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麦浪厨房5月前
教大家十五秒快速出胶小妙招，夏季银耳汤。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味
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张饭儿3月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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蜡笔小美7月前
实测 吃一天银耳真的能瘦 粉丝还想看什么 评论区打出来 帮你们测评哦～#减肥 #日常vlog #今天吃什么
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暖暖小厨房2周前
相较于各种炖银耳，纠结于银耳出不出胶，我还是更喜欢素炒银耳，味道不错可以一试#家常美食 #素炒银耳 #银耳
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夏叔有好货1月前
十张面膜，不如一口银耳羹，银耳如何快速出胶？一条视频告诉你 #银耳羹#美食趣胃计划#美食教程#姨妈热饮#红豆沙牛乳
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小小番茄🍅2周前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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泡泡鱼🐬食记5月前
女生生理期一定要实施这个红枣银耳羹❗️❗️#红枣银耳羹#喝出好气色 #一人食记
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周周美食记4天前
“早上赖床？加班到深夜？ 一碗银耳莲子羹，润肺养颜还助眠！ 食材简单：银耳、莲子、红枣、冰糖，丢进砂锅就行～ 💡小贴士：银耳提前泡发，出胶更快哦～”#银耳羹做法 #抖音美食创作人 #原创视频 #抖音助我上热门破1000万粉丝
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别叫我胖胖3月前
到底谁还不会把银耳熬出胶！ #美食#银耳羹 #美食教程 #美食分享
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大倩儿 📍（已瘦100斤）4月前
一盅银耳 菜 蛋 吃饱同时热量超级低，热量低不代表饿 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #热爱生活
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多忙小丸子2周前
我的冬季自律食谱，铁锅煎鱼不破皮，只需掌握这些小技巧#体重管理 #体重打卡 #自律 #过午不食#16+8饮食法 #铁锅煎鱼
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宿舍𪠽大厨6天前
#美食 #银耳羹 #养颜养生 一起来做美味的银耳羹吧！小宝们注意哦，小锅是煮不出胶质的，所以不用怀疑是自己的问题！么么叽₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
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彩芋甜铺1月前
🍒材料：桃胶、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖、木瓜、水牛奶 📖步骤： 1⃣️提前一晚泡发桃胶25克（挑杂质）锅里放白糖55克，水300克，电压锅一起煮12分钟 2⃣️泡发银耳30克，浸泡30分钟 3⃣️把泡发好的银耳切碎放入锅里，加入2500清水，黄冰糖130克，电压锅煮25分钟出胶质。 4⃣️然后放入木瓜，红枣，枸杞，锅里煮8分钟 5⃣️接着倒入水牛奶。 #糖水 #木瓜牛奶 #天气冷吃点啥
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广昌白莲（耀莱农产品）5天前
喝一碗抵敷十片面膜#广昌白莲 #养生食材 ❤️1.准备好食材，莲子、百合和银耳绝配，根据个人喜好添加其他食材（例如桂圆，枸杞） ❤️2.提前一小时冷水泡发银耳，我用的是古田高山椴木小银耳，泡发时间根据你们手上的银耳品种酌情增减泡发时间 ❤️3.将银耳剪碎，越碎越好，放入电饭锅中，加入我们的广昌手工白莲，手工白莲不需要泡发，简单清洗就可以！！加入百合冰糖一起炖三十分钟左右就可以享用美味啦
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小小双双双5月前
32周啦🤰目前还是涨12斤，一个多月体重都没涨，现在的感受就是胃胀，吃一点东西就胀，今天做了银耳牛奶羹，可以当早餐也可以当作加餐来吃。谢谢姐妹的关注，我会持续更新适合孕期控糖健康饮食的。#孕期控糖 #孕期饮食 #一个身体两个心跳
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云享好物集3周前
30秒搞定一碗胶质满满的银耳羹！ 再也不用提前一晚泡、早起一小时熬了！银耳冲泡即食，忙碌的早晨，也能优雅喝上养颜羹，打工人的福音！#银耳羹#银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹冲泡即食 #免煮速食
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星宝非宝1月前
复刻齐司礼做过的美食—银耳羹#齐司礼 #光与夜之恋 #在家做美食 #喝出好气色 #健康
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向阳而生（晶小朵）2天前
富昌银耳不需要提前泡，焖烧杯半小时一杯银耳羹，方便快捷。满满的胶原蛋白。#营养早餐#简单易学#吃早餐@抖音小助手 @DOU+小助手
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许友文|友文铺仔2月前
冲泡方便，即冲即食，煮出来的银耳羹绵密浓稠 #银耳
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阳光和你.2天前
#dou上热门 #清热润肺 #咳嗽小妙招 #银耳羹 #创作者扶持计划 生活日常甜甜的味道
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张团团吖1周前
人与人之间好像永远都无法共情， 你有你的为难，我有我的失望 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈日常
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小方的菜2月前
🔥懒人必学！雪梨银耳汤 3 步搞定，不用盯锅超省心 谁跟我一样，想喝雪梨银耳汤又怕麻烦？ 今天这个懒人做法，真的绝了！ 银耳不用提前泡发，直接剪碎洗干净； 雪梨去皮切块，再扔几颗红枣和冰糖； 全部放进锅里，加足量水，大火煮开转小火煮 40 分钟就行！ 不用盯着，中途该干啥干啥，煮好的汤胶质满满，喝一口又甜又润，秋冬喝太舒服了～ 新手宝子也能一次成功，快试试！ #懒人美食 #雪梨银耳汤 #秋冬养生汤
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say no more1月前
#银耳雪梨 #润肺 #跟着抖音做美食 #冰糖雪梨 #动手做美食
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香香4天前
#补气血 #银耳羹 #煲汤
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寻味家关东煮拇指生煎包 黄金炸洋芋🥔2天前
❌拒绝预制品 、我们家的梨都是每天早上去市场精挑细选的 银耳是提前泡发好的非常漂亮 🍐+银耳+老冰糖小#强烈推荐 火慢炖=冰糖雪梨 #润肺化痰#应季水果 #纯天然无添加
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圆方测控-张3周前
对小银耳的爱，从炖煮开始！ 今天客人询问我们的小银耳如何煮出胶质？ 剪个小视频大家可以参考看看[机智][机智] 富含天然植物胶质与膳食纤维，是素颜好气色的“秘密武器”。#养生食谱 #滋补养生
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丁也3天前
5年痘肌不留印，冬季养肤食补来啦！ #美食 #美食 #养肤 #痘痘 #痘印
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笨笨面包.3天前
#泡好的银耳隔夜能不能吃
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探鲜猴农业企业店1月前
怎么泡发银耳呢，大家记住尽量不要隔夜去泡发银耳。#古田银耳 #返乡青年银耳王哥 #怎么泡发银耳
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孙寨晨冲家具城 果果妈1周前
老姊妹们要的 顿银耳粥教程以出
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玲林食品1周前
冬天煮个薏米红豆粥，提前泡一晚，煮出来薏米糯叽叽的，带着点微微的甘香，混着红豆的甜，喝一碗暖到胃里，浑身都轻快；炖银耳羹时加一把，稠乎乎的羹里藏着薏米的脆，甜而不腻，连不爱吃杂粮的老人都抢着喝！#丰收 #贵州薏米 #大薏米 #农家特产干货 #超便宜超划算
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辣只羊是小杨1周前
雪梨银耳羹做法～#美食烹饪 #雪梨银耳羹 #冬季热饮
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吃货小柚子的日常3周前
#滋补养生 #银耳羹 你们要的教程来喽
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泓深鱼胶滋补行1周前
