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崔多芬5月前
甘南秘境扎尕那徒步vlog D1 徒步17公里，露营双乳峰，收获1升啤酒#徒步 #扎尕那的正确打开方式 #vlog旅行记 #天气热又能怎 #扎尕那徒步
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小北在户外1年前
扎尕那全干货攻略 人生必徒的甘南秘境扎尕那 重装徒步全干货攻略 #扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那徒步 #扎尕那徒步攻略 #扎尕那徒步穿越
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穿越经纬线5月前
反穿扎尕那徒步！ 三维地图高清模拟扎尕那反穿徒步路线，路线介绍+关键点标注！#扎尕那 #反穿扎尕那 #扎尕那徒步 #徒步 #三维地图看世界 @抖音精选官方账号 @DOU+上热门
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大模王4月前
你们要的九天石门穿越扎尕那攻略来了#九天石门 #九天石门徒步扎尕那 #徒步 #甘南 #攻略
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阿飞的记事本（沁龙峡两天一晚组队中）5月前
全网超详细的重装徒步反穿扎尕那攻略来了！四天三晚52公里，这期先来讲讲交通攻略和第一天的路线攻略#反穿扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那 #重装徒步 #徒步
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火禾流浪记4月前
扎尕那徒步 vlog D1 大峪沟一线天-河边营地｜3150米 路程：11km | 最高海拔：3630米 爬升：500 米 | 下降：530 米 #扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那徒步 #火禾 #我想趁着年轻看遍祖国大好河山
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李逍遥户外4月前
扎尕那重装徒步 绝美的风景，清甜的山泉水，营地靠着溪流很舒适#原创视频 #扎尕那徒步 #vlog日常 #户外 #徒步
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迭山农人5月前
#旅行推荐官 #扎尕那轻徒步旅游攻略来啰
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海牛帮出发5月前
扎尕那4条秘境路线！那黑卡美疯了 扎尕那的深度游玩攻略来咯！那黑卡的路线真的超级推荐，个人感觉是扎尕那里最好看的！ #甘南扎尕那美景 #扎尕那徒步 #扎尕那 #甘南旅游 #徒步
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晓有明气4月前
来扎尕那润吾沟一定要带雨具，徒步五公里，海拔从2900多米到3200米，只为看那特有的瀑布#润吾沟 #扎尕那 #甘南 #旅行推荐官 #泉城自驾
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超人到处跑5月前
徒步仙境扎尕那环线，高海拔22公里徒步挑战完成，见到了你未曾见过的扎尕那神秘美景！#自驾游 #扎尕那 #扎尕那徒步 #旅行vlog
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火禾流浪记4月前
扎尕那徒步 vlog D2 河边营地-喀拉克垭口下方营地｜3930米 路程：10km | 最高海拔：3940米 爬升：1085 米 | 下降：360 米 #扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那徒步 #火禾 #我想趁着年轻看遍祖国大好河山
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美人鱼战士（南太行 五台山领队）4月前
📍措美峰穿越扎尕那｜重装徒步Day1 第一天的行程11km，队友刚开始就准备卖包了，翻垭口一翻一个不吱声，最后的扎营地附近也是有水源 #户外 #徒步 #措美峰 #扎尕那 #旅行推荐官
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崔多芬5月前
甘南秘境扎尕那徒步Vlog D2 横切很危险，天气很好，露营地遇见商团#vlog旅行记 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那徒步 #旅行推荐官 #扎尕那景区
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小北的户外生活1年前
沉浸式徒步过程之甘南扎尕那DAY1#徒步 #户外徒步登山 #扎尕那 #扎尕那徒步 #保持热爱奔赴山海
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山与我5月前
扎尕那徒步-细节问题｜高原徒步必看 #扎尕那 #户外徒步 #重装徒步 #高原徒步 #高原徒步
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追风鱼4月前
扎尕那，反穿，三天两夜顺利出山，全程55公里爬升2800，平均海拔3800，走的脑壳疼 岷县包车到大峪沟一线天徒步点 第一天晚，双乳峰 第二天晚，东才营地 第三天，扎尕那景区 下午包车哈达铺，回 #扎尕那 #扎尕那景区 #扎尕那反穿 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那人间仙境
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西郊7月前
