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@小缘呀！1周前
那些被视作理所当然的付出，是无数个日夜被消耗的自由与尊严；那些无人看见的委屈，终会在某天压垮所有隐忍#dou上热门 #抖音小助手 #情感共鸣 #内容太过真实 #婚姻情感
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SEPT.九月读书2周前
今天分享的是：《活得明白》 永远不要试图去改变任何人，跟任何人较劲，都是在消耗自己，每个人都有自己的人生轨迹！当无法沟通时，就放弃沟通，屏蔽、静音、删除、取消关注，都是自我照顾！最好的心态是：我们不同，但谁都没错！合什么群，合谁的群，和谁合群！在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的，你总关心别人怎么看你，但狼从来不理会一只羊的意见，你不需要合群，做你自己就好了。人教人，教不会，事教人，一次就够，吃亏和吃饭一样，吃多了，都可以长大！每个人都有自己的南墙要撞，能把道理想通的人哪个不是粉身碎骨。欲成大树，莫与草争；将军有剑，不斩苍蝇。遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。能活在自己的喜欢里，那才叫活着！记住，五颜六色的生活 不能乱七八糟的过！#读书分享 #好书推荐 #活得明白 #书单 #人生感悟
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臻雁姐3天前
人到中年才明白，跟任何人较劲都是在消耗自己，无法沟通时就选择放弃，人和人相处的基本原则是我们虽然不同，但都没有错，不必强求别人理解自己，小事看淡些，别往心里去…#口播#读书成长 #情感共鸣 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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周Rich5月前
你身边有人在偷偷消耗你吗？ 认清“有毒”的朋友，保护自己的能量场！#人际关系 #社交断舍离 #有毒关系 #识人术 #远离消耗你的人
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阿金情感6天前
微信没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界，我也不再喜欢热闹的人群，而是选择一个人安静的待着，我不喜欢逛街，也不喜欢出去玩，除了早出晚归的生活，就喜欢静静的刷着抖音！#情感语录#情感共鸣#情感@DOU+小助手
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银川郝文佳手机店3周前
其实我也是生活的奴隶 照样被限制着时间和自由 和他们本质是没有区别的 因为每个人最终都在给生活打工 无人例外#手机店日常 #手机店那些事 #手机店 #打工人的心酸 #打工人
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我很乖，不哭也不闹2周前
微信没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界，我也不再喜欢热闹的人群，而是选择一个人安静的待着，我不喜欢逛街，也不喜欢出去玩，除了早出晚归的生活，就喜欢静静的刷着抖音
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雨萱（全职带娃）4天前
当妈后，我很喜欢夜晚，娃儿都睡了，那时候我将拥有了属于我的自由。可是，随着时间的变迁，年龄的增长，孩子慢慢长大，那份自由逐渐消失，身体的消耗，一天下来精力直接为负数，倒床就睡，有时候站着都想睡觉，对于以前的我，感觉很辛苦，可是对于失眠的姐妹们，我又是很幸福的，连失眠的机会都没有，所以好好珍惜身边的人，今天又是劳动力的一天，完美收场#兄妹日常 #搞笑 #日常vlog #宝妈
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发财锦鲤柴2周前
不再轻易把时间和情绪交给不值得的人 #内耗#自洽 #拒绝内耗#女性成长 #情绪内耗
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阿苏日记3天前
独自带娃的这条路上 风真的太大了，已经把心吹凉了 不好意思我温暖不了那些袖手旁观一直假惺惺的人 过好自己一家三口的日子带好自己的孩子 24小时独自带娃的这些年已经消耗了我所有的精力和热情 抱歉~我累到真的演不了一丁点与我无关的家和万事兴！！！ #收藏好久的音乐终于用上了 #累了#心疼自己的一瞬间#父爱如山
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简一同学4天前
跟任何人较劲，都是在消耗自己，无法重来的一生，请尽量快乐 #知识分享 #每日分享 #每天进步一点 #正能量 #女性成长
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啊biu~1周前
微信已经没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关。我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界…
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木林森墙板厂家直销3天前
如果不是为了柴米油盐，估计每个人都是浪漫的，自由的，但是长大两个字没有偏旁，自由两个字都加了围墙。时间让我上了年纪，却没让我成长一个合格的大人，所以我一边接受岁月的伤，一边仰望生活的光，一边打理生活的难，一边感谢时光的暖……
