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灯泡涨知识3年前
#萌知计划 #涨知识 为什么早晨适合学习？
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觉醒安（自学日语）1月前
#创作灵感 真心建议所有学语言的人，都去试试早读！ 跟大家说个我的真实感受——现在我一天里学习效率最高的时刻，就是早读。 你们有没有发现，早上刚起来的时候记忆力特别好？而且清晨室外的空气特别新鲜，特别适合大声把单词、课文读出来。咱们这个年纪学日语，早不是为了应付考试了，最终都是要开口用、跟人交流的，所以“读出声”这件事，真的太关键了。 我最开始晨读的时候可怂了，声音小得像蚊子叫。尤其有人路过，或者我边走边读时，看到晨练的大爷都会刻意绕着走，甚至会偷偷想：别因为我读日语，勾起人家的抗日情怀来“收拾”我，现在想起来还挺好笑的。 但现在完全不一样了！楼下花园本来就是公共区域，大爷们能打太极、健身，我为什么不能在这儿晨读？现在我都是放声读，特别自信，再也不会刻意躲着行人，反而能更专注在自己的学习里。可能也是因为读得越来越顺，底气才越来越足吧！ 而且还有个意外收获：之前学过一遍的课文，现在再拿出来朗读背诵，总能有新的、更深刻的理解。以前没注意到的语法细节、语境情感，现在全都清晰起来了。 所以真心建议所有学语言的朋友，都去试试晨读，没条件就自己创造条件。早起真的像给生命“拉长”了一样，能多做很多事。更重要的是，在这个乱糟糟的社会里，早起的这段时间，完全是属于自己的独处时光，特别能让人平静下来。 今天的分享就到这儿，咱们一起坚持，与君共勉！#学日语 #大家的日语 #早读 #独处
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学渣嚟啦6月前
快到期末考，利用好背书的黄金时间，效率提高百分之300 #学习 #学渣与学霸 #广州 #广州dou知道 #广州家长
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双面小羊（保研版）6月前
走捷径❗️抓住四个世界公认的黄金学习时间❗️告别无效学习～效率翻倍🍻 #学习方法 #学渣逆袭指南 #学习 #高效学习 #时间管理
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此颜在努力7月前
让孩子抓住一天中这4个时间段认真学习，效率也能提高不少。#学习方法 #正确引导教育孩子视频
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天天聊学习5月前
中考孩子能不能超常发挥取决于你早上给孩子吃了什么 #学习方法 #学霸秘籍 #家长必读 #知识分享
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小诗妹3月前
#经验分享 早上做到这一点，专注力会暴涨300%
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老柏读书1月前
早起读书，效率翻倍 #读书 #早起 #成长 #习惯 #改变自己
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夏天在成长📖2月前
早起写作业第一天 早起写作业 首先确保每天晚上8点上床睡觉 着就可以养成早睡早起的好习惯 早上写作业的光线要比晚上更好 对眼睛也会起到一些帮助，再有就是早上起来 头脑更清醒，写作业预习效率会更高#培养孩子好习惯 #自律 #晨读 #晨写
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恬橙学霸动力老陈3月前
早上这样运动5分钟，提高一天学习效率#学习效率
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媛姐巧学习3月前
分享干货，什么是学习效率 别再甩锅 “学习方法” ，先搞懂什么是“学习效率” #高效学习 #校园生活 #教育 #父母课堂 #学习方法
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北大糖的魔法数学5月前
为什么学霸永远精力充沛？高中生精力管理20条！！ #高中 #精力管理 #学习
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格斗老北1月前
早起是一个很好的习惯，前提是睡眠质量很高！ 早起能显著提升白天的专注力与效率，还能通过规律作息改善睡眠质量，形成良性循环。 具体来看，早起的核心好处包括： - 拥有专属“无干扰时间”：可用于规划当日任务、学习或自我提升，减少外界打断。 - 改善身心状态：早晨空气较清新，适合运动或冥想，能快速激活身体机能，减少焦虑感。 - 更易养成健康习惯：早起者通常三餐更规律，避免因熬夜导致的饮食紊乱或暴饮暴！#早起 #记录生活 #老北嘚啵嘚
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黄翔脑科学育儿3周前
早上做好这五件事，让孩子更聪明、学习效率更高！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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曼曼亦灿灿4月前
