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阳🥋3年前
跆拳道热身准备活动训练动作示范#跆拳道 #跆拳道日常 #疫情早点结束 #日常vlog
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）6月前
#教培机构 #格斗训练 #跆拳道 #格斗教学视频 #格斗教学分享 在游戏中学习格斗搏击。
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广昊跆拳道馆7月前
跆拳道新手必看！ 从白带的懵懂到黑带的荣耀 是一场热血与汗水的征程 #潮州跆拳道 #跆拳道新手 #汗水不会辜负你的努力 #跆拳道训练 #广昊跆拳道馆
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怡兴体育综合格斗宠粉号8月前
#运动小健将 #体育生 #体育中考
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丰南臻武跆拳道1周前
1分钟教你学会跆拳道侧踢及实战应用#腿法 #基础训练 #抖音体育 #跆拳道训练
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汕头曙熠跆拳道4月前
一分钟展示一下午的基本上课流程#跆拳道 #竞技体育 #幼少儿体能训练 #跆拳道竞技训练
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）5月前
#搏击训练 #搏击教学干货 #搏击教学培训 #搏击教学少儿 #跆拳道 协调性训练方法
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豪杰武道竞技馆1月前
#跆拳道 #竞技体育 训练量有限 也就这样了
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哈尔滨市南岗区欧诺跆拳道馆7月前
跆拳道行进间提膝训练19种训练方法
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小阿志-跆拳道3年前
非常实用的前踢教学和训练步骤分享给大家～#跆拳道
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唐山乾阳武道2周前
#跆拳道训练 #成长过程
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广州莱特跆拳道2周前
特技课训练日常，动作细节不说直白一点他们真的get不到#少儿空翻 #跆拳道特技 #从化
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唐给力1周前
很久没看到几位大哥穿道服的英姿了😁 今天全程10秒脚靶训练 #跆拳道单招训练 #单招倒计时 #加油每一天 #一起来一起上岸
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安图精武跆拳道馆1周前
跆拳道训练日常，孩子们在教练指导下认真练习！💪 每一招每一式都是成长的印记。想让孩子强身健体，培养毅力，就来加入吧！#跆拳道 #日常训练
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杭州滨江飓力跆拳道俱乐部1周前
3小时，解锁跆拳新动作#跆拳道#跆拳道幼儿#训练#杭州跆拳道#跆拳道训练
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跆拳道菜鸟君8月前
跆拳道基础腿法横踢教学#外部来访#竞技训练 高效！有效！+系统性训练！ 韩国顶流竞技跆拳道馆 高大上的各个国家队训练体系无法落地道馆！
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江理工旋风跆拳道社2周前
社团训练日常🥋#跆拳道
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恒昌武道连教练8月前
侧空翻教学#侧空翻教学 #少儿侧空翻 #跆拳道训练#少儿跆拳道#强身健体增强免疫力 #跆拳道训练
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邱子来了1周前
跆拳道训练现场，这项运动更加考验运动员的柔韧性#跆拳道训练 #跆拳道 #腿法
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🥋跆拳道小分队1月前
跆拳道训练压腿vlog#跆拳道 #青蛙趴 #墨鱼饼怎么吃 #成人零基础舞蹈训练
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猪肥膘会跆拳道3周前
孩子训练的一天#格斗 #跆拳道萌娃
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宣汉玖熙跆拳道4月前
鲤鱼打挺教学来哟#日常训练 #跆拳道 #热门
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宏申戚教练1周前
四个动作教会你 后滑步横踢#跆拳道 #宏申跆拳道带你上道 #日常训练 #宏申跆拳道 #体育精神
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莎莎的跨国家庭3周前
混血女孩的跆拳道黑带之路，实战式演练练起来 #记录成长过程 #日常训练 #体育精神
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唐教练--TAEKWONDO8月前
后横➕撤步横踢技术训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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🇨🇳 余杭区跆拳道队-张教练1周前
#竞技体育 #跆拳道训练 #跆拳道 “冬训肯吃苦、开春猛如虎
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郴州湘壹跆拳道🥋8月前
#日常训练 #跆拳道 #压腿 #郴州同城 全程压腿视频一分钟的过程都经历了啥？你能坚持几秒#防身 你想让谁压腿快艾特一下他
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金馆长（开道馆的奶爸）1周前
腰腹如何正确发力 #跆拳道 #北京跆拳道 #幼儿跆拳道 #常营跆拳道 #幼儿体育
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魏什么学跆拳道（招生版）2周前
跆拳道直拳训练#跆拳道 #竞技体育 #跆拳道竞技 #体育运动 #跆拳道训练 @泡泡要努力反鲨！
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天津九段国际跆拳道1周前
小学员和肖教练又来啦...后旋踢教学 #育儿 #日常训练 #跆拳道特技 #幼儿跆拳道 #后空踢教学
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宏申戚教练6天前
一个道具训练跆拳道基本功 #跆拳道 #宏申跆拳道带你上道 #日常训练 #宏申跆拳道 #体育精神
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文贤跆拳道1周前
赛级小孩的训练日常😉这水平能拿得出手吧#跆拳道 #跆拳道竞技 #小孩#文贤跆拳道
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是裴教练1周前
#日常训练 #跆拳道 跆拳道在最初创立之时就以迎击，反击技作为核心。 利用对手自身的冲击力去打击，可以最大化的输出力量。以做到以小博大，以弱胜强。 虽然是座机画质但也能水一期视频了。
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正道馆跆拳道俱乐部1周前
#跆拳道 #跆拳道训练 防身，从基础腿法开始，技术反复磨练的过程没人会喜欢。 但孩子的实际成长就是通过这样的不断磨练而改变的。 要知道这只是学的第一步，了解掌握腿法。
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天津九段国际跆拳道2周前