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丁鹏说1周前
对于人际关系非必要不经营，整日围着一群没什么用的人打转看起来很忙很充实，实际上是在过度消耗自己的心力。
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我是陈强1年前
和任何人较劲，其实都是在消耗自己 #人到中年 #生活感悟
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徐晓晓/陈昌文国学戒色讲书人242天前
你的人生本金正在被热搜榨干。追逐每个风口都在消耗你 #戒色#陈昌文#国学文化
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@青青炸串（武汉）1天前
我没时间跟你们较真，更没时间为了一个婚内出轨的人去内耗自己，消耗自己…#dou上热门话题 #摆摊 #抖音美食创作人
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Maomao ʚ🐰ྀིɞ4周前
我们都在等一场“敢”的自由 深夜刷到过太多“想逃”的文案，有人说想辞掉一眼望到头的工作，有人说想离开消耗自己的关系，有人说想捡起被生活压垮的爱好——我们嘴上喊着要自由，却总在天亮后，乖乖退回熟悉的轨道里。 原来自由从不是天上掉下来的礼物，它早标好了代价。是打破惯性的不安，是面对未知的忐忑，是必须放下部分安稳，才能接住更多可能的抉择。所以99%的人会在改变面前停步，怕失去现有的“确定性”，怕赌输未来的“可能性”，最后把“想自由”熬成了心里的一声叹息。 可总有人敢做那1%的勇者。他们不是不怕，只是更清楚：什么都舍不得放下的人，注定被旧生活捆住手脚；连尝试都不敢的人，永远碰不到自由的轮廓。或许是辞掉工作去学喜欢的手艺，或许是离开错的人重建生活，或许只是每天多花半小时做自己——自由从来不是“大跃进”，而是每一次“敢改变”的叠加。 别再问“什么时候才能自由”，先问自己“敢不敢先迈出一小步”。那些你以为跨不过的坎、舍不得的东西，当你真正敢放下、敢改变时会发现：自由的风，一直都在等敢奔跑的人。你不必一下子成为1%，但你可以从今天开始，做比昨天更勇敢一点的自己。 #自由 #画画使我快乐 #艺术在抖音 #向往自由 #愿你全力以赴不留遗憾 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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钱女友3天前
如果不是为了柴米油盐，估计每个人都是浪漫的，自由的，但是长大两个字没有偏旁，自由两个字都加了围墙。时间让我上了年纪，却没让我成长一个合格的大人，所以我一边接受岁月的伤，一边仰望生活的光，一边打理生活的难，一边感谢时光的暖……！#原创视频 #抖音推广 #撸串不嗦一下是没有灵魂的
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痛而不言3天前
微信已经没有我期待的消息。而抖音已经成为我消耗时间的全部。我不再羡慕谁的朋友圈有多么的精彩。因为我知道那都是别人的生活。与我无关。我不再主动找任何人和我聊天。因为我知道不是每个人都喜欢你走进他的世界#伤感文案句句扎心
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新哥陪你重启人生1周前
人到中年才明白，朋友多只会消耗自己。 #认知提升 #人生阅历 #朋友 #社交 #赚钱
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爱画画的小瑾1周前
不要跟消耗你的人纠缠 一开始还会忍不住逐条回怼那些难听话，后来才发现，跟消耗你的人争辩就是浪费时间一你越回应，他们越起劲，不如干脆关掉噪音。 不是认怂，是想把精力留给值得的人。接下来只想专注两件事:打磨画技，修炼内心。 原来最好的反击从来不是互撕，而是不被影响。你永远满足不了所有人，与其在别人的偏见里内耗，不如把时间花在自己身上:多练一张画，多沉淀一份底气，内心强大了，外界的闲言碎语自然伤不到你。 继续做自己的事，剩下的交给时间就好啦~ #创作者中心#创意灵感#手绘就是那么解压#水彩 #水彩人物插画
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深圳年青CEO跨行~张生1周前
想想我们身边，有多少人活成了“富有的穷人”？——赚得不少，却忙得没时间吃饭、没心情陪伴家人、没力气做自己。这不是富有，这是另一种形式的消耗。 所以，别再反复问别人“我该不该换工作？”“现在投资什么好？”了。就像罗杰斯说的：投资的核心，不是追逐金钱，而是打磨你自己。当你真正成为一个有价值的人，钱，自然会顺着你的价值流淌过来。#职场规划#商业模型#成长心法#投资哲学
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习惯爸爸4月前
自由不是任意时间下的任性安排， 而是规律安排下的自由选择。 自由都生长在规律之内。 规律越多，消耗越少； 固定越多，变化越少； 消耗和变化都是要占用时间和能量的， 而这些时间和能量，本可以用来自由！ #暑假 #教育 #父母课堂 #暑假生活 #父母
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蛤蟆很喜欢天鹅2天前
