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珠峰古法锻炼
1年前
手壮宗筋提升战斗力!#洗髓功 #坚持锻炼给自己一个好身体
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终南古法锻炼传承
6月前
#贵在坚持#每天坚持锻炼#古法锻炼
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木易师兄
4月前
藏在身体深处的健康密码!#木易师兄 #洗髓功 #运动养生
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太乙师妹
5月前
#健康 #古法锻炼 #男士必练 #居家锻炼 #运动
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古法宗筋术工作室
5月前
脑供血不足宗筋调理 #道家智慧 #道家文化 #中医养生
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古法宗筋术工作室
5月前
宗筋手法调理指南#道家智慧 #道家文化 #中医养生 #中医
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王江峰(非遗技师)
5月前
为什么说男士保养一定要打通自愈力 #男性养生 #男士保养 #宗筋 #男士私密 #养生
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古法宗筋术工作室
1年前
古法宗筋术到底是什么? #古法宗筋术 #道家智慧 #道家养生 #陈氏太极
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健康之本草
4月前
借血肉有情之体,重构人体循环之道,顺应自然#老祖宗的智慧
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道家养生寻真子(无极养生非遗传承)
1年前
古法拉伸 筋长一寸寿延十年 #养生 #居家锻炼 #锻炼 #道家养生 #小动作大作用
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涼元锻炼
5月前
#古法锻炼 #小动作大作用
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养生大师茯苓
5月前
吐纳 #拉宗筋 #居家锻炼 #男性养生 #吐纳 #古法锻炼
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古法宗筋术工作室
5月前
偏头痛宗筋揉腹 #道家文化 #道家智慧 #中医养生
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还是叫汤汤吧
3月前
#奇经八脉操 #道家养生 #古法健身 #拉伸操
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乔.
1周前
古法五大拉伸长高动作#健身瑜伽 #古法 #长高
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NaN
古法宗筋术工作室
9月前
调节气血不足,腹部调节#道家文化 #道家智慧
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终南古法锻炼传承
6月前
#每天健身打卡 #居家锻炼 #一起来锻炼 #古法锻炼#贵在坚持
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古法逍遥张师傅
5月前
秘法吐纳 #吐纳 #秘法吐纳 #居家锻炼
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古法宗筋术工作室
4月前
女性气血 #道家文化 #道家智慧 #中医养生
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终南 古法锻炼
4月前
#锻练 #每日一练#小动作大作用
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豫记桩功
3天前
每天拉一拉 越拉越强大 #古法拉宗筋
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新新古法健身
5月前
#强身健体传递正能量 #古法锻炼 #小动作大作用
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终南 古法锻炼
4月前
#锻练 #每日一练#小动作大作用
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苏老修身
4天前
每天十分钟 #古法锻炼 #传统文化 #中老年锻炼 #古法智慧 #修行
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自律一只猫
4月前
古法健身太牛了‼️原地就能练全身👍跟着做脸都变亮了、瘦了。 #我的健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #自律打卡 #古法健身
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张闯王
4月前
淤堵不通,腰横着长,15min古法美瘦操,三伏天排湿瘦太快! 身弱之人必须知道,你不是懒,而是你的身体在求救。抓住三伏天的黄金期,古法健身抻筋拔骨,打通全身气血循环,开肩美背、收胯、翘臀、美腿、练全身,每天15分钟,湿寒排了,气血足了,人瘦了,脸美了。 #夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#古法健身#祛湿排寒#三伏天减肥
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古法宗筋术工作室
5月前
面部美容来看看这里 #道家文化 #道家智慧 #中医养生
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慧缘健康论坛
2周前
男女每天20分钟。动力十足。#运动
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武当-杨智杰
8月前
拉开这条筋,面色红润睡得香 #手指操作用大 #古法健身 #太极拳 #道家养生
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泰轻松养护中心官方号
3天前
龙华宝子有福啦!泰轻松养护中心【男士专享】古法宗筋疏通,60 分钟原价 998 元,现 598 元。针对肩颈、腰腹,舒筋活络养生。环境舒适,做完超轻松,快带兄弟来! #家的样子 #家居好物推荐 #我的真爱 #价格实惠质量好 #网红打卡地
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张闯王
5月前
古法塑形操15分钟跟练版来喽,不跑不跳、抻筋拔骨、暴汗舒服~ 老祖宗的瘦身法太香了,练一下就知道,抻筋拔骨、暴汗舒服,不跑不跳就把肥减了,还自带改善睡眠、痛经等养生功效。 跟练道长:武当王资迪、武当王平安。#健身让我自律 #今日易养生 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己 #发给喜欢的人吧
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易道男士古法锻炼
4月前
##道家养生 #养生操 #男士锻炼 #宗筋锻炼
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道听师傅
4月前
秘法吐纳,拉伸中筋 #秘法吐纳 #养生 #居家锻炼
