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小杰露露一家人2年前
剪子包袱锤#给生活找点乐子 #记录真实生活 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #正能量#最简单的幸福就是陪伴
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小杰和露露（备孕版）6月前
备孕期间碰到难题，因工作需要办健康证，做了X光透视检查，暂缓备孕好好调理身体，凡事发生必有利于我 健康证体检项目👇 便检(当天记得留样本) 胸透X光(别穿带金属的衣服) 血液检查（前一天不要熬夜） 内外科检查(简单问诊） 所需时间：体检全程30分钟 必带材料：身份证原件 出证时间：7个工作日 重要提醒👇 备孕或者怀孕的姐妹，X光、CT、核医学这类具有辐射性的检查项目一定是不可以做的 #备孕那些事 #健康证 #健康证办理 #备孕 #备孕知识
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小杰和露露（备孕版）6月前
99%的姐妹都不知道夏季荔枝这样吃可以补气血，赶紧给自己安排一个吧 制作方法： 7颗去核荔枝，3颗桂圆，3颗去核红枣，加1勺醪糟，再来小半碗清水，最后打入一个鸡蛋，冷水上锅蒸20分钟 ⚠️孕妇不吃，易上🔥者荔枝适当减量3-5颗 #补气血#荔枝的神仙吃法 #养生汤 #备孕 #备孕吃什么
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小杰和露露（备孕版）1周前
孕早期复查HCG翻倍情况➕看车车的一天#怀孕日记 #hcg #孕期vlog #孕早期 #接好孕
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小杰和露露（备孕版）7月前
姐妹们结婚后一定要明白的道理，对外一定要做到四不讲#我的日常生活 #夫妻 #婚后生活 #记录真实生活 #夫妻关系
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小杰和露露（备孕版）6月前
备孕先养气血，气血不足最怕的6个动作，轻松养好气血 一、拍打臀部，每天坚持三分钟 二、揉搓八髎，先上下搓，在画圈揉 三、金鸡独立，每天坚持一分钟 四、站桩，每天做半小时，可以从五分钟开始逐渐依次增加 五、搓掌心👋 六、睡前还阳卧 #养气血 #备孕运动 #养气血的方法 #健康养生 #备孕日记
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小杰和露露（备孕版）7月前
备孕🤰喝豆浆要在这两个时间喝，别再乱喝❗️ 黄豆浆、黑豆浆是我常喝的2款豆浆，主要是好喝、简单方便，分享给正在备孕的姐妹！当然不备孕的姐妹也可以喝，因为豆浆真的有营养，女孩子喝了好👍 👉经典黄豆浆： ❤️养卵泡 配方：黄豆30g+小米10g+燕麦10g 水量：600ml 这个豆浆真的很香浓顺滑，如果家里只有黄豆的姐妹，可以35g黄豆，搭配500ml水哦！ 👉三黑豆浆： ❤️促排卵 配方：黑豆20g+黑芝麻20g+黑米5g+燕麦5g+红枣2颗（要去核） 水量：600ml 黑芝麻和黑豆浆真的很搭，很香香的黑芝麻的香味，如果家里只有黑豆的姐妹，可以35g黑豆，搭配500ml水哦#备孕 #备孕豆浆 #备孕日记 #豆浆 #科学备孕
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小杰和露露（备孕版）8月前
别花冤枉钱了❗️孕前检查这些都是免费的❗️ 国家给了我们一些福利，一定要利用起来#免费孕前优生健康检查 #孕前检查 #备孕 #备孕前要做哪些准备 #备孕日记
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海棠（暗区突围）1周前
非要长得好看吗，长得好笑不行吗？#小杰杯
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小杰和露露（备孕版）4月前
床上5个助孕动作，轻松养成易孕体质，多练❗️关键还不累#备孕 #备孕运动 #备孕攻略 #输卵管 #多囊备孕
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小杰和露露（备孕版）4月前
五个动作轻松成功着床，备孕的姐妹赶紧练起来吧#备孕运动 #备孕攻略 #备孕日记 #健康养生 #备孕中
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小杰和露露（备孕版）8月前
备孕一定要检查甲状腺功能和维生素D，真的很重要，缺啥赶紧补起来#备孕检查 #甲状腺激素 #维生素d #备孕 #备孕日记
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隔夜咖啡Tea4月前
无声的世界，在静默里，前方我们听得最清楚#宝贝回家 @宝马 @宝贝回家张宝艳 @宝贝回家 @细粒野 @朱冬冬（小杰） @金子 @糖豆豆 @宝贝回家秋晨 @海棠 @荷兰鑫姐 @小禾助残-小前
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小杰露露一家人2年前
#每一个幸福瞬间都值得被记录 #最简单的幸福就是陪伴 #记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #感恩所有的相遇
