您是不是在找：

乒乓陈教练1年前
打乒乓球为什么要蹲下去？#乒乓球 #乒乓球基础教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
郑教练玩乒乓🏓7月前
一分钟教会你砍式发球#乒乓球#砍式发球 #乒乓球教学#国乒
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
大桥乒乓4年前
其实我打球的时候就蹲不下去😂，大家重心都什么样子呀？#乒乓球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1461
曹申🏓️9月前
站姿秘籍#基本功 #培训班 #乒乓球教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3259
曾博华乒乓🏓1周前
正确站姿的重要性 #乒乓球教学 #曾博华乒乓 #杭州乒乓球培训 #抖音小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
祖丽👑7月前
20天从发球小白变成发球高手 下蹲反手发球，下蹲发球有很强的隐蔽性，更适合青少年练习的发球，自身重的球友慎重使用！~#乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
祖丽👑7月前
20天让你从乒乓小白变成发球高手 【一招制敌！乒乓球隐藏必杀技——下蹲正手发球教学】 "球友必看！👀 对手接发总猜不透？🤯 🔥 3步解锁【下蹲正手发球】绝技！ 👉 蹲得够低才够帅！重心下沉+隐蔽抛球 👉 手腕瞬间爆发摩擦！制造魔鬼旋转 👉 假动作+弧线控制，让对手原地懵圈！ 💡 发球小贴士： 1⃣ 抛球高度16cm+身体同步下蹲重心增加旋转。 2⃣ 触球点要低！摩擦球侧部 3⃣ 起身挥拍一气呵成，眼神要够‘戏’！ 🎯 练会这招，下一场比赛直接拿捏！ 💬 评论区交作业！让我看看谁的发球最‘阴间’~  #乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学 #李宁青蓝计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1390
叁拾而路亚2月前
学习正手 这个好教材必须看 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球接球技术教学 #乒乓 #国球乒乓
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3277
小妍老师乒乓球🏓直播教学号3月前
反手拉下旋球 —蹲起同步 #乒乓球教学 #日常训练 #乒乓球发球
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
乒乓耶耶叶8月前
正手高吊的基本要领！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球 #高吊弧圈球 #正手高吊弧圈球
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2046
反手一个慢动作2月前
姿态 屁股理论
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
超冠乒乓球馆官方号2周前
反手拉下旋球要先蹲后转，用腿蹲找到下降点，再用小臂和身体去转。#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
苗苗乒乓直播教学号8月前
正手拉下旋2.重心的运用#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
卓越乒乓3周前
少儿必学下蹲砍式背面发球 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #国乒
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
老龚教乒乓🏓7月前
「球馆刺客修炼手册｜每天4组闪电步法，这招蹲转发力封神必备⚡️」 #乒乓封神秘籍 #居家封神榜 #乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龍越乒乓球俱乐部官方号1周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓小将
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
乒乓耶耶叶8月前
打球如何提高稳定性？抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基本功 #打球稳定性 #乒乓球动作教学
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1794
桑玉民2月前
不要弯腰捡球，用深蹲或半蹲代替。#乒乓球 #健康 #人体工学 #腰部保护 #深蹲
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大航哥哥3月前
#国乒 #乒乓球 #王楚钦 #孙颖莎 #大航哥哥 爸爸膝盖有伤，不能下蹲发球，大航的身高也就只能跪着教学了😂
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2754
元素1周前
老师详细讲解打乒乓球#动作要领#
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大明小菜1周前
跟张教练学球的第八课，口诀：脚先到，膝再低，腰才转，手后动，菜就练！ #乒乓球 #正手攻球 #乒乓球练习 #乒乓球男孩 #反手攻球
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
手感流选手4月前
你在打球的过程中有没有那种豁然开朗，突然觉得自己要涨球了的情况呢？ #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2732
大航哥哥3月前
#国乒 #乒乓球 #王楚钦 #孙颖莎 #大航哥哥 跪式教学。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
@昱@京1周前
#王曼昱 训练场的女双被我蹲到啦##快来围观 #训练 #快乐乒乓球🏓 #曼昱
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
曾博华乒乓🏓1周前
正确的节奏会让击球更加从容 #乒乓球教学 #曾博华乒乓 #杭州乒乓球 #抖音小助手
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
张指导推荐6天前
打好乒乓球 秘诀不在手上 #乒乓球 #乒乓球技巧 #张继科 #张指导 #乒乓球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
哲学派乒乓球选手7月前
乒乓球比赛中的上限与下限 乒乓球理论
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
乒乓耶耶叶8月前
看看你练到哪一步了！#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球正手 #乒乓球正手教学 #正手攻球
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4334
手感流选手3月前
这六项是比赛中最常用到的，业余必练 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7067
楚鸣乒乓球俱乐部1周前
蹲不下去，问题多多🫩 重心下去的那一天，就是涨球的时刻🫡 大家觉得我说的对吗？#乒乓接球动作教学 #荆州乒乓球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
手感流选手1月前
打乒乓，球初学者这几个问题一定要注意。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2459
^楚钦颖梦🦈🦁6天前
平时需要用手扶着才能蹲下的他 这次他为了比赛毫不犹豫的蹲了下去……#孙颖莎王楚钦#竞技体育的精神 #5114 #乒乓球运动员
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
杰哥体育1周前
混团世界杯上的国乒众人有多拼，王曼昱蹲在地上躲球都不忘庆祝。#乒乓球 #乒乓球比赛 #王曼昱 #成都混团世界杯
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1295
行者陈某(🏃🐯)1周前
#上热门🔥上热门 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #张继科
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3777
国球乒乓学习11月前
#乒乓球基础教学 #最详细的拧拉技术教学#上脚压重心、侧身架肘、回腕侧拧压肘、甩腕击球#高娇娇乒乓球教学 @高娇娇不会打乒乓球
00:00 / 21:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
球台边的张指导1周前
乒乓球最难的是脚下功夫#乒乓球#张继科 #冠军课堂 #竞技体育 #体育精神#体育生
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
手感流选手1周前
打乒乓球，比赛紧张的原因和解决方法#乒乓球 #乒乓球训练 #比赛心态
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
力量（记录生活）1周前
打乒乓球的7个注意事项。#快乐乒乓球🏓 #备战 战开球网总决赛#运动最美时刻
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
继科体育分享1周前
打乒乓球最讲究的分寸感#张继科 #乒乓球 #分寸感 #竞技体育 #体育精神
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
白衣正手1周前
每天一个涨球小技巧！#乒乓球#业余乒乓球比赛
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
管你这那1月前
#健身日常 蹲腿后束
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
快乐国球2周前
想打好乒乓球，必须记住这四点 #乒乓球 #乒乓球教学 #强烈推荐 #乒乓球训练
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
毛哥哥学打乒乓球5月前
发现要蹲低一点的秘密后就从重庆回来迫不及待到球馆开始了练习，感觉很爽，打开了新世界👽
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1089
谈球乒乓奥体店3周前
奥恰蹲！奥恰蹲完雨果蹲！ 不建议新手尝试哦～ #乒乓球#乒乓球比赛#模仿 #谈球俱乐部
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
手感流选手2月前
想把球搓好，三个关键点要清楚。 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球搓球
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞908
与东上乒乓（张煜东教学版）7月前
国手张煜东告诉你乒乓球的顶级思路！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
TANK棒球捕手教室1周前
这样的蹲姿你不会你会蹲到腿发软⚾️⚾️。#捕手 #棒球训练#日常训练 #户外运动#捕手
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
众健乒乓怡和店2月前
#乒乓球教学 #乒乓球基本功训练方法和技巧
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
乒乓老子2月前
每一个人都是未被开发的原石，找到你自己的天赋吧！ 所以你的天赋是什么呢？#乒乓球 #天赋
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2978
大亚湾蔚蓝乒乓2周前
#乒乓球 #王楚钦#孙颖莎 #樊振东
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
手感流选手1周前
打乒乓球练的多不如练的对，那么业余该练点什么呢？#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球理论
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞993
娜姐说体育6天前
天津中考体育乒乓球正手攻球考试规则和注意事项#天津中考体育#乒乓球正手攻球#乒乓球#体育中考#天津初中
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
房胤池6天前
信念 通用于所有水平#乒乓球教学 #房胤池 #房胤池提高班
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
海深乒乓1月前
乒乓球弧线知识#乒乓球教学视频
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
手感流选手6天前
三个原因造成你的正手拉球很难有质量#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球拉球
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
打兵兵球1周前
#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
斯帝卡V乒乓1周前
正手拉球脚下如何踩实发上力？李晓东：教你一个一二三的步法节奏 #乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1268
爱乒乓的小房（直改横冲1800）2月前
分享一下乒乓球爱好者的练球思路 #乒乓球
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1563
🍟 u点小脾气💢1周前
蹲一个…… cr:见水印 #国乒 #精彩瞬间 #乒乓球 #哪儿挡得了我们
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
女王👸彩色文字1周前
小韩老师教你如何用身体发力
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
戴教练乒乓2周前
#乒乓球教学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
乒乓球小白6天前
张继科教你乒乓球的基础框架👏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
步云天3月前
从预告九点蹲到十点开播，总要有一点爱好，来支撑生活琐碎和疲惫！#乒乓球比赛
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
修家电爱乒乓维培莱西销售维修回收清洗6天前
张继科步伐练习视频。#乒乓球
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“打乒乓球要蹲到什么程度”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: