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航空母健（小健）3年前
擦板球的细节之处，想提高命中率一定要看到最后 @DOU+小助手 #篮球技巧 #篮球教学
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嚯嚯3年前
新学习篮球的朋友看过来啦！简洁易懂的擦板教学来啦～#打篮球的女生 #篮球 #教学 #篮球教学
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￴ ￴ 绘瑞景序4年前
今天是擦板球干货，不练不厉害！ #篮球 #篮球教学
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领航篮球学院2年前
擦板投篮训练（U10-U12零基础学员）@张红学 #领航篮球学院 #小篮球大梦想 #每一个精彩瞬间都值得记录 #篮球基本功 #抖音篮球季
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江西蒙开体育1年前
什么叫擦板投篮？简单易学，快点@你的小伙伴#篮球🏀 #篮球培训 #教练我想打球
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篮球奇谭2年前
为什么 如今NBA几乎没人再使用 打板投篮？ #投篮 #打板投篮 #擦板投篮 #最准投篮 #篮球技巧 #篮球干货 #邓肯 #NBA十大绝技
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王小羽🏸3年前
贴网球怎么处理？一个很简单的方法，《擦黑板》教学 #羽毛球 #王小羽
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老赵说乒乓2年前
练习麽擦球的方法，你学会了吗？评论区留言吆#乒乓球 #老赵说乒乓 #乒乓球教学 @乒乓知识讲座 @DOU+小助手
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狗哥莫慌1月前
乒乓球自抛自打练习摩擦能力 台内球摩擦 一个人可以练习摩擦的方法 自抛自打 快速练习摩擦能力#乒乓球教学 #乒乓球培训 #乒乓球 #乒乓球训练 #初学者乒乓球教学
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
新手15秒提升篮下打板命中率 新手学篮球，命中率低，找不到方法，就来试试打板吧，只要位置找的对，力度好，投进不是问题！#篮球教学 #每天学一招 #投篮 #干货教学
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
#我就这么装 #篮球 #今天你学会了吗 #涨姿势 篮球技巧：两分擦板篮技巧🏀🏀😃@抖音星探家
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美式篮球摄3年前
#邓肯 擦板投篮的正确位置#篮球技巧
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经典体育5年前
科比教学—擦板投篮#科比 #新赛季看我的 @路人王篮球
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多威品壹门球2年前
擦边球如何打？教学来了！欢迎在评论区提问交流！#门球 #门球技巧 #擦边球打法 #台球 #门球运动 #爱运动爱生活
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武汉聚星篮球特训6年前
擦篮板球循环训练方法
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胡成杰_66月前
篮下不会卡位？不会运用脚步 一招教会你#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS暗盾长裤
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
#涨姿势 #我就这么装 #篮球 #今天你学会了吗 教你投篮：两分擦板篮🏀🏀学会了吗？@抖音小助手
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大庆 小曼巴 瑄瑄4月前
右手挫了？没关系！正好强化一下弱侧手 今天不藏私，把我琢磨出的左手运球小技巧全教给你们！谁说受伤就得停练？换个角度练，反而更带劲！赶紧跟着练 弱侧手也能变主力💪 #篮球教学 #弱侧手训练 #打球虽痛但快乐#运球训练 #大庆小曼巴瑄瑄
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小克篮球2年前
篮球新手一定要练的上篮训练，让你擦板无死角！ #篮球干货 #上篮 #篮球基本功
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佳得乐Gatorade3年前
15秒连中7个，杨鸣的擦板投篮技术杠杠滴。运动不NG你行吗？快来参加#佳得乐g刻挑战 ，秀出你的技术！
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小宋老师🏸1年前
抹球其实就这3个要领 #羽毛球教学 #羽毛球
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叫我泓霖就行5年前
篮底下的擦板看似简单，但是如果球感不好的话，在有防守的情况下命中率也不会很高！
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杭州瑞超乒乓基地6月前
瑞超基地主教练陈瑞超指导队员削球! #乒乓球 #运动员 #日常训练 #乒乓小将
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篮球体育运动篷房方案2年前
你认为哪种进球方式最强？#篮球 #投篮 #街头篮球 #篮球训练 #篮球技巧教学
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Brian吴科宇6月前
欧文自用终结训练，每天120球，一周后你会看到不一样！点赞收藏，偷偷变强！#篮球 #篮球教学 #终结训练 #欧文
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打球三天哥2年前
当你把一个技能修炼到极致：擦板进球篇#实战篮球 #篮球 #用篮球表达心情
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每日一练🏀1周前
4种实用滞空终结训练，提升你的核心稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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控球王Milenko4年前
#擦板投篮训练，轻松提高命中率.#欧洲篮球
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艾米i🍋爱打篮球的货车司机1年前
不会弱侧手终结的球友们赶紧看过来，这是我练习弱侧手终结的训练方法#弱侧手#篮球
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大力解说🏀（浙BA版本）1月前
浙BA王对王！5C挺身而出！大力激情解说！ #浙BA #大力解说
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远山1564月前
如何提高长胶正手刮球的成功率，大家看一看亚楠教练如何讲……#长胶技术 #长胶倒板 #长胶
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程圣玮🏸7月前
3步学会头顶滑板吊球！最后一点很重要 新手朋友们也想学酷炫的头顶滑板吊球的话 一定要掌握这些理论知识 1️⃣拍面接触球的角度和身体不能在一条直线上 2️⃣滑板挥拍动作在准备击球时需要内旋并且向前擦击 3️⃣想让球速加快，抢点要高，动作幅度小，小臂发力要大 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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河狸1年前
