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珠峰古法锻炼1年前
手壮宗筋提升战斗力！#洗髓功 #坚持锻炼给自己一个好身体
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终南古法锻炼传承6月前
#贵在坚持#每天坚持锻炼#古法锻炼
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木易师兄4月前
藏在身体深处的健康密码！#木易师兄 #洗髓功 #运动养生
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太乙师妹5月前
#健康 #古法锻炼 #男士必练 #居家锻炼 #运动
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古法宗筋术工作室5月前
脑供血不足宗筋调理 #道家智慧 #道家文化 #中医养生
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古法宗筋术工作室5月前
宗筋手法调理指南#道家智慧 #道家文化 #中医养生 #中医
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王江峰(非遗技师)5月前
为什么说男士保养一定要打通自愈力 #男性养生 #男士保养 #宗筋 #男士私密 #养生
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古法宗筋术工作室1年前
古法宗筋术到底是什么？ #古法宗筋术 #道家智慧 #道家养生 #陈氏太极
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健康之本草4月前
借血肉有情之体，重构人体循环之道，顺应自然#老祖宗的智慧
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道家养生寻真子（无极养生非遗传承）1年前
古法拉伸 筋长一寸寿延十年 #养生 #居家锻炼 #锻炼 #道家养生 #小动作大作用
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涼元锻炼5月前
#古法锻炼 #小动作大作用
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养生大师茯苓5月前
吐纳 #拉宗筋 #居家锻炼 #男性养生 #吐纳 #古法锻炼
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古法宗筋术工作室5月前
偏头痛宗筋揉腹 #道家文化 #道家智慧 #中医养生
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还是叫汤汤吧3月前
#奇经八脉操 #道家养生 #古法健身 #拉伸操
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乔.1周前
古法五大拉伸长高动作#健身瑜伽 #古法 #长高
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古法宗筋术工作室9月前
调节气血不足，腹部调节#道家文化 #道家智慧
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终南古法锻炼传承6月前
#每天健身打卡 #居家锻炼 #一起来锻炼 #古法锻炼#贵在坚持
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古法逍遥张师傅5月前
秘法吐纳 #吐纳 #秘法吐纳 #居家锻炼
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古法宗筋术工作室4月前
女性气血 #道家文化 #道家智慧 #中医养生
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终南 古法锻炼4月前
#锻练 #每日一练#小动作大作用
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豫记桩功3天前
每天拉一拉 越拉越强大 #古法拉宗筋
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新新古法健身5月前
#强身健体传递正能量 #古法锻炼 #小动作大作用
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终南 古法锻炼4月前
#锻练 #每日一练#小动作大作用
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苏老修身4天前
每天十分钟 #古法锻炼 #传统文化 #中老年锻炼 #古法智慧 #修行
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自律一只猫4月前
古法健身太牛了‼️原地就能练全身👍跟着做脸都变亮了、瘦了。 #我的健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #自律打卡 #古法健身
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张闯王4月前
淤堵不通，腰横着长，15min古法美瘦操，三伏天排湿瘦太快！ 身弱之人必须知道，你不是懒，而是你的身体在求救。抓住三伏天的黄金期，古法健身抻筋拔骨，打通全身气血循环，开肩美背、收胯、翘臀、美腿、练全身，每天15分钟，湿寒排了，气血足了，人瘦了，脸美了。 #夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#古法健身#祛湿排寒#三伏天减肥
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古法宗筋术工作室5月前
面部美容来看看这里 #道家文化 #道家智慧 #中医养生
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慧缘健康论坛2周前
男女每天20分钟。动力十足。#运动
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武当-杨智杰8月前
拉开这条筋，面色红润睡得香 #手指操作用大 #古法健身 #太极拳 #道家养生
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泰轻松养护中心官方号3天前
龙华宝子有福啦！泰轻松养护中心【男士专享】古法宗筋疏通，60 分钟原价 998 元，现 598 元。针对肩颈、腰腹，舒筋活络养生。环境舒适，做完超轻松，快带兄弟来！ #家的样子 #家居好物推荐 #我的真爱 #价格实惠质量好 #网红打卡地
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张闯王5月前
古法塑形操15分钟跟练版来喽，不跑不跳、抻筋拔骨、暴汗舒服~ 老祖宗的瘦身法太香了，练一下就知道，抻筋拔骨、暴汗舒服，不跑不跳就把肥减了，还自带改善睡眠、痛经等养生功效。 跟练道长：武当王资迪、武当王平安。#健身让我自律 #今日易养生 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己 #发给喜欢的人吧
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易道男士古法锻炼4月前
##道家养生 #养生操 #男士锻炼 #宗筋锻炼
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道听师傅4月前
