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杨雨坤-Yukun
1月前
为什么我很少内耗 懂原理 救自己 #博士生日常
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鸣华鑫文化(海北老师)
9月前
顶级聪明的人 不会精神内耗#家庭教育 #学习方法
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北大张钰曼(快速逆袭提分)
1月前
高中人际生存术:别硬刚!藏锋芒防内耗 #高中 #学习方法 #学习经验 #人际关系 #逆袭
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北京小美
5月前
浅层内耗,是外界干扰引发的;中层内耗,是放不下的心结堆积的;深层内耗,则是思维方式混乱导致的,理不清就会自我消耗。#家庭教育#智慧教育#静待花开
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西一昂(叨叨版)
8月前
因人际关系内耗并不是过于敏感,而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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家卫老师聊数学
1周前
不是努力就会成绩好,不内耗、心态松弛的人,才能真正把学习时间 “攒起来”#家卫老师 #家庭教育 #学习成绩 #内耗 #如何唤醒孩子的自驱力
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金融大饿🥕
4月前
稳定的内核是生活过得越来越好的必要条件呀#内核稳定 #成长 #wmls
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解题狮
1月前
从不内耗的职场人,具体有哪些表现?#内耗 #职场 #知识分享 #每天学习一点点 #拒绝内耗
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青岛数学王老师
5月前
拒绝学习内耗#自我成长 #学习方法#初中数学 #初中生 #初中生学生 #每天学习一点点
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陶学长超自律
5月前
初高中人际关系不好?导致成绩下滑!那你一定要看这篇破局之术!#人际关系 #内耗 #焦虑 #心态 #高中生
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心理暖暖风
1周前
顶级的成长竟然是凭感觉 生活中抓住“触动点”来高效学习,并通过向内感受而非向外计算,来寻找真正驱动你的人生目标。#拒绝内耗 #认知觉醒 #自我成长 #潜意识
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拍子
1周前
#被讨厌的勇气#阿德勒心理学 #每天学习一点点 #自我成长 #拒绝内耗
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逸辰风语
4周前
#心里学 #拒绝内耗 #人生感悟 #认知提升
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来心里
2月前
告别学习内耗,别再为学习、写作业的事儿而伤害亲子关系了#陪写作业 #不内耗的教育 #学习 #家庭教育 #辅导作业被逼疯的家长
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陈老师(亲子关系)
3周前
很多学生都有精神内耗,内耗多的,学习成绩肯定受影响#亲子教育#亲子关系#家庭建议#正能量
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学霸生产线
1月前
别让人际关系内耗降低你的学习热情#家庭教育
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张张sally讲高考(周五周六晚直播
1周前
逆袭经验:高三如何解决内耗和焦虑 #学习经验 #高考 #高三 #家长必读 #高中学习方法
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无忧文史
1月前
停止精神内耗,真正厉害的人都心不受力,允许一切发生 #国学文化 #文脉里的中国 #道德经#认知 #心不受力
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辽阳龙程高考
1月前
听懂这个,影响高中生成绩的人际关系内耗会消失!#高中生 #学习日常 #家长必读
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王小兔本兔
1月前
intj自我审视但不内耗 #intj #mbti #每日分享
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天天老师聊学习
1周前
孩子最关键的初中 3 年,不要陷进“友情内耗”#上热门#教育#学习#初中生
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静一内观
6月前
#认识自己 #觉醒 #内耗焦虑
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赵朵拉
1月前
行动力差和内耗本质上是存在思维模式的误区#行动力差 #终身成长 #后浪生活教室 #书籍推荐#内耗焦虑
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舍长觉醒说
1月前
小孩子为什么不会精神内耗?#舍长觉醒说#给我一颗原始星球
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王曦曦想得多
1月前
敏感、内耗的人如何提高效率?为什么说敏感与内耗不是缺点,而是天赋?#内耗 #内耗型人格 #敏感 #高敏感人群 #效率
