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CR76月前
传武的奥秘——力由脊发#武术 #人体科学 #传武 #中国武术
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易极堂推手10月前
劲由脊发#懂劲#推手#传统太极拳教学#基本功 @易极堂太极
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鱼腥草9月前
#力由脊发与气贴背 #推手#身法
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允升园1年前
拳病概论004。脊椎行拳之患。 #太极拳#拳病#脊椎行拳#力由脊发#杨澄甫
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沅芷·太极8月前
力由脊发，步随身转！#武术 #太极拳 #太极拳教学
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文安县文化馆1年前
文安县省级非遗项目：通臂（背）拳（少齐派） 松肩探背，臂长身灵，力由脊发，放长击远 #通臂猿猴 #非遗 #非遗传承
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沅芷·太极1年前
力由脊发，步随身转！ #太极 #太极拳 #武术 #弘扬中华武术 #一套动作行云流水
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雪山飞狐🌸4年前
磕了几天了，对力由脊发有了一点理解#48式散手 #日常训练
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沅芷·太极8月前
力由脊发，步随身转，曲中求直，蓄而后发！ #太极 #武术 #弘扬中华武术 #太极拳
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三元咏春馆(高志东)2年前
#中华武术博大精深 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力
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问武1月前
力由脊发，步随身转！#武术 #百young非遗计划 #八极拳 #非遗守护人
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沅芷·太极7月前
力由脊发，步随身转！ #太极 #国风古韵 #弘扬中华武术
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问武1周前
力由脊发，步随身转！#武术 #百young非遗计划 #青年创作者成长计划 #中华武术博大精深
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一修心意道功夫5年前
力由脊发！打拳的核心在“发力”，发力的核心在“展中节”！#心意道 #形意拳 #传武 #抖音小助手
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球百分百力传导原理解析 后场发力有困扰？不能错过的羽毛球发力教学！一个视频让你领悟发力真谛！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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国术太极凌霄龙8月前
内家太极惊炸力 力由脊发，步随身换！#太极 #内家拳 #中华武术博大精深 #实用拳法
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沅芷·太极7月前
力由脊发，步随身转！#太极 #太极拳 #武术 #功夫
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阿福太极2年前
怎样判断自己的肩是否开了？开肩的重要作用,力由脊发，节节贯穿#开肩 #抻筋拔骨
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沅芷·太极3月前
力由脊发，步随身转！#太极拳 #太极 #武术
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长葛盼妞1月前
力由脊发，步随身转！#八极拳 #武术 #弘扬中华武术 #百yong非遗计划 #创作灵感
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阳阳的宝贝屋1年前
力从足起，气由脊发，蹲墙功养气，坚持蹲就可把气入骨 🩻就不容易变形，脏腑就会保护的很好，就不会有各种体态问题#脊柱侧弯 #体态调整 #矫正腿型
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陆功翰-典传4年前
“力由脊发”的理解#武术 #太极 #内家拳
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佩佩（传武核心筋骨劲1年前
“力由脊发”灵劲上身天地翻 “力由脊发”灵劲上身天地翻#传统武术 #太极拳 #龙劲整劲
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沅芷·太极2月前
力由脊发，步随身转！ #太极 #武术 #弘扬中华武术 #国风古韵
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功夫宝罗Kungfu Paolo6月前
上一条视频引起大家的讨论，感谢各位粉丝的评论。 在此附上以下推荐文献 1. 《红船咏春演变考》——木人桩的"弹性改良史" 2. 《詠春拳訣》："力从地起，劲由脊发"（科学发力 vs 蛮力） 3. 佛山《陈华顺武馆档案》：1903年弟子因裸手练桩致残的病例记录 #咏春拳 #观点分享 #功夫宝罗 #外国人在中国 #就是因为热爱
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练太极的阿达西4月前
#非遗守护人 力由脊发，步随身转！#中华武术博大精深 #太极拳 #喀什
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无常3年前
太极拳用意不用力，借力打人及力由脊发，步随身变#传统文化 #太极拳 #全民健身 #国学智慧
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三合至道 路遥1周前
气由脊发，力由足起 先调气，再调力，反复调气力
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太极内家拳3月前
#太极拳 #功夫 #日常训练 #内家拳 #原创视频
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张三七聊武术4月前
腰為主宰，力由脊发，四肢不该乱动，更不该强行使它看上去整。#抻筋拔骨 #太极拳 #形意拳 #开发身体 #中华武术博大精深
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华夏南山内家拳辅导站 梅站长2月前