暑假学习效率低？跟省重点高中生一起试试… 早上被大雨吵醒，趁着提前起床的1h 给大家测评一下番茄钟学习法，顺便说说在使用这个方法时的小建议 首先，我觉得番茄钟学习法很适合假期难以快速进入学习状态，拖延严重的同学 但是一个番茄钟的时间太短，所以它只适合一些琐碎但不麻烦的轻量任务，而不适合需要长时间深度思考的任务，比如做一些理科大题 最关键的是，休息的5min，在这段时间里，一定不要玩手机或者刷视频，这是许多同学番茄钟失败的原因，建议大家尝试一下远眺、冥想、或者是视频中背单词的方法🤓 最后，番茄钟学习法只是一种工具，而不是万能良药，大家不要因为过度依赖这个方法，而忽视其他重要的学习因素#学习打卡vlog #学习方法 #背单词 #百词斩背单词神器 #百词斩单词机
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阳子亲子课堂2月前
早上做对五件小事，孩子学习效率更高！#智慧父母 #认知 #教育
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学术女工于发发7月前
跟着学霸作息学一天，听说能学出7天效率？ #抖音校园 #2025高考 #学习方法 #效率 #学习打卡 #高考生的精选
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黄翔讲脑科学2周前
早上做好这五件事，孩子的学习效率轻松提高！ #脑科学育儿 #家庭教育 #学习力 #家长必读 #学霸秘籍
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王涛博士小助手6月前
关于孩子那些事儿！#孩子 #孩子教育 #王涛博士
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贾阳阳2周前
高效学习法：用生物钟提高学习效率#学习方法 #抖音合集升级计划 #知识前沿派对
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营养陈得住8月前
吃早餐的小朋友，学习成绩更好 #健康 #科普
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阳子家庭教育智慧1月前
孩子高效学习秘诀，就在早上五件事 #阳子育儿智慧 #晨读 #科学育儿 #阳子 #家庭教育
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来，Morgan带你上正道1月前
极限考试？我长时间学习完全不累的秘决 经常和我联系的人都会发现我经常两三点还没有睡觉，第二天早上四五点又起床了，其实我完全不累，一天只吃一顿饭~ 工作、学习、上课、创业多线程同时进行，效率拉满。这完全得益于我400多天的练功 昆仑派的站桩是有真东西的，和你在市面上见到的站桩概念完全不同 有些人认为站桩就是扎马步、站着不动，那站错了不如不站，反而适得其反~ 每天都能收到同门的反馈说从一天学三个小时到十个小时、从每天失眠焦虑到秒睡等等，美滋滋~~ 把身体调理好，只有站桩是让你突破现有困境的关键 #考研#考公#考试#养生#涨知识
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锦鲤学霸养成计划1周前
大脑开发食谱🥗早上做对2件事，学习效率翻倍 #大脑开发食谱#父母课堂#学习效率提升 #孩子成绩 #认知思维认知
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Young妈聊学习方法3月前
晨读抓住“三遍法”，娃的效率直接翻倍！ 一日之计在于晨，晨读读什么、怎么读，“三遍法”每一遍是什么？快来搞清楚！#晨读 #英语学习 #学习方法 #亲子阅读 #学习习惯 @Young妈 @Young妈未泱阅读 @Young妈荐书会 @未泱阅读
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观心心选-孩子营养补给站3周前
孩子学习总是慢半拍，可能是早餐没吃对！ #学习 #家长课堂 #早餐 #孩子营养 #脑科学
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西米露爱学习7月前
学霸公认🔥读书的最佳时间段，效率up🔥#提升自己 #学霸秘籍 #学习方法 #高效学习 #2025高考
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如月1周前
2025.12.1早晨 一日之计在于晨，不熬夜，选择早起，学习效率更高，心情还莫名的好，真的要尝试一下。 每天要做的事情列出清单，越具体越好，目标明确，完成一项打个勾，自信心不断积累，不漏项，易坚持，是提升执行力的好方法。 姐妹们，可以试一下！ #高中生活 #高中生的早上 #快捷时文#早睡早起 #提高执行力
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燕燕老师松鼠Ai学习机体验中心6天前
学霸高效学习秘籍：从早到晚这样安排时间 #学习方法 #时间管理 #学习效率 #备考技巧 #学科辅导