#花胶 #鱼胶 #花胶鱼胶 #糖水 #滋补养生 花胶银耳羹 银耳提前四个小时泡发 泡发好的银耳剪的碎碎的 但鱼胶大块去炖更好吃 先加一点清水，把所有食材炖两个小时 （牛奶枸杞最后十分钟再放 ） 冰糖可以按照最喜欢的量去增加
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䜙掌柜有话说4天前
#美食小技巧 #美食制作分享 #美食趣味
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尚品臻养1月前
打工人别再喝奶茶了！10 分钟搞定的银耳羹，比外卖健康还省钱～ 提前泡好的银耳丢进养生壶，加几颗红枣枸杞，煮好糯叽叽的超治愈！ 喝完整个人都水润润，打工人的健康下午茶就它了！ #银耳羹 #健康 #打工人 #银耳
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凡客智能电器专营店3天前
秋冬多喝银耳羹，对皮肤超好，秋冬养生季，一起养起来 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #一起变美 #皮肤健康 #秋冬热饮
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萍姐教你自律生活3月前
#萍姐教你自律生活 #记录真实生活 #仙女都在喝什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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秋秋好物分享3天前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝 #早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹
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胆大小王3周前
晚上提前做好早餐，第二天能多睡十分钟，熬银耳明早配红糖馒头！
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敏姐是我吖3周前
#银耳 #银耳羹 #煲汤爱好者 #小银耳#朱芳雨打卡东莞美食 古田椴木小银耳简直是懒人的养生救星！不用提前长时间泡发，洗干净直接煮超省心，煮好的银耳羹稠得能稳稳挂壁，每一口都裹着满满的胶质，喝起来清润又不腻，口感绝了～ 早上丢几颗红枣、一把枸杞同煮，热乎乎喝下去暖身又补营养，开启元气一天；下午当甜汤解馋，解腻又舒服，幸福感直接拉满。就算是没煮过汤的新手，跟着做也能零失败，建议多囤点在家，随时想喝就能煮，轻松实现养生甜汤自由～@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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萌洋好物1周前
本草银耳 #本草银耳 #银耳 #好物推荐
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米奇好物推荐2月前
入秋后空气干，早餐就得吃点润的！我最近常煮这款银耳，不用提前泡发，抓一小把丢进锅里煮会儿，很快就能煮出满满胶质，喝着软糯又清甜。早上花几分钟就能搞定，暖乎乎一碗下肚，润燥又顶饱，忙碌的打工人秋天吃它超合适！ #秋日润燥吃什么 #银耳汤 #银耳 #秋天养生日常 #银耳怎么熬出胶
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是丽丽吖1月前
早上天冷了来不及吃早餐的公主们，可以像我一样泡一包银耳羹带上！胶质感满满暖呼呼的加上牛奶更好吃，趁价格还没涨，赶紧冲冲冲#盛耳冻干银耳羹 #早餐#免煮速食 #冲泡 即食#简单方便
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宸希的生活日记2周前
胶质感满满的银耳羹，晚上提前预约，早上起床就可以喝！#银耳羹#牛奶银耳羹#燕耳 #银耳汤
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抖机灵1周前
直播推荐，本草银耳，秋冬季节，每天能喝上一杯暖暖的银耳羹，那是多幸福的事，嘿，它就能实现了#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳 #送女生礼物 #好喝不贵
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呆瓜不会飞2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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娟娟好粥道1月前
银耳提前泡1个小时、10斤水50克银耳小火煮15分钟放入白糖适量、红糖调色、出锅放入适量枸杞，红枣片……好喝的红枣银耳粥做好了……
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宋礼物（孕期版）4天前
难怪精致女生从不碰奶茶，原来他们一直喝的是这款燕窝鲜银耳羹，不用提前泡发，不用守着锅炖，开盖即食，真的超方便！#银耳羹 #燕窝 #胶趣燕窝银耳羹 #胶趣 #强烈推荐
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好饭何时到4天前
冬天润燥天花板，快艾特你的好朋友，一起慢炖一碗暖身又暖心的甜汤吧#强烈推荐 #真实生活记录 #日常分享
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古法九蒸九晒黑芝麻丸3天前
咳嗽痰多总口渴？银耳山楂茶喝起来 咳嗽痰多、口干舌燥的家人 / 姐妹们看过来！这款银耳山楂茶全是天然食材，银耳温润润喉、山楂开胃生津，温和调理不刺激，老人小孩都能喝～ ✅ 做法超简单： 食材：干银耳 5g（提前泡发撕小朵）、山楂干 3-4 片（新鲜山楂也可，去核） 加水 500ml，放入银耳煮 15 分钟至软烂，再加山楂煮 5 分钟 可根据口味加少量冰糖调味，放温后饮用（避免过甜刺激喉咙） 每天 1 杯，咳嗽痰多期间坚持喝，舒缓效果更明显～ 我坚持喝了 1 个多月，之前换季咳嗽痰多、口干舌燥的情况都改善了，喉咙再也不黏腻发痒！家里老人小孩偶尔咳嗽，也会煮这杯茶，温和不刺激，比吃药更安心～ 做法放在下面了，收藏起来试试，也转给身边需要的朋友呀～ #喉咙舒缓 #养生小妙招 #家常养生 #打工人养生 #天然调理
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林林妈爱生活2周前
冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #冬季润肺 🍐秋冬干燥，孩子总咳嗽？试试这碗冰糖银耳莲子汤，清甜润喉，新手也能轻松搞定～ 1️⃣准备食材：银耳提前泡发撕小朵，莲子去芯（不然会苦），再加点枸杞、百合，润肺效果更好～ 2️⃣处理炖煮：银耳冷水下锅煮出胶质（用高压锅更快，上汽后压20分钟，普通锅就多炖会儿），然后加冰糖调味，等汤变得浓稠就好啦～ 3️⃣暖心收尾：熬好的汤装碗，热乎乎喝下去，喉咙瞬间舒服了～孩子特别爱喝，换季喝着也放心～ #冬季润燥甜品 #雪梨润肺汤 #女生必喝 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
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筱乐童装3天前
#纪录美好生活 #记录生活 #日常分享 #上热搜 #记录我的生活
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玉姐4天前
养生小知识#日常分享 #我是美食创作者
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喝水变美计划2月前
别只喝奶茶！从立秋开始喝银耳豆浆更养人，皮肤透亮也水润~ 🍁秋风干燥，需要多吃对肺友好的食物，银耳就是润肺一大宝，常吃错不了。 【📝食材清单】 银耳一朵（提前泡发） 红豆20g 花生20g 水800ml 🌟个人口感： 丝滑浓郁、满满的胶质，一口下去感觉嗓子滋滋润润的，很舒服。这一杯比奶茶更贴心～ #健康养生 #养生小知识 #破壁机食谱#银耳 #豆浆
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倩山海3月前
炖银耳视频来啦。说了很多觉得有必要的废话 哈哈 哦对了 视频中两款银耳分别是普通银耳和有机本草银耳 #日常生活 #银耳 #银耳羹
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爱莎吃饭了2月前
我的食养日记第44集｜自制银耳罐头 一到秋天身体自动发信号要喝银耳羹！去年突发奇想用做黄桃罐头的方法，做了可以保存很久的银耳罐头，真的是超级方便，不加其他料的情况微波炉加热1分钟就能快速喝到银耳羹！这个方法很适合家里人少或者一人食！#我的厨房日记#银耳羹#食养#秋冬热饮
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萌萌小丸子3周前
懒人版红枣银耳羹来啦！不用提前泡发，直接下锅煮就行～ 红枣的甜混着银耳的滑，胶质满满还不齁甜，早餐配面包或当下午茶都绝了！#饮品 #红枣银耳羹
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宝儿好物分享3天前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹
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娟娟好粥道1月前
红枣银耳粥教程：银耳提前泡1个小时、10斤水50克银耳小火煮15分钟放入白糖适量、红糖调色、出锅放入适量枸杞，红枣片……好喝的红枣银耳粥做好了……@娟娟营养粥 #营养粥
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默妈美食分享3周前
#冰糖雪梨银耳汤
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