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营山驾校女教练龚春梅5月前
科目三直线行驶考试细节和技巧：双手手臂往上轻托方向盘，不能吊方向盘，轻扶方向微微调节，100米内必须跑成一条直线，速度25~30码以内保持3秒以上，歪一点就要立即修正#考驾照 #科目三 #直线行驶技巧 #驾驶技巧 #女教练
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Max3月前
科目三完整版来也 动感单车手臂组合，核心训练#动感单车 #减脂塑形 #有氧暴汗
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灵舞门街舞（队长教学）1年前
科目三舞蹈手臂完整版镜面教学来了。艾特身边朋友一起跳#科目三舞蹈教学 #科目三舞蹈挑战 #全世界都在跳科目三 #一学就会系列
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小杰1年前
你们要的#科目三舞蹈 的手臂摆臂的动作来啦❤️ 收藏学起来吧🔥#零基础教学 #舞蹈 #科目三
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东莞市尚品机动车驾驶员培训有限公司大朗分公司2年前
更多驾考技巧点击#懒人驾考。#考驾照 #科目三 挂档出错的根本原因，学会三点换挡不出错@抖音小助手
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热点科技1年前
擎天柱：听说我会跳科目三？能遥控、能变形、能编程的变形金刚 一声令下就能实现人车自动变形，能遥控能编程，甚至连俯卧撑这样的高难度动作都不在话下，乐森擎天柱机器人精英版，真的很香啊！#乐森擎天柱 #变形金刚 #擎天柱 #乐森机器人 #机甲战士 #变形金刚40周年
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万运驾校（邓师傅）1月前
新人入门科目三打方向手法实操: 1. 双手轻握方向盘两侧，位置对应时钟“9点”和“3点”方向，手臂自然弯曲，肘部与身体保持约10-15厘米距离。 2. 握力适中，以“能转动方向盘且不紧绷”为宜，避免手指用力抠住或手掌完全包裹方向盘。 3. 坐姿调整到位，后背贴紧座椅，视线平视前方，确保转动方向盘时身体不晃动。 #驾驶技巧 #种草🌿激励计划立即参与#与辉同行
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柚子吃嗨了1年前
当变形金刚遇上科目三，会碰撞出什么样的火花哈哈哈哈哈#科目三 #变形金刚 #太酷了 #机甲风#千古情景区
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猫猫姐2月前
科目三的音乐和感觉和自由泳很配哦。 1.身体先左右旋转滚动起来手臂完全放松不使劲 2.借助身体来回旋转的力量，手肘顺势上提一些 3.借助身体来回旋转的力量，手臂前伸（借助身体旋转的力量使劲）后推（借助身体旋转的力量使劲） 使劲最大的是腰腹，自由泳一定要习惯让身体旋转起来，感觉自己是个螺丝钉，在一直加速转动向前，中间完全不要有任何的停顿和减速的感觉。 #游泳邪修 #自由泳核心 #游泳#自学游泳#自学自由泳
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童年回忆官👋2月前
怎么会有这么多喜羊羊？#团圆搭子选伊利 #科目三怎么跳教学 #每天跟我涨知识 #炫迈嚼个不停酸到变形 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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猫猫姐1月前
自由泳手臂丑大概率是发力不对，动作不协调。 腰腹髋背核心发力，带动身体旋转，带动肩膀旋转，带动手臂划手，永远记住这个原则。 这个是自由泳科目三（原创）的跟练版，大家可以跟着练很快就能上手。 #游泳邪修 #自由泳 #自由泳配合 #自学自由泳#自由泳手臂丑
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罗大人1年前
“科目三”容易造成挫伤拉伤，跳舞需谨慎 #骨科 #骨科医生 #诊室日常 #门诊日常
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上海学车娃驾校-杨旭教练🏅5月前
科目三考试第一次不合格，接下来该怎么办？#考驾照 #学车 #科目三 #上海 #上海学车娃杨旭教练
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科技前沿1年前
#科目三爆改科目六 赫哥你个人技的课程什么时候安排上呀 #想求一份气炮音教程#梅尼耶和陈赫连线熟到冒汗
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VR 动画2年前
变形金钢跳科目三 #舞蹈 #科目三 #变形
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4AM战队1年前
你们说，擎天柱要补满状态得喝多少瓶能量饮料！#和平精英变形金刚 #科目三的风吹到了擎天柱面前
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小天真九九1年前
科目三 变形金刚团队申请出战#和平精英 #科目三 #科目三舞蹈 #万物皆可科目三
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Rika蓉蓉7月前
《科目三》健身操🔥站立瘦，瘦腰瘦肚子瘦手臂👍跟练:禅韵健身#坚持运动打卡 #塑形减脂 #居家健身运动 #正能量健身 #快速燃脂瘦全身
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炫酷车玩1年前
机器人科目三来了#儿童玩具 #变形金刚 #变形机器人 #好物推荐🔥 #儿童玩具推荐
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Yoga1年前
🔥《科目三》美背训练，强效瘦手臂💪 #减肥 #有氧运动瘦全身 #怎么把肩膀变薄变瘦
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小玉欧尼❤️‍🔥（蛇精npc）1年前
和变形金刚的科目三#车模小玉 #变形金刚
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Misszhou521模型老板娘2年前
穿上机甲考核一下科目三#机甲演出#科目三 #变形金刚 #威震天 #机甲厂家
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孑然1月前
海归女和黑人男友跳舞分工#我要上热们 #我的乡村生活 #科目三文明常识考试是什么意思 #原创视频
