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糯米糕.3周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #预言#打扰一下乐团#绿洲音乐节
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轻 语Live3周前
“后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福” #预言 #打扰一下乐团 #打扰一下乐团ELEVEN全国巡演#打扰一下乐团
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霄霖的人生笔记6月前
不再需要他人理解，不再自我辩解，是一个人成熟的开始#心理#哲学#人生的意义
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饺子WTF7月前
“我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福” #戴上耳机 #cryforme #音乐分享
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释_R1周前
“后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福～” #预言 #打扰一下乐团#世界不会轻易崩塌 #绿洲音乐节 #打扰一下ELEVEN全国巡演
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道胤1年前
当你开始沉默，不再有向别人解释的欲望，不再寻求到别人的理解，说话直击问题的本质和要害，做事也杀伐果断，不拖泥带水，逐渐明白了言多必失的危害，那么恭喜你，你已经开始脱胎换骨了。#国学文化 #禅悟人生 #修行
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听风的老张1周前
#热爱创作者伙伴计划 当你开始变得沉默，不再想着去寻求他人的理解，也不再有向他们解释的欲望，你的目光开始直击问题本质，说话不再拖泥带水，言多必失已成过去。那么恭喜你，你已经开始脱胎换骨了。#国学经典 #国学文化 #国学智慧
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哈 利Live1周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福. #预言 #打扰一下乐团 #打扰一下乐团预言
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春夏1周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #预言 #打扰一下乐团
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奶茶小七🥤4月前
后来我开始闭嘴学习 不再热衷争辩是非对错 不再沉迷无谓的倾诉抱怨 不再把精力耗费在关注他人和解释自己上 真正的成长往往始于静默的耕耘 那些喧嚣的声音浮躁的情绪 最终都抵不过默默积累的力量#顺顺尼 #女性成长
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八月份6月前
今天我思考了很久很久，那些不堪的日子我永远记得，后来我擦干眼泪，不再与人诉说，因为我没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至连我自己都没办法理解，好像满脑子都是遗憾和委屈，可又无能为力。#情感共鸣 #治愈系风景
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旅音现场1周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #预言 #打扰一下乐团 #打扰一下乐团ELEVEN全国巡演
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FM520独立音樂3周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #预言 #打扰一下乐团 #绿洲音乐节
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政韩live工作室1周前
“后来 我开始不再急于解释 我的眼泪 只留给幸福” #预言 #打扰一下乐团
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你好我是老孙5月前
情绪自由第一步：放下“他该懂我”的执念 上次分享“不再向任何人解释我自己”的话题，大家问的最多的是，怎么才能做到“情绪由我”，今天想专门和大家讨论“有情绪”这事儿。 这些年始终在学习“表达情绪”，而不是“情绪化表达”，前阵子在《天真不天真》播客里又划了新的重点：“期待他人主动理解你的情绪是一种妄念，不舒服就自己说出来。” 那么，当有人对我们释放负面情绪时，如何做到“波澜不惊”呢？也许可以试试： 1. 事件想象 ：想象对方在对着空气打拳，而你只是从面前路过。或者自己面前有个箱子，把烦恼画面揉成团丢进去封箱。 2. 物理锚点 ：找到一个物件作为锚点，每当你感到“冲击”“晃动”，就抓住它“锚定”自己。比如我会下意识地去转圈我手上的戒圈。 3. 摊开来说 ：像曹德旺那样，面对不合理不逃避也不憋气，把问题有条件说清楚，用“说事实 ＋感受 + 提明确需求 ”，先保护自己，再保护对方。 被冒犯时愤怒很正常，但与其“困在”ta为什么这样的不解中，不如去想自己该如何应对。祝我们不做“无能狂怒”的“好人”，逐渐游刃有余🥲一些我的想法，分享给大家。#个人成长 #情绪管理 #内核稳定
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音乐现场live6天前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #打扰一下乐团 #预言
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花茶live11月前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福#预言 #打扰一下乐团
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千禧live1周前
后来我开始不再急于解释.我的眼泪只留给幸福#打扰一下乐团ELEVEN全国巡演#打扰一下乐团预言 #打扰一下乐团eleven全国巡演
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七🎀1周前
后来我不再较劲，不是因为认输，而是明白有些事、有些人，本就不值得消耗自己。与其在争执中遍体鳞伤，不如学会放手，让自己活得轻松自在。 不再较劲，是对自己的温柔。不再执着于对错，不再强求他人的理解，学会接纳不同的声音，也学会放过自己。 后来我选择了沉默，不再急于证明自己，不再为了无关紧要的事争得面红耳赤。因为我知道，有些事无需解释，有些人不必强求。 不再较劲，是一种成熟。不再把时间和精力浪费在无意义的争论上，而是专注于自己的成长和内心的平静。 后来我终于明白，最高级的智慧是不较劲。与其和世界对抗，不如学会与自己和解，与生活和解。 不再较劲，是对生活的妥协吗？不，是对自己的救赎。放下执念，才能拥抱更美好的未来。 后来我不再较劲，学会了在沉默中沉淀自己。那些曾经让我痛苦的人和事，都成了过眼云烟。 不再较劲，是一种豁达。接受生活的不完美，享受每一个当下，才是人生的真谛。 后来我懂得，有些关系不必强求，有些事不必较真。不再较劲，反而让生活变得简单而美好。 不再较劲，是对自己的尊重。不再为了别人的看法而活，而是按照自己的节奏，过自己的生活。#保持热爱奔赴山海 #抖音推广
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家源知见2周前
真正的心力强大，就是不再向任何人解释开始 #自我提升 #认知思维 #认知觉醒 #个人成长 #家源知见
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政韩live工作室3周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #打扰一下乐团 #预言
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夏目11月前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福#预言 #打扰一下乐团
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花茶live1年前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #预言 #打扰一下乐团
