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景苡茉 baby～1年前
今日辅食分享：核桃牛奶卷馒头！用的百分百核桃酱，营养丰富，真的特别香～#宝宝辅食 #核桃酱 #早餐吃什么 #营养丰富 #宝宝馒头
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挑战100天做馒头7月前
💥可可核桃芝奶馒头暴击！高钙高纤一手抓，空口啃爆满足感！ 救命！这是什么神仙碳水！咬开直接香到跺 jio🥹可可粉 + 牛奶揉出丝滑面团，裹满核桃碎 + 南瓜籽的 “营养炸弹”，每一口都能嚼到坚果脆香！高钙高纤，空口吃比甜品还上头，早餐炫两个直接活力拉满！ ⚠️Tips：如果是控糖减肥人群，可以把白巧克力换成黑巧克力哦，糖量可以减少到10g或者不加。 #馒头 #花样馒头 #馒头教程 #巧克力控 #优质碳水
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圆圆有点圆9月前
奶香核桃红枣馒｜奶味超级浓郁，营养丰好吃不上火#早餐 #面食 #宝宝辅食 #奶香馒头 #核桃
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小鱼馒头研究所8月前
药补不如食补 早餐要吃好，我们的馒头里面都含各种粗粮，黑芝麻，核桃，红枣，桂圆干，无花果，亚麻籽，高密度奶钙等等。在日常一口碳水的同时还滋养身体。打工人早餐换成养生馒头吧！！！蒸五分钟get养身局！！一起学起来吧！#纯手工制作美食 #手工馒头 #中式面点 #面食分享 #抖音美食推荐官
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赖婆婆美食6月前
黑芝麻核桃牛奶馒头不仅营养还很好吃哦， 想吃就来赖婆婆#包子铺 #包子 #馒头 #好食材好味道 #营养早餐
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淼淼姐2月前
第159集| 十月龄+宝宝辅食，红枣核桃仁馒头，营养美味口感十足，宝宝超爱吃，妈妈做了成就感满满#萌娃 #人类幼崽 #辅食 #辅食教程 #宝妈
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我的小宝庆呀～1周前
#在家做美食 解锁水光肌奶香小馒头，黑芝麻核桃夹心哦！营养美味😋#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #面食 #宝宝辅食 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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小米粒🍒7月前
黑芝麻核桃红枣馒头｜又香又暄软 营养丰富#内容启发搜索#馒头 #营养早餐每一天 #适合养生的食疗馒头 #黑芝麻馒头做法 #黑芝麻核桃红枣馒头
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大玲的馒头面包5月前
🌰黑芝麻核桃花生红糖千层馒头.又香又甜又扎实.满嘴养生老人孩子放心吃，养生女孩必备！#在家做美食 #馒头#面食#早餐#好吃到停不下来
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怀化涵涵家手工馒头~3月前
怀化手工馒头~ 今日把奶香黑芝麻核桃红枣卷的制作过程剪辑出来啦 爱过这款馒头的馒友们都很爱 回购率超高 是一款补血气十足的馒头呢~ #怀化美食推荐 #怀化馒头 #手工美食 #新中式馒头 #怀化摆摊
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吃饱饱了吗3周前
养生必备！补气血，健脑乌发的红枣核桃黑芝麻馒头，松软香甜超好吃！#蒸馒头 #黑芝麻红枣核桃馒头 #黑芝麻馒头卷 #红枣补气血 #养生馒头
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暖暖的小厨房5月前
不早起，打卡小学生营养均衡的早餐！牛肉鸡蛋羹➕红枣红糖馒头➕牛奶➕核桃#早餐吃什么 #小学生早餐 #营养早餐 #孩子早餐 #早餐搭配
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昕妈2月前
黑芝麻的钙含量是牛奶的7倍，搭配红枣鲜核桃做成这样的养生馒头，有黑芝麻的香，红枣的甜，鲜核桃的嫩，大人小孩都爱吃#黑芝麻馒头#自制馒头 #抖音美食创作者 #中式馒头#秋天少不了养生黑芝麻馒头
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Xlao小～大晓😽6天前
红枣核桃南瓜馒头 #美食 #美食教程 #分享美食分享快乐
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馒久1月前
#花样馒头 #新中式馒头 #新中式馒头培训 #新中式馒头教学 #私房早餐
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张大嘴💋7月前
奶香红枣核桃肉松包，真的好好吃#馒头 #我的厨房日记
