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大元又瘦啦7月前
低卡好物分享第二弹来啦～ #女大学生 #适合减脂期吃的食物 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦 #好物分享
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孙小常1年前
打工人减脂预制菜的储存及食用方法 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #适合懒人的减脂餐合集 #简单易做的减脂晚餐推荐 #减脂餐的日常做法
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灰灰的减脂餐1月前
预制蛋炒饭 #减脂餐 #健身饮食 #美食 #懒人美食 #减脂 香喷喷
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肥肉肉大作战（已➖51.3斤）9月前
减肥人自己的一周预制菜！ 真的好方便呀！而且好吃！#开袋即食 #牛腱子 #预制菜 #减肥减脂吃这些 #记录饮食
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牛西瓜努力亿点点4月前
预制麻辣烫| 43搞定工作日减脂晚餐|冻门 #减肥吃什么 #预制菜 #麻辣烫 #减肥 #快手菜
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把闺蜜喂瘦的kk2年前
保姆级一周冷冻便当，直接抄作业！青菜亲测冷冻后再加热不影响口感！ 肉类提前一晚化好再加热哦！ 微波炉制作叮6分钟，蒸锅制作15分钟。 之前就有集美希望能出一些冷冻菜，加热后就能直接吃的，刚好有一天刷到一条钵仔饭的视频给了我灵感，好几天没更新都在试各种菜冷冻后的口感，最后选择了视频里的这四种，希望对大家有用，反正闺蜜挺爱吃。 #上班族便当怎么做 #减脂餐 #冷冻菜 #美食 #美食教程
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👩‍💻小雨一直吃预制菜1月前
预制蔬菜系列~不胖人！#预制菜 #预制菜博主 #抖音美食创作者
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七七吃不胖5月前
网上很火的预制菜测评！#预制菜 #预制菜测评 #半成品 #速食
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花二Strange11月前
没有广告！一些真懒人半成品！直接加热秒杀外卖！平替饭店在家吃到爽！#半成品 #预制菜 #美食分享 #速食 #懒人美食
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两分半懒尼尼4月前
10分钟｜水煮菜叠叠锅🥬简单低卡｜躺平干饭 10分钟｜水煮菜叠叠锅🥬简单低卡｜躺平干饭#微波炉美食 #减脂餐 #水煮菜 #打工人吃啥 #上班带饭
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沈主任说减重1周前
减肥期间能吃预制菜吗？ #预制菜#减肥 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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两分半懒尼尼1年前
打工人一周高效预制小盒饭，下班回家，加热即食#高效备餐 #懒人美食 #预制餐#预制菜 #备餐
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吃货阿浩吖2年前
试吃13元一盒的“减脂速食米饭”，真的好吃又管饱吗？ #减脂餐 #健身 #测评 #开箱 #试吃
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辣辣的娜娜子4月前
网上很火的清真预制菜吃吃！#强烈推荐 #预制菜#清真美食 #速食
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七七吃不胖5月前
挖到米村半成品！半价爽吃！#半成品 #米村拌饭 #预制菜 #半成品美食
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开花🌺轻食日记4天前
谁在吃外卖送来坨成一团的麻辣烫⁉️没有人比我更会真事儿.一代人有一代人的预制菜。办公室10分钟就能做出食材丰富的黏糊糊麻辣烫#减脂餐 #神仙吃法 #懒人美食 #麻辣烫 #上班族的便当做法
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百变小宁（自洽版）🩵4月前
每天学习📖一个做饭🍳小技巧： 电饭煲直接给我加热🔥汉堡🍔饭团🍙👍 太好用啦！以后把我自己囤的预制菜直接丢电饭煲开热🔥15分钟就可以吃啦！ 而且电饭煲没有微波炉和空气炸锅那么干，反而受热很均匀！还是软软的！炸鸡也很脆！口感很好赞👍热的好棒😄哈哈哈发现宝藏自热方法！ #加热汉堡 #加热预制菜 #一个人做饭 #做饭小技巧 #简单又好吃的饭菜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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鹿布户外用品店4月前
户外露营一人食🍝番茄意面 露营简单易上手的预制美食🍝 超市可以直接购买到盒装速食番茄意面 只需简单加热就能轻松完成「低卡番茄虾仁意面」 既简单又减脂🌟 装备清单： 鹿布星脉收纳箱（卡其色） 鼎Unit1支架 蜂窝狗头板 插画侧板 碳纤维灯架 蜘蛛炉+气罐+煮锅 #户外露营 #露营美食 #鹿布ROCKBROOK #星脉收纳箱 #一人食吃什么
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小黄饿昏了-2月前
背如刺💥甜品居然有这么多预制菜🤯 #甜品 #预制菜 #半成品甜品 #自制美食 #甜品测评
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途生途餐饮供应店3月前
台式黑金卤肉饭 料理包 商用 外卖 半成品 盖浇饭 预制菜