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小赛的折腾手册4月前
高中党逆袭秘籍！早起半年从摆烂到学霸｜附全学段适用早起指南 ✨ 别再羡慕别人成绩好啦！早起才是拉开差距的关键 💡 亲测高中三年早起的快乐： ✅ 早读再也不困：背单词/公式记得又快又牢 ✅ 作业效率翻倍：清晨专注力MAX，难题秒思路 ✅ 时间超充裕：再也不用熬夜赶作业到凌晨 ✅ 心态贼稳：提前规划学习，拒绝慌慌张张赶ddl 高一打基础/高二追进度/高三冲高分，早起都能帮到你！现在开始还不晚💪 #高中学习 #早起攻略 #学霸秘籍 #学习打卡 #高中生逆袭
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灯塔专注力2月前
孩子早餐吃对，注意力提升，一天学习效率杠杠的！#注意力 #注意力不集中 #早餐 #专注力
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黄翔讲脑科学1月前
要想孩子大脑更清醒、能静下心来学习，一定要教他早上做这2件事 #家长必读 #学霸秘籍 #父母必看 #脑科学育儿 #家庭教育
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超爱冰淇淋红茶的7月前
Study vlog🎧这样学习真的超级有效率❗️ 哈喽铁汁们 今天分享一个超级变变变变变变态的学习方法 •1、周一到周五狂学💭集中精神 全力出击，大块时间用来学习，不要想其他的，早上背单词 上午背书 下午刷题 晚上复盘，碎片化的时间统统利用起来👏，睡前1h在脑子里过一遍今天所学习的内容，超级有用❗️就像演电视剧一样在脑子里顺一遍，早上起来记得二次复习，不要贪恋手机📲哦 •2、周五晚上+周六💭狂玩就完事了，奖励自己一周苦学，约三两好友或者自己出去搓顿大餐，疯狂追剧都没毛病，工作日会因为愧疚而学的更加卖力👍 •3、周日复盘💭拿出一张空白A4纸，总结一下自己这一周所学习的内容以及任务完成的情况✅，掌握的没掌握的要标记好哦，你会发现非常有成就感，然后制定下周的学习计划📑，日复一日❗️ 另：学习方法因人而异❗️❗️❗️不是所有人都适合，每个人都有自己的学习节奏🎶，可以自行调整❗️ #studywithme #studyaccount #学习vlog打卡 #学习博主 #学习
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嘻嘻爱学习6月前
四个学习最高效的时间段，让你学习效率直接开挂！@DOU+小助手 #学习效率 #背书 #考研上岸 #学习经验 #在职备考
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天韵钢琴学校官方号1周前
早上练琴效率高30%，科学解释最佳练琴时间 #练琴时间 #学习效率 #注意力 #音乐练习 #生理节律
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纸老虎4月前
变态但有效的学习方法 变态但有效的学习方法#考研 #学习方法 #规划 #备考 #复习
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陕西单招升学计划3月前
3个高效学习秘诀，学生党必看！早晨这个时间背诵效果翻倍！ #记忆技巧 #学生健康 #汉中 #陕西 #单招
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武汉升学指导陈老师4周前
#上热门 学霸的一天都是怎么安排的？学霸与学渣最大的区别就是学习效率，合理安排好时间，学习效率蹭蹭往上涨，早上用来背英语，中午用来整理笔记，晚自习用来刷题，课前用来预习，睡前用来复习，做到这些，学霸怎么可能不是你？#中学生 #孩子教育 #英语学习方法和技巧 #家长教育
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李思萧丶读书那点儿事1周前
为什么学霸有那么多时间，而你没有呢#学习#学习方法
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研行20255月前
考研人时间安排 早上尽量早起，7-8点这个时间点早起，早起后不用立即吃早饭，会犯困！！！#vlog十亿流量扶持计划 #备考之路 #正能量
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翀翀早幼教启蒙5月前
孩子早晨思考+运动，提高孩子大脑学习效率！#育儿经验分享
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一叶知秋❤️读书2周前
为什么成功人士的闹钟永远比你早2小时 《早起的奇迹》精读分享： 为什么成功人士的闹钟永远比你早2小时？《早起的奇迹》撕开一个扎心真相：早晨5点的天空，藏着改写人生的作弊码！ 而为什么你设了8个闹钟还是起不来？《早起的奇迹》用科学实验证明：每个人都能成为晨型人！ 看完视频，你就能掌握作者哈尔·埃尔罗德亲身验证的"SAVERS晨间仪式" #早起 #睡懒觉 #认知提升 #好书分享 #提效 关注我@叶落知秋 ，持续更新~
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阳子聊科学育儿1月前