扎尕那重装徒步 扎尕那重装反穿4天3夜 #徒步 #扎尕那 #重装徒步 #徒步丈量世界 #自由和远方
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小北在户外1年前
四天三晚扎尕那徒步装备清单 马上出发甘南扎尕那 四天三晚的重装路线 看看这次我都带了哪些装备 #扎尕那 #徒步 #徒步装备 #徒步露营 #扎尕那徒步攻略
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郑在路上5月前
扎尕那润吾沟徒步来回1.5小时左右，必须带雨具。#扎尕那润吾沟瀑布 #扎尕那景区 #扎尕那人间仙境
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晒焦茄子🌞7月前
扎尕那反穿 四天三晚 重装徒步55km 爬升2700m 平均海拔3800米 最高海拔4200米 #vlog十亿流量扶持计划 #扎尕那 #徒步#攻略
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甘肃大漠之野国际旅行社有限公司5月前
扎尕那近期持续阴雨天，来的朋友们需要带上秋裤，避免感冒加重高反，户外徒步的朋友们一定看完此视频，尤其是新手小白，希望大家安全出游，开心回家#甘南旅游 #扎尕那 #甘南藏族自治州 #甘南旅游攻略 #桑科草原
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222（背包客版）4月前
高中生重装反穿扎尕那第一天vlog#重装徒步 #反穿扎尕那 #徒步vlog #高中生徒步 #甘南秘境
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仲华的流浪记5月前
骑行“扎尕那”途中偶遇刚高考完徒步的小妹妹 #偶遇 #搭讪 #骑行vlog
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山野春哥5月前
雨雪天气艰难爬升1000米到喀拉克营地，扎尕那徒步四天三夜 扎尕那徒步穿越攻略，从大峪沟穿越到扎尕那，这是53公里4天3夜的重装徒步路线第二天。今天从3150米的河谷木桥营地到达海拔3900的喀拉克营地，全天不是雨就是雪，海拔3650后开始转雪，风景很美，路却泥泞不好走，由于10点才出发，所以比较晚才到达营地。 #扎尕那徒步攻略 #扎尕那穿越 #喀拉克营地 #大峪沟穿越扎尕那
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青峰゜（招募搭子⛰️）6月前
扎尕那重装反穿三天两晚第一天 #户外徒步 #扎尕那 #重装徒步 #雪山🏔 #感受大自然
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孤独-旅行者5月前
甘南扎尕那景区，一路大石头山，谈不上非常特别，网上这里如果不徒步，只是单一的旅游，看风景，草原不如新疆，石头山不如张家界和恩施，森林不如黑龙江！唯一的是他高海拔高反还不严重！#甘肃#甘南#扎尕那#无人机航拍
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陈十一4月前
重装徒步大峪沟一线天反穿扎尕那景区 路线：大峪沟一线天反穿扎尕那景区 时间：2025.8.1-8.4 交通 各地→兰州（直达） 兰州站→岷县站（车次D206，票价51元） 8.1 进山：岷县包车至大峪沟一线天徒步起点（7座车，400元），车程2h（5:00-7:00） 8.4 出山：扎尕那景区公交（20元）→包车返回岷县（7座车，500元），车程4h（14:30-19:30） 岷县火车站→返程 个人装备 背包：小鹰68L 睡眠系统：云尚pro双人帐、徒野5.8气垫、迪卡侬春夏睡袋 衣物：软壳外套、皮肤衣、2件速干短袖、1套速干短+长裤、2双速干袜、徒步鞋+溯溪鞋 饮食： 早餐（麦片、奶粉，茶叶）、午餐（各类糖果，零食）、晚餐（泡面及易烹饪主食） Tips：适量携带即可（徒步中食欲较低）；必备电解质、葡萄糖、盐丸，预防脱水、呕吐等不适 其他： 火枫餐具+气罐（可由当地包车司机代购，25元；或提前邮寄至住宿点，当地人很热情） 康迪净水器（可选其他，营地水质清澈）、3F户外雨衣、急救包、防滑冰爪、护膝 湿巾（洗脸洗澡+擦锅）、速干毛巾、3L奥尼捷水袋（无异味，适合水牛）、650mL骑行水壶+300mL保温杯。 摄影器材：3个2万毫安充电宝、三脚架、手机、5pro相机、大疆Dji flip无人机+手柄、S10手表、3合1充电线+3根专用线 药品：布洛芬、云南白药、止泻药、感冒灵 零钱若干（第三天、第三，四天可花30元向马帮购买“强心剂”可乐） 具体行程见评论区！！！ #扎尕那徒步攻略#重装徒步#反穿扎尕那
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还是得大力5月前
徒步扎尕那D3 结束全程46公里，全程都在下雨，偶遇吃货土拨鼠。#保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #扎尕那 #dou来运动吧 #在拍一种很新的vlog
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小童领队📸（西北路书）11月前
穿越甘南扎尕那，现在反穿扎尕那不收门票，朋友们来游玩路面积雪，注意安全！#甘南 #扎尕那 #甘南旅游 #冬天来一场雪地穿越旅行 #人间仙境扎尕那
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还是得大力5月前
徒步甘南秘境扎尕那D2 大横切很危险，遇到马帮大哥讲述遇难者的故事#徒步 #扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #dou来运动吧 #在拍一种很新的vlog
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迭山农人4月前
