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wudaoshijie4年前
北京舞蕾舞蹈老师教学#羌族舞蹈 你学会了吗？#厉害了我的课
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肖陈陈cc6年前
#羌族舞 #中国舞 #民族舞 快来和我一起甩羌铃治疗肩周炎～@抖音小助手
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wudaoshijie4年前
#羌族肩铃舞一般在欢庆的场景中以铃铛表示欢乐#厉害了我的课 #民族舞
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绿森身姿管理中心1月前
第十五届中国舞蹈荷花奖民族民间舞评奖终评 《羌铃·赛》 编导:梅郎、杨波、许栋业、孙艺菲 演出单位:四川艺术职业学院 #舞台 #民族舞 #原创编舞 #非遗文化传承 #震撼开场
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Eva921^_^3年前
来看看不一样的民族舞，羌铃。 练起来费劲，耗时，稍不注意还会和衣服缠在一起。我要考虑把衣服样式换一换了#春芽杯 #特长生
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首佳艺术10月前
海外桃李杯独舞比赛金奖作品《羌铃声声》 表演者：秦佳乐#羌族舞蹈 #羌铃 #独舞
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思思4月前
前期排练被羌铃打的腿都淤青了，不过这羌铃舞还真的不错
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逍遥舞境4月前
【原跳授课·暑假集训】羌铃舞《尔玛》 羌族肩铃舞《尔玛》-解锁非遗新技能 本次授课由原跳老师亲自教学，带你深入了解羌铃舞的精髓。从基本的舞步、韵律，到富有特色的肩铃技巧，老师都会细致指导，无论是舞蹈小白，还是有一定基础的爱好者，都能在这里收获满满。 🔔开课日期：8月29日-31日 🔔上课时间：12:00-16:00 🔔授课导师：何雨涵（民大/原跳舞者） 羌族肩铃舞《尔玛》，以“尔玛”（羌族自称）为名，藏着雪山脚下的迁徙史诗，融着羊皮鼓边的古老图腾。每一次摆肩晃铃，是与祖先的对话；每一步踏地转身，是对家园的吟唱💕 #羌族舞蹈 #羌铃舞 #羌族肩铃舞 #羌铃舞#独舞
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吉梓拉且4月前
《羌铃·赛》 🔔 四川艺术职业学院附中 2025第四届“芳华杯”中国民族民间舞中职组群舞🌹🌹👍 铃震岷谷，少年踏山而歌，舞出羌寨新声。 能看到这个节目从体育竞技场表演赛场到舞蹈权威专业舞台，几代演员的努力和配合❤️❤️感动！点赞！👏👏🎉🎉🎉 娃儿脚下有根，铃起脆亮，训练有素👍功底扎实
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林艳4月前
芳华杯-中国民族民间舞群舞【羌铃-赛】 好棒好棒👍 #芳华杯#北京舞蹈学院
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松遥Sonya4月前
芳华杯-中国民族民间舞群舞 《羌铃 •赛》#芳华杯 #舞蹈
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wudaoshijie4年前
学习舞蹈不仅美体，还能健身#羌族 肩铃舞练习起来#厉害了我的课 #dou来跳舞
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紫京舞韵官方账号2年前
原创剧目片段《羌铃》，演出者：紫京舞韵：樊玥妍；指导老师：阿迪力老师#抖音记录舞蹈表演 #儿童舞蹈 #一起来舞蹈 #独舞
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中国民族民间舞蹈等级考试中心6年前
表演级14级舞蹈《孜姆兰巴》编导梅永刚老师、赵明老师驾到👏羌铃的炫甩飞舞、羌族姑娘的美丽质朴统统都在这里啦！
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毛央金3年前
#羌族肩铃组合 作为汶川女孩，能做的就是传播羌族文化。从本科的毕业论文到研究生的毕业论文，再到课堂教学都离不开羌族舞蹈，现在通过2020级舞蹈表演班的毕业晚会上得以展示。 不忘初心，方的始终。#西藏大学艺术学院
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读懂你4年前
分享我眼中的羌铃舞。它可治疗肩周炎。这是羌族独有的民族舞蹈，运用羌铃，一边演奏，一边起舞，太美了！#民族特色民族文化 #国粹 #茂县风光@抖音小助手 @DOU+小助手
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桃李杯搜星中国河南5年前
少儿舞蹈-羌铃
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Yahu5年前
#羌族 #肩铃舞 这个组合欠练习，炒鸡能表达羌族民舞特色的组合
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黄老师7年前
羌铃，溜不溜👍👍🌹🌹💖#中国民族民间舞系
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西安艺树金莎7月前
【羌族羌铃舞｜ 肩铃舞，羌族文化中一颗璀璨的明珠】 当银铃在肩头旋转， 风便有了声音 铿锵的铜铃，是羌人刻进骨血的节奏； 翻滚的舞步，是大地赠予山野的诗歌。 羌铃一响，群山回望—— 这不是舞蹈，是披着月光的迁徙， 是系着火焰的信仰！#舞蹈课堂实录
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小鸿锦吖3年前
要的羌铃剧目来啦，看似简单其实是一件不容易的事情，刚开始打的我身上青一块紫一块，哭了好几回，最终❤️满心欢喜#舞蹈剧目
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阿尔法舞蹈3年前
#舞蹈艺考基本功 高考羌族原创独舞剧目《尔玛花》甩羌铃片段！ 编排：玲儿说 学生：熊 静 #剧目舞蹈 #少数民族风情 #优秀教师 @抖音小助手
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舞迷舞道2年前
天之舞舞蹈学校羌族舞蹈《羌铃》
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云裳广场舞-云裳2年前
回忆一下才知道哪个是我！#羌铃舞#演出现场视频 #新年快乐❤️兔年大吉 #春来了
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攸宁2周前
《羌铃．赛》 编 导：梅郎 杨波 许栋业 孙艺菲演出单位：四川艺术职业学院#少数民族风情 #舞蹈剧目 #精彩瞬间 #舞蹈集训 #非遗文化传承
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白雪茉莉4年前
