您是不是在找：

杨雨坤-Yukun1月前
为什么我很少内耗 懂原理 救自己 #博士生日常
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鸣华鑫文化（海北老师）9月前
顶级聪明的人 不会精神内耗#家庭教育 #学习方法
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3336
北大张钰曼（快速逆袭提分）1月前
高中人际生存术：别硬刚!藏锋芒防内耗 #高中 #学习方法 #学习经验 #人际关系 #逆袭
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3274
北京小美5月前
浅层内耗，是外界干扰引发的；中层内耗，是放不下的心结堆积的；深层内耗，则是思维方式混乱导致的，理不清就会自我消耗。#家庭教育#智慧教育#静待花开
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2169
西一昂（叨叨版）8月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
家卫老师聊数学1周前
不是努力就会成绩好，不内耗、心态松弛的人，才能真正把学习时间 “攒起来”#家卫老师 #家庭教育 #学习成绩 #内耗 #如何唤醒孩子的自驱力
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5053
金融大饿🥕4月前
稳定的内核是生活过得越来越好的必要条件呀#内核稳定 #成长 #wmls
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2019
解题狮1月前
从不内耗的职场人，具体有哪些表现?#内耗 #职场 #知识分享 #每天学习一点点 #拒绝内耗
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
青岛数学王老师5月前
拒绝学习内耗#自我成长 #学习方法#初中数学 #初中生 #初中生学生 #每天学习一点点
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陶学长超自律5月前
初高中人际关系不好？导致成绩下滑！那你一定要看这篇破局之术！#人际关系 #内耗 #焦虑 #心态 #高中生
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
心理暖暖风1周前
顶级的成长竟然是凭感觉 生活中抓住“触动点”来高效学习，并通过向内感受而非向外计算，来寻找真正驱动你的人生目标。#拒绝内耗 #认知觉醒 #自我成长 #潜意识
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
拍子1周前
#被讨厌的勇气#阿德勒心理学 #每天学习一点点 #自我成长 #拒绝内耗
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
逸辰风语4周前
#心里学 #拒绝内耗 #人生感悟 #认知提升
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
来心里2月前
告别学习内耗，别再为学习、写作业的事儿而伤害亲子关系了#陪写作业 #不内耗的教育 #学习 #家庭教育 #辅导作业被逼疯的家长
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
陈老师（亲子关系）3周前
很多学生都有精神内耗，内耗多的，学习成绩肯定受影响#亲子教育#亲子关系#家庭建议#正能量
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
学霸生产线1月前
别让人际关系内耗降低你的学习热情#家庭教育
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
张张sally讲高考（周五周六晚直播1周前
逆袭经验：高三如何解决内耗和焦虑 #学习经验 #高考 #高三 #家长必读 #高中学习方法
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
无忧文史1月前
停止精神内耗，真正厉害的人都心不受力，允许一切发生 #国学文化 #文脉里的中国 #道德经#认知 #心不受力
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
辽阳龙程高考1月前
听懂这个，影响高中生成绩的人际关系内耗会消失！#高中生 #学习日常 #家长必读
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
王小兔本兔1月前
intj自我审视但不内耗 #intj #mbti #每日分享
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
天天老师聊学习1周前
孩子最关键的初中 3 年，不要陷进“友情内耗”#上热门#教育#学习#初中生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
静一内观6月前
#认识自己 #觉醒 #内耗焦虑
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
赵朵拉1月前
行动力差和内耗本质上是存在思维模式的误区#行动力差 #终身成长 #后浪生活教室 #书籍推荐#内耗焦虑
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
舍长觉醒说1月前
小孩子为什么不会精神内耗？#舍长觉醒说#给我一颗原始星球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
王曦曦想得多1月前
敏感、内耗的人如何提高效率？为什么说敏感与内耗不是缺点，而是天赋？#内耗 #内耗型人格 #敏感 #高敏感人群 #效率
