家人们谁懂啊,一到回南天、梅雨季,整个人就像被湿气“绑架”了。头发一天不洗就油得能炒菜,脸肿得像发面馒头,肚子还胀胀的,牛仔裤拉链都拉不上,浑身不得劲。 幸好让我挖到了这款qu湿王炸豆浆!芡实、莲子、茯苓、薏米、赤小豆强强联手,每一口都在帮身体“赶跑”湿气。 ✨芡实:能补脾,就像给脾胃穿上了“保护罩”。 ✨莲子:可以养心安神,还能帮着去除体内的燥热。 ✨茯苓:利💦渗湿一把手,能把身体里多余的水分排出去。 ✨薏米:健脾qu湿超厉害,还能清热。 ✨赤小豆:消肿利💦,让💦肿统统消失。 📝做法超简单: 芡实4g、莲子4g、茯苓4g、炒薏米4g、赤小豆40g,全部放进破壁机,加600 - 800ml水,选择豆浆模式,坐等美味又养生的祛湿豆浆出炉。喜欢甜口的姐妹,可以加点冰糖或者蜂蜜调味~ ⚠️温馨小提示: 1. 薏米性寒,体寒的宝子们一定要把薏米炒熟再用,不然容易加重体寒。 2. 孕妇和经期的姐妹不建议喝哦。 3. 一周喝3 - 4次就行,坚持喝,慢慢就能感受到身体的变化。 我坚持喝了一段时间,早上起床脸不肿了,头发也没那么爱出油,就连之前总是黏马桶的便便都变得正常了。真的太惊喜了! 湿气重的宝子们别再犹豫,赶紧把这款豆浆安排起来,一起告别湿气,做个轻盈美人~ #祛湿豆浆 #养生豆浆 #湿气重 #健康养生
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