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小杰1周前
#霜染海棠忆相逢
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小杰和露露（备孕版）2周前
发现怀孕后第一次去复查HCG翻倍情况，希望继续努力#怀孕 #好孕 #hcg翻倍 #孕期vlog #怀孕日记
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小杰和露露（备孕版）8月前
开启我们备孕的第一步：做了六项激素和AMH检查，两人消费五百多，大家可以先做免费的再做自费的#备孕检查 #科学备孕 #备孕需要检查什么项目 #备孕 #90后夫妻真实生活
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露露吃点啥1周前
海棠一号新开业活动太给力啦！真心建议先囤起来先喔～#汇彩文化 #汇彩江南#同城好店推荐 #按摩放松 #休闲养生spa会馆推荐
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小杰和露露（备孕版）6月前
如何正确使用排卵试纸? 刚开始备孕的姐妹，肯定是一脸懵， 这期视频给姐妹们讲的清清楚楚明明白白 1️⃣首先 确定来姨妈开始算第10天开始测，每天固定时间测一次（⚠️不要用晨尿，用早10点—晚10点之间的尿液） 2⃣️其次 当测试纸出现颜色浅灰色的印子时 可以安排❤️❤️啦！ 并且是隔一天安排一次 直到灰色印子没有了为止哦‼️ 3⃣️出现很深的灰色印子的时候 证明准备排卵了！可以每四小时监测一次，观察排卵情况 并且查漏补缺 尽快补刀！！！ 4️⃣深色印子变浅，卵子已经排出，可以安排一次 其实排卵测试纸没有太多讲究 我觉得 它可以看到你的排卵的一个情况，我个人的经验就是 一定要提前安排好❤️❤️！这样的话 jing子会提前在子宫内等到卵妹出来结合 从而不会错过哦！ ‼️‼️重点！！不要看焦虑的文章！！‼️‼️ 期间就保持好心情 不焦虑！不焦虑！不焦虑！该吃的吃 该喝的喝 该玩的玩！自然而然 你的宝宝就会来找你啦！ #排卵试纸 #备孕 #科学备孕 #排卵 #备孕日记
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小杰和露露（备孕版）5月前
免费领取叶酸，备孕的姐妹码住👍 📝 流程：（以苏州为例） 1⃣ 带身份证直接去 2⃣ 跟护士说领叶酸 3⃣ 开领取叶酸的单子领取叶酸 💡 Tips： ▪ 工作日去人少，5分钟搞定 ▪ 一瓶30片，可重复领取 🌟 叶酸冷知识 ✔ 不是只有女生吃！老公也要一起补（精子质量+1） ✔ 食补不够！吃2000g菠菜才够每日量 ✔ 防畸形：能降低70%神经管缺陷风险 ⏰ 保姆级服用指南 🕗 时间： ▫ 备孕前3个月开始 ▫ 怀孕后继续吃满3个月 💊 吃法： ▪ 每天1片（0.4mg） ▪ 早餐后吃，别和茶/咖啡同服 #备孕#叶酸 #叶酸怎么吃 #备孕知识 #备孕攻略
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锦海棠|露露1周前
高新二期腹地，129平一梯一户，太爽了吧#强烈推荐 #大平层 #高新区 #理想家 #西安买房 @抖音房产知识局
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小杰和露露（备孕版）5月前
补血豆浆😋这个配方真的好养气🩸 姨妈走后的黄金一周，正是调养身体的绝佳时机 这一杯女孩子一定要多喝，气色好了小脸红润润~ 食材: 红豆30g 黑米20g 小米15克 红皮花生10g 红枣3-5颗 #备孕#喝出好气色 #豆浆 #健康养生 #早餐喝什么
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锦海棠|露露1月前
129-185纯改善大平层，谁看谁爱 #好房推荐 #抖音房产 #实景拍摄效果 #西安房产 #大平层
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小杰和露露（备孕版）5月前
备孕必看，夏天备孕黄金期晒背，养出易孕体质 今天必须把中yi都夸的“零成本助孕法”—夏天晒背分享给你们!尤其是维生素D缺乏的姐妹，错过真的血亏啊 一、晒背对备孕的神奇作用 1.补阳气=养子宫 中医说“背为阳，腹为阴”，三伏天晒背能吸收“太阳 元阳”🔥，驱散宫寒体质(很多不孕的根源!) 2.合成维生素D的关键 划重点❗️近80%做试管的姐妹都缺维D!它会直接影响: ✅卵子质量(维生素D上调FSH敏感性，促卵泡成熟) ✅子宫内膜容受性(维D>30ng/ml胚胎着床率更高) ✅防流产(调节免疫耐受，减少NK细胞攻击胚胎) 晒太阳是最直接的维D来源--皮肤接触紫外线后，胆固醇秒变维D! 二、这样晒🌞，效果翻倍还安全! 黄金时间⏰ 上午9:00-11:00(生殖医院推荐) 下午3:00-5:00(紫外线较弱)避开正午!当心中暑! 👍科学方法 直接露背晒>隔玻璃晒(玻璃阻挡50%紫外线) 穿旧T恤剪洞:对准脾俞、胃俞穴(剪两个拳头大的洞)，高效又防走光 时长:初次15分钟→逐步加到30分钟(忌大汗!) 姿势:背对太阳坐，打伞遮头!“头为诸阳之会”暴晒会头晕 三、备孕人群专属技巧 1.搭配饮食:晒后喝酸梅汤/银耳羹滋阴(防上火)，多吃深海鱼+蛋黄补维D 2.促排卵期加强:经期结束后连晒7天，提升卵泡质量 3.夫妻同晒:维D也提升精子活力!老公缺维D伤睾丸功能 4.监测维D水平:孕前检查维生素D，不足时遵医嘱补剂 四、⚠️这些情况别跟风 ❌阴虚火旺体质(怕热/口干/手脚心烫) ❌紫外线过敏、高血压/糖尿病 ❌饭后半小时内(气血涌向肠胃，易虚脱) 晒后切记:换干衣+喝温水!晒完背后不要立刻洗澡，最好等半小时后再用温水洗澡。毛孔打开时吹空调=寒湿入体 姐妹们，抓住夏天这个备孕黄金期，每天晒20分钟，相当于白捡天然助坚持1个月，你会来谢我~ #备孕 #晒背#维生素d #维生素d缺乏 #备孕日记