早上做对5件小事，快速提高孩子的学习成绩#早教 #育儿 #科学育儿 #阳子 #育儿经验分享
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广西美育文化有限公司2周前
早起不一定高效？找到你的黄金学习时间 #学习效率 #生理节律 #早起学习 #时间管理 #精力峰值
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一鸣讲数学5月前
一分钟告诉你，学霸是怎样学习的！ #干货知识 #家长必读 #教育理念 #数学思维 #小学教育 @抖音小助手 @DOU+小助手
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工大精品锦鲤孙老师🌱2周前
#校园生活快乐多《高三熬夜学习不如早睡早起，效率翻倍》#高三加油 #高三冲刺 #工大精品锦鲤孙老师 #高三复读
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哈尔滨创星托管4月前
如何养成“卷王”学习习惯？你学1小时等于别人学3小时？ #学习方法 #学习效率 #高效学习 #初中学习 #高中学习
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王校长讲升学-早9点直播+连麦3月前
都说早上学习好但是我晚上学习效率高是不良习惯吗#习惯 #学习 #学业规划
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倔强三哥5月前
他们都说自学英语早上背英语效率更高，真的吗#英语 #英语口语 #英语学习 #英语启蒙 #英语没那么难
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维他同学神经氨酸【儿童营养】3月前
早餐要给孩子吃够蛋白质贺神经氨酸， 让孩子的大脑有充足的燃料，学习效率更好～ #神经氨酸 #早餐 #孩子成长 #科学育儿 #专注力
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遇见万老师5天前
为什么有些孩子不熬夜刷题，成绩反而更好？ 80%的学习好习惯在课堂，不在写作业。盯作业不如抓“上课40分钟认真听讲”，这才是学习的核心发动机。 #遇见万老师 #家庭教育#课堂效率#学习方法#熬夜刷题
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小昕在学习6天前
早上写作业精神好，写题时必须把题目看会，才能去写#日常学习 #日常volg #学习方法
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郑郑老师1周前
学习比的就是谁更有效率#教育 #郑郑老师
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娟子能量站2周前
为什么选择晨跑，因为时间可以掌控 有了时间期限，会直接提高效率#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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公益老爸韦胜杭6天前
尖子生的秘密～每天两分钟745
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玲姐（早上04～30）1月前
青云学习成长中心#青云晚辅#如何提升晚辅效率
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@小初高规划李老师（中考冲刺）5天前
早起，抢占先机✊#学习习惯 #学霸秘籍 #父母课堂 #家长收藏孩子受益
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认知解剖1周前
10倍学习效率的秘密 “费曼学习法”破解假努力陷阱 #认知提升 #思维提升 #强者思维 #费曼学习法
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妈妈心里的白纸孤品2周前
背书慢？妈妈做对1件事！适度饥饿激活海马体，记忆效率倍增#脑智学习力#脑科学#学习可以改造大脑#学霸可以被创造
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孟孟与大鑫6天前
为什么学霸不熬夜反而效率高？这个回家的动作很重要！ #天津教育 #学霸秘籍 #父母必看系列 #学习方法 #初中生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一只大羊咩咩1周前
早起学习📖爱上学习 感知到自己由内而外的进步 是一件非常有成就感的事情 #内容过于真实 #学习日常 #学习 #自律 #学习使我快乐
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李黑谷说逆袭1周前
浅聊学习效率和学习动力#学习效率 #学习动力 #学习的动力 #学习的效率
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