秘法吐纳，拉伸中筋 #秘法吐纳 #养生 #居家锻炼
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丙火古法健身4月前
背僵硬，身体不灵活的这么练，拉通全身，背薄身轻。 #古法健身#拉筋#疏通经络#晨练#优雅永不过时
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姚前束等于彭于晏(八段锦)5月前
八段锦第三式所对应的经络 #八段锦 #传统文化 #锻炼 #养生 #古法锻炼
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岩松古法锻炼4天前
早晚各拉一次 九次为一组 #吐纳拉伸秘法 #米字形宗筋拉伸
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中医彭鑫4月前
#男性健康 #中医科普
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爱运动的优米6月前
古法健身绝了❗️跟着练居然真的能瘦✅亲测有效🐮抻筋拔骨间暴汗，整个人都通透舒服👍#古法健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用 #大肚腩变小蛮腰
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九叔【古法养身】4月前
分享时间到，需要的朋友学起来。#养生
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美美姐爱养生4月前
#奇经八脉操 #古法健身 #养生
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老祖宗养生操·跟练版7月前
【💫古法拉伸 | 3分钟解锁全身轻松感】老祖宗留下的“舒筋术”有多神奇？每天跟练这组动作👇 ✨ 疏通经络 · 缓解肩颈僵硬 ✨ 柔软脊柱 · 告别腰酸背痛 ✨ 激活气血 · 越拉越年轻 #古法拉伸 #居家健身 #体态矫正 #健康养生#抖音特效达人中心
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师妹养生7月前
古法拉伸 #居家锻炼 #小动作大作用 #脱敏训练
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清尘师傅锻炼1周前
古法锻炼 #古法锻炼
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武当飛鹤8月前
古法健身 道门开龙脊，灵活脊柱、骨正筋柔！#道系青年 #创作者中心 #创作灵感 #道家养生
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慧圆养生锻炼4月前
#古法锻炼 #中老年锻炼
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泰轻松养护中心官方号1周前
龙华宝子看过来！泰轻松养护中心推男士专享古法宗筋疏通，全程60分钟，原价998元，现仅598元。针对肩颈、腰腹舒筋活络，师傅手法佳，做完超放松，速戳左下角！ #抖音房产 #住宿 #网红拍照点 #休闲度假 #探店加油
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健康之本草4月前
承古法，虫之血肉有情，草之温馨相通，二者交济。#老祖宗的智慧
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@未来2周前
古法拉筋越练越舒服，瘦大腿瘦全身#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #居家健身有新招 #养生操 #古法拉筋
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观自归元6月前
尾闾属督脉，分布着尾神经后支及肛门神经，有效刺激益处多。#养生知识 #便秘 #拉不出来怎么办 #肠道健康 #便秘困扰
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夏有钱（养病停播中）6月前
道门开龙脊 所谓开龙脊，就是通过各种伸、展、拔、拉、转动作，使脊柱及其周围的经脉得以疏通，从而达到强身健体的作用！#古法健身 #开龙脊 #八部金刚功 #养身操 #夏有钱 @DOU+小助手
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体冲-道家养生6月前
气血不足？拉不出来？试试这个拍手通经脉#体冲道长#道家文化 #古法健身
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卿和9月前
活骨功跟练版！ 活骨功完整跟练版来了，每天跟练5-10次，活骨功是拉伸操的升级版，学会活骨功就不用做拉伸操了，练完浑身发热，全身舒坦。#古法健身 #活骨功 #养生操 #道家养生 #一起来锻炼
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古法宗筋术工作室8月前
牙痛如何调理#中医 #中医养生 #道家智慧
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一莎养生集7月前
老祖宗智慧🐮.最全古法开肩瘦背跟练版.每天这一组就够了！ 自律阿姨健康瘦身的一天！#肩宽背厚 #居家锻炼 #瘦手臂 #古法健身 #变美变瘦变好看
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功夫老谢～亘之6月前
古法 易筋经这个事，要说是不是古法，各家都说自己是古法，都是正宗，但是都无从考究，而且历代传承都有偏差。这事就跟我师叔教我时说，说我们这支是最正宗，师爷说我师叔已经传承了他百分之九十，但是我后来看师爷和人家孙子，与我师叔动作细节差的不是一点半点，我就知道了，家传和世传的区别，但师爷和人家孙子再看着一样，一些关键处还是有变化。所以传承这个事，一定是因材施教。而且，我个人还是比较喜欢世传，讨厌保守的家传，家传一般过不了几代东西就没了，因为他们说，都教了，后人吃啥，这是原话，通常自己不教，还不让跟他学的人教。#易筋经十二式
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古法宗筋术工作室5月前
颈部气血不足#道家文化 #道家智慧 #中医养生
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张三七聊武术5月前
站起来就能练的开胯法#抻筋拔骨 #摸鱼 #太极拳 #开胯 #古法健身
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玥儿姐姐（自在如仙）6月前
#古法健身 跟练版二郎担山，全身通，巨瘦肚子，拉的干净#小动作大作用 #女性养生 #释放压力 #自我疗愈
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耳穴面部提升~鑫雨9月前
古法抻筋，健康美#保养自己 #让我们一起变美 #看脸的时代 #变美就是这么简单
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武当三宝5月前
古法仙人揉腹，让你揉瘦肚子，拉出巨屎 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #揉腹操
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