃。 #黄瓜家常做法 #黄瓜炒肉片 #家常菜 #下饭菜 #美食
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华红爱做饭8月前
陪读妈妈分享今日菜单：蒜蓉菠菜 黄瓜炒肉丝 处处有被赋予着爱，就在每一顿餐，每一个细节里！#抖音美食分享 #普通的饭菜都是家的味道 #小厨房大作为 #记录简单生活 #抖音美食推荐官
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赵妈妈～3年前
生活平淡，用心就会发光；岁月平淡，跑起来就会有风～今日伙食，黄瓜🥒炒肉片#周末美食 #我的厨房日记 #美食vlog #一起学做菜 #好吃😋
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有缘美食村大胜子4月前
老黄瓜片炒肉#老黄瓜怎么做好吃 #老黄瓜炒肉 #老黄瓜
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新世纪厨语4月前
京酱肉丝 准备黄瓜、大葱、猪里脊； 食材均切丝； 里脊滑嫩办法：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、清水，手抓匀 一大把玉米淀粉，鸡蛋，抓匀 里脊滑熟； 锅留底油，下入甜面酱、香其酱、白砂糖、老抽； 炒香下入里脊； 烤鸭饼、葱丝、黄瓜丝摆盘； 出锅！
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杨姥姥带娃记.1周前
#宝宝辅食 #小吃货的日常
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阿蒙5月前
（瘦了20斤跟吃它一点关系没有） 一道适合中国胃的减脂餐，黄瓜配上牛肉真的……挺下饭#适合中国胃的夏季刷脂神菜 #减脂餐 #低卡低脂餐
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爱美食姐姐3年前
简单黄瓜炒肉片，居然饭店68，看看自己在家里做和饭店有啥不一样
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琴姐轻食日记5月前
生活化减脂餐｜黄瓜炒瘦肉+凉拌秋葵+蒸土豆#减脂食谱 #低卡低脂餐 #每日分享减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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蕾蕾的厨房4月前
黄瓜和猪肝真的是绝配，太下饭啦#下饭菜 #家常菜教程 #猪肝炒黄瓜 #黄瓜炒猪肝 #分享美食分享快乐
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茉莉🍄美食分享1周前
##视频来自网络
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🌈包包（旺财）2月前
黄花菜炒肉做法 - 食材：黄花菜1把、里脊肉200克、木耳1把、胡萝卜半根、黄瓜少许，以及料酒、生抽、盐等调料。 - 步骤：木耳、黄花菜泡发备用；猪里脊切丝或切片，用淀粉、生抽、料酒腌制15分钟；热锅倒油，放入里脊肉炒开，变色后加入胡萝卜、木耳大火翻炒30秒，再倒入黄花菜，加少许盐、生抽、老抽，炒至食材熟透，最后放入黄瓜块，装盘出锅。#黄花菜干#土特产干货 #特色农产品 #dou上热门🔥@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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昕宝辅食记10月前
宝宝家常菜黄瓜炒肉丝 今天分享宝宝版黄瓜炒肉丝，黄瓜的清香带着肉香，真的巨好吃#辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #宝宝辅食 #妈呀太香了
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食验厨房1月前
好吃又下饭的木须肉#抖音美食创作者 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #好好吃饭就是好好生活
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