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音樂出租車3周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给了幸福 #预言 #打扰一下乐团 #苏州绿洲音乐节
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拆开心事1周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #打扰一下乐团 #预言
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@灵儿1周前
最好的时光在路上 ，以后不再过问你了，你的事情我也不会管了，你爱咋地就咋咋地。
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具象化Live1周前
“后来我开始不再急于解释 我的眼泪直流给幸福” #预言#打扰一下乐团
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ღ᭄ꦿ ° 听说糖很甜এ⁵²º᭄এ6天前
: 后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己，想想人这一辈子谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易，谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人，好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。
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深夜盛开的曼陀罗6天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易，谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母就只剩下一个单薄的自己了。人在没有选择的时候才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子，只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人，好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。
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如你所愿、1周前
风烟残尽，岁月老了沧海，人生的经历就是一场自我的修炼，更是一步一步解惑的过程。
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💞₀᭄໑ღ💕安₃ຼ₂1周前
后来，我懂得了“人微言轻”就再也没有给任何人提过建议。后来，我参透了“命如纸薄”就再没尝试过力所不能及的事。后来，我领悟了“人性凉薄” 就再也不愿意去对谁付出真心。后来，我越来越孤独，再后来，我喜欢上了独处。其实一个人 挺好的
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若曦~6天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易，谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母就只剩下一个单薄的自己了。人在没有选择的时候才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子，只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人，好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己#情感
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零点情感1年前
“后来我擦干眼泪，不再与人诉说，那些不堪的日子，我永远记得”
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人生没有如果1周前
所谓生活生下来活下去，简单的两个字，概括了一生的酸甜苦辣。💪💰💵后来我学会了善待自己，后来我不在向任何人满怀期待，也不在奢望有人心疼我的不容易！💃💃💪💰💵
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随心文案6月前
“后来我擦干眼泪，不再与人诉说，那些不堪的日子…”
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秋菊音乐10月前
#从此不想讨好谁#伤感音乐 #歌词句句入心 #做好自己不用解释
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观棠·花开 酒吧2周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #预言 #观棠酒吧 #包头酒吧 #音乐现场 #livehouse
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时光.1周前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里。#人ૢ生ૢ百ૢ味ૢ自ૢ己ૢ体ૢ会ૢ #疲惫的生活里总要有温柔的梦想
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初九🍀5月前
后来我变得什么都能理解，什么都能接受，也变得什么都不再相信#情感共鸣 #情感语录#人间百态 #dou➕热门小助手 #情感
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雨中漫步6天前
: 后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己，想想人这一辈子谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易，谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人，好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。
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小姜(´｡✨1周前
后来，我懂得了人微言轻，就再也没有给任何人提过建议。后来，我参透了命如纸薄，就再没尝试过力所不能及的事。后来，我领悟了人性凉薄，就再也不愿意对谁付出真心。后来，我看清了生如浮萍，便不在执着于寻觅恒久的依靠。后来，我明白了力有不逮，便不再苛求自己要事事周全。后来，再后来，我越发沉静，我心疼我自己。慢慢习惯了沉默，不再和任何人计较。这些后来，看似是通透，实则是我们与生活签订的，一份份和解协议。但亲爱的，你是否在协议里 不小心签下了放弃自我的条款， 我们准备教导要审时度势， 却没人告诉我们沉默的代价是让世界少了一种可能， 沉静不是终点，而是重新认识自己的起点，当你不再较劲，不是认输是终于明白， 最值得较劲的，是那个依然在深夜里思考后来的自己 ，在这些后来之间，你是否也悄悄藏起过，某个不甘心的从前，那个曾经愿意提建议，敢尝试，肯付出， 执着寻找的你，真的完全离开了吗？ 后来我越来越沉默寡言，后来我越来越懒得管不属于自己的事情，后来我越来越爱的只有我自己。
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耳机避难所live2周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福. #打扰一下乐团ELEVEN全国巡演#打扰一下乐团 #打扰一下乐团
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双116天前
当一个人熬过了太多委屈时，不知从什么时候开始，我学会了沉默，不再去解释什么，你认为我无牵无挂，却不知我那是无依无靠，
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花茶live3周前
“后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福” #预言 #打扰一下乐团 #打扰一下乐团ELEVEN全国巡演
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苏木6天前
爱不要太满，不然被丢下的日子会要了你半条命
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西北制燥3月前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福. #打扰一下乐团 #预言 #我又心动了
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新逸6天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易。谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人。好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。
