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人民健康10月前
经常失眠、睡不着？“董姐”推荐中医穴位来缓解 #失眠 #神门穴 #中医
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中医潘华5月前
神门穴的作用与取穴定位 经常失眠的怎么办？今天手把手教你激活神门穴！神门穴的作用与定位你了解吗？ @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #神门穴 #失眠小妙招 #童心阳光守护行动 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈5月前
【#按揉3个穴位帮你助眠# 】 睡眠不足总失眠，还总感觉心慌无力、吃不下饭？这可能是心脾两虚在作祟！专家建议，按按这 3 个 “助眠开关”：神门穴、三阴交穴、百会穴，每天 3 分钟，赶快试试吧～#助眠
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心血管科范宗静医生8月前
失眠焦虑晚上总是睡不好？记住两个穴位 自己在家都能做 #穴位 #失眠焦虑 #健康 #中医
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中医樊旭教授6月前
揉开这里才知道，自己到底可以睡多香~ #医疗健康创作训练营 #睡眠 #中医 #穴位 #失眠
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飞针谌博士7月前
睡前揉开这里 才知道自己能睡多香#医学科普 #穴位 #中医 #失眠 #睡不着
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静静医生1年前
手上有个睡眠穴，老是失眠的人认识一下 #健康科普#失眠#心气不足#神门穴#穴位
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承道养生2周前
失眠、入睡困难，多按揉这个位置！带你准确找到神门穴！#穴位养生#养生日常#穴位分享#失眠
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中医高建波8月前
按按手上的睡眠开关，帮你调理失眠 #医学科普 #失眠 #调理身体 #中医 #知识点亮她
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邵水金1年前
长期失眠，神门、内关穴位拯救您！ 仅为个人观点，如有需要请线下就医 #解决失眠的小妙招 #中医 #失眠 #穴位 #穴位按摩
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中医针灸吴志敏4周前
心神守护神门穴，专治失眠困扰！中医专家教你按穴助眠？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#神门穴
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CCTV生活圈4月前
【耳朵上隐藏着缓解焦虑的穴位】 工作压力大焦虑？揉揉耳朵或许能舒缓！中医讲情志病可能源于七情失调，耳穴压豆针对神经调节：按压三角窝内的神门穴有助于镇静安神；针对心神不宁可揉压耳甲腔中央的心穴。如果用手按揉也可以起到一定作用哦～收藏转发，分享解压妙招。#中医养生 #中医缓解焦虑 #媒体精选计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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CCTV生活圈2周前
【睡眠不好按按手腕就好了】 想要改善睡眠，专家推荐按揉神门穴，神门穴位于手腕内侧，小指侧肌腱凹陷处，每天双手按揉1～2分钟，再轻推1～2分钟。赶快试试吧～#缓解失眠#睡不着根本睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神阙中医邱医生1月前
今天教老婆神门穴，心慌焦虑、想太多，翻来覆去睡不着，找这里 #中医养生 #心神不宁 #焦虑抑郁 #睡不着 #学中医
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医生孙国钧2年前
经常失眠，学会这个方法。 #神门穴 #中医知识 #失眠 #健康科普 #医生孙国钧
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木木木6667月前
#失眠 #医学科普 #中医 长夜漫漫，无心睡眠，这个穴位千万不要乱按！！！
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王健中医5月前
神门加1穴，调理3种不同类型的失眠#失眠 #睡不着 #肝气郁结 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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墨农1年前
针刺“神门”透四穴 治疗失眠 #穴位 #神门穴 #失眠 #中医 #医学科普
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人参味甘5月前
深度睡眠。这两个方法，我个人有段时间睡不好，按揉后受益良多，今天分享给大家，操作简单，一个人就能按，希望对你有所帮助#失眠 #神门穴 #小拇指
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中华小泽5月前
失眠心烦意乱睡不着，肯定需要它！ 手少阴心经之神门穴！#失眠 #睡不着 #经络 #神门穴 #养生
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王老师聊中医5年前
神奇的神门穴 一针调理失眠
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迈拉的养生心法6月前
按得有多痛，这就有多堵#健康手指操 #手指养生操 #手指操作用大 #神门穴 #中医养生
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中医李隆文主任4月前
失眠睡不着？记好这两个入睡穴位 #失眠 #中医穴位 #失眠的夜 #医生科普
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睡眠导师曾博士4月前
入睡困难睡不着？告诉你一个神奇开关！ #失眠 #睡不着 #入睡困难 #神门穴 #中医
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中医杨清6月前
胡思乱想难入睡，记好两个小方法 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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赵振海博士4周前
【赵振海】一个神奇的“安心穴”， 缓解爸妈的焦虑失眠！ #焦虑 #失眠 #精神心理科赵振海 #神门穴 #心理健康
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中医王大夫4月前
今天学习下神门穴 #中医 #养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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闫译兮5月前
古人治失眠的法子，比数羊管用多了 #中医文化#科普#失眠#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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中医郑阳6月前
揉开身上三个地方才知道，自己到底可以睡得多香 #失眠 #穴位 #医学科普
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任叔的活力生活1月前
快来找找！我们身上这个“安眠药”，你不会还不知道吧？ 今天任叔分享一个保姆级的“精准取穴法”，让你秒懂“神门穴”到底在哪！ ✅ 核心比喻： 神门穴 = 心脏通往大脑的“门” 核心作用 = 安定心神，帮助入睡 ✅ 精准找法（看视频！动画标记超清晰！）： 第一步：找到手腕横纹，小拇指侧 第二步：摸到那根“大筋” 第三步：在大筋内侧的凹陷里，找到那个“酸麻沉”的点！ 你找到了吗？按下去啥感觉？评论区告诉我！ 记得点个关注哦，明天任叔带你解锁身上自带的“排毒口”——肘窝！ #任叔的活力生活 #神门穴 #穴位养生 #失眠怎么办 #助眠好物
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CCTV生活圈5月前
【全国老年健康宣传周 #老人夏季保健常按四个穴位# 】 ①劳宫穴（掌心）可清热除烦；②神门穴（掌根）有助宁心安神，改善睡眠；③曲泽穴（肘窝内侧）可清心泻火；④极泉穴（腋窝）有助于泻火除烦。⑤从腋窝至掌心方向按压，每侧约5遍，能起到疏通经络、调畅气血的作用。#全国老年健康宣传周
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柔性正骨老邓4月前
神门穴竟然有安神助眠功效？ 每日一个穴位之神门穴！#中医 #中医穴位 #失眠 #中医养生 #中医科普
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中医心血管唐博士3周前
每天学习一个穴位，失眠的人要记好！ #中医 #养生 #失眠 #穴位
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BRTV全民健康学院2周前
手上藏了个“睡眠按钮” 按一按 养心安神
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神经内科石瑜2月前
失眠多梦，记住这两个穴位。 #失眠 #入睡困难 #神门穴 #安眠穴 #抖出健康知识宝藏
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大家来养生2月前
慢性失眠需调养 没事儿揉揉这个穴 #穴位按摩 #失眠
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美容培训李老师1月前
#穴位按摩 #穴位养生 #经络穴位 #手部穴位按摩
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中医曹燕7月前
过了40岁，入睡难，睡眠浅，容易醒，记住2个方法 #失眠 #肝郁脾虚 #神门穴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医孙韶刚主任4月前
失眠睡不着？试试按按这三个穴位 #瞌睡但是睡不着怎么回事 #中医 #睡不着 #健康科普 #助眠
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绘本馆（珏玥）1月前
神门穴——养心安神的 “妙穴”
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中医张景谊4月前
只有中医才知道的这些神奇的人体开关，今天分享给大家了#中医 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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南昌市名中医万勇6月前
经期容易失眠的姐妹看过来#经期失眠 #经期睡眠质量 #中医 #按摩
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慕慕医生4月前
中医教你失眠小妙招！#医学科普 #失眠 #失眠怎么办 #中医 #中医失眠
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中医外治 李芳6月前
失眠多梦，睡不着觉，可以刮安眠穴、神门穴#刮痧的功效与作用 #穴位#中医养生 #经络疏通
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东莞市妇幼保健院1周前
无间道之中医治失眠 #失眠调理 #传统医学文化 #原创 #科普#全生命周期健康管理 #东莞市妇幼保健院
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雁子医生6月前
#失眠小妙招 #失眠救星 #三个穴位改善失眠 #老年科普
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老车8月前
3个简单手法，教你如果拯救失眠 #推拿 #推拿按摩养生 #推拿培训 #哈尔滨 #失眠
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秋哥讲科普4月前
记性差老忘事，分享一个千年古方，巧治疗失眠健忘。 #健忘 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医-柴进华医生7月前
失眠，健忘 记忆力减退，要预防老年痴呆，中医有妙招#中医针灸 #中医科普 #失眠健忘 #记忆力减退#预防老年痴呆 #柴进华
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看景品茶6月前
#失眠 这么多年，终于找对#神门穴#中医穴位 #我们评论区见
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中医科金李君医生4月前
这里堵了，半夜真睡不好，容易醒 #中医 #失眠 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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朱诗平中医学堂5月前
5个人体开关，记住了不吃亏 #健康科普#抖出健康知识宝藏#穴位 #涨知识#中医
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中医侯大夫6月前
#失眠 #治失眠 #失眠怎么办 #失眠夜 #中医科普
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雪民医生1周前
中医女友才知道好梦三穴，让你一觉睡到大天亮！ #抖出健康知识宝藏 #穴位 #失眠 #中医 #健康科普破圈计划
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中医谭医生4月前
失眠焦虑别烦恼，安神穴位搭配耳穴贴压来帮忙 #健康科普
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徐文军主任说失眠4月前
反复失眠怎么办？生理性失眠这样处理 #失眠 #生理性失眠 #睡不着
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失眠名中医牟元丽6天前
#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
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中医针灸科毕宁4月前
晚上睡不着，按按这几个穴位 #硬核健康科普行动 #医学科普 #失眠 #中医 #针灸调理
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邓医生说健康5月前
40岁以后，记住5个人体开关，小毛病不用往医院跑 #中老年 #失眠 #耳鸣 #心烦 #涨知识
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中医主任陈信生7月前
分享几个不花钱的中医小技巧，改善失眠、消化差、咳嗽上火~ #中医 #穴位 #失眠 #消化不良 #上火
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中医冯医生6月前
简单两个穴，安神又助眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #中医 #穴位养生
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
#医学科普#焦虑抑郁#失眠#抖出健康知识宝藏
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