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
博雅AI联盟李老师1月前
#价值观 #不内耗 学会用这三张牌不内耗#学习#逻辑思维
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
三棱镜心理学2周前
内耗自救，从此不再看低自己！ #心理学 #内耗 #每天学习一点点 #科普 #拒绝内耗
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
可子1周前
读懂厌学真相，看见孩子的需求与欲望 #厌学 #小学生 #幼儿园 #拒绝焦虑拒绝内耗 #抑郁 #孩子厌学 #人为什么要学习
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老师的讲书课堂1年前
成功学的特点是什么为什么成功学的影响很大#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
家师卫道3周前
每天都是成本，才会越活越累。学会把当下当利润，享受每一个瞬间，才不会被疲惫裹挟 #家卫老师 #家庭教育 #内耗 #青春期烦恼 #学习态度
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
阿丘知行录1月前
#学习 #内耗 #心法 #自媒体 #口播 一个让你学习再也不会内耗的心法
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
明月11女性成长智慧1周前
有没有发现，活得通透不内耗的人，往往都有点钝感力#女性认知成长#情绪管理#女性智慧 #自律 #学习
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
无序漫游者2周前
分享给你一个顶级的心态，永远不要内耗，不要向别人解释自己#涨知识 #科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
到广之道1周前
#中年人 #摆脱内耗，只有学习了学习的方法之后才能进步！#朴素之道
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
大军有话说1月前
内耗怎么办？向最不内耗的人大师李敖学习。 #内耗 #李敖
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一姐心理话1月前
心力：成事的核心能力 #情感心理 #个人成长 #停止内耗 #智慧人生 #心力
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
咨询师白榆1月前
摆脱内耗，就要把注意力放在别人身上 与其被别人一句话影响，你不如换个思路，分析分析别为什么这么说。往往别人的指责和要求，都会反映出他的弱点，而非你的缺陷。 #内耗 #讨好型人格 #人际关系 #自我攻击 #心理咨询
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
念妈讲学习规划1月前
为什么你越努力，孩子越吃力？ 停止内耗！如果你是这四种家长之一，孩子永远学不会主动学习。#小学学习规划 #小学教育 #家长课堂 #学霸家庭
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
江西戴老师高中陪跑3周前
停止内耗 让学习“满格” #九江 #高中 #江西 #教育方法 #家长必看
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
暗夜花火🔥3周前
天赋的养成需要过程 #考试 #学习 #考研 #焦虑 #内耗 本内容部分素材来自@银河系自习室 的直播回放，转自@银河系自习室 创作者，已获得原创者正式授权
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
世界灵敏度1月前
人言可畏？不存在的 #人言可畏 #拒绝内耗拒绝焦虑 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #世界灵敏度国际政经趋势私享课
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4289
小七（认知觉醒）1周前
减少内耗 拒绝内耗#人间清醒 #拒绝内耗 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
会飞的鸟1周前
跨领域学习 “跨领域学习”才是未来核心竞争力。#拒绝内耗 #认知破局 #职场逆袭 #成长思维 #知识整合
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
哲韵书斋3周前
80% 的学生都在假装学习？清华大学教授的一句话戳破真相！拿着平板学一上午，实则有效专注不足 1 小时；熬到凌晨一点半，不过是自我感动的无效内耗。学习从不是做给别人看的表演，也不是寻求安慰的假象，结果才是最好的答案 —— 考不过的四级、没掌握的知识点，从来不会陪你演戏。20 多岁别再骗自己，拒绝无效学习，跟着思路戳破假装学习的真相！ #假装学习 #内耗 #自我提升 #努力 #无效学习
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
拍子1周前
#被讨厌的勇气#阿德勒心理学 #每天学习一点点 #自我成长 #拒绝内耗
00:00 / 10:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小伟读书1周前
停止精神内耗，做自己喜欢的那个人#读书#学习#坚持
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老邵老师 (IELTS x Psy)1周前
内耗个der！学习（英语）不要情绪化！ 我又来发好东西给你们了！重点讲讲情绪、大脑和学习的关系，尤其是你们常出现的内耗 #内耗#情绪#雅思#老邵老师#英语学习