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酸腿儿1年前
大黄蜂申请出战科目三。#变形金刚 #科目三 #科目三舞蹈 #万物皆可科目三 #抖音小助手dou上热门
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胶州鑫屹驾校（徐晓龙）3周前
#逢考必过 #学车考驾照 #驾校学车 #驾校教练 #上热搜 你们的驾照项目都考齐吗？
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杨老头爱跳操1周前
《科目三》健身操，全程无跑跳，适合上班族，宝妈族，瘦手臂瘦全身#健身 #快速瘦身 #健身瘦身 #锻炼操 #在家也能瘦
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荔枝动漫1年前
《诡异手臂》女孩因为喝了科目三，居然无限生长？ #动画解说 #搞笑动画 #动漫
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微微的瑜伽日记2年前
七分钟虐到表情变形，刚做三分钟就已经一后背汗，真的是手臂绝绝子，连做三遍就抬不起来了。全程手臂都没有落下，哭了😭 关于如何练习，我经常会更换运动组合，不会一直连续做同一个视频，所以发过的视频，都是自己练习过觉得很好的，希望姐们喜欢哦~，我们一起加油！[悠闲] #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小基数减脂 #瘦手臂拜拜肉 #手臂训练 #手臂塑形
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金牌驾培张伟3周前
#考驾校#科目三 考试#金牌驾培VIP班#学驾照
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游戏日历1年前
报告，我在《和平精英》里看到了擎天柱跳科目三#变形金刚 #和平精英
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洪茶妹～十斤（凤凰单丛）1月前
#搞笑视频 #科目三 #学车 #正能量 #十斤
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村和刘Allen2月前
越到后面知识点越硬，也越容易挂科！ #稳定器运镜 #大疆rs4稳定器 #镜头语言 #摄像师 #稳定器拍摄技巧@抖音创作小助手
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电子教练宋老师1月前
麒麟臂打造之肱三头肌训练动作实操教学 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 今天给同志们带来手臂训练之肱三头肌的训练动作实操教学，下一期更新肱二头肌训练动作，更新完毕后，大家可组合一起，把手臂单独放一天去打造！#健身
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金华学车刘教练3月前
#酵母粉少不了
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正义的光3月前
炫卡斗士2钢臂力士变形 今天的玩具分享来啦！钢臂力士永远的神～ #钢臂力士 #炫卡斗士jumpgo展高文化 #我有一个古的idea #变形玩具 #炫卡斗士动画
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赤强驾校卢教练4月前
不会没关系，慢慢来——动作变形了就拆成碎片教，力气跟不上就从基础练，状态不好就歇会儿聊聊。我带过很多人，有人天赋耀眼，有人起步缓慢，但真正让我记住的，是那些眼里带着“再试一次”的光的人。
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仙台小蘑菇🍄4月前
人刀合一这一块 #羽生结弦 #花样滑冰 #花滑
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120斤的王达达6月前
身伤志坚！！腿伤卡平台20天后三天降4斤。30分钟上半身塑形完整版，全身燃脂，看我的表情和擦眼睛的次数就知道很累，哈哈，老粉能看出来，上半身，背，胳膊细了薄了很多，大家一起来练吧。努力的人儿最闪耀#减肥 #减脂 #瘦 #运动 #居家锻炼
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重生之我是✨3月前
炫卡斗士3重装赤魂王完整版变形教程全套视频#炫卡斗士 #炫卡斗士3 #重装赤魂王 #儿童变形玩具
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探索自重训练的Ace.10月前
引体如何 又直又稳❓ 非讲解，纯享版 #徒手健身 #薄肌男孩 #引体向上 #核心力量 #倒三角
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猴子拿铁2月前
看看杜哥的家庭健身房 果然，男人到了一定年纪就会自动生成一个爱好#男人玩具 #家庭健身房 #撸铁
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图图坚持运动锻炼1年前
错误的方法越练越丑#让背部变薄的方法 #开肩美背 #瘦背瘦手臂 #改善含胸驼背的健身方法
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CETV45月前
#少年挺拔计划#小明带你解锁健康新知识 肩膀总内扣像缩成一团，别让它拉低气质！每天开肩几分钟，打开的不仅是肩膀，更是气场～～#体姿改善
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MAGIC模玩5月前
放大版黄蜂金刚人变车过程详解 #变形金刚 #大黄蜂 #变形玩具 #模型 #MAGIC模玩
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亮叔的玩具天堂3月前
自带肩甲的手臂！DST大力神推土机！ #变形金刚 #大力神 #变形玩具 #模玩 #大人也要玩玩具
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妮妮小百货1月前
Baby Soul热狗摇摇车宝宝摇摇马婴儿蹦蹦车儿童升级木马多功能#宝宝摇摇车 #儿童玩具 #多功能玩具 #BabySoul #婴儿蹦蹦车
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PENGGUAN鹏冠1月前
babysoul香蕉摇摇车宝宝摇摇马婴儿两用儿童生日周岁礼物防摔木马#babysoul摇摇车 #宝宝摇摇马 #两用儿童玩具 #婴儿生日礼物 #防摔摇摇马
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