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丙火古法健身
4月前
背僵硬,身体不灵活的这么练,拉通全身,背薄身轻。 #古法健身#拉筋#疏通经络#晨练#优雅永不过时
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姚前束等于彭于晏(八段锦)
5月前
八段锦第三式所对应的经络 #八段锦 #传统文化 #锻炼 #养生 #古法锻炼
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岩松古法锻炼
4天前
早晚各拉一次 九次为一组 #吐纳拉伸秘法 #米字形宗筋拉伸
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中医彭鑫
4月前
#男性健康 #中医科普
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爱运动的优米
6月前
古法健身绝了❗️跟着练居然真的能瘦✅亲测有效🐮抻筋拔骨间暴汗,整个人都通透舒服👍#古法健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用 #大肚腩变小蛮腰
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九叔【古法养身】
4月前
分享时间到,需要的朋友学起来。#养生
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美美姐爱养生
4月前
#奇经八脉操 #古法健身 #养生
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老祖宗养生操·跟练版
7月前
【💫古法拉伸 | 3分钟解锁全身轻松感】老祖宗留下的“舒筋术”有多神奇?每天跟练这组动作👇 ✨ 疏通经络 · 缓解肩颈僵硬 ✨ 柔软脊柱 · 告别腰酸背痛 ✨ 激活气血 · 越拉越年轻 #古法拉伸 #居家健身 #体态矫正 #健康养生#抖音特效达人中心
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师妹养生
7月前
古法拉伸 #居家锻炼 #小动作大作用 #脱敏训练
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清尘师傅锻炼
1周前
古法锻炼 #古法锻炼
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武当飛鹤
8月前
古法健身 道门开龙脊,灵活脊柱、骨正筋柔!#道系青年 #创作者中心 #创作灵感 #道家养生
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慧圆养生锻炼
4月前
#古法锻炼 #中老年锻炼
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泰轻松养护中心官方号
1周前
龙华宝子看过来!泰轻松养护中心推男士专享古法宗筋疏通,全程60分钟,原价998元,现仅598元。针对肩颈、腰腹舒筋活络,师傅手法佳,做完超放松,速戳左下角! #抖音房产 #住宿 #网红拍照点 #休闲度假 #探店加油
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健康之本草
4月前
承古法,虫之血肉有情,草之温馨相通,二者交济。#老祖宗的智慧
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@未来
2周前
古法拉筋越练越舒服,瘦大腿瘦全身#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #居家健身有新招 #养生操 #古法拉筋
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观自归元
6月前
尾闾属督脉,分布着尾神经后支及肛门神经,有效刺激益处多。#养生知识 #便秘 #拉不出来怎么办 #肠道健康 #便秘困扰
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夏有钱(养病停播中)
6月前
道门开龙脊 所谓开龙脊,就是通过各种伸、展、拔、拉、转动作,使脊柱及其周围的经脉得以疏通,从而达到强身健体的作用!#古法健身 #开龙脊 #八部金刚功 #养身操 #夏有钱 @DOU+小助手
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体冲-道家养生
6月前
气血不足?拉不出来?试试这个拍手通经脉#体冲道长#道家文化 #古法健身
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卿和
9月前
活骨功跟练版! 活骨功完整跟练版来了,每天跟练5-10次,活骨功是拉伸操的升级版,学会活骨功就不用做拉伸操了,练完浑身发热,全身舒坦。#古法健身 #活骨功 #养生操 #道家养生 #一起来锻炼
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古法宗筋术工作室
8月前
牙痛如何调理#中医 #中医养生 #道家智慧
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一莎养生集
7月前
老祖宗智慧🐮.最全古法开肩瘦背跟练版.每天这一组就够了! 自律阿姨健康瘦身的一天!#肩宽背厚 #居家锻炼 #瘦手臂 #古法健身 #变美变瘦变好看
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功夫老谢~亘之
6月前
古法 易筋经这个事,要说是不是古法,各家都说自己是古法,都是正宗,但是都无从考究,而且历代传承都有偏差。这事就跟我师叔教我时说,说我们这支是最正宗,师爷说我师叔已经传承了他百分之九十,但是我后来看师爷和人家孙子,与我师叔动作细节差的不是一点半点,我就知道了,家传和世传的区别,但师爷和人家孙子再看着一样,一些关键处还是有变化。所以传承这个事,一定是因材施教。而且,我个人还是比较喜欢世传,讨厌保守的家传,家传一般过不了几代东西就没了,因为他们说,都教了,后人吃啥,这是原话,通常自己不教,还不让跟他学的人教。#易筋经十二式
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古法宗筋术工作室
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颈部气血不足#道家文化 #道家智慧 #中医养生
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张三七聊武术
5月前
站起来就能练的开胯法#抻筋拔骨 #摸鱼 #太极拳 #开胯 #古法健身
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玥儿姐姐(自在如仙)
6月前
#古法健身 跟练版二郎担山,全身通,巨瘦肚子,拉的干净#小动作大作用 #女性养生 #释放压力 #自我疗愈
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耳穴面部提升~鑫雨
9月前
古法抻筋,健康美#保养自己 #让我们一起变美 #看脸的时代 #变美就是这么简单
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武当三宝
5月前
古法仙人揉腹,让你揉瘦肚子,拉出巨屎 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #揉腹操
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最新发布时间:2025-12-07 06:14
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