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博雅AI联盟李老师
1月前
#价值观 #不内耗 学会用这三张牌不内耗#学习#逻辑思维
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三棱镜心理学
2周前
内耗自救,从此不再看低自己! #心理学 #内耗 #每天学习一点点 #科普 #拒绝内耗
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可子
1周前
读懂厌学真相,看见孩子的需求与欲望 #厌学 #小学生 #幼儿园 #拒绝焦虑拒绝内耗 #抑郁 #孩子厌学 #人为什么要学习
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老师的讲书课堂
1年前
成功学的特点是什么为什么成功学的影响很大#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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家师卫道
3周前
每天都是成本,才会越活越累。学会把当下当利润,享受每一个瞬间,才不会被疲惫裹挟 #家卫老师 #家庭教育 #内耗 #青春期烦恼 #学习态度
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阿丘知行录
1月前
#学习 #内耗 #心法 #自媒体 #口播 一个让你学习再也不会内耗的心法
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明月11女性成长智慧
1周前
有没有发现,活得通透不内耗的人,往往都有点钝感力#女性认知成长#情绪管理#女性智慧 #自律 #学习
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无序漫游者
2周前
分享给你一个顶级的心态,永远不要内耗,不要向别人解释自己#涨知识 #科普
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到广之道
1周前
#中年人 #摆脱内耗,只有学习了学习的方法之后才能进步!#朴素之道
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大军有话说
1月前
内耗怎么办?向最不内耗的人大师李敖学习。 #内耗 #李敖
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一姐心理话
1月前
心力:成事的核心能力 #情感心理 #个人成长 #停止内耗 #智慧人生 #心力
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咨询师白榆
1月前
摆脱内耗,就要把注意力放在别人身上 与其被别人一句话影响,你不如换个思路,分析分析别为什么这么说。往往别人的指责和要求,都会反映出他的弱点,而非你的缺陷。 #内耗 #讨好型人格 #人际关系 #自我攻击 #心理咨询
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念妈讲学习规划
1月前
为什么你越努力,孩子越吃力? 停止内耗!如果你是这四种家长之一,孩子永远学不会主动学习。#小学学习规划 #小学教育 #家长课堂 #学霸家庭
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江西戴老师高中陪跑
3周前
停止内耗 让学习“满格” #九江 #高中 #江西 #教育方法 #家长必看
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暗夜花火🔥
3周前
天赋的养成需要过程 #考试 #学习 #考研 #焦虑 #内耗 本内容部分素材来自@银河系自习室 的直播回放,转自@银河系自习室 创作者,已获得原创者正式授权
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世界灵敏度
1月前
人言可畏?不存在的 #人言可畏 #拒绝内耗拒绝焦虑 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #世界灵敏度国际政经趋势私享课
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小七(认知觉醒)
1周前
减少内耗 拒绝内耗#人间清醒 #拒绝内耗 #女性智慧 #女性成长
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会飞的鸟
1周前
跨领域学习 “跨领域学习”才是未来核心竞争力。#拒绝内耗 #认知破局 #职场逆袭 #成长思维 #知识整合
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哲韵书斋
3周前
80% 的学生都在假装学习?清华大学教授的一句话戳破真相!拿着平板学一上午,实则有效专注不足 1 小时;熬到凌晨一点半,不过是自我感动的无效内耗。学习从不是做给别人看的表演,也不是寻求安慰的假象,结果才是最好的答案 —— 考不过的四级、没掌握的知识点,从来不会陪你演戏。20 多岁别再骗自己,拒绝无效学习,跟着思路戳破假装学习的真相! #假装学习 #内耗 #自我提升 #努力 #无效学习
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拍子
1周前
#被讨厌的勇气#阿德勒心理学 #每天学习一点点 #自我成长 #拒绝内耗
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小伟读书
1周前
停止精神内耗,做自己喜欢的那个人#读书#学习#坚持
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老邵老师 (IELTS x Psy)
1周前
内耗个der!学习(英语)不要情绪化! 我又来发好东西给你们了!重点讲讲情绪、大脑和学习的关系,尤其是你们常出现的内耗 #内耗#情绪#雅思#老邵老师#英语学习
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李知行
3周前
停止内耗,是一个人最高的自律#内耗 #自律 #停止内耗 #思维 #学习
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禄劝老地方清真牛肉-马哥夫妇
3周前
没有人会不犯错,大家在日常生活中犯了错千万不要内耗,过度内耗会影响自己的决策力和行动力。再优秀的人或者企业都没有办法做到十全十美让所有人都满意。只要我们态度端正,正确看待,积极向上,有错就改,不断进步就可以了~希望看到这里的宝子朋友都能越来越好!另外新推出的这个双人餐我们之所以会剩这么多是因为我喝了两瓶8➕1撑肚子所以吃不下去太多,但是客观的讲两个人来吃的话是完全没问题的,追求品质的宝子可以放心冲。#禄劝老地方#老地方清真牛肉#vlog日常 #火锅 #日常分享
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清华岳溪自主学习
3周前
学会这3步,不用盯着孩子就主动学 #清华 #清华岳溪 #自驱力 #学习方法 #经验分享 #不内耗 #拒绝内卷
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润哥的IP学习笔记
1周前
为什么顶尖销售,从不精神内耗? 课题分离,销售的高阶心法。#销售 #销售思维 #销售话术 #医药电商 #精神内耗
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金帆启育
1周前
内驱力和价值感是孩子学习的动力;内耗像机械生锈,影响孩子的生活热情;#育儿#内驱力#内耗#目标
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山东春考吧(升学规划)
1周前
别焦虑!别内耗!更别担心!#山东春考 #干货分享 #知识分享 #春季高考 #山东单招
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陶然自乐
1周前
学习的意义在于情绪稳定 不内耗 不内卷,遇到瓶颈的时候多出去走走,答案在路上~有幸现场聆听 钱乘旦教授分享 以史明鉴 读史明心#学习的意义 #钱乘旦 #大国崛起势不可挡
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徐华-探索心理路程
1月前
什么是精神内耗?《646篇》#家庭教育#青少年心理#精神内耗#自我觉醒#亲子关系
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家卫老师群主-Addsun
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不内耗才会成绩好#家卫老师#认知#父母必读#心态决定状态 #亲子
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积极的小轴
3周前
#离职 #翻脸 #绝不内耗 #心理学学习 人不能太好脾气,能翻脸就绝对不要私下内耗
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读悟
2月前
总活得累?80% 痛苦是内耗!学会 “精神不受力” 别把精力浪费在争辩上!“精神不受力” 的人,早把重心放成长#个人成长 #思维训练 #流量扶持 #努力变好 #创作人计划
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小宇宙全球探
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停止内耗,就是赚钱 为什么你越努力却越焦虑?因为你90%的精力都花在了无效的地方!这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》彻底点醒了我。它说,真正厉害的人,只把注意力放在“影响圈”内。 花5分钟看完这条视频,帮你锁住最宝贵的“注意力”,把它变成实实在在的财富。别让无效努力拖垮你! #读书 #搞钱 #读书笔记 #停止内耗 #自我提升
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木木的碎碎念
1周前
像男人一样做事,不要被情绪牵着走 #情绪稳定 #内耗 #男性思维vs女性思维 #解决问题 #女性成长
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赵老师谈教育
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永远不要让家庭的内耗耽误一个孩子的学习!什么样的家庭氛围才能让孩子越走越远?#教育 #家庭教育 #家访
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心圆心理
1周前
别内耗了!高敏感者的出路只有向上走 #高敏感人群 #大器晚成的人 #圈层突破 #精神内耗 #自我成长
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彭彭在努力
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拒绝内耗 何老师的这段话,治愈了我的内耗,分享给你 我非常不喜欢你今天对自己的评价, 我不允许你这么不喜欢你自己, 我也不希望你眼中的自己全是缺点。 说你不聪明,说你读书笨,说你知识学习能力差,我不喜欢 全世界所有人都可以放弃你自己,但是你千万千万一定要在自己身上看到自己的闪光点。 你必须知道,你一定是有优点的,你可能学的比别人慢一点,这又怎么了呢?这并不代表你是一个差劲的姑娘,这不代表你做不成别的事情, 你是非常非常闪光的,你自己一定要看到你的光芒。#内耗 #人生感悟 #女性成长 #girlstalk #彭彭在努力
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最新发布时间:2025-12-06 16:38
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