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Hero情景英语1月前
第165集｜健身保持健康｜锻炼让人保持健康活力，你是怎么锻炼的？每天一个小对话，地道英语轻松学。 #英语 #英语口语 #英语学习 #英语启蒙 #英语听力
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小粉笔1月前
#英语趣配音 #英语口语 运动是如何让我们身心健康的？ 你将收获的益处远远超过独自锻炼所得到的。。。
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小念常青1周前
我发现人还是要读书和运动 "读书之于精神，恰如运动之于身体" 读书和运动，一动一静，一内一外 是滋养身心的“黄金搭档” 前者塑造精神内核让我们的精神世界更有深度 后者强健身体根基让我们的身体状态更有活力 . 作为办公室久坐人qun 肩颈、腰、眼睛等都在提醒我 身体并没有20+的时候能瞎折腾 虽知道运动对于身体的重要 可困于没有整片时间去锻炼 运动一直断断续续持续着 . 近期在看的《运动改善健康》 可以说是专为久坐者设计的健身锻炼指南 帮我们识别久坐引发的一系列慢性问题 从日常的背包、开车、坐姿 到走路睡觉的姿势等都有相应的纠正办法 更贴心的是还有视频（跟着做就行） . 还可根据自身的情况有针对性的翻阅 如我是颈椎生理曲度变直，只需看这小节 针对书中给出的预防和锻炼方法进行改善 现在的我上班会在手表提醒站立时 按照书中的“10分钟碎片式锻炼”进行拉伸 . 15种健康问题 只需要碎片化10分钟左右时间 如果你也有想运动的计划 不妨从这本书开始 . 祝大家健康 #运动改善健康#读书 #精神世界 #好书分享 #运动
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Daisy2年前
运动为什么有益身心健康？How playing sports benefits your body and your brain? #英语学习 #双语科普 #运动 #亲子教育
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学颖在健身（67年的羊）1周前
健身是与自我和解的开始，坚持健身能释放无处安放的委屈与压力#居家力量训练#女性力量 #身心健康 #正能量
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古县特殊儿童康复中心1周前
😃😃儿童体适能是指身体适应生活运动和环境的综合能力。简单来说，就是让孩子身体更强壮，更灵活，更健康。体适能是一切运动的基础，在幼儿阶段对孩子进行体适能训练，可以全面提高孩子的身心健康锻炼反应力，平衡力，节奏感和协调性等综合能力.
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艺术混混刘校长1周前
让自己倾听心灵的声音，保持身心健康的统一。先要了解健康的含义以及“五快”标准和“三良”标准。#心理学 #独立思考 #身心健康
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长宁棂岚萱普拉提芋沅6天前
#普拉提梯桶：让你优雅地“梯”升健康💖 👋 在这个追求健康与美丽的时代，我们总是在寻找那些能够让身心都得到锻炼的完美运动。今天，我要给大家安利一个超级棒的普拉提器械——T桶（Teaser）！🧘‍♀️
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芝兰健康管理6天前
高级有效的运动是由内而为的给身心做了个Spa#锻炼身体好心情
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诗涵（Emily）1周前
#我们致力提升孩子体能、心智与抗挫力，陪伴他们勇敢迎接未来！ #帮助孩子强健体魄、塑造自信人格！ #让每个孩子拥有健康身心，全面成长！ #帮助孩子强身健体、磨练意志，奠定一生发展的基础！ #致力让孩子在锻炼中增强体魄、磨练意志，从容面对挑战！ 丝路白雪
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Y °梵艺瑜伽普拉提6天前
我们锻炼不止是带来外在形体的改变。还在挖掘我们内心的觉醒，释放内心的力量，让我们身心变得健康。由内而外的疗愈自己。
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爱练滴💪小趴菜🤭（彬彬同学💖）1周前
#居家锻炼 每日一练＃彬彬有氧塑形运动，锻炼会分泌多巴胺让人锻炼完身心健康，快乐一整天🤗🫰#在家也要运动
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AI启航1周前
真正的养生是一种通过综合调节生活习惯、饮食起居、运动锻炼及情志管理来维护和增强身心健康的生活方式，其核心在于遵循自然规律，实现人体内外环境的和谐统一。#养生就是养健康 #生活日常 多伦多时间2025.12.2
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TeacherWu英语工作室9月前