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上善若水5天前
红糖馒头，三黑核桃豆浆，开始能量满满的一天#美食制作 #早餐吃什么 #红糖馒头 #黑豆浆 #小学生早餐
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俩小子的妈8月前
养生还得是中式馒头，个个蓬松喧软松软香甜，大人孩子都喜欢吃#馒头#面食#面食分享 #中式馒头 #花样馒头
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一颗胖糖🍬3月前
养生新宠·黑芝麻红枣核桃馒头卷 一口咬下，满嘴都是天然的营养与香甜！ 黑芝麻——乌发润燥，富含钙铁 红枣——自然清甜，补气养血 香脆核桃——益脑润肠，增添口感 早餐配豆浆/牛奶，开启元气一天#制作过程 #手工美食 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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乖妈妈5月前
南瓜馒头+核桃豆浆，简单营养的早餐组合。#早餐#健脾养胃
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小米粒🍒5月前
黑芝麻核桃红枣馒头｜养生美食 健康又好吃#抖音美食创作者#面食分享 #养生就是养健康 #花样馒头做法
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瑞妈的厨房日记1月前
#我的厨房日记｜之#早餐｜一次醒发失败的热狗馒头，配上秋季养脾胃米糊（山药小米核桃米糊）#馒头 #蓝宝破壁机 #美食
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大玲的馒头面包6月前
「养生系列.核桃燕麦牛奶蒸面包」✨三重健康加持 ✅燕麦膳食纤✅核桃优质脂肪✅牛奶钙质补给 蒸汽慢蒸锁住每一份营养和！入口如云朵⛅️般柔软！值得去做！#蒸面包 #美食教程 #宝宝辅食#抖音美食推荐官 #花样馒头
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是静静吖5月前
#花样馒头 #养生馒头#核桃包的做法 营养又美味的核桃包学起来#面食分享 馅心调制忘记剪辑了😂 馅心：熟核桃仁去皮200克，熟黑芝麻60克，一起打成颗粒状，加入红糖60克，炼乳40克，猪油30克拌匀即可！
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🌞肉肉辰8月前
宝宝多吃发酵面食好处多多 黑芝麻的含钙量是牛奶的8倍，搭配核桃和红枣做成小馒头，不加糖也超好吃的，蓬松暄软，咬一口满嘴芝麻香，宝宝可爱吃了～#辅食教程 #宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝日常vlog #做法简单又营养
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林宝5月前
准备上学娃的早餐～黑芝麻馒头。面团：高筋面粉加入黑芝麻粉和奶粉，揉匀，摊平后卷入核桃红枣碎，特别香！我们家不挑食，个个都说好吃！#黑芝麻馒头 #核桃红枣馒头 #营养早餐 #生活vlog日常记录
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燕麦的生活1周前
大家锁定这个配方，松软香甜的#奶香小馒头 比上次做得还好吃，我改良了一下比例#奶香小馒头详细教程 我用的是#新疆面粉 更好吃
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轩妈爱做饭4月前
馒头养脾胃，黑芝麻钙含量高，核桃补脑，这组合搭配起来，简直不要太赞了，做出来也特别香，孩子也特别爱吃#馒头 #养脾胃 #黑芝麻核桃 #儿童美食 #宝宝面食馒头做法
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一根甜玉米1月前
好吃又简单🍂秋日养生馒头～无糖无油 南瓜紫薯奶酪馒头·&黑芝麻核桃红枣馒头，自己做的馒头满满都是料，一口下去全是食材本身的味道。 ·南瓜紫薯奶酪馒头 中筋面粉200g 冰老南瓜泥120g 低糖酵母2g 黑芝麻5g ·黑芝麻核桃红枣馒头 中筋面粉200g 水105g 低糖酵母2g 黑芝麻粉20g #在家做美食 #厨房好物 #美食 #馒头 #早餐
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大山胖不起来3周前
我就要气血丰盈｜南瓜红枣核桃馒头 一个馒头配比：60个面粉、5g蒸熟南瓜、（5g水+1g酵母）核桃红枣各两颗。 #制作过程 #馒头#独居女孩的生活 #热门健康养生知识
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福安特产美食集合店2周前
福安特色手工美食，孩子们的早餐 南瓜牛奶馒头，好久没做了，今天给大家安排上～ 红糖核桃馒头，补气血养脾胃 上锅蒸几分钟即可，拯救懒妈妈#在家做美食 #福安 #福安探店#馒头 #红糖馒头
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乖乖妈妈7月前