羌族舞蹈：肩铃w e#演出现场
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游牧西羌4月前
祝贺羌族群舞《羌铃.赛》荣获2025年全国第四届芳华杯舞蹈大赛专业组二等奖！ 编导梅郎毕业北京舞蹈学院现担任中央民族歌舞团首席舞蹈兼编导。 《羌铃.赛》 反映一群羌族少年踏山而歌，通过很有特色的羌族铃铛比赛，赛出羌族青年一代的风采，舞出羌寨新声#台上一分钟台下十年功 #演出现场 #民族舞蹈舞出民族特色 #舞蹈
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尔玛泡泡（生活号）4年前
#羌族肩铃 接上一个视频希望大家多多支持我们羌族文化传播！舞蹈很精彩一定要看完！点个红心❤哟！谢谢！
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海南日报1年前
运动会表演项目（室内）竞赛，四川代表团带来的《羌铃赛》惊艳全场！#第⼗⼆届全国少数⺠族传统体育运动会 #三亚 #海南dou知道 @抖音小助手
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爱吃李子1周前
羌铃使我的肩周炎加重#舞蹈生 #羌铃 #06 #舞蹈日常
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斯德嘘咕4年前
民族特色民族文化 羌族肩铃舞，我运动我健康我快乐
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古羌文化传承3年前
羌族肩铃舞。视频来自@阿英🎤 ！#古羌文化传承中#羌族姑娘魅力无限
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173的后后姐吖(邪修)1周前
居家壶铃就能练全身，想趁这个冬天逆袭的朋友们抓紧练起来！#壶铃 #健身 #居家锻炼 #健身干货 #力量训练
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小柿子😋1周前
#随舞 #抖音随舞 #随机舞蹈挑战 #抖舞 #我要上热门🔥🔥 原创🥳🥳🥳
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魂古拉1周前
轮盘操控—甩枪动作触发 #操作 #一分钟干货教学 #吃鸡神器 #甩枪 #和平精英
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超自然i理1周前
#恋与超自然
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给手街舞紫荆概念店官方号5月前
上次爵士人问的甩头来啦！看完请练习！#成人零基础学舞 #爵士舞基本功教学 #干货分享 #街舞日常#给手街舞
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💄玉拉💄1周前
#多才多艺 #花絮
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脊然有序阿峻2月前
女生不要乱甩呼啦圈了，想要快速下体重，这套动作一起练起来吧。#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #健康
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懂康复运动的小方教练1周前
壶铃甩走10个需要多久？#居家锻炼#高效燃脂##暴汗燃脂瘦全身#减脂塑形
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健身笔记2周前
“有些人天生就是薄肌圣体”#青年创作者成长计划 #健身 #薄肌 #外胚型 #健身干货 @DOU+小助手
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东东爱健身1周前
#壶铃 #好身材练起来 #减肥 #居家锻炼 #减脂
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东东爱健身1周前
#壶铃 #好身材练起来 #减脂 #居家锻炼 #瘦肚子
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肥猫meme6月前
《小东西分手》合集#猫meme #小说
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阿喆居家运动1周前
甩壶铃从180-140，肚子小了，腰细了，大家都说我像长了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #大肚腩变小蛮腰 #变瘦变美变好看 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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运动养生阿伟教练1周前
居家锻炼不想跑跳的女生，可以试试壶铃摇摆这个动作，不伤腰不伤腿对关节友好#居家锻炼 #健身 #壶铃摇摆 #好身材练起来 #高效燃脂
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憨伟9月前
心如花木，向阳而生 人生路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
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芒果味的鱼1周前
#已完结 #二次元 #拯救书荒 #女生必看
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晴气球1周前
赶紧@自己的诡秘一起学起来 #嘉桐摇 #舞蹈教学 #简单易学 #热点 #青年创作者成长计划
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豹力狂甩卡路里3周前
冬款呼啦圈详细教程，姐妹们一看就会！#居家锻炼 #瘦肚子
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小雪动感呼啦圈（3个月已↓52）1周前
软呼啦圈教程完整版来了，姐妹们记得点赞➕收藏，多练几次慢慢就会了，一旦学会以后再也忘不了[666]#软呼啦圈 #呼啦圈教程 #软呼啦圈怎么转 #呼啦圈瘦肚子 #居家锻炼
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须星百货1周前
竿稍铃铛要选对 #竿稍铃铛灯 #渔具用品 #竿稍铃铛 #钓鱼技巧 #好物推荐分享
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李粒粒1周前
姐妹们甩呼啦圈➕站立核心训练太强了 想要体重快速下降，赶紧练起来#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #健身
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