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沫沫1周前
内容过于真实
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💋༊ღ᭄向往美好꧔ꦿ💞1周前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较，付出与得到是否值得，也开始学着善待自己，想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易，谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人，好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。#成年人的生活没有容易二字
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@宋宋记录生活❤️5天前
#与众不同 #情感❤️ #逆袭变美攻略 #永远不要跟别人解释自己
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青青情感6天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己#情感#善待自己学会快乐#勇敢做自己#青青情感#DOU上热门@DOU+上热门 @DOU+小助手
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琳宜阅读1周前
#情感 #琳宜阅读 #人生感悟 #每日分享 #情感古风 后来我不会向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚。
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明信片live3周前
后来我开始不再急于解释 我的眼泪只留给幸福 #预言#打扰一下乐团
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小倔1周前
我不再尝试向别人解释我这样做的理由，因为我明白人与人之间的沟通很多时候并不是都能解释得通的，我们无法要求别人换位思考，就像我们也无法完全站在别人的角度去思考问题一样#辩论赛 #被误解是表达者的宿命 #理解与被理解
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👿孙xoxo牙牙👿1周前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了.在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦,没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。看看现在的状态,一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇酒的自夜深人静，就把心掏出来缝缝补补,一觉醒来，又是信心百倍活着，就要逢山开路，遇水架桥,自渡是能力，渡人是格局,睡前原谅一切，醒来便是重生
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🌹🐰为自己的选择而买单🐰🌹?6天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易。谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人。好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。✊🏻✊🏻✊🏻🌹🌹🌹🌹
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燕萍6天前
后来我学会了善待自己，后来，我不再向任 何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不分享 容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。#勇敢做自己 #情感视频 #按照自己的频率
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仲夏之夜6天前
#dou上热门🔥 后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易。谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人。好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。
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秀儿~5天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易。谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人。好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。
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💞云淡ღ᭄风轻꧔ꦿ᭄💞5天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易。谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人。好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。#懂得人自然懂 #自我提升与成长 #自我成长感悟 #保持强大 #人生感悟
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火上雪66666天前
我学会善待自己/我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。
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小钢琴家1月前
后来，我懂得了人微言轻，就再也没有给任何人提过建议。 后来，我参透了命如纸薄，就再没尝试过力所不能及的事。 后来，我领悟了人性凉薄，就再也不愿意对谁付出真心。 后来，我看清了生如浮萍，便不在执着于寻觅恒久的依靠。 后来，我明白了力有不逮，便不再苛求自己要事事周全。 后来，我越发沉静，我心疼我自己。慢慢习惯了沉默，不再和任何人计较。 这些后来，看似是通透，实则是我们与生活签订的，一份份和解协议。#大悟 #人生感悟
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欣茹愿1周前
#人生感悟 #愿美好的一切都如约而至 后来，我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易。我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子谁会真的心疼你？谁会体谅你的不容易？谁会在乎你的情绪？谁又会把你放在心里？在偌大的城市里只剩下一个单薄的自己。人在没有选择的时候才会回归对自己的忠诚。我想以后的日子，只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人，好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己。🙏🙏🙏
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এº᭄ 㞮💞 孞༊ ړ࿐🦋6天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易。谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人。好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己#感悟人生感悟生活 #眼里容不下一粒沙子的人
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小小橙6天前
后来我不再向任何人满怀期待，也不再奢望有人心疼我的不容易，我开始计较付出与得到是否值得，也开始学着善待自己。想想人这一辈子，谁会真的心疼你，谁会体谅你的不容易。谁会在乎你的情绪，谁又会把你放在心里，除了父母，就只剩下一个单薄的自己了，人在没有选择的时候，才会回归对自己的忠诚，我想以后的日子只心疼真正心疼我的人，只在乎真正在乎我的人。好好弥补一下这些年对真正心疼我的人的亏欠，包括自己……
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