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儿童骨科姚京辉医生2月前
打篮球戳到手指 孩子打篮球戳到手指，应该怎么办？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#篮球戳到手
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手与腕-赵治伟5月前
打球扭伤手腕？这个急救动作能救你 #医学科普 #抖出健康知识 #手腕 #急救
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羽毛球小欢喜啊4月前
希望今天的这个分享所有羽球人都用不上，但是你值得看完#羽毛球 #崴脚了怎么办 #真实事件 #青少年羽毛球
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羽毛球小欢喜啊2周前
因为经历过，学习过，所以分享给大家。冰敷是运动损伤的王道，但是方法要掌握对！#羽毛球 #运动知识 #经验分享 #运动损伤防护
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疼痛科岳剑宁医生5年前
打球戳到了手指手腕肿了怎么办？#每天进步一点点 @抖音小助手
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李怀正篮球训练营4月前
打球戳到手怎么办？可以试试这个方法~ #篮球🏀 #李怀正篮球训练营 #篮球教学 #篮球 #运动养护
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东升5月前
#羽毛球损伤#羽毛球训练#羽毛球
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大龙2月前
快乐羽毛球！打球中经常碰到的意外~崴脚，崴脚后如何快速消肿快速恢复#崴脚了怎么办 #崴脚后如何及时处理#崴脚后如何快速消肿#崴脚康复 #崴脚后用什么处理好
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新华医院骨科李德医生6月前
脚踝扭伤后怎么消肿，何时恢复运动? #崴脚 #脚踝扭伤 #打羽毛球 #消肿 #专家说
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郝跃东 骨科医生2周前
运动损伤后关节肿？医生告诉你怎么快速消！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #医疗健康创作训练营 #运动损伤
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律一枚(大郑州执业)6月前
#羽毛球#法律#伤病#赔偿
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付付老师8月前
第7集 想多了都是问题 想通了都是答案 #vlog日常 #热爱生活是一种能力 #羽毛球 #日常训练7
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小七带你打羽球🏸️4月前
新球拍到手还不会缠手胶？4步包学会✅ 去掉底胶，只需要一个球拍、一个手胶、一个缓震膜（打底膜可以另外买也可以直接用手胶上的塑料膜） 钞详细的缠手胶教程，我不信你还不会！ 不会就转发给球搭子让他学吧嘿嘿 #羽毛球 #羽毛球缠手胶 #缠手胶教程 #羽毛球新手 #羽毛球拍
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人体维修师-陈老师6月前
崴脚处理全流程 带你看看崴脚之后，科学处理的全流程。#崴脚 #崴脚康复 #运动康复#足球的魅力 #羽毛球
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爱跳杀的大仁哥4月前
打完球以后又酸又痛？没时间去按摩？太累不想拉伸？ 神器到手，分分钟搞定！ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球放松动作 #北健电刺激仪 #电刺激仪
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羽毛球小欢喜啊7月前
关于球拍这点事，我不说还真有很多人不知道#羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #打羽毛球🏸
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淋巴水肿王博士3月前
淋巴水肿的3个禁忌与必做动作可别做错啦！ #下肢淋巴水肿 #淋巴水肿 #腿肿 #手肿 #皮肤变硬
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靖江kk羽球馆-小田🏸1月前
如何处理新到手的羽毛球拍（新手向）#羽毛球拍 #羽毛球 #羽毛球装备 #打羽毛球🏸 #靖江
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林溪散养土鸡5月前
新羽毛球拍到手后不会缠手胶怎么办？孙老师一分钟教会你
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海铭运动用品旗舰店8月前
当你还在为打网球，羽毛球 手肘疼痛而烦恼时，别人已经戴上这款 加压带来缓解酸痛。#网球肘 #加压固定 #网球
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淋巴水肿王博士3月前
有些锻炼别乱做淋巴水肿经不起折腾 #手肿 #腿肿 #淋巴水肿 #皮肤变硬 #郑州市中心医院