养生还得是中式馒头，红枣核桃馒头松软香甜营养满满，孩子们超级爱吃，关键做法还很简单#面食#面食分享#馒头 #养生馒头 #红枣核桃馒头
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在小区做馒头的小盼4月前
养胃养气血的红糖核桃红枣馒头，一次发酵，做法简单零失败#创作灵感 #红糖 #蒸蒸日上 #早餐 #抖音美食创作人
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陈家大姐姐6天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 自己用花生核桃芝麻红糖做的核桃馒头也太好吃了吧，健康又营养，老蔡说比外面买的还要好吃多了#养生馒头#太好吃了
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老家的泥土味5天前
面瓜曲老面酵子➕核桃仁真里很香 核桃放老面团里发酵一遍真不错，自制核桃老面馒头，核桃对孩子老人我们自己都好#面瓜曲老面酵子 #核桃#手工 #老面馒头#无添加剂 发酵食品
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@霞姐日常7月前
黑芝麻 红枣 核桃红糖馒头，每一口下去营养满满，很适合女人和孩子吃#坚果馒头 #红糖馒头 #养生#大人孩子都爱吃
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加焙烘你1周前
这个新中式馒头的配方，我能吃一辈子！玫瑰酒酿+核桃红枣双口味 颜值与美味并存！拒绝平庸馒头！！家里人抢着吃，根本做不赢！新手也能一次成功#馒头 #新中式馒头 #会计转行 #私房烘焙 #玫瑰酒酿馒头 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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灵珠宝宝小厨房1周前
揉一揉，醒一醒，蒸出一锅奶香四溢的小胖子。生活的美好，就藏在这些烟火气里。#好好吃饭大赛#治愈系美食#美食vlog#今天吃什么#奶香馒头
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芊妈日记6天前
#创作灵感 总要培养一些兴趣爱好 来支配这疲惫而又无趣的生活 #红糖核桃红枣馒头 #养生馒头 #搓面粉 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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霖霖辅食记6月前
11月龄宝宝3顿奶，2顿辅食，一天作息时间如何安排？上午辅食：辅食一盘蒸 简单营养又美味 下午辅食：核桃燕麦米糊搭配果蔬馒头 #宝宝辅食 #带娃日常 #宝宝爱吃#辅食教程
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刘阿雪闲不住7月前
超养气血黑芝麻核桃红枣馒头·照顾好自己是第一要务 姐妹们，这玩意儿 没那么难，试试吧，啊哈哈哈 - 食材配料📋： 面粉 200g 黑芝麻 55g 红枣50g 核桃 45g 猪油 5g 糖 15g 酵母3g 水120g #美食教程 #养生馒头 #厨房里的欢乐时光 #日常vlog #记录真实生活
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辰辰的麻麻7月前
这个红枣核桃红糖馒头好好吃呀！一定要做一次😎#好吃到停不下来 #动手自己做美食 #霍霍面粉 #纯手工零添加 #红糖馒头
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小雪糕妈妈的日常2周前
养生馒头，软乎乎核桃蜂蜜黑芝麻卷馒头 #馒头#黑芝麻馒头 #养生馒头#中式馒头 #分享配方
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小太阳1992{喆粉}1周前
#在家做美食
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豆豆妈的魔法厨房5月前
🌸新中式馒头的做法！水光肌 + 养气血 buff 叠满 🌹玫瑰酒酿馒头 & 核桃红枣红糖馒头#抖音美食推荐官 #馒头 #中式糕点 #烘焙人的日常 #美食教程 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手
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卷卷3周前
麦香十足的恰巴塔（核桃香，芝麻香，榛子香）🥖 配上室友馈赠的奶香微微甜的牛奶馒头🥛 🥰 一口咸一口甜🧈🤏 #早餐吃什么 #稳稳的幸福 #馒头 #恰巴塔 #traderjoes
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糖妈美食记4月前
不加一滴水的奶香黑芝麻馒头来啦！自带水光肌零失败！这一锅馒头也太香了吧。@DOU+上热门 #抖音美食创作者 #自制馒头 #黑芝麻馒头做法 #馒头
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小雅在家带哇1周前
