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沐熠1周前
你所有的问题，其实答案一直在你心里。 通过书写，理清思绪； 学会屏蔽，你守护了内心的能量； 找到心锚，你明确了前行的方向。 每一次向内走，都是在找回生活的掌控感。#每日分享 #女性成长 #掌控自己的生活 #向内求向外修
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@文佳姐姐的治愈阁6天前
一边走路，一边把焦虑“走”丢。 人生很多事，卡着想没用，走着走着就通了。我把焦虑和迷茫，都留给身后的风。脚步不停，答案总在前方。如果你也要理清思绪，点个赞，我们一起向前走。#励志 #治愈 #女性成长 #散步 #单亲妈妈
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咨询师许丹10月前
胡思乱想停不下来? 写下来，秒变清晰! #胡思乱想 #心理学 #情绪管理 #自我提升 #说的有道理
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我想要我得到2周前
从前的事我俩都有难处，但我现在想要理清思绪走出来了。 #自怜 #你从暴风雨中走来 辛苦了#创作者扶持计划 #原生家庭 #自救
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今解1周前
如何理清思绪，告别压力烦恼 #释放压力 #烦恼 #青年创作者成长计划
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团子在成长1月前
逆袭必看，3s理清混乱思绪，告别“脑子乱”#创作灵感 #思维提升 #专注力 #学习 #个人成长@抖音小助手 @抖音创作者中心 @创作灵感小助手
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李五一5月前
要永远积极的面对生活！#玄学 #内容过于真实 #生活小妙招 #快乐心态快乐生活 #fyp@DOU+小助手 @DOU+上热门
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彤俊梒4月前
#科普健康知识 #原创动画 此人头脑混沌不清，言语杂乱无章，说起话来颠三倒四、毫无逻辑，好似思绪被迷雾重重笼罩，难以理清。 #
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小毅1月前
你好像并不怕失去我 所以我也总说无所谓#混音 #音乐 #thewayistillloveyou #创作者扶持计划
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晓妮4月前
与焦虑和解的8步冥想@#冥想 #自我成长 #心灵 @Onlooker♞
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开朗小子5月前
On My Way#onmyway#和平精英#音乐
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亦筱~5天前
独处的每一瞬间 都是生命的馈赠#vlog日常 #日常生活 #日常vlog #volg十亿流量扶持计划
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热爱生活的兰姐2天前
思绪混乱焦虑？3步理清逻辑促成长！ 总是思绪混乱，焦虑不安？学会这一招，帮助理清逻辑！焦虑常常来自思绪杂乱无章。试试这个方法：说话前，暂停一下，用纸笔或手机，快速列出三个要点，按因果逻辑排列。例如，先原因、再行动、后结果。勇敢面对新挑战，从小事开始，逐步积累成功经验，助你成长。关键在持续实践。每天抽五分钟，回顾或规划时，练习这种思路整理，养成习惯后，焦虑自然减轻。赶紧收藏，需要时用！#成长心态 #心理技巧 #思绪混乱 #心理健康 #焦虑缓解
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不亮也晶晶🔮【MATA】1月前
“生活中的焦虑与迷茫，其实都能在塔罗里找到新的视角。跟我一起用塔罗，看清当下、理清思绪，也许你也会找到意想不到的答案。”#情感调节 #塔罗解读 #塔罗#MATA #yoyo说
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小囡囡3月前
《囡囡管家》第二十七集：更新啦宝子们！#二次元 #大女主 #女生爱看 #超爆小故事 #爽文
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沐雨漫剪1月前
沐雨消愁 #动漫 #二次元 #动漫解说 #小说推荐 #拯救书荒
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千玥说剧1月前
#这个法医有点冷 #申浩男 #金子璇 #短剧推荐 #好剧推荐 @这个法医有点冷 @山木之间剧场（法医版）