00:00 / 21:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
李知行3周前
停止内耗，是一个人最高的自律#内耗 #自律 #停止内耗 #思维 #学习
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
禄劝老地方清真牛肉-马哥夫妇3周前
没有人会不犯错，大家在日常生活中犯了错千万不要内耗，过度内耗会影响自己的决策力和行动力。再优秀的人或者企业都没有办法做到十全十美让所有人都满意。只要我们态度端正，正确看待，积极向上，有错就改，不断进步就可以了～希望看到这里的宝子朋友都能越来越好！另外新推出的这个双人餐我们之所以会剩这么多是因为我喝了两瓶8➕1撑肚子所以吃不下去太多，但是客观的讲两个人来吃的话是完全没问题的，追求品质的宝子可以放心冲。#禄劝老地方#老地方清真牛肉#vlog日常 #火锅 #日常分享
00:00 / 11:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
清华岳溪自主学习3周前
学会这3步，不用盯着孩子就主动学 #清华 #清华岳溪 #自驱力 #学习方法 #经验分享 #不内耗 #拒绝内卷
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
润哥的IP学习笔记1周前
为什么顶尖销售，从不精神内耗? 课题分离，销售的高阶心法。#销售 #销售思维 #销售话术 #医药电商 #精神内耗
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
金帆启育1周前
内驱力和价值感是孩子学习的动力；内耗像机械生锈，影响孩子的生活热情；#育儿#内驱力#内耗#目标
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
山东春考吧（升学规划）1周前
别焦虑！别内耗！更别担心！#山东春考 #干货分享 #知识分享 #春季高考 #山东单招
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陶然自乐1周前
学习的意义在于情绪稳定 不内耗 不内卷，遇到瓶颈的时候多出去走走，答案在路上～有幸现场聆听 钱乘旦教授分享 以史明鉴 读史明心#学习的意义 #钱乘旦 #大国崛起势不可挡
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
徐华-探索心理路程1月前
什么是精神内耗？《646篇》#家庭教育#青少年心理#精神内耗#自我觉醒#亲子关系
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
家卫老师群主-Addsun1周前
不内耗才会成绩好#家卫老师#认知#父母必读#心态决定状态 #亲子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
积极的小轴3周前
#离职 #翻脸 #绝不内耗 #心理学学习 人不能太好脾气，能翻脸就绝对不要私下内耗
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
读悟2月前
总活得累？80% 痛苦是内耗！学会 “精神不受力” 别把精力浪费在争辩上！“精神不受力” 的人，早把重心放成长#个人成长 #思维训练 #流量扶持 #努力变好 #创作人计划
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小宇宙全球探1周前
停止内耗，就是赚钱 为什么你越努力却越焦虑？因为你90%的精力都花在了无效的地方！这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》彻底点醒了我。它说，真正厉害的人，只把注意力放在“影响圈”内。 花5分钟看完这条视频，帮你锁住最宝贵的“注意力”，把它变成实实在在的财富。别让无效努力拖垮你！ #读书 #搞钱 #读书笔记 #停止内耗 #自我提升
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
木木的碎碎念1周前
像男人一样做事，不要被情绪牵着走 #情绪稳定 #内耗 #男性思维vs女性思维 #解决问题 #女性成长
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赵老师谈教育1周前
永远不要让家庭的内耗耽误一个孩子的学习！什么样的家庭氛围才能让孩子越走越远？#教育 #家庭教育 #家访
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
心圆心理1周前
别内耗了！高敏感者的出路只有向上走 #高敏感人群 #大器晚成的人 #圈层突破 #精神内耗 #自我成长
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
彭彭在努力1周前
拒绝内耗 何老师的这段话，治愈了我的内耗，分享给你 我非常不喜欢你今天对自己的评价， 我不允许你这么不喜欢你自己， 我也不希望你眼中的自己全是缺点。 说你不聪明，说你读书笨，说你知识学习能力差，我不喜欢 全世界所有人都可以放弃你自己，但是你千万千万一定要在自己身上看到自己的闪光点。 你必须知道，你一定是有优点的，你可能学的比别人慢一点，这又怎么了呢？这并不代表你是一个差劲的姑娘，这不代表你做不成别的事情， 你是非常非常闪光的，你自己一定要看到你的光芒。#内耗 #人生感悟 #女性成长 #girlstalk #彭彭在努力
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“为什么有些人不会内耗影响学习”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-06 16:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: