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孙韵钢琴3年前
弹琴肩膀酸痛酸痛是什么导致的？如何解决？#孙韵钢琴
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文D音乐教室1年前
弹吉他肩膀或局部痛是咋回事#吉他 #吉他教学 #吉他弹唱#零基础学吉他
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玫好青年局4月前
弹钢琴如何防治伤疼 “最会弹钢琴的医生，最懂医学的钢琴演奏者”上海市第十人民医院康复医学科主管治疗师虞合铖，是音乐和医学跨学科研究者，长期钻研音乐家的职业病防治，他主译的《钢琴演奏者的身体使用手册》帮助无数演奏者改善长久练习带来的身体疼痛。 虞医生说，长时间高强度练琴易致肌腱劳损、肩腰不适，甚至影响血压和自主神经功能。“科学练琴” 需先建立整体演奏思路，而非盲目重复，要劳逸结合。 #钢琴 #医生 #职业病 #钢琴教学 #你不知道的事
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杨婧琵琶教学9月前
弹琵琶的时候肩膀疼是怎么回事 #琵琶 #杨婧琵琶工作室 #琵琶教学
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慧愉的钢琴世界7月前
弹琴肩膀会僵、酸痛怎么办？ #成人学琴 #钢琴 #零基础学琴 #钢琴技巧
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运动康复陈老师4月前
抬肩膀咔咔弹响｜肩峰撞击原因+自测+康复详解 #健康乘风计划 #抖出健康意识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #抖音玩法达人中心
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孙韵钢琴3年前
弹琴肩膀酸，你也有遇到过同样的问题吗？#孙韵教授#钢琴教学
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运动康复陈老师5月前
拯救肩膀疼痛/弹响——康复底层逻辑全解析 #健康乘风计划 #肩颈 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正
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骨关节康复朱医生7月前
肩部疼痛到底是什么肩周炎还是肩袖损伤？如何鉴别？ #肩周炎 #肩袖损伤 #肩膀疼 #健康的100种公式 #抖出健康知识宝藏
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小黎带中老年练肌肉6月前
肩膀弹响不适的底层原因#健身#增肌#中老年
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谭成义2周前
十个健身九个疼，还有一个特别疼，肩峰撞击，肩部不适弹响的背后原因以及改善动作教学，大家收藏练起来吧#肩部训练 #肩部疼痛
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梅晶纯-古筝1年前
为什么你弹琴肩膀疼 #古筝 #古筝教学 #练琴
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龙华医院骨伤科周强医生5月前
肩膀疼痛的不同部位，可能提示不同的病！ 有很多疾病会引起肩膀疼痛，不同的病疼痛的部位也往往不一样！#医学科普
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关节与运动医学唐天华1月前
肩膀疼得原因找到了！ #医学科普 #运动损伤 #运动康复 #健康科普 #康复运动
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运动康复师阿伟1周前
肩膀总是“咔咔”响？这大概率是肩关节弹响，得治！ 肩膀总是“咔咔”响？这大概率是肩关节弹响，得治！今天我们一起来学习一下什么是肩关节弹响 #运动解剖 #医学科普 #肩关节弹响 #肩关节疼痛 #运动康复
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张文龙主任医师5月前
肩膀疼痛最常见的原因 #肩膀疼 #疼痛 #手显外科 #外科医生 #抖出健康知识宝藏
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老孔运动员康复7月前
肩膀弹响 肩膀积液疼痛一年，肩弹响，难受！5分钟连线马上见效！有疼痛找老孔！靠谱！#肩膀疼 #肩弹响 #肩膀痛 #康复
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肩关节无痛赵志明医生7月前
肩膀疼最常见的原因竟然是这个 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩关节康复 #肩膀疼
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太极弹钢琴3周前
•练琴后手腕酸痛僵硬•手指跑动吃力不灵活•弹奏时肩膀不自觉地紧绷，你是否也被这些问题困扰不已？ 让翟老师独创的【太极联动翟式技巧】钢琴辅助训练法带你突破瓶颈！ 不论您是钢琴初学者、遇到瓶颈的琴童、亦或是想要提升演奏质感的专业人员，这套方法都适用[强] 📍快来关注我们，开启你的放松弹奏之旅吧～ #太极联动翟式技巧#钢琴教学 #钢琴演奏#成人钢琴 #弹琴技巧
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李瑞……3月前
打羽毛球，推胸，练肩，肩膀疼？可能是胸椎灵活性丧失所导致的，理解逻辑是重点，时间问题讲的相对片面，大家参考就好。 视频忘讲了，腹腔的放松。注意让花生球通过呼吸腹部塌陷，花生球压到深层，然后再吸气顶开哪里酸痛顶哪里，整个腹腔都要走一遍，然后再配合瑜伽体式进行腹部拉伸。#运动康复 #健身干货 #功能训练
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梅晶纯-古筝1月前
摇指卡可能是肩膀的问题 #古筝 #古筝教学 #练琴打卡
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中医丁宇教授6月前
肩膀这块总是疼 不一定是肩周炎 医生教你2个实用小妙招#新一代肌松镇痛药#肩周炎#疼痛#抖出健康知识宝藏
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君安运动康复-金闯3周前
一分钟帮您解决肩膀疼痛弹响#运动康复 #运动训练 #知识科普 #君安运动康复 #宿州
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威海微步·运动康复1月前
一抬胳膊弹响、受限❓ 跟我这样自救 这很有可能是肩峰撞击的信号， 4个动作改善肩膀上举疼痛受限。#肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩峰撞击 #运动康复 #威海
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西安·体态·康复（志文）3月前
卧推肩膀疼痛/弹响 关于肩膀问题的详细改善方式和原因、#运动康复 #肩 #健身
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关节外科医生朱迎春1月前
肩膀疼不一定是肩周炎，来看看这四种常见的原因你有没有中招#肩膀疼痛 #肩周炎 #健康 #医学科普
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运动医学马宁1周前
肩膀疼怎么判断自己是颈椎病还是肩袖损伤？#肩膀疼 #颈椎病 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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威海微步·运动康复1月前
抬胳膊弹响、疼痛受限❓1招强化外旋肌✅ 这很有可能是肩峰撞击的信号， 4个动作改善肩膀上举疼痛受限。#肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩峰撞击 #运动康复 #威海
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骨科王斌（肩关节专业版）8月前
肩峰撞击是个啥，弹响肩里把它抓，科学查体辨真假，旁人忽略我深挖！弹响肩，肩膀痛，很多原因，查体很重要！#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#肩袖损伤 #肩周炎
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一棵樹1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 肩膀疼痛的原因（三）#医学知识科普
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陈教练一分钟健身课堂2月前
抬胳膊就有弹响或疼痛，你可能有这个问题#我的健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #肩膀疼
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艾艾--运动康复3月前
小哥 抬手肩膀痛 肩膀弹响 背手不舒服 整一套#肩膀痛 #肩膀弹响 #肩不适 #康复治疗
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疼痛科苏医生6月前
肩膀疼是什么原因？一条视频教你分清 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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辰南的羽毛球视界6月前
打完球肩膀痛，分析原因和如何改正？ #羽毛球教学 #羽毛球伤痛 #知识科普
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肥康教练 光教不练1周前
两个动作缓解肩膀弹响、卡压、疼痛，松解肩袖肌群深层筋膜、打开肩袖活动度，#健身干货 #功能训练 #健身小白必看经验 #肩关节 #肩关节疼痛
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Roy_周1月前
肩弹响，疼痛如何解决 #运动康复 #肩峰撞击 #上交叉综合症 #健身干货
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简单减脂6月前
肩部和手臂连接处疼痛是什么原因，肩部疼胳膊抬不起来怎么治 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #体态纠正 #肩膀疼 #胳膊疼 #触发点
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大明要做猛男3周前
新手健身时期走过最大的弯路：刻意沉肩 你的肩膀弹响卡压、疼痛，可能就是这个原因#健身小白必看经验 #沉肩 #斜方肌 #新手健身
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肩关节医生陈建海3月前
力量挺好，但是抬到90度，肩膀会弹响，这是怎么回事 #肩袖损伤 #肩膀疼  #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科脊柱外科谭兵博士5月前
肩膀疼的原因竟然是… #肩疼 #肩膀疼痛
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运动好肌友3周前
肩膀疼 不一定是肩周炎 #肩膀疼 #运动损伤康复#抖音健康知识宝藏#健康科普破圈计划#运动医学
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草木医学——t.x4月前