人教新七下Unit3 keep fit 拓展阅读原创课件 拓展阅读 Reading Plus Healthy Body, Healthy Mind 本课时语篇的标题是“Healthy Body, Healthy Mind”，配图是一位女性正在室外跑步锻炼，内容是关于锻炼对人身心健康的各种好处。文章采用“总—分—总”的结构，阐述了锻炼对于人的身体（body）、大脑（brain）和精神（mind）三方面具体的益处，并倡导人们将锻炼纳为生活的一部分。 作为拓展阅读，本课时对应了单元开篇页中的第四个目标——“Discover how exercise helps you keep fit”。 经过本课时，学生能够深入了解锻炼对人的各方面益处，进一步思考单元大问题“How do we keep fit?”，并由此树立起锻炼是日常生活的一部分的观念。 本课时活动1要求学生阅读文本后在表格中填入要点。学生不仅要找到关键信息，还需要对信息进行一定的提炼与整合。学生应先观察段落中的句间逻辑，通过“找出句型相似的句子”“找到标志词（如also）”等技巧来辨识出并列关系的句子，再提炼句子中的重点信息。 本课时第二个活动要求学生再次阅读文本后回答两个问题。问题1要求学生能够快速准确搜寻细节信息，学生能够在para1.找到原句。问题2要求学生能够深入解读作者观点，并结合自身的理解来做出评价和表达观点。 #英语课件 #七下英语课件 #新七下英语课件 #七下unit3 #新七下unit3
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中美爱米粒 ENFP4月前
圣地亚哥Del Mar 海景度假屋體驗#十大健康食物 #胯宽 #不可溶性膳食纤维 #锻炼对身心的好处 #怎样让脑子变得灵活反应快
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77885天前
#我们致力提升孩子体能、心智与抗挫力，陪伴他们勇敢迎接未来！ #让每个孩子拥有健康身心，全面成长！ #8年专注，让运动陪伴孩子自信成长！ #助力他们身心全面发展，赢在未来起点！ #致力让孩子在锻炼中增强体魄、磨练意志，从容面对挑战！ 丝路白雪
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inner_mindfulnes3周前
正念mindfulness 如何改善你的身心健康 #正念 #MBSA
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小赢驴健身6天前
肌肉的收紧与放松，呼吸的节奏与平稳，都能让人沉下心感知身体的状态。它不只是体能的提升，更能抚平焦虑、驱散慵懒，让身心在运动中回归舒展。#健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #减脂训练 #因为热爱所以坚持 #青春的样子
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小明的小日子5天前
“生命不息，运动不止。正如古人云：‘流水不腐，户枢不蠹。’ 🏃‍♂️ 让我们一起奔跑，感受生活的律动吧！#跑步运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #记录生活 ”
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Dr.姚讲数学1周前
怎么听着课听着课，还关心起来我的体态了😂😂#数学 #数学老师 #英语 #英语口语 #学习
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智慧部落图书旗舰店1周前
英语是一门特别需要沉下心来长久坚持的科目，它聚集近期国内外热点时事，每天练一练，你会感谢自己的#华理社英语时文
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🍒健康快乐：65年10月小🐍江苏人1周前
“冬天锻炼如火🔥，温暖身心。”正如古人云：“流水不腐，户枢不蠹。”每日坚持，方能收获健康与活力。💪 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧😄👍🌹💃🏽✨💫🔥
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十分钟读海外好书3周前
《治愈》教你：激活身体的自愈密码，强化你的免疫系统！ 📖英文书名：《Cured》 💡 疾病不是命运，而是身体在向你发出信号 🧠 激活免疫力，让身体重新找回平衡与力量 🌿 用科学方法唤醒内在疗愈力，恢复真正的健康 #上热门 #好书推荐 #好书分享 #健康 #每日分享 @DOU+小助手 @@抖音小助手
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颜可林5天前
健步走是一种低强度、高安全性的有氧运动，能有效提升心肺功能、增强肌肉力量、改善代谢并调节情绪。 它适合大部分人群，长期坚持可降低慢性病风险，对身心健康均有显著益处。
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Rena托福老师5月前
保持足够的锻炼 #英文 #保持锻炼 #身心健康
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认真的黄教练6天前
