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广东文哥2周前
我的第一部微电影，作品名《大学迷茫的我们》，上了大学的我感觉并没有我高中过的开心，大学的生活跟我想象的完全不一样。每天面对各种新的人际关系，听不懂的专业课程都感觉很焦虑，我感觉大学的我就像一张白纸一样啥也不懂，啥也不会，就像在高中所建立的思维和观念在大学全部倒塌，尽管大学有很多不适，但同时我觉得如白纸般的我又有了可以选择的机会，我可以去做我喜欢的事情了，比如去拍视频，记录生活，拍我的第一部微电影，可能还有很多不足的地方，但这张白纸给了我重新选择的机会，大学的我只管大胆地去尝试就行了，这就是我的视频灵感来源，大学的生活不再像高中那样，可能会充满各种对未来的焦虑和迷茫，但大学的试错成本很低，所以大胆向前走吧，勇敢去做，加油！#记录真实生活#校园微电影 #大学 #微电影创作 #大学生
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不是啊坤1月前
潮汐之下:青春的焦虑航程 《潮汐之下:青春的焦虑航程》是一部触动人心的短片，它以细腻的笔触描绘了当代大学生在学业与成长的双重压力下所遭遇的焦虑挑战。影片通过四种不同焦虑，展现了大学生在现实与虚拟世界的交织中挣扎与迷茫的真实写照。观众将透过视频，感同身受地体验到社交场合的不安、考试前的紧张以及对手机过度依赖的不安。影片不仅是对这些焦虑现象的深刻呈现，更是对当代年轻人心理状态的反思与探讨， 《潮汐之下》不仅揭示了问题的严峻性，更提供了一系列实用的解决方案。它鼓励年轻人培养现实社交技能，学会时间管理，减少对数字设备的依赖，积极寻找生活的平衡点。呼吁社会关注大学生的心理健康，并激励每一位观众勇敢破浪前行，迎接属于自己的光明未来。#“健康中国”行动 #全民科普向新 #心理健康 #焦虑 #校园
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米小沐2周前
《与焦虑握手》拒绝焦虑，拒绝内耗#vlog日常 #大学生心理剧 #心理剧#焦虑#大学生哪有不疯的 #大学生精神状态
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光与谋略6天前
一旦看过《天时地利人和》，你的人际关系就像开了上帝视角，少走十年弯路！#为人处世 #智慧 #谋略 #人性
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成长书库1月前
经典书籍《随他们去》精读：搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控？《随他们去》这本书的核心观点就是：你痛苦的根源，在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读，将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语，你就不再是情绪的奴隶，而是生活的主人。准备好，从今天起，欢迎来到你的“让我来”时代！#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
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安然srgl5天前
#心理医生的故事盒子 #豪尔赫马丁 #心理治疗
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栗子4周前
低谷期自救|狂刷6部找回生命力🔥 #每日分享 #电影 #美丽女人 #电影推荐 #生命力
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墨白.深度书旅3月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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安静读书人5天前
是不是总觉得累，却不知道在累什么？ 焦虑未来，纠结过去，在人际关系里不断内耗… 如果你也这样，请一定要看看《小王子》给成年人的答案。 不内耗的秘诀，就藏在这本童话里。👑 #小王子#治愈 #内耗 #成年人的童话 #读书
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墨竹书屋4周前
精读：《人生只有一件事》 人生所有的问题，都是自己出了问题；而人生真正重要的事，也只有一件。#好书推荐 #读书 #个人成长 #书籍解说 #墨竹书屋
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计一策5天前
1206-2人一旦看了《草莽的崛起》!学会说话技巧和接话本事，人际关系就像开了上帝视角。#社交#人情世故#人际交往#沟通技巧#说话技巧
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余光也温柔1周前
《当下的力量》缓解焦虑全指南 为什么越用力越不安？关键从不是生活，而是你的思维方式！这本传奇之书揭开了停止内耗的核心法门。本期内容将带你深入精读，帮你真正放下过度思考，找回内心久违的宁静！ #读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升
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心镜哲谈3月前
人如何摆脱人际关系的烦恼，获得真正的自由与幸福，请看《被讨厌的勇气》，相信你会有所悟。#心理学#哲学#治愈#职场#社会百态
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此刻心理6天前
长期逃避社交，在人际关系中感到焦虑？ #情感共鸣 #情绪管理 #人际关系 #心理学 #焦虑
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阅木书栈1月前
《复利效应》隐藏的财富密码 如果你感到迷茫焦虑，渴望改变却无从下手，这部视频就是你的解药。《复利效应》精读，带你找到那个最微小的杠杆点，撬动你向往的人生。#读书 #精读好书 #复利效应 #财富思维 #阅木书栈
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成长十分钟2月前
被社交问题纠缠，渴望拥有和谐的人际关系？那千万别错过这段解读！我们聚焦经典著作《如何克服社交焦虑》，以精读的方式，从剖析心理本质到给出具体行动指南，一步步带你走出社交困境。重要的是，这不是要你变成他人眼中的 “完美形象”，而是助你找回本该属于自己的自在与轻松。#人际关系 #社交焦虑 #心理学 #好书分享 #精读好书