宝宝辅食｜奶香山药小馒头，太好吃了😝。🔥换着花样做辅食，宝宝每天都很期待。 奶香山药小馒头，口感微甜，健康营养，可以当小零食吃哦～ ✅具体步骤： 1.食材：山药100g，配方奶50ml，酵母粉2g，低筋面粉150g，胡萝卜适量 2.山药捣碎，加入配方奶酵母粉，稍微搅拌均匀，加入低筋面粉，胡萝卜粒，揉成不粘手的面团 3.醒发20分钟 4.擀成3厘米厚的圆饼，用模具压成想要的形状 5.上锅蒸30分钟，奶香小馒头就好啦@DOU+上热门 #宝宝辅食粥 #婴儿辅食的做法 #婴儿辅食推荐 #儿童辅食蒸糕做法
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张小厨美食记1月前
小小馒头轻松拿捏，还有不会做的吗#蒸馒头 #日常分享 #美食 #记录生活
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橙宝小食坊4周前
好吃的核桃花生馅馒头#馒头 #花样面食 #面食 #好吃营养
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五个孩子的妈妈做饭日常6天前
#在家做美食
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禾禾妈妈1周前
#粉丝一千万 南瓜红枣核桃馒头，多吃发酵面食，宝宝脾胃好#宝宝辅食 #每日分享 #日常分享 #抖音美食创作者
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小苒4月前
这样做的红糖核桃红枣馒头真是太香太好吃了#红糖核桃红枣馒头 #新鲜出炉 #粗粮细作 #健康营养又美味 @抖音小助手
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菲儿的美好时光6月前
#省饭课代表 #好好吃饭大赛 黑芝麻奶酥馒头营养馅足，一个管饱！哈哈😂
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燕姐日常7月前
中考生的早餐｜倒计时67天 芝麻红枣核桃红糖馒头 我说这款馒头可以补气血、你们相信嘛！😊😊😊#在家做美食 #美食制作分享 #太好吃了 #抖音美食推荐官 #美食推荐 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @巨量算数
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轩妈爱做饭1月前
老话说秋吃五黑赛黄金，秋冬天一定要多吃黑色食物，无论对大人还是孩子都是非常的友好#五黑馒头#五谷磨房#黑芝麻炖奶#养生馒头#核桃芝麻黑豆粉
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美果的秘制厨房3周前
#一岁宝宝辅食 #抖音美食创作者 #蒸馒头 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 黑芝麻补钙，润肠通便，是适合宝宝辅食的绝佳食材。 🔆准备食材：200g面粉、20g黑芝麻酱（黑芝麻磨成粉也可以）、酵母2g，牛奶或配方奶或温水120ml ⚠️注意： 1️⃣做面食发酵很重要，奶最好是常温或30多度，温水最好不要超过40度 2️⃣现在室温发酵不是很理想，时间会很久，想要一个小时发酵完毕就锅里加入温水盖上保鲜膜发酵 3️⃣第一次发酵完毕揉面可以排气 4️⃣做完造型后可以在上锅二次发酵，效果更好 5️⃣一定要冷水上锅，面食需要上汽的过程 6️⃣水开以后变成中小火，15分钟到了关火再焖3分钟 ✔️按照这个教程做出来的小馒头一定会一次成功，Q弹软嫩😍
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叮蜜手作1月前
养生早餐之红枣核桃红糖馒头#在家做美食 #抖音美食创作者 #日常分享 #家庭烘焙 #跟着抖音做美食
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喜馒笼煎包👩🏻‍🍳（老面小笼包）5月前
☀️早餐食养之~{红糖红枣坚果馒} 今天给👦🏻做了红糖核桃红枣馒头！馅料十足，一口下去太香啦营养又健康，我儿子吃到停不下来，老面发酵养胃好消化#在家做美食 #每日分享美食 #健康又营养 #手工美食 #新中式馒头
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美华圣洁许姐姐1月前
今日家长福利来了哦！#vlog日常 #幼儿园 #美食
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文文的低卡烘焙1月前
养生女孩冬日馒头血脉觉醒！都来做这个“十全大补”馒 玫瑰桑森和面，里面馅料加入核桃红枣和养雌粉，好吃又养生#面食制作 #馒头 #新中式馒头 #抖音美食创作人 #我要上热门🔥
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宝玉养生日记6天前
比吃肉还上瘾的馒头｜超养脾胃 #馒头 #美食教程 #美食 #面食 #宝宝辅食
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