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红米豆5月前
【米豆流放】番茄/畅听免费小说推文#漫画解说@DOU+小助手 @DOU+上热门
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安玉勇医生3月前
精神分裂患者的表现#精神分裂症 #治精分不发胖 #精神疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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能量魔法师一木·Sophia3天前
12月5日传讯守好自己边界，理清自己的思绪，坚信自己的力量#塔罗牌 #启示 #情感心理 #力量 #宇宙
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嘻哈说动漫1月前
脚踩雪橇劈裂大地，这届圣诞老人有点野 #抖音漫剪团 #动漫编年史 #你第一次看哭的动漫是什么 #这也能开播 #在拍一种很新的vlog
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酥酥漫5月前
【江萌流放】第3集‖女主穿越古代被流放救下亲人#番茄畅听#免费小说#完结文@DOU+小助手 @DOU+上热门
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梦兮梦若浮生2年前
裴秀教科书级解析，看懂了你就是下一个国服#三国杀移动版 #桌游棋牌#卡牌游戏#裴秀#三国杀
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星月易1周前
辩证法和逻辑学，逻辑学才是最重要的吗？ #独立思考 #个人成长 #防止辩证法被诡辩
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鄭先生2周前
一起来看跑男吧~ #综艺 #我在抖音看综艺 #谁的综艺dna动了 #奔跑吧 #跑男
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李小抠（欢迎点击我的橱窗）1月前
臭油塔在暗爽。#男神俱乐部 #泰兰德的夏天永不停歇 #好剧推荐
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风君子清风（道风）2周前
用文字梳理思绪 #学习 #逻辑 #思维 #知行合一 #风君子清风
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Hattie海婷7月前
第一次发这么长的视频 果然不论听几遍都还是很喜欢这首歌～(希望大家多多支持！）#翻唱 #thewayistillloveyou #音乐就是要这么玩
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小猫大王3周前
男人中的男人 daddy中的daddy#萧逸#光与夜之恋
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BlaueLaura2月前
【秘密关系】你看，就说他俩分不了的啦！！！ 短暂的分开，让双方有时间理清思绪，理清自己对彼此的感情 俊晞这勇敢的告白，和阿拓直面自己脆弱的道歉 让人动容 相信从此后 他俩再也没法分开了 “无论前路还有多少艰难险阻 我们都一起面对！” #好剧推荐 #新剧推荐 #台剧 #秘密关系 #王君豪成晞 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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简瑜伽-貝殼1周前
把脚步放慢，把思绪理清， 把欲望看淡，将日子过成诗。 认真倾听耳边的声音， 品山间的泉，赏路边的花，度细碎的光阴～ #普拉提 #香肩美背#女子塑形
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卷毛小一2月前
记性越来越差，是脑子变笨了吗？🧠 不！是你的脑子超负荷了～如何理清思绪，保持清醒？赶紧点赞收藏码住试试吧～#内容过于真实 #听脑 #ai神器 #脑雾 #提高记忆力
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丽君姐懂生活3天前
自信怀疑摇摆？家庭会议帮你找回平静 你是不是总在自信和怀疑间摇摆？别辜负了苦难，又对不起野心。其实焦虑常来自内心的混乱，定期组织家庭会议能梳理思绪。全家人围坐分享感受，理清问题根源，焦虑自然减少。你试过这个方法吗？欢迎分享你的经历。#自我成长 #心理健康 #焦虑缓解 #家庭关系 #情绪管理
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阮阮o(一︿一+)o3周前