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青竹书库1月前
深度解读：《社会心理学》 这是一本关于你，关于我，关于我们所有人如何在这个复杂社会中生存、连接和思考的终极解码书。它不提供鸡汤，而是用几十年严谨的科学研究和一个个令人拍案叫绝的实验，为你揭开人际关系的迷雾，看透社会影响的真相。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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花花酱🌼（互关）1周前
加缪《局外人》：只要你不去打听任何人的动态，不去琢磨任何人的想法，不与过去的错误较劲，你就会过得特别舒服与自在。#加缪 #局外人 #社交 #焦虑
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向上深读1月前
你是不是也经常陷入焦虑、自我怀疑，感觉做什么都提不起劲？这可能是情绪内耗在作怪！🔥 今天精读《蛤蟆先生去看心理医生》，带你揭开心理谜团，学会真正与自己和解。告别内耗后，你会发现专注力和行动力翻倍，搞钱自然更高效！🌟#读书 #好书分享 #好书推荐 #向上深读 #蛤蟆先生去看心理医生
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陶学长超自律4月前
初高中人际关系不好？导致成绩下滑！那你一定要看这篇破局之术！#人际关系 #内耗 #焦虑 #心态 #高中生
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花生读书5天前
《被讨厌的勇气》，这几句话治愈了我的人际焦虑
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乐一精读1月前
精读《人性的弱点》：告别社交焦虑 你是否总在人际交往中感到无力？其实99%的困境都源于不懂人性。这本80年经久不衰的经典，将带你破解沟通本质，成为高段位沟通者。点击视频，解锁让人舒服、受用终身的相处智慧。#读书 #精读好书 #人性的弱点 #精读 #乐一精读
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智慧•密码2周前
如何化解人际关系烦恼？随他们去吧！#人际关系 #人际交往 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #情绪
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悦生雅集3周前
《深时之旅》：申石视角下，我们与自然的关系重塑了 #治愈系书单 #社恐自救 #女性成长书单 #治愈系书籍 #豆瓣高分书单 #书荒焦虑求推荐 #明亮的夜晚#社恐日常 #人际关系 #读书改变生活 #治愈 #线下社交#读书心得 #治愈孤独 #社交恐惧 #线下联结 #反内耗
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姗宝读书分享1周前
职场内卷焦虑？人际关系累心？《向内求》太懂你的难！它教你不用向外妥协，靠冥想、反思就能守住内心平静～ 不再追着外界的标准跑，才能真正获得满足感～#读书 #读书成长 #向内求 #上热搜 #情绪内耗
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认知进化手3周前
现代社会的焦虑和压力的解药#焦虑 #哲学 #自我成长
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心理•密码2周前
化解人际关系烦恼的解药——随他们去吧。#人际关系 #人际交往 #焦虑 #内耗 #情绪管理
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hong鸿2周前
《应对焦虑》送给这个年底焦虑的自己。读完这本书后我也给自己定了目标明年一定要好好的生活。拒绝焦虑#焦虑情绪 #内心强大 #摆脱焦虑 #成长之路 #心理学
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闲暇读书1周前
精读《焦虑的一代》： 这不是你一个人的情绪波动，而是整整一代人的共同境遇。 《焦虑的一代》是一次深入时代精神内核的探查。它犀利地指出，弥漫在年轻人中的普遍焦虑，并非源于个人的脆弱或矫情，而是教育内卷、职场“996”、天价房价、社交媒体的精准比较与不确定的未来共同作用下的必然结果。 这本书将带你跳出自我责备的怪圈，从社会学、经济学和心理学交叉的视角，看清系统性的压力如何精准地传导至每一个个体。理解这一切，是摆脱无力感、重建内心秩序的第一步。#焦虑症 #焦虑的一代 #读书 @DOU+小助手
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读书随想3周前
看着身边的人事业顺风顺水，社交如鱼得水，而自己却在人际关系的泥潭里苦苦挣扎，你是否感到#无比焦虑？你可能缺少的，正是对人性弱点的洞察。##《人性的弱点》这本书，就像一把钥匙，为你打开成功社交和事业发展的大门。#好书分享#读书@抖音小助手
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羊三阅读会6天前
女人一旦开始研究《女主角》，情感事业人际关系就像开了上帝视角#女性智慧 #人际交往 #情感共鸣
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文化启示录1周前
《随他们去》真的是特别适合当下的我们。这个时代每个人都太焦虑，太容易被别人牵着鼻子走，学会随他们去，就是学会给自己松绑，说白了，这是一本能帮你戒掉控制欲，找回自由和能量的行动指南！#心理学 #行为学 #畅销全球73个国家和地区 #好书推荐
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信工青年说2周前
容貌焦虑、经济焦虑、未来焦虑、恋爱焦虑，你是否有过这些经历？大学生心理健康教育短片——《破茧：向阳之路》给你力量，破茧成长！#微电影 #励志正能量 #拒绝焦虑 #成长 @河南牧业经济学院 @河南省教育厅
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王得福讲电影🎬5天前
他深陷命运的泥沼，却因为一只猫逆风翻盘。 #精彩电影解说#高分电影#青年创作者成长计划#爱情治愈#了不起的精讲团