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刘凯1月15-18成都训练营4月前
鸡胸肉丸子 熟的，开袋即食，加热口感更好，方便，好吃，快捷#蛋白质
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解忧美食铺3周前
【10分钟出餐】粮农星厨预制菜商用料理包！多种盖浇饭口味，即热即食超省心#预制菜 现制区分 #五分钟懒人美食挑战 #妈呀太香了 #下饭菜 #干饭人的幸福大赏
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王翠华4天前
周末30分钟备餐魔法：把预制菜升级成“私人定制”健康餐#预制菜改造 #周末备餐 #低盐生活 #健康打卡
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厨小吉旗舰店5天前
热卖的预制菜水煮加热就能出餐，近200+菜品可选，成本很实惠 #厨小吉预制菜 Y@抖音小助手
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欢喜小食铺4周前
拍 2 袋送 2 袋！果蔬鲜虾饼是营养早餐，速食半成品冷冻预制菜，加热即食，省时又美味#果蔬鲜虾饼 #早餐速食 #冷冻预制菜 #拍赠活动 #营养美食
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李餐谋预制菜宇宙6月前
#萨拉肉 #萨拉肉开袋即食 #萨拉肉美食 #李餐谋预制菜
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钱多多的分享好物4周前
拍 2 袋送 2 袋！果蔬鲜虾饼是营养早餐，速食半成品冷冻预制菜，加热即食，省时又美味#果蔬鲜虾饼 #早餐速食 #冷冻预制菜 #拍赠活动 #营养美食
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鑫鑫种草4天前
平时工作忙，没时间做饭，又不想吃外卖的，不用开火，也不用洗碗，只需要简单加热就可以吃了！#新美香 #预制菜 #懒人美食 #家常饭菜
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好物推荐🌟3周前
唯此三色糙米饭团七色十色免煮开袋即食糙米饭速食代餐早餐 #糙米饭团 #三色糙米饭团 #糙米饭团即食 #饭团 #代餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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甄选优品3周前
酸菜鱼400克3袋懒人加热即食预制半成品家庭装速食#酸菜鱼 #半成品 #半成品美食 #速食 #速食美食
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简月百货1周前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食#预制菜 #酸菜汆白肉 #速食半成品 #懒人菜 #榆园美食
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柠檬没必要5天前
广东人：你可以碰我的逆鳞，但别碰过的白切鸡 #老广的味道 #预制菜测评 #白切鸡
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好物优选🔥1周前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食 #酸菜汆白肉 #酸菜 #加热即食 #美食 #超好吃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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厨小吉餐饮供应链4天前
批量加热就能批量出餐，出餐快不快，您看视频!来试试口感和分量 #厨小吉预制菜 Y@抖音小助手
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582222942504天前
来试试用预制菜出餐，20一份的老饭盒成本不到5元，加热就出餐 #厨小吉预制菜 Y@抖音创作小助手
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吃货优选1年前
粮农星厨预制菜外卖餐饮店方便冷冻盖浇饭速食半成品菜商用料理包#好吃到停不下来
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梓涵（优选）2月前
#酸菜汆白肉预制菜 #速食半成品 #骨汤酸菜 #加热即食菜 #懒人菜 榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食
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林落商城好物推荐5天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食#东北胃 #美玲的百大零食
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百姓的日子5天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食#预制菜 #懒人菜 #速食 #酸菜汆白肉 #五花肉
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厨小吉预制菜1年前
外卖店用预制菜料理包出餐，成本低出餐又方便，简单加热就能出餐 #厨小吉预制菜 #厨小吉料理包 Y@抖音小助手
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582222942505月前
用预制菜做现炒快餐和外卖，直接加热出餐或者加配菜翻炒都很合适 #厨小吉预制菜 #厨小吉半成品菜 Y@抖音创作小助手
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粮农星厨官方旗舰店4天前
吃预制菜我也会选热销套餐哦#预制菜 #加热即食方便菜 #餐饮食材批发 #预制菜外卖
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小花好物分享5天前