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小美2周前
扶我起来，我还能打🏸 #羽毛球 #羽毛球受伤 #威克多 #羽毛球混双 #康复之路
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香菜🏸很菜1周前
新球拍到手以后，应该做什么呢？那么问题来了，你去不去底呢？#羽毛球 #羽毛球装备 #战戟9000
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慕斯6天前
#羽毛球 #羽毛球运动 手肿了
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苏州体态矫正宫涛5月前
运动受伤别硬扛！宫涛揭秘黄金修复期，错过可能留病根 #运动损伤 #体态矫正 #整骨推拿 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #2025高考
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运动医学刘治军2周前
打羽毛球后膝盖肿痛，怀疑是髌骨软化磨损，可能还有半月板损伤 #打羽毛球 #膝盖疼痛 #髌骨软化 #半月板损伤 #门诊日常
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🏸TRYRWR🐾6月前
疑似掌握人造羽毛球技术 #羽毛球 #球价
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关节外科常大夫4月前
运动后膝盖肿胀别担心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #医者仁心 #膝关节
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懒洋洋大王o(≧v≦)o~1周前
谁说打羽毛球有瘾的 我天天打也没见 有瘾啊 #打羽毛球女生 #远离伤病
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武汉协和运动医学何宇2月前
膝盖扭伤后，即使能走路、能轻微活动，也可能存在韧带断裂、半月板撕裂等深层损伤”—— 因为急性期疼痛不明显、肿胀未完全爆发时，容易误判为 “小挫伤”，但 “能活动” 不代表 “结构没坏”。#医学科普 #韧带断裂 #半月板损伤 #羽毛球 #运动损伤
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关节外科周先虎主任5月前
打羽毛球膝盖受伤肿胀疼痛，常见侧副韧带和半月板的损伤 #运动 #膝盖疼痛 #半月板损伤 #侧副韧带损伤
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惗溯6天前
寒冷的晚上 打完羽毛球，为什么手肿了？😭
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橙子1年前
【髌骨骨折】手术第二天 整个人都肿了 #千万别教自己的对象打羽毛球#骨折恢复记录 #运动损伤 #羽毛球 #打羽毛球女生
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HH运动康复5年前
打球崴脚肿胀怎么办？#崴脚 #踝关节 #脚 #脚肿 #打球 #篮球 #足球 #羽毛球 #踝扭伤 #肌贴 #消肿
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元宝的生活碎碎念📝1周前
第三集 | 混双女生的噩梦！被球砸脸后，到底该矫情还是硬撑？#打球安全#羽毛球男女混双#被羽毛球砸脸#不是矫情是真疼#青年创作者成长计划
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闪跃运动羽毛球6天前
错过双十一没关系，现在闪跃糯糯胶双十二大促可别再错过了！ #闪跃糯糯胶 #手胶 #手胶推荐 #羽毛球
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哇哈哈🏸1年前
各位羽球大神，紧急求助下！一直以来觉得他高远球打的还可以，但是昨天有人评论说他这样打会伤手腕，然后我就想到了前段时间他手腕确实肿了，但是后来消了，就没有留意。动作上教练也看过，估计是细节问题，麻烦各位大神指导一下，里面有慢动作，很慢的…拜托了各位羽球大神！#羽毛球 #羽毛球教学
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妍妍好物共享4月前
#羽毛球拍手胶 #吸汗防滑手胶 #超软手胶 #耐磨手胶 #007 盒装手胶 超软 007 盒装羽毛球拍吸汗防滑羽毛球手胶把带耐磨手胶白色 7c 薄款
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保肩珍膝 张宗召医生6天前
摔伤后膝盖疼，小心膝内侧副韧带损伤！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #膝盖痛 #医学科普
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闪跃运动羽毛球1周前
这么好用性价比又高的糯糯胶，你真的得来一包 #闪跃糯糯胶 #手胶 #手胶推荐 #羽毛球 #羽毛球手胶
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兰大二院运动医学 姜金5月前
#骨科#羽毛球 #膝关节疼痛 #韧带损伤
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羽毛球肖教练🏸️2年前
打完球后你哪里出现了疼痛 有球友经常说，打完羽毛球后身体经常出现疼痛，肖教练会肿了常见的疼痛部位，方便大家判断疼痛原因 1⃣️如果是手臂肩膀出现疼痛，很多新手朋友在刚开始打羽毛球的时候，为了把球打准只用手臂的力量，挥拍错误的发力和挥拍姿势会导致手臂和肩膀疼 2⃣️如果是手腕出现疼痛，有可能是挥拍错误和手腕发力的原因，也有可能是球拍的质量和磅数不匹配 3⃣️如果是屁股和大腿疼痛，说明你有一段时间没有运动啦！ 4⃣️如果腰疼背疼有可能是动作不规范，有可能你是个高手经常使用腰腹发力 5⃣️如果出现膝盖疼痛，可能是步法姿势不正确，或者是没有穿对球鞋的原因 6⃣️出现脚踝疼，可能是脚踝力量不足，有可能你是个高手满场接球 打完羽毛球后，身体出现疼痛是常见的，一方面要学习规范的动作和做好运动前热身动作和运动后的拉伸放松，这些都是可以预防帮助缓解的 #羽毛球培训 #关注我每天坚持分享知识 #日常训练 #科学运动 #经验分享
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亚捷体育3周前
新球拍到手怎么缠羽毛球手胶，记得用缓震膜 #缓震膜套装 #渐变色手胶套装 #去底胶缠手胶教程 #羽毛球拍减震膜
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罗盼成的运动康复7月前
羽球人必看！后叉韧带30秒康复指南 #后叉韧带损伤 #羽毛球损伤#膝关节康复#后叉康复 #运动康复
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体培文文老师5天前
喜欢羽毛球，按照这个程序考证，保证不浪费钱#羽毛球#羽毛球教练#羽毛球裁判#技能提升#职业培训
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浦锐湖兴体育店1周前
羽球人必备！便宜又好用的7c手胶#浦锐7c手胶 #羽毛球 #手胶
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我不说你能懂吗1周前
先完成 再完美 #第一条vlog
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牛清云1月前
新球拍到手后先去底胶。天斧99pro去底胶#天斧99pro新色 #毛巾胶缠法 #去底胶缠手胶教程 #羽毛球拍 #羽毛球装备
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浩宇同学🏸4月前
羽毛球入门冷知识 #羽毛球
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🌸_小鱼丫6天前
以为能走就没事，拍了X光说骨头没大碍，结果11天过去了，还痛着，今天ct一出来，骨折了#远离伤病 #我的脚脚 #万万没想到 #脚踝 #骨折
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宾悦臻选5天前
匹克铁合金羽毛球拍，一支专为新手设计的球拍，打感丝滑
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天🏸2年前
#羽毛球 #痛苦面具 #受伤 #运动 #你有多久没打球了 你们还受过什么伤
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浦锐湖兴体育店1周前
性价比直接卷穿天花板！实用又好看！！#浦锐7c手胶 #羽毛球 #手胶
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诗钰崎4月前
第一次脚崴了 自己能清晰的感觉到骨头咔嚓一声 倒在地下缓了好久 肿了馒头大的包 自己单脚跳到休息台 然后就坐在那休息 就想了很多 打羽毛球的意义是什么 在偶然的情况下喜欢上了打羽毛球 又累又费钱的羽毛球 手要变粗 腿也是 打了也有一段时间了 我听过有人夸我打得不错 也有人骂我菜 后面想想因为热爱吧 大汗淋漓好爽 打球的过程很喜欢 我杀球下网吓死别人好6 我也明白羽毛球的意义是贵在坚持和保持 接触羽毛球有点晚但也没关系 反正路也要一个人走 自己也知道和其他人有很大的差距 好好练球 虽然经常被别人打爆其实挺好的 不会一直接不住球的 总能接住的 我流过的每一滴汗都是我成长路上的见证者 羽毛球已经成为我生命中不可缺少的一部分 或许羽毛球是我生活的解药 #羽毛球 #羽毛球训练 #受伤 #崴脚 #羽毛球女生
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闪跃运动羽毛球1周前
双十二马上接近尾声了，还没囤手胶的球友真的抓紧了！！！ #闪跃糯糯胶PRO #手胶 #手胶推荐 #羽毛球 #羽毛球手胶
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杂货星球ZOO1周前
VICTOR/威克多【单件包邮】GR1/GR200手胶吸汗防滑握把胶无独立包装#手胶推荐 #吸汗防滑 #运动好物 #威克多 #包邮商品
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柠檬好物～严选1年前
球场使用AS50，居然被说是大冤种#羽毛球 #尤尼克斯 #华美羽毛球
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预备辣姨（预备重炮）🏸2年前
当时我感觉眼前一到金光，然后眼前一黑。我不信全网只有我被拍子打肿过头！#打羽毛球女生 #vlog日常 #羽毛球 #没想到吧我也没想到 #羽毛球搞笑
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川崎kawasaki唯悦羽毛球专卖店4月前
新拍到手，球拍底胶要不要马上撕掉？#羽毛球手胶 #羽毛球 #川崎超软001手胶 #羽毛球拍 #好物分享
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