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小杰和露露（备孕版）4月前
生理期不舒服的姐妹可以练这套经期排瘀操，姨妈排得更干净!子宫有多干净脸蛋就有多漂亮，睡前练习五分钟，身心舒畅，美美哒睡个好觉 平时也可以多练习，深度清理宫腔内“垃圾”，让脱落的子宫内膜更好排出，增强盆腔血 液循环，滋养子 宫和卵 巢#经期瑜伽 #备孕运动 #养生操 #缓解痛经 #健康养生
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诗安国际母婴会所(泰州姜堰店)专用号3周前
老公力挺！婆婆完败！我的月子中心，稳了！姐妹们，找老公就得找这样的！ #坐月子 #强烈推荐 #月子中心 #婆媳关系
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滁州万兴2年前
城南高品质小区——万兴花半里，大美呈现#滁州 #滁州房产 #万兴花半里
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小螃蟹影视1周前
#追剧 #好剧推荐 #追剧不能停 #强烈推荐 #上热搜
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爱跳舞的露露3年前
第一次和小帅哥同框，年轻就是好,活力满满的@阿杰✔️
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小杰和露露（备孕版）1月前
生殖科大白推荐的备孕操，备孕的姐妹一起跳起来吧#备孕操 #备孕运动 #坚持运动 #科学备孕 #多囊备孕
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小杰和露露（备孕版）1月前
希望备孕姐妹们都能重视起维生素D，趁早检查，要是缺了就赶紧补上来，为我们营造更好的受孕环境，迎接新生命的到来👼#备孕 #维生素D #备孕检查 #备孕那些事 #备孕日记
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隔夜咖啡Tea4月前
2025年7月27日上午，小前即将与家人重逢，关注@宝贝回家 ，一同见证团圆@宝马 @细粒野 @朱冬冬（小杰） @金子 @宝贝回家—糖豆豆 @宝贝回家秋晨 @贵州-永喜 @海棠 @宝贝回家张宝艳
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正在讲故事6月前
13岁女孩手臂被铁栅栏刺穿，男孩的头被1米长的钢筋贯穿，到底发生了什么？#安全教育 #真实事件#救援 #家庭教育 #安全第一
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愉快1年前
#抖音故事 #热门小说 #文荒推荐 #炒鸡好看小说 #好书分享
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辰羽2周前
CHENYU🌙 冬日氛围感穿搭已上线 仿佛把整个冬天穿在了身上#时尚穿搭分享 #热门 #潮流穿搭
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小杰和露露（备孕版）10月前
🚂🚃🚃🚃💨 下一站 回家 团圆🍥 过春节🧨 #回家过年 #过年 #回老家的路上 #我的生活日记 #记录真实生活
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小杰说房·濮阳1周前
三天必卖！君恒悦海棠，拎包入住！#买套属于自己的房子 #二手房 #捡漏房 #房产 #小杰房产
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诗安国际母婴会所(泰州姜堰店)专用号3周前
婆婆的一句“为我好”，成了我婚姻里最温柔的刀子 #婆媳关系 #孕期记录 #坐月子
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小杰和露露（备孕版）1年前
第一次医美，我终于和我的眼袋和解了#内切眼袋 #去眼袋 #眼袋手术 #眼袋 #变美
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阳光1月前
#我要上热们 #快来看看 #感谢支持感谢关注 #@蒙古姑娘
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小杰和露露（备孕版）3月前
老祖宗的补气🩸方法，方法很土，但是真的有用#补气血 #喝出好气色 #备孕 #健康养生 #食疗养生