南教练小课堂...... #日常训练 #儿童体育锻炼 #跆拳道训练 #天津 #体育精神
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阳🥋9月前
基础步法➕踢膝训练#跆拳道 #因为热爱所以坚持 #课堂随拍 #优秀的孩子需要从小培养 #强身健体增强免疫力
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杰瑞米米1周前
《跆拳道体育生被动压腿柔韧训练》第32集 #跆拳道 #体育生 #180 #压腿 #拉韧带
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苍轩跆拳道(宇业天逸店)1周前
#跆拳道 #校园活动 #日常训练 苍轩跆拳道走进礼仁国际幼儿园
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正格国际武道馆1周前
专业的跆拳道训练模式，快乐的方式，练专业的技能。您身边的跆拳道教案助手来了。 #跆拳道训练 #教案助手
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跆拳道谢教练2月前
横踢基本功训练方法。朋友们还想看哪些腿法的基本功呢？请发在评论区哦！#竞技跆拳道 #跆拳道
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跆拳道分享4月前
跆拳道竞技训练方法，可以借鉴 #跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道训练
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星合跆拳道（训练分享）10月前
跆拳道竞技，前腿连续强化 有时候简单直接的训练，对学生来说也很有效。强化前一定做好热身准备，避免拉伤，建议放在课的中后期。#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道技术 #竞技体系#跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手
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沐德武道6天前
每一次出腿都拼尽全力，每一个动作都藏着汗水！跆拳道考级顺利通关，小小少年，未来可期！#跆拳道训练 #竞技体育 #少年强则国强 #帅就完了
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津南区柔道 跆拳道等1周前
一条朴实无华的记录视频##防身术 #日常训练 #少年强则国强 #跆拳道训练 #柔道
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星合跆拳道（训练分享）11月前
跆拳道正踢训练方法 竞技体系动作库，会员现场答疑，讲解正踢的训练方法。专项的辅助训练去帮助学生学习正踢，强化基础。#跆拳道训练#跆拳道竞技#竞技体系#日常训练#跆拳道教学@欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋 @DOU+小助手 @企业经营助推官
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小登登1周前
跆拳道训练 ing！7 岁小丫头认真又耀眼🥋 #跆拳道 #跆拳道实战
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唐教练--TAEKWONDO8月前
后旋踢技术训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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Andrew（钰钰）1周前
奶凶奶凶 3岁破板#少年强则国强 #跆拳道训练 #记录成长过程 #武术 #日常训练
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安安小朋友🐻4月前
🥋今日练控腿～ #跆拳道 #日常训练 #每日一练基本功 #记录成长过程
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刘哮波6天前
战术后踢如何训练！ #跆拳道#后踢#训练
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瀚阳体育1周前
#体育 横踢强化训练，原地、前进、后退左右横踢#跆拳道 #跆拳道训练 #正能量
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杰瑞米米1周前
《跆拳道体育生被动压腿柔韧训练》第33集 #跆拳道 #体育生 #180 #拉韧带 #压腿
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星合跆拳道（训练分享）1周前
跆拳道竞技 推踢多次发力与带动 推踢控不住，第二次发力没力量，容易被破坏，可以试一下，提高推踢的控制能力，重心控制，以及推踢的攻击性。根绝学生情况去调整数量，1-10，小一些的学生5次就够。#跆拳道 #跆拳道竞技 #推踢 #跆拳道教学 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道竞技 初级阶段横踢鞭打 刚开始练横踢，或者横踢练的太久没效果，可以试试这种，先分步骤，后期落地去踢，加上三个距离和意识，鞭打不够干脆也可以做这个。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道训练 #竞技体系 #横踢教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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北京华体动力体育服务有限公司1周前
泰国khem教练训练体系 #跆拳道 #跆拳道萌娃 #跆拳道日常 #跆拳道少女 #跆拳道训练
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刘哮波1周前
实战训练 攻防转换怎么才能踢的快 #跆拳道#实战#教学
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三亚跆拳小将朵朵5月前
茂叔说：改变的过程 值得期待#跆拳道 #日常训练 #竞技体育 #跆拳道竞技 #三亚跆拳小将朵朵
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欣贝至武跆拳道1周前
🏆坚持训练，磨练技艺，每一步都是向成功迈进。 #至武跆拳道#仙桥跆拳道#日常训练
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天津恒溢跆拳道5月前
分享训练 #跆拳道 #日常训练 #记录成长过程 #见证成长 #竞技体育
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园园6天前
军体拳#跆拳道训练 #跆拳道 #少年强则国强 #强身健体增强免疫力
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琼海教跆拳道的辉哥3周前
琼海跆拳道教练训练日常#琼海#琼海同城#琼海跆拳道#琼海银海路#琼海宝妈
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体之源运动训练馆1周前
#跆拳道 #日常训练 #竞技体育
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踢王决胡达达6天前
#腿法教学 900后旋踢的五个进阶步骤，快快学习起来吧！#跆拳道特技 #基本功技术技巧
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A.1周前
练腿先练膝、提速靠基础！今天给大家分享八个在家都能练的提膝动作🥋#竞技体育 #专项训练 #竞技跆拳道
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温州国武跆拳道1周前
#跆拳道训练 #日常训练
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