微信已经没有了我期待的信息，而抖音成了我消耗时间的全部…… 有些人渐渐地不联系了，不是因为淡了远了，而是因为，没有合适的身份陪伴，没有合适的理由联系，没有合适的机会见面，只能放在心底，偶尔回忆，经常想念。人生总会遇到这么一种情，见与不见都在想念也会遇到这么一种痴，联不联系都在心里。好的感情，即使不联系，也不曾忘记。人生终将是一场孤独的旅行，途中无论是渡你的，还是给你渡的，都是生命的一部分，相见时好好珍惜。告别时挥挥手不再相见。……
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抒烝2周前
微信没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界，我也不再喜欢热闹的人群，而是选择一个人安静的待着，我不喜欢逛街，也不喜欢出去玩，除了早出晚归的生活，就喜欢静静的刷着抖音…… 2025-11-18 22:57
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陈哥聊人生4天前
#上热门🔥 #涨知识 #看过来 #社会压力 #心灵感悟 你是否也在被“社会时钟”追赶，被“他人评价”绑架，被“虚假人设”消耗？陈哥与你一同剖析这些中年无形的枷锁，并提供清晰的挣脱思路。这不是一场对外的反抗，而是一次向内的解放。找回生命的自主权，后半程才能走得从容笃定。
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柿柿如意1周前
微信已经没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关。我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界…
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夏末.3周前
微信已经没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关。我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界…#情感共鸣 #剪映
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陈抿抿呀。（升级版）3天前
我希望每个人都能以各自的形态，自由生活。 而不是千方百计把自己塞进方方正正的模具， 压缩成同样形状的罐头。 我希望当我年老之后， 不会在深夜入睡时， 枕头里装满了发霉的梦。 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #喝酒 #纪录美好生活 #微醺时刻
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烈酒敬余生2天前
微信已经没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关。我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界…
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刘年时光2天前
每个深夜不睡的人，都是在为自己的灵魂“充电”。白天消耗掉的自我，需要在这万籁俱寂里，一点点找补回来。#AI自然随拍 #抖音ai创作 #这个冬天 #氛围感bgm #一张照片
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阿明情感2周前
微信已经没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩。因为我知道那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天。因为我知道，不是每个人都希望你走进他的世界。#情感#情感语录#生活感悟@DOU+小助手
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💖💗💗美好时光🌹🌹🌹2周前
微信没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界，我也不再喜欢热闹的人群，而是选择一个人安静的待着，我不喜欢逛街，也不喜欢出去玩，除了早出晚归的生活，就喜欢静静的刷着抖音
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静好。2天前
长大以后的自由，从来不是随心所欲的放纵，而是历经生活琐碎、扛起责任后，依然能守住内心的选择权——是能为热爱多花点时间，能拒绝不想要的消耗，能在疲惫时给自己留一方喘息的空间。#感悟
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心碎情感3周前
微信已经没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关。我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界…
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徐晓晓/陈昌文国学戒色讲书人242天前
你的人生本金正在被热搜榨干。追逐每个风口都在消耗你 #戒色#陈昌文#国学文化
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᭄💓3天前
微信没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界，我也不再喜欢热闹的人群，而是选择一个人安静的待着，我不喜欢逛街，也不喜欢出去玩，除了早出晚归的生活，就喜欢静静的刷着抖音
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M .1周前