费登奎斯方法、巴特尼夫动作体系与布隆贝格韵律运动都是国际知名的身心动作教育体系，这三个体系都强调通过动作学习促进身心健康，也代表了从”练肌肉“到”练神经“、从”练力量“到”练觉知“的健身方式升级，是未来精英训练的必备要素。训练方法和技巧要牢牢记住，[机智]如果有不明白的可以留言或私信@认真的黄教练 #认真的黄教练 #小知识 #一分钟干货教学 #每日分享 #创作人计划
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情绪自救站1周前
动起来，心就自由了 发现简单的身体活动如何帮助清理思绪，恢复平静。 #身心健康 #运动疗愈 #动中得静
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风帆3周前
适当的运动有助于身心健康 #健康生活 #生命在于运动一起锻炼吧
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青灯读书5天前
青灯读书分享，《跑步圣经》，这是一本关于跑步的百科全书，教你如何科学跑步、避免受伤，并将跑步变成一种愉悦的生活方式，从而改善身心健康。#读书 #书籍分享 #跑步圣经 #健康#创作者扶持计划
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鱼丸学英语🔤9月前
翻译练习:身心健康#英语#高考#四六级#单词#上热门@DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音青少年 @抖音小助手
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天等县英汉幼儿园许园长2周前
今天你运动了吗🏃🏻‍♂️🏃‍♀️让我们一起来听听启晟幼儿园小记者说了什么#内容过于真实 #萌宝 #搞笑视频 #运动 #天等县同城
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Meowredith1周前
第三十四集｜坚持这样练3个月，你也能听懂90% 🌟 本期语料核心内容：用英语沉浸式还原从健康早餐到力量训练的日常能量循环！💥🥗🏋️‍♀️ 
💬 可能是近期 work out 的强度更高了，without further ado，get on with 早餐！我喜欢这种鸡胸肉 chunk，cut up 一些 shallots 和 avocado，加点 basil、dill 和 iceberg lettuce，清爽营养还 zero waste！我马上就要 hit the gym 了～今天练 glutes 和 hamstrings，workout 结束后我感觉超棒。它真的 boosted my confidence，without a doubt，也改善了我的 mental health。 🔹Work out: 健身
🔹Without further ado: 言归正传
🔹Get on with: 继续进行
🔹Chunk: 大块
🔹Chicken breast: 鸡胸肉
🔹Cut up: 切开
🔹Shallots: 红葱头
🔹Avocado: 牛油果
🔹Basil: 罗勒
🔹Dill: 莳萝
🔹Iceberg lettuce: 莴苣
🔹Go to waste: 被浪费掉
🔹Be about to: 马上要做某事
🔹Hit the gym: 去健身房
🔹Glutes: 臀肌
🔹Hamstrings: 腿筋
🔹Workout: 健身
🔹Bodybuilder: 健美爱好者
🔹Boosted my confidence: 增强了我的自信
🔹Without a doubt: 毫无疑问
🔹Mental health: 心理健康 📺 跟着 YouTube 博主，学地道口语表达！ 🏰 语料宫殿打造计划启动！ 🔁每天20分钟开练，30天后口语将丝滑流利！ #每天跟我涨知识 #英语口语 #地道英语 #vlog #雅思口语
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掌管英语的神1周前
用英语介绍健身 #英语 #英语口语 #四六级#干货分享 #用英语介绍健身
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北京红缨Yojo浩博幼儿园1周前
#北京红缨浩博幼儿园 🌈快乐体智能，健康好体魄🌈🏖让幼儿在游戏中获得快乐，增强活力和专注力🎊！ 生命在于运动🏌，健康在于锻炼⛹🏻，跳舞活跃身心💃，跑步增强体质🏃，在运动中寻找😘快乐，在锻炼中搂住💪健康！ #幼儿园跑酷#幼儿园日常 #上热门🔥上热门 #
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难得-1周前
自找快乐，享受难得的清闲和孤独，让音乐作伴、风景如影相随，一车🚗一人👥一茶🍵一书📚，做一个心存善念、自律快乐、身心健康的旅行者吧！#街拍 #日常分享 #英语 #vlog日常 #旅行推荐官
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艾萌心舞6天前
💕💕 这位国外的老师非常棒，丹麦的音乐真的很有创意很有趣，可以激发带领老师的创作灵感，这个看似简单的团辅游戏,可以在短时间内让陌生人熟悉起来，建立良好的互动关系💃更关键的是，它的创造性是没有天花板的呢🤗#音乐身体心理 #舞动疗愈 #艾萌心舞#关系疗愈 #身心健康