前臂手指手腕摩擦抓板训练方法/拧拉/半出台#乒乓球教学
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戴酷（贵州篮球挑战第一人）5月前
篮球实战常用的篮下正反勾手，看似简单，实则也不难，学会不难要多练，练才有效#篮球 #篮球教学 #戴酷篮球训练营 #戴酷
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打球吗兄弟1年前
兄弟们篮球场上这种无解投篮你怎么防？认识一下“合肥擦板王”#篮球🏀 #凡人球局#篮球文案 #用篮球表达心情 #上热门
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绿轴五五开🏀3年前
中投擦板王！命中率80%以上！给起跳空间就有！拿手绝招无人能及！你看过什么拿手绝招？#实战篮球 #爱篮球爱生活 #篮球🏀 #篮球
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河南马琳🏓8月前
业余必练搓球，搓出反旋转更能突出变化 #乒乓球 #每天进步一点
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咸鱼之2年前
怎样学会抓板摩擦鞭打发力？#乒乓球训练 #学好乒乓球
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王伊凡🏓8月前
长胶宝典——正手刮 #兵乓球 #长胶
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刘娅琳爱乒乓🏓️4月前
🈵🈵干货，通俗易懂！发球抢攻一、三板衔接 这期教学业余球友们的福音来了，发球抢攻套路#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球抢攻
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乒乓吕教练🏓️6月前
抓板小妙招#乒乓球
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直拍🏓陈教练乒乓球5月前
反手发力拉不透板，一个方法教给你 #乒乓球 #直拍横打 #初学者
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小刘的刘.1年前
专业擦球#台球就是最好的文案#不要笑
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小小常🏸7月前
滑板直线原来这么简单，3个月球龄的她也能学的会#胜利音爆tkboom球拍 #羽毛球 #羽毛球教学#胜利音爆
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打羽毛球的老杂毛1月前
三秒教会你滑板吊直线！不会的立刻给我跳擦玻璃去#真实生活分享计划 #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸燃羽毛球馆 #滑板吊球
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台球贾绅士4月前
裁判擦球…很重要‼️ #台球#商务杆法#台球是一种生活#有钱人的笑声
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首钢网球凌教练8月前
正手进阶篇压拍面 擦网球讲解 凌教练集训营招募 感兴趣进群或私我#网球 #网球训练 #体育运动 #网球培训 #网球王子
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李昕🏀🏀🏀6月前
基础篮下进攻教学 上篮上不进，动作再华丽也没用#wcba后备人才训练营 #篮球 #女篮 #篮球不可辜负 #篮球青训
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锦升体育7月前
台球比赛中，关键时刻的擦球，绝非多此一举。#台球 #静电 #楚秉杰
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）3月前
搓球注意“斜抓长” 比赛心里稳当当！ #乒乓球 #乒乓球教学 #搓球
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手感流选手4月前
遇到木鱼也可以这样打 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #直板 #木鱼乒乓
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阿宝乒乓球2周前
球拍哪个位置触球，威胁大？ #乒乓球 #乒乓球教学 #阿宝乒乓 #你学到了吗
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乒乓云课堂11月前
迎前击球 一招解决收小臂擦玻璃 乒乓球教学 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #乒乓 #乒乓球训练 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音体育 @抖音知识 @抖音课堂 @
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继科体育分享3周前
擦边球，不是运气#体育精神 #张继科 #竞技体育 #体育教育
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发球抢刮1周前
长胶爆刮实战教学#长胶 #乒乓球 #正手刮打 #西安
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小品Paco10月前
“不用运球一样可以打好球” #篮球战术板
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HackMotion1周前
告别捞球，这个右手“擦桌子”动作让你挥杆稳！ #HackMotion #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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宝刀知识库-篮球 裁判7年前
#正能量 #篮球 投擦板篮要注意啥咧？ （ps：裁判说的是贵州普通话🤣湖南生山东人，有老乡吗？）😄
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陈康宁乒乓6月前
康宁小课堂：正胶教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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半高不能抢1月前
你在搓球时候要么下网对方直接得分，要么直接搓飞或者搓高被一板爆冲，搓球应该怎么搓呢#乒乓球训练 #搓球训练方法 #种草计划
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Dunk篮球2年前
郭艾伦对阵美国是怎么打球的？现在的后卫看了汗颜吗？
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左手戴手套1周前
半贴库瞄准#台球教学 #台球
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刘颖乒乓长胶教学3月前
单胶皮，直线斜线怎么刮？#乒乓球#长胶#长胶教学#单胶皮#刮球
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孙启轩🏓8月前
“终极版”直板握板和直板横打#乒乓球 #乒乓球教学 #直板横打
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