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小杰和露露（备孕版）5月前
多囊女生的排卵期助手---山药玉米排骨汤‼️ 👍山药:天然雌激素调节器。健脾补肾，增强气血生化能力，肾气充足利于卵泡生长。 🌽玉米:优质碳水，控糖女生放心喝，维持卵巢正常代谢功能，尤其叶酸（玉米）预防卵子染色体异常。 🥩排骨:补铁补优质蛋白，备孕期间保证充足的优质蛋白质摄入，有助于优化卵 子和精 子质量 姨妈后喝2-3次，营养搭配相对均衡，易于消化吸收。 #多囊备孕 #排骨汤 #养生食谱#备孕#高叶酸玉米
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小杰和露露（备孕版）10月前
过年回老家第一天都干了点啥#记录真实生活 #我的乡村生活 #老家生活 #过年在家的你 #过年回家
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军旅音乐3周前
#搞笑改编 歌曲#抖音音乐#综艺搞笑 #
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卡妈好物分享✅1月前
卡妈觉得高杰特别优秀，准备把露露送到高杰团队深造！这款是卡妈自用分享，特别管用，抹完整个人特别舒服！#自用好物分享#强烈推荐#高杰#卡妈@卡妈（混血王子卢卡斯）
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湖北张磊6月前
大小双放在一起比对，才发现同卵双胞胎的相似度只有百分之五十 #双胞胎 #相似度 #同卵双胞胎
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小杰和露露（备孕版）3月前
养卵泡补气血的助孕汤，备孕的姐妹一定要喝它 准备食材： 乌鸡半只，山药100g，黄芪5片，木耳一把，黑豆20g，红枣6颗去核，枸杞10g，生姜三片 制作过程： 乌鸡冷水下锅加葱姜料酒焯水，然后加水炖两小时。出锅前半小时加入山药，枸杞和少许盐在最后10分钟放入即可#备孕食谱 #滋补养生 #煲汤 #备孕知识 #备孕
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小杰和露露（备孕版）10月前
大家一定要爱护好牙齿🦷，有问题早点解决，父母也要关心孩子的牙齿健康问题#我的生活日记 #日常唠嗑 #vlog日常 #洗牙 #洗牙过程
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小杰和露露（备孕版）3月前
乳腺结节最怕的6个动作，经常易怒爱生闷气的姐妹，快来练起来吧#养生操 #乳腺结节 #备孕运动 #女性健康 #备孕
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蛋仔派对海棠3周前
法老把小杰解体了？！#法老的诅咒 #小杰暗区突围 #暗区动画
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锦海棠|露露1月前
西安高新二期改善四代住宅，带大露台，大会所，高新书包 #西安 #好房推荐 #新房 #实地拍摄 #买房
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千玺的花园2年前
救命！球根海棠好像一位穿着蓬蓬裙的在逃公主啊！但是养护不好也容易挂掉哟，今天露露带你养好球根海棠！#球根海棠 #养花小知识 #园艺生活 #花园生活
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小杰和露露（备孕版）3月前
每个女生都要学会的五红汤，一定要多多喝这个#五红汤 #备孕吃什么 #养气血 #健康养生 #秋冬热饮
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小杰和露露（备孕版）1月前
备孕后才知道维D这么重要‼️三个月从8.5补到33.8啦，备孕的姐妹也记得去查一下#备孕日记 #维生素d #维生素缺乏 #备孕检查#备孕那些事
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小杰露露一家人2年前
#记录真实生活 #支持抖音传播正能量 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #愿一切美好与我们相伴🙏👩 #最简单的幸福就是陪伴
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小杰露露一家人2年前
#每一个幸福瞬间都值得被记录 #记录真实生活 #正能量 #生活不会辜负每一个努力的人 #感恩所有的相遇
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小杰和露露（备孕版）1年前
苏州站彩排也算是去过，帮大家踩了个点，着实羡慕有票的星星✨（最后有攻略）#张杰未live曜北斗巡回演唱会 #彩排 #记录真实生活 #张杰苏州巡回演唱会 #演唱会攻略
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海棠未眠7月前
猫露露简直就是天使#名侦探柯南 #毛利兰 #远山和叶 #名柯漫剪
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