#时间会治愈一切 在困惑迷茫之际，多么渴望有个神奇的按键，能让一切静止，好让我理清思绪再出发。
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心理咨询师｜cheuk芳玲4周前
大脑每小时会产生上千个念头 #心理学 #胡思乱想 #想太多 #念头 #转念
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天霸综艺1月前
《跑男》第三季 第七期6 #跑男#邓超#陈赫
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@青禾影视3周前
十一娘成功逃出绑匪窝，徐令宜护妻打算惩治小妾。#好剧推荐 #谭松韵 #锦心似玉 #钟汉良 #电视剧
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福星高照1周前
感恩遇见 #手写#见字如见面#友情 #致朋友
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无咎。1月前
 静心是恒善的起点：人心易被私欲、情绪裹挟，静心并非放空，而是理清思绪、观照内心的过程，唯有如此才能剥离干扰，让本真善念自然生发，这既是“静能生慧，慧能生善”的真理，也如王阳明龙场悟道般，以静心为基筑牢恒心，构成修行根基；  善心是善境的根源：人心如镜子与磁场，所思所念会吸引对应境遇，心怀善念便会释放正向能量，既感染他人、收获善意，也能让人以积极心态面对生活、把握机遇，在和谐环境中领悟“妙法”，实现内心与境遇的良性互动； 恒善是境转的关键：明白“境由心生”的本质后，以恒善坚守初心，既能通过善念转变对环境的认知，又能让境遇朝着正向增益的方向发展，最终实现“凡事发生皆有利于我”，在纷繁世间获得稳定、平和的生存与成长体验。#独白 #心悟道恒
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棉花福包1月前
铭【木槿宜家】第一集 穿成年代文里貌美却愚蠢的炮灰，不仅是伏地魔还是女主幸福人生的垫脚石，想起书中死在监狱里的结局，我很快理清了思绪，第一步就是把灵气空间认主，这个让女主成为人生赢家的金手指，#木槿宜家 #女生爱看 #二次元
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XYLN2天前
有时候，像今天这样。 什么都做了，又好像什么都还没开始。 那就，等风来吧。 等一阵风，把思绪理清。 顺便，把晾着的衣服吹干🍃
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成都减龄发型设计~安学玮2天前
#根据脸型设计发型 #成都烫发 #成都染发 我们守着的，不止是一家店，更是一个让您能理清思绪、整齐出发的角落。只要街灯还亮，我们的灯就为您亮着。
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姜堰一万四房产2周前
日常工作只要做起来，啥时候都有事儿做，心要静下来，还不能毛躁，还不能急功近利，要佛系然后顺其自然，然后才能理清思绪#如果是你你会怎么做 #老城区
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jacklin3天前
现代人思考混乱？三招提升清晰思维！ 思考总是碎片化难深入？三个技巧助你理清思路！高效读书需知识储备和方法。将心事写下来，释放压力组织思绪。理解处理担忧更清晰。多元思维用心理学看情绪，哲学探本质，经济学优化决策。跨学科视角避免片面。收藏实践分享好友！#读书方法 #思维训练 #深度思考 #个人成长 #心理健康
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、听风眠✨️2周前
度日如年，你可否帮我将这混乱的思绪理清 #戴上耳机 #硬曲 #看见音乐计划 #音乐 #感觉至上
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志伟2周前
这一周，我两天跑了两个十公里， 也把很多事重新理清了。 更开心的是同事们对自己的方向也越来越明白。 身体是时间给的， 心理靠磨， 精神靠事业练出来。 成长，是一步一步看得见的。 #十公里训练 #工作思考 #坚持的力量 #职场成长#知识分享
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贝壳妈妈呀🐚3天前
听说这道题绝大部分一年级小朋友都做错了，贝壳也想当然了，所以让他自己理清思绪当小老师讲一遍#带娃学习 #思维启蒙 #费曼学习法
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享瘦饮食探险家2天前
为什么你思绪总是混乱？ 你是不是一规划事情就头脑乱成一团，想法东跳西跳？说实话，我见过太多宝妈和创业者这样了——带娃时想工作，工作时又操心家庭，结果啥都推不动。这其实是人性的认知陷阱在作怪，90%的人都没意识到。 心理学告诉我们，人天生有固有偏见，总喜欢把所有想法塞进脑袋却不分类，就像塞满衣柜的衣服找不着北。反人性的技巧是：先用SMART原则拆目标，比如开美业店，具体到每天邀约3个客户、量化的成交率、可达成的月入目标、关联的客户口碑、限时一个月完成。同时，抽空读点小说，像体验不同人生故事一样理解人性多样，避免硬凑三观不合的伙伴。这样，想法自然层进清晰。 坚持这些土法子，你会发现混乱变秩序，表达也顺溜了。#自我提升 #认知思维 #宝妈创业 #个人成长 #思维提升
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边干边学干中学1月前
从“被迫读书”到“主动翻页”，才懂阅读的意义：它不会立刻让你暴富，却能悄悄帮你理清思绪、稳住心态，让你在鸡毛蒜皮里，也能看到星光🌟#书单 #阅读 #读书 #感悟人生
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休息日OffDay1月前
Off Day休息日—大坂直美东京完整版 休息日的大坂直美回到了她最喜欢的城市之一—东京，这里有她记忆中的味道，有她长年光顾的餐厅，有她爱逛的街道，有她自我理清思绪的去处，有她喜爱的酒店……等等一切，让我们看到另一面的大坂直美。#OffDay休息日#东京 #大坂直美 #网球 #大满贯
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不贰茶摊3月前
卷不动了，到户外来放空一下，理清思绪才能更好地前行#户外茶摊 #不贰茶摊 #中山市#喝茶dou有仪式感 #创业正能量
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无㚞1月前
奔跑吧兄弟第三季第9期12#跑男来了 #奔跑吧兄弟#鹿晗#陈赫 #高光时刻
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z雨水z2天前
青春是本太仓促的书📚 总是在迷蒙中度过，而等理清思绪时，早已错过了许多，但也懂得了珍惜当下 #塑料袋#青春
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蹭地飞行 精准养车3月前
你可能曾经深信过的理论，却是一个彻头彻尾的谎言！听我说完，希望能够帮你理清思绪！不再被坑！#机油 #烧机油 #汽修保养 #燃油车 #机油的选择
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比奇堡记录员·派3周前
神智不清之再次理清思绪 人怎么对我、我怎么对人 不要额外的给他们施加压力了 接受现在的处境，然后做你该做的事情 之前一直没有在经济上摆脱我爹妈 是因为站在我的视角，在上大学能借力是最省力的手段。 但现在无法借力的状态代表我必须要舍弃一部分时间和精力。 速速速速接受这个结果吧pp 你根本不是赚不到钱，你就是不想浪费你的时间 但是你的时间比起去赚钱而言，被你妈消耗更可怕 oioioi！快醒醒 #重要事情说三遍 #黑化 #中产阶级 #留学生生存
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温州青年社区4周前
在温州，建议所有精神内耗的人，都来试试这个！ 工作生活一团乱麻？不如先爬上墙理清思绪。 在岩壁上，你只能想下一件事：我的手和脚该放在哪里。 温州青年社区，给你一个向上的理由。 #攀岩 #温州青年社区 #周末去哪玩 #温州青年夜校 #dou来运动吧
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§🌈虹3月前
有时候偶尔的“放一放”，既缓解了焦虑，也理清了思绪……
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小芳爱生活🍀1月前
理清思绪沉淀：脱离外界喧嚣，能更清晰地反思生活、梳理情绪，甚至找到难题的答案，减少内耗。#日常生活 #口播自媒体 #女性独立正能量 #情感共鸣 #vlog日常
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May May影视解说2月前
#因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #好剧推荐 #两个人的世界
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刘建波平安人寿4天前
#刘建波平安金融牛仔 美丽青岛浮山绿道第294⭕️！ 跑步的意义！ - 生理层面：高效提升心肺功能，促进内啡肽分泌，是成本最低的“天然兴奋剂”。 - 心理层面：将复杂情绪转化为脚步的节奏，帮你在独处中理清思绪，获得掌控感。 - 生活层面：无需复杂装备和场地，能快速融入日常，成为保持自律的“锚点习惯”。
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星芒自绽2周前
#四喜 #影视解说
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