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严Sir运动说1周前
锻炼你的肌肉，就是让你的大脑变年轻 #锻炼 #严料坊 #健康 #肌肉
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每日英语2周前
快乐和健康#生活服务热点中心 #零基础英语 #英语学习 #英语短文
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喜欢五粮液1周前
💪生命在于运动，一起锻炼吧！乐在其中，放松身心，坚持就是胜利！#生命在于运动一起锻炼吧 #乐在其中 #放松身心#功夫不负有心人
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唤醒多巴胺6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #生命不息运动不止 #跑步健身 #运动健康
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学长英语课堂1年前
初中英语写作范文《我锻炼，我健康，我快乐》，中英双语字幕#每日英语 #英语学习 #英语作文 #英语作文素材 #初中英语
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李阳疯狂英语2月前
用锻炼代替传统教育，用锻炼代替海吃海喝！ #李阳 #教育 #教育改革 #生命在于运动健康在于行动 #身体健康最重要
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忞忞文具5天前
你的时间和行动在哪儿，收获就在哪儿！#英语#英语口语#时间#老农民背英语#正能量
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爱丽丝瑜伽Aliceyoga8月前
一边健康瑜伽 一边学习外语 健康学习两不误💕#瑜伽 #英语 #健康 #肩颈 #居家锻炼
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每日英语6天前
健康相关英文单词大全#零基础英语 #每日英语 #英语单词 #英语词汇 #英文单词@DOU+上热门
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学渣千姐爱学习5天前
没有什么比睡够觉更重要！#英文 #新概念 #积极乐观正能量 #成人英语 #影子跟读
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惟谦受福1周前
社会迅猛发展，现代人的精神压力也越来越大。混乱、困惑、不安的情绪很容易使身体出现异常症状，比如说肥胖、高血压、糖尿病等各种慢性病。在做108拜的过程中，人们会慢慢放低自己，身体归位了，心灵也会逐渐归位，各种欲望、杂念、压力也随之消失。它是世界上最朴实的运动方法，也是最好的治疗方法之一#健康 #居家锻炼 #天意运动 #108拜
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益阳万源明达高级中学2周前
以运动铸体魄，以责任立初心，以创意启新程，以协作聚合力，以涵养润身心，五维并举，赋能成长，逐光而行，向阳而生。#高中生#五维育人赋能成长#校园成长力#益阳#全面发展
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每日英语3周前
#英语口语 #英语听力 #每日学习打卡 #每天进步一点点 #英语演讲
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红色泡泡1周前
每日四六级英语 benefit#英语口语#日常口语
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每日一练English1周前
英语四级听力 #热点#英语四级#英语学习#英语听力
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有为青年1周前
下下周大作文可能考这些，热点主题词直接背 #考研英语 #26考研 #考研英语作文 #预测20篇 #大作文
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暖暖家1周前
#记单词 #英语词汇#英语单词#英文单词#单词
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郭泽儒3周前
Kung Fu：强人不如强己 #武术 #郭泽儒 #郭泽儒武术 #英语打卡 #正能量
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木子禾日6天前
hit the follow button.let's make progress together#四六级#每日英语
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国澳信大英语2周前
2022年秋四级真题翻译第2套 #四级翻译#CET4
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