肩膀不舒服，是哪里出现了问题，体征很重要，诊断大于治疗 #肩膀疼#肩膀疼痛是什么原因 #按摩#体征
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关节微创毕方刚5月前
肩膀疼最常见的病，居然就是这个！ #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩膀疼
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关节疼痛超声刁雪红1周前
肩膀一动就响？B超影像下精准治疗，肩关节不适立马消失。#肩痛 #肩周炎 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩关节弹响
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高丙南专家团队-钱程医生5月前
你也有肩膀疼痛的症状吗 肩膀疼的原因很多，今天给大家科普两种常见的原因#医学科普 #中医 #推拿按摩养生
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西安·体态·康复（志文）2月前
肩膀弹响/疼痛 关于肩膀弹响的测试、你是哪一种呢？#体态矫正 #肩膀弹响疼痛怎么治疗 #女子塑形
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韩国健身教练1月前
肩膀发出声音通常与肩胛骨或肩关节周围的软组织摩擦有关。 当肌肉力量不足、肩胛骨控制不佳或关节活动轨迹不顺畅时，就可能出现“咔哒”或“弹响”的声音 肩膀响？ 可能是肌肉失衡！ 练好肩胛控制，声音自然消失！ #肩膀弹响 #肩膀疼痛缓解 #肩胛骨稳定 #前锯肌训练 #改善肩部不适
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安贞疼痛郭向飞博士1月前
肩膀疼，不一定是肩周炎！ #肩膀疼 #肩袖损伤 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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海狮傅2月前
羽毛球肩部疼痛原因及改善训练 #羽毛球 #运动损伤 #肩痛 #羽毛球训练 #运动
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骨科医生袁鹏2月前
肩膀不同部位的疼痛，都是什么原因 #肩膀疼 #肩袖撕裂 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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薛华明医生8月前
肩膀痛不用担心，薛博士帮你分析另外两大常见原因。#冈上肌腱钙化性肌腱炎 #颈椎病 #肩膀疼痛 #就诊误区鉴别
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爱研究锻炼的砖家1周前
绝大多数肩膀疼痛的根源不是肌肉太弱，而是活动度被锁死了。又因为长期内旋圆肩导致的胸椎群的紧张，再或者胸椎活动度受限导致上背僵硬、手臂抬不起来，再或者后侧的肩袖肌群紧张，导致的旋转活动受限引发的卡顿疼痛#肩膀锻炼 #肩胛骨缝痛 #肩痛 #日常锻炼 #户外运动
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龙华医院骨伤科周强医生3月前
哪些原因会引起肩膀痛？ 有一部分肩痛是肩膀以外的原因导致的，要注意区分#医学科普
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疼痛科刘大船医生7月前
肩膀疼要重视 当心是大病#肩膀疼 #肺癌 #医学科普
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威海微步·运动康复1月前
一抬胳膊弹响、疼痛、受限❓ 可能不是肩周炎 这很有可能是肩峰撞击的信号， 4个动作，改善肩膀上举疼痛受限。#肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩峰撞击 #运动康复 #威海
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关节外科郝医生2月前
肩关节疼痛的原因有很多，一条视频讲清楚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #肩膀疼痛 #关节外科 #内容启发搜索
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骨科王斌（肩关节专业版）5月前
肩膀疼痛不同位置，医生教你自测！ 肩关节疼痛不同位置，不同的疾病，一定要区别好，试试看吧！治肩行，我在行！#肩关节疼痛科普 #创作者中心 #创作灵感 #肩袖损伤 #肩周炎
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青藤运康（求关注版1周前
肩膀弹响，不舒服怎么办，这种情况不一定是肩的问题#肩膀弹响 #肩膀不舒服 #肩膀弹响疼痛怎么办 #玉环同城
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肩关节无痛赵志明医生7月前
肩膀疼的朋友们别再瞎折腾了 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩膀疼 #肩周炎
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肿瘤科周医生5月前
肩膀疼要重视 当心是大病 #肩周炎 #肺癌 #癌症肿瘤 #医学科普
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疼痛科苗羽3月前
肩膀疼得三个真相，听完你可能会大吃一惊#肩膀疼 #疼痛科 #健康科普
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