活着活着就明白了，跟任何人较劲儿都是在消耗自己….#王菲我也不想这样
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自律的钟同学6天前
#热点 送给总是焦虑 爱胡思乱想的你，每个人都会有焦虑和内耗，重要的是我们如何去面对，成年人的世界大部分是没有轻松的 深夜缝缝补补，醒来又是信心百倍#正能量 #人民日报 #人生感悟
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酒馆文案1周前
“微信没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈，有多么精彩，因为我知道，那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天，因为我知道，不是每个人都希望你，走进他的世界，我也不再喜欢热闹的人群，而是选择一个人安静的待着，我不喜欢逛街，也不喜欢出去玩，除了早出晚归的生活，就喜欢静静的刷着抖音…”
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安语1月前
你的婚姻是不是一直都处在消耗当中？#家庭 #婚姻家庭 #情感共鸣
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潇潇吖3天前
要不是为了柴米油盐，我猜每个人都是《浪漫的、》自由的，但是长大两个字都加了《围墙，》时间经不起细算，人心经不起试探，迷迷糊糊挺好的，人走的太近了都不怎么样！#情感共鸣#女性情感婚姻 #文案短句#情感音乐
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英子智慧2天前
每个人都是带着自己的福德资粮来的，千万不要过度的消耗自己的福报。#传统文化 #福报 #上热门
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兔兔go2天前
极简主义｜享受当下的简单生活 不把快乐建立在购物上 #极简主义 #精简生活 #低物欲生活 #日常消耗 #只消耗不囤货
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椿游先生2周前
道心坚定，念头通达 别人一个眼神、一句闲话，就能搁那儿琢磨一整天，耗到晚上睡不着、白天没力气的朋友好好看完。#椿游哥哥 #情绪自由 #不再内耗
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心灵扩音器1周前
当代的斯多格主义 #哲学人生 #情感共鸣 #深度思考 #内耗 #心理学
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诏安慧子2天前
时间不会让我忘了你，时间只会让我习惯没有你#每个人都我自己的人生#简单干净的圈子#享受此时的自由时光
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五万笔记2周前
钱最大的功能，是帮你买回时间和清净！ 90%的社交其实在互相消耗#财富 #认知 #商业思维 #认知
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༄ᐝ人生💖⃟如初见໊ഒᩚ࿐3天前
微信已经没有了我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关。我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界…
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向远2天前
人到中年才明白，跟任何人较劲都是在消耗自己，当无法沟通时就放弃沟通，我们不同，但都没有错，三观不同，微笑就好，一生所求，不过是在复杂的世界里，显得内心的轻盈与自由。#知识分享 #人生感悟 #原创视频 #情感语录
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无言之言3周前
让你快去解决内耗，变成属于自己的自由人。#精神内耗#个人提升#认知提升
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情感语录2周前
微信已经没有我期待的消息，而抖音成了我消耗时间的全部，我不再羡慕谁的朋友圈有多么精彩，因为我知道那都是别人的生活，与我无关，我不再主动找任何人聊天，因为我知道不是每个人都希望你走进他的世界，我也不再喜欢热闹的人群，而是选择一个人安静的呆着，我不喜欢逛街也不喜欢出去玩，除了早出晚归的生活之外，就喜欢一个静静地刷着抖音，以前总觉得人生要有仪式感，需要被别人认可和追捧，现在才知道一个人做好的状态就是，多自顾自怜更不用去讨好什么……
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^雅雅1周前
#真正的自由， 是敢于对任何消耗你的人和事说‘我的时间很贵’，说有效话，做有效率，不接触太聒噪人和不说重点，喋喋不休一个劲说，就像我的人生很少去排队，因为我不是非你不可，精致不是奢侈品堆砌，而是把寻常日子过出诗意的能力。
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只有时间经历了才能看清人性3天前
“成年人的时间，柴米油盐才是生活，百般滋味自己尝过才知道，每个人都不容易，谁不是为了生活，撑了一年又一年...” “中年人不谈感情，谈生存，谈生活，谈自由，谈无忧，谈健康，谈金钱，谈那些对自己好的人…”
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