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剧说超下饭5天前
第六感 #电影解说 #电影推荐 #第六感
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♍没有如果♍互关6天前
#励志 #电影视频剪辑 #如何处理人际关系 #影视剪辑 #人生哲学正能量
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谋学5天前
1206-1人一旦看了《草莽的崛起》!学会说话技巧和接话本事，人际关系就像开了上帝视角。#社交#人情世故#人际交往#沟通技巧#说话技巧
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心理叨叨兽4周前
告别阴阳怪气！看美剧学沟通，3 个月摆脱孤独感 #认知觉醒 #人生感悟 #心理 #格局 #原创动画
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国学书房5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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之远不知远4天前
停止内耗的顶级思维 #焦虑 #大脑 #播客 #神经科学 #压力
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天野略略1周前
停止内耗=重启人生！！！ 《反内耗心理学》教你把精力从纠结里抢回来 ～ #精神内耗 #情绪自救 #摆脱焦虑 #自我和解 #实用心理学
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姚先生和他的挚友3月前
别焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #焦虑 #反焦虑
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六便士l1周前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 古人说:万言万当，不如一默。 与其将时间浪费在无休止的争论上，失了体面，不如将时间留给自己，修身立德。当你经历得多了，便会发现，越是有修养的人，越懂得藏言。#影视精彩片段剪辑 #婚姻家庭
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处世之道6天前
对管理感到迷茫的，别人永远不可能告诉你的，都在这本《潜关系》中#管理 #管理思维 #领导力法则
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思维•格局6天前
看《餐桌上的智慧》，经营好人脉，向上社交才是王道！ #人脉关系 #社交 #人际关系 #人情世故
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墨羽飘飘（ag）3周前
社交焦虑自救#社会话题 #人际关系 #交流
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智慧之路1周前
对管理感到迷茫的，别人永远不可能告诉你的，都在这本《潜关系》中#管理 #管理思维 #领导力
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职场小确幸3月前
职场人必看的十部电影。值得收藏！#职场 #职场人 #电影 #励志 #人际关系
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西蒙王子智库2周前
#破译易烊千玺新片！所有讨厌的人#情感共鸣 都是你的“镜像#
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处世之道1周前
对管理感到迷茫的，别人永远不可能告诉你的，都在这本《潜关系》中#管理 #管理思维 #领导力
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思维风暴1周前
人一旦看了《闲聊高手》学会说话技巧和接话本事，人际关系就像开了“上帝视角”#高情商聊天 #人际交往
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好耶5天前
裁员的焦虑，让三谋来治愈你！#三国谋定天下 #三国谋定天下赏金计划 #三谋玩家故事#三谋良心又好玩
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此刻心理app6天前
总在人际关系中焦虑？三步停止社交内耗 #曼波 #小哭猫 #情感共鸣 #人际关系 #焦虑
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前途文案馆3周前
抖音精选让你不再焦虑#抖音精选 #抖音细糠版 #一口气看完系列
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温禾Her3月前
如何提升掌控感：像追美剧一样生活，焦虑必看 #停止内耗 #拒绝焦虑 #心态调整 #情感 #女性成长
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方源心理咨询~吴东晓1周前
如何应对焦虑和惊恐发作？ 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧 #强迫 #婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #惊恐发作
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🍁心理小院🍁1月前
从焦虑到自在:今天，当我们被各种焦虑困扰时，不妨回到千年前的经典——孟浩然的《过故人庄》、陶渊明的《饮酒·其五》、王维的《终南别业》、苏轼的《定风波》中遇见你的焦虑治愈手册。#焦虑 #情绪情感#动力学分析 #生命潜能 #经典文化与心理学
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尼克的胡子3周前
“斯多葛主义，现代人焦虑内耗的解药”#哲学 #深度思考 #斯多葛主义 #焦虑 #内耗
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