披萨半成品加热即食空气炸锅多口味营养早餐速食半成品#好吃到停不下来 #零食推荐 #披萨半成品加热即食 #披萨 #好物推荐
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《大地飞歌》官方5天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食 #酸菜五花肉 #酸菜汤 #加热即食 #美食 #酸菜汆白肉
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菁迅百货5天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食#预制菜 #速食美食 #懒人菜 #酸菜汆白肉 #加热即食
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小洁甄选好物6天前
舒芙里船型披萨牛肉鸡肉培根芝士披萨加热即食早餐半成品#舒芙里披萨 #船型披萨 #加热即食 #早餐 #早餐披萨
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心想优选好物3周前
【3分钟速食冷鲜发货】林饱饱糯米海苔饭团大分量加热即食营养早餐#饭团 糯米海苔#速食 加热即食#营养早餐
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厨小吉旗舰店4天前
预制菜味道比一般现炒的还好，品种丰富，加热就能高效的批量出餐 #厨小吉预制菜 X@抖音小助手
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雪莉严选1周前
米达屋糯米海苔加热即食营养速食饭团健康早餐寿司学生打工夜宵#速食饭团 #健康早餐 #米达屋美食 #海苔糯米 #营养夜宵
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🪵董得都董3周前
【顺丰包邮】风味烤鱼花椒香辣蒜香口味1.15kg*3/袋半成品加热即食#风味烤鱼 #半成品美食 #顺丰包邮 #加热即食 #烤鱼
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《大地飞歌》官方4天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食 #美食 #酸菜汆白肉 #酸菜汤 #酸菜五花肉 #好物推荐🔥
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非常完美4天前
拍 2 袋送 2 袋！果蔬鲜虾饼是营养早餐，速食半成品冷冻预制菜，加热即食，省时又美味#果蔬鲜虾饼 #早餐速食 #冷冻预制菜 #拍赠活动 #营养美食
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啊花好物1周前
【3斤超值】梅菜扣肉东坡肉加热即食卤味熟食预制菜猪肝零食小吃#卤味熟食 #预制菜 #零食小吃 #梅菜扣肉 #东坡肉
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果粿好物分享1周前
加热五分钟就可以吃到# 正宗东北味，这个# 榆园酸菜家的预制菜您一定得尝尝！# 这一碗好过瘾 # 天儿冷吃点啥
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嫔嫔优品5天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食#预制菜 #速食美食 #酸菜汆白肉 #懒人菜 #加热即食
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好物种草3周前
聪厨梅菜扣肉350g*3盒加热即食肥瘦相间方便美食家常菜 #聪厨梅菜扣肉 #梅菜扣肉 #梅菜扣肉肥而不腻 #懒人速食 #预制菜 聪厨梅菜扣肉
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新疆佳祺食品有限公司(餐饮食材供应链）4天前
独自居家不想费功夫？新疆预制菜的单人款超适配！不用多余操作，加热就能享好味，单人用餐超省心！#单人简餐 #新疆预制菜单人款#预制菜#源头工厂
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甘肃佳祺食品供应链有限公司4天前
旅途间隙想垫垫肚子？甘肃预制菜的旅途款超给力！不用寻找餐馆，简单加热就有热食，旅途用餐超方便！#旅途便捷餐 #甘肃预制菜旅途款#预制菜#源头工厂
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婷婷美食推荐5天前
千味央饭团香菇卤肉奥尔良鸡肉海苔黑米肉松即食早餐半成品加热 #速食美食 #饭团 #紫米饭团 #妈呀太香了 #早餐
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小叶百货甄选4天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食 #天儿冷吃点啥 #家常菜 #榆园酸菜家的预制菜您一定得尝尝 #荤素搭配 #酸菜汆白肉
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甘肃佳祺食品供应链有限公司4天前
独自居家不想费功夫？甘肃预制菜的单人款超适配！不用多余操作，加热就能享好味，单人用餐超省心！#单人简餐 #甘肃预制菜单人款#预制菜#源头工厂
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小颜严选好物5天前
幸福西饼X奶酪博士5分钟加热即食披萨烘焙半成品6英寸*6盒#幸福西饼 #加热即食 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #披萨
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黑龙公主 （好物分享）5天前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食 #酸菜汆白肉 #美食 #超好吃 #加热即食 #酸菜炖五花肉
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