武术的高低又何尝不是人生境界的高下#非遗文化传承 #国家级非物质文化遗产 #国粹传承 #弘扬中华武术
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格斗-拙诚（MT教研长）1年前
透劲，到底怎么练才对？#拳击 #自由搏击 #零基础学格斗 #综合格斗 #科学运动
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国术太极凌霄龙6月前
内家太极丹田发力 力由脊发，步随身换！#内家拳 #太极 #实用拳法
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雪山飞狐🌸4年前
师父说脊柱如龙，龙动如泉涌，肘底看拳一式让我更加理解了力由脊发的意思#日常训练 #陈氏太极拳新架一路
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沅芷·太极6月前
力从地起，劲由脊发！ #太极 #武术 #弘扬中华武术
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橙子教运动康健7月前
胯是腰｜椎、股｜骨与胯｜骨的契合处，开胯能打通上下的劲，开裆使下盘稳固，力由脊发，不是背发。腰是身体臀上肋下中间部分，开胯将胯根打开。#基本功#开胯#线上线下
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赵堡太极拳4月前
赵堡太极拳：拳理的奥妙在于出头尾。力由脊发，劲随身换。出于心落于心，变化在脚。”#原创视频 #传统武术 #太极拳 #道家养生 #功夫 @DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量引擎小助手 @抖音创作小助手 @豆包AI智能助手 @火山小助手 @剪映推广助手 @同城推广 @同城浏览 @同城·优选 @巨量本地推 @抖音本地推广 @本地生活 @本地号外
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军华6月前
#中华武术展示 #创作者中心 #创作灵感
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润圆太极3月前
别再误读太极拳！"力由脊发"才是刚柔相济真谛#太极拳 #力由脊发 #太极拳修炼之道 #练好太极拳的方法 #润圆太极
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随遇而安，欢喜就好！5天前
太极之道，藏锋于无形；力由脊发，步随身转，以身运气，以气运身；一拳一脚皆是道，悟透次道方知真谛。
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沅芷·太极5月前
力由脊发，步随身转！ #太极 #武术 #弘扬中华武术 #太极拳
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沅芷·太极4月前
力由脊发，步随身转！ #太极 #武术 #弘扬中华武术 #国风古韵 #东方美学
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满格太极3年前
从“力由脊发”串到“大鹏展翅”，站桩练功要有意象 #传统武术 #太极拳 #太极 #站桩 #武术 #武林绝学 #内家拳 #绝世神功 #养生 #老年生活欢乐多
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太极三叶兰2年前
练太极拳如何做到力由脊发？ #太极拳 #太极养生
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国术太极凌霄龙4月前
内家太极惊炸力 力由脊发，步随身换！#太极拳 #实用拳法 #内家拳 #中华武术博大精深
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沅芷·太极5月前
力由脊发，步随身转！ #太极 #武术 #弘扬中华武术 #国风古韵
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橙子教运动康健4月前
胯是中节的中节，开胯能打通上下的劲，开裆使下盘稳固，力由脊发，圆裆又撑脊，既下沉又上拎。腰胯一体，胯根打开，胯得劲#基本功#开胯#百日筑基线上营
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振阳✅（国术太极）4月前
传统太极力由脊发，节节贯穿！#太极#武术#内家拳 #百young非遗计划
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国术太极凌霄龙6月前
初学太极十三式 力由脊发，步随身换！#太极 #实用拳法 #内家拳
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沅芷·太极5月前
记住：力由脊发，步随身转！ #太极 #武术 #弘扬中华武术
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沅芷·太极8月前
力由脊发，步随身转！ #太极拳 #武术 #中华武术博大精深 #太极
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国术太极凌霄龙4月前
刚劲十足才是真正的内家太极 柔中带刚，力由脊发，步随身换！#太极 #内家拳 #实用拳法
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莱芜实用拳法3年前
双腿掌力由脊发、力由脚发。#莱芜陈中华太极馆高兴平 #陈式太极实用拳法 #真不动太极 #洪均生 #陈中华 #莱芜同城 #济南太极 #传统武术
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瘦瘦说动漫5月前
如果你们是岸本，怎么改火影才能不烂尾，鸣佐终结一战双双战死#动漫编年史#动漫#解说#火影忍者
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国术太极凌霄龙5月前
内家太极惊炸力 力由脊发，步随身换！#太极#内家拳#中华武术博大精深 #实用拳法
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太极三叶兰2年前
杨式传统太极拳，力由脊发怎样才能做到呢？ #太极拳 #太极养生
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豪哥自媒体6月前
#即梦AI 力由脊发，步随身转！我若出手，阁下如何？上传一张全身正面照到即梦AI软件能打太极，用动作模仿功能生成武术视频，快来试试吧，体验一下武术奥妙的精髓。#太极 #传统武术 #健身操 #武术
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沅芷·太极5月前
力由脊发，步随身转！ #太极 #太极拳 #武术 #弘扬中华武术
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太极成飞1周前
一招一式皆学问，一拳一脚悟人生#太极拳 #武术 #中华武术博大精深
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