#扎尕那人间仙境 #扎尕那的正确打开方式 #叠鸿国旅#扎尕那业日观景台
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卓尼不推销的美容院|老板娘15年记4月前
身边人都说“就你现在这体力去徒步，疯了吧” 但我偏要！⛰️ 第一次徒步挑战扎尕那，全天小雨➕大雾 可当站在垭口前，一切都值得了。 人生是旷野，不是轨道。 你也想逃离城市吗？👉 #治愈系风景 #做自己#九天石门徒步#扎尕那@兰州红茶馆户外
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三峰出官方旗舰店4月前
轻量化徒步扎尕那，穿越九天石门垭口 #扎尕那 #三峰出 #徒步 #户外美食 #轻量化装备
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山野春哥6月前
扎尕那徒步四天三夜大峪沟穿越扎尕景区DAY1 扎尕那徒步穿越攻略，从大峪沟反穿到扎尕那，53公里4天3夜的重装徒步路线，途经海拔4200米的喀拉克垭口。暴风雪中穿越流沙断崖，深谷在侧，每一步都是对自然的敬畏。晨起踏雪而行，傍晚围炉煮食，第一晚露营海拔3150米的河谷木桥营地，第二晚扎营在海拔3900的喀拉克营地，第三晚扎营在海拔3650米的冬才营地，全队安全出山。
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一米五三10月前
扎尕那安全出山 #户外 #冬季徒步 #扎尕那
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海鷗小王3月前
海鸥同学风雪扎尕那4天3夜重装徒步装备分享来啦~ #徒步装备分享 #重装徒步 #背包客 #扎尕那徒步 #寻找徒步搭子
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山人行深度户外旅行3月前
扎尕那徒步保姆级攻略来啦，和山人行一起走进神仙故里！ 在这片被《中国国家地理》称为中国最美非著名山峰的土地上，牧场随风起伏，转经筒的嗡鸣与牧歌交织成诗。徒步50公里秘境，穿越云雾缭绕的喀拉克垭口，在奶子山与大便石的奇趣间笑对自然馈赠，夜宿星空营地时，银河如瀑倾泻而下。 #扎尕那徒步攻略 #扎尕那 #户外徒步路线推荐 #交换世界计划 #徒步旅行
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宁夏塞外旅游包车1月前
甘南冬季旅游包车赏雪，可抓住三大核心体验: 雪域秘境:扎尕那石城银装素裹，仙女滩踏雪徒步;玛曲草原黄河冰瀑、云海雪山，苍茫壮阔;拉卜楞寺、郎木寺红墙金顶覆雪，藏式民居错落如禅意画卷。 人文盛宴:冬季恰逢毛兰姆法会、时轮金刚法会等宗教活动，可近距离感受藏传佛教的神秘与虔诚，体验煨桑祈福、藏家火塘夜话等原生态文化。 性价比之选:冬季游客少，住宿、交通价格低，阳光充足紫外线强，雪后晴天“蓝冰”效果绝美，适合摄影。建议5-7 天行程，兼顾自然与人文，错峰出行更佳。
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板桥3周前
菜鸟徒步第13站--甘南扎尕那 天气不错，气温0-负6度#徒步 #甘南 #扎尕那 #扎尕 #户外徒步
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⏰1月前
体验大于一切 #扎尕那 #徒步 #重装徒步
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手艺人阿侠1周前
11月20日， 扎尕那-卡车沟徒步穿越， 从早上七点走到下午6点， 积雪厚的地方，深可及膝。 一行8人，安全到达目的地。 #扎尕那#迭部旅游 #九天石门#卡车沟#徒步穿越
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南派波叔3月前
扎尕那D4 #措美峰徒步 #扎尕那人间仙境 #徒步丈量世界 #我的徒步记录 #徒步圈 措美峰穿越扎尕那第四天，从冬才营地出发。需要翻越2个垭口，然后就是下坡路，枯燥无聊的机耕路+水泥路，走得人无聊的很。
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地理微观1月前
23岁小伙徒步扎尕那，在没有GPS的情况下迷了路，结果如何？ #地理知识 #三维地理世界 #通过地图看世界 #扎尕那 #徒步
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小啊强推拿3月前
措美峰反穿扎尕那 徒步4天3夜记录片 #徒步 #甘南秘境 #措美峰 #扎尕那 #原创视频
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冻感冒2月前
扎尕那第二天 D2:双乳峰营地 -- 冬才营地 #扎尕那反穿#徒步#重装
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吴钦子2月前
扎尕那 四天三晚 装备清单分享 装备还是不够轻量化 算了 路上见朋友们#背包客 #扎尕那 #重装徒步
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金陵庄稼汉1周前
甘南秘境-扎尕那 被低估的原始高原徒步路线，这次被我们三个人承包了整个景区，是我第一次来西北，以此篇记录三天（11.27-11.29）全过程。#旅行 #每一帧都是热爱 #风和自由
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晒焦茄子🌞7月前
反穿扎尕那！一条被严重低估的小众原始徒步路线#徒步vlog#攻略#电子榨菜
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费可可🦋3月前
措美峰穿扎尕那攻略篇#创作灵感 #措美峰 #扎尕那 #徒步 #攻略
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