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乒乓陈教练
1年前
打乒乓球为什么要蹲下去?#乒乓球 #乒乓球基础教学
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郑教练玩乒乓🏓
7月前
一分钟教会你砍式发球#乒乓球#砍式发球 #乒乓球教学#国乒
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大桥乒乓
4年前
其实我打球的时候就蹲不下去😂,大家重心都什么样子呀?#乒乓球
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曹申🏓️
9月前
站姿秘籍#基本功 #培训班 #乒乓球教学
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曾博华乒乓🏓
1周前
正确站姿的重要性 #乒乓球教学 #曾博华乒乓 #杭州乒乓球培训 #抖音小助手
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祖丽👑
7月前
20天从发球小白变成发球高手 下蹲反手发球,下蹲发球有很强的隐蔽性,更适合青少年练习的发球,自身重的球友慎重使用!~#乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学
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祖丽👑
7月前
20天让你从乒乓小白变成发球高手 【一招制敌!乒乓球隐藏必杀技——下蹲正手发球教学】 "球友必看!👀 对手接发总猜不透?🤯 🔥 3步解锁【下蹲正手发球】绝技! 👉 蹲得够低才够帅!重心下沉+隐蔽抛球 👉 手腕瞬间爆发摩擦!制造魔鬼旋转 👉 假动作+弧线控制,让对手原地懵圈! 💡 发球小贴士: 1⃣ 抛球高度16cm+身体同步下蹲重心增加旋转。 2⃣ 触球点要低!摩擦球侧部 3⃣ 起身挥拍一气呵成,眼神要够‘戏’! 🎯 练会这招,下一场比赛直接拿捏! 💬 评论区交作业!让我看看谁的发球最‘阴间’~ #乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学 #李宁青蓝计划
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叁拾而路亚
2月前
学习正手 这个好教材必须看 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球接球技术教学 #乒乓 #国球乒乓
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号
3月前
反手拉下旋球 —蹲起同步 #乒乓球教学 #日常训练 #乒乓球发球
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乒乓耶耶叶
8月前
正手高吊的基本要领!抓紧练起来吧!#乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球 #高吊弧圈球 #正手高吊弧圈球
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反手一个慢动作
2月前
姿态 屁股理论
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超冠乒乓球馆官方号
2周前
反手拉下旋球要先蹲后转,用腿蹲找到下降点,再用小臂和身体去转。#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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苗苗乒乓直播教学号
8月前
正手拉下旋2.重心的运用#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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卓越乒乓
3周前
少儿必学下蹲砍式背面发球 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #国乒
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老龚教乒乓🏓
7月前
「球馆刺客修炼手册|每天4组闪电步法,这招蹲转发力封神必备⚡️」 #乒乓封神秘籍 #居家封神榜 #乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓
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龍越乒乓球俱乐部官方号
1周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓小将
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乒乓耶耶叶
8月前
打球如何提高稳定性?抓紧练起来吧!#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基本功 #打球稳定性 #乒乓球动作教学
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桑玉民
2月前
不要弯腰捡球,用深蹲或半蹲代替。#乒乓球 #健康 #人体工学 #腰部保护 #深蹲
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大航哥哥
3月前
#国乒 #乒乓球 #王楚钦 #孙颖莎 #大航哥哥 爸爸膝盖有伤,不能下蹲发球,大航的身高也就只能跪着教学了😂
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元素
1周前
老师详细讲解打乒乓球#动作要领#
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大明小菜
1周前
跟张教练学球的第八课,口诀:脚先到,膝再低,腰才转,手后动,菜就练! #乒乓球 #正手攻球 #乒乓球练习 #乒乓球男孩 #反手攻球
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手感流选手
4月前
你在打球的过程中有没有那种豁然开朗,突然觉得自己要涨球了的情况呢? #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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大航哥哥
3月前
#国乒 #乒乓球 #王楚钦 #孙颖莎 #大航哥哥 跪式教学。
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@昱@京
1周前
#王曼昱 训练场的女双被我蹲到啦##快来围观 #训练 #快乐乒乓球🏓 #曼昱
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曾博华乒乓🏓
1周前
正确的节奏会让击球更加从容 #乒乓球教学 #曾博华乒乓 #杭州乒乓球 #抖音小助手
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张指导推荐
6天前
打好乒乓球 秘诀不在手上 #乒乓球 #乒乓球技巧 #张继科 #张指导 #乒乓球教学
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哲学派乒乓球选手
7月前
乒乓球比赛中的上限与下限 乒乓球理论
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乒乓耶耶叶
8月前
看看你练到哪一步了!#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球正手 #乒乓球正手教学 #正手攻球
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手感流选手
3月前
这六项是比赛中最常用到的,业余必练 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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楚鸣乒乓球俱乐部
1周前
蹲不下去,问题多多 重心下去的那一天,就是涨球的时刻🫡 大家觉得我说的对吗?#乒乓接球动作教学 #荆州乒乓球
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手感流选手
1月前
打乒乓,球初学者这几个问题一定要注意。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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^楚钦颖梦🦈🦁
6天前
平时需要用手扶着才能蹲下的他 这次他为了比赛毫不犹豫的蹲了下去……#孙颖莎王楚钦#竞技体育的精神 #5114 #乒乓球运动员
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杰哥体育
1周前
混团世界杯上的国乒众人有多拼,王曼昱蹲在地上躲球都不忘庆祝。#乒乓球 #乒乓球比赛 #王曼昱 #成都混团世界杯
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行者陈某(🏃🐯)
1周前
#上热门🔥上热门 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #张继科
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国球乒乓学习
11月前
#乒乓球基础教学 #最详细的拧拉技术教学#上脚压重心、侧身架肘、回腕侧拧压肘、甩腕击球#高娇娇乒乓球教学 @高娇娇不会打乒乓球
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球台边的张指导
1周前
乒乓球最难的是脚下功夫#乒乓球#张继科 #冠军课堂 #竞技体育 #体育精神#体育生
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手感流选手
1周前
打乒乓球,比赛紧张的原因和解决方法#乒乓球 #乒乓球训练 #比赛心态
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力量(记录生活)
1周前
打乒乓球的7个注意事项。#快乐乒乓球🏓 #备战 战开球网总决赛#运动最美时刻
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继科体育分享
1周前
打乒乓球最讲究的分寸感#张继科 #乒乓球 #分寸感 #竞技体育 #体育精神
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白衣正手
1周前
每天一个涨球小技巧!#乒乓球#业余乒乓球比赛
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管你这那
1月前
#健身日常 蹲腿后束
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快乐国球
2周前
想打好乒乓球,必须记住这四点 #乒乓球 #乒乓球教学 #强烈推荐 #乒乓球训练
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毛哥哥学打乒乓球
5月前
发现要蹲低一点的秘密后就从重庆回来迫不及待到球馆开始了练习,感觉很爽,打开了新世界👽
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谈球乒乓奥体店
3周前
奥恰蹲!奥恰蹲完雨果蹲! 不建议新手尝试哦~ #乒乓球#乒乓球比赛#模仿 #谈球俱乐部
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手感流选手
2月前
想把球搓好,三个关键点要清楚。 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球搓球
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与东上乒乓(张煜东教学版)
7月前
国手张煜东告诉你乒乓球的顶级思路!@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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TANK棒球捕手教室
1周前
这样的蹲姿你不会你会蹲到腿发软⚾️⚾️。#捕手 #棒球训练#日常训练 #户外运动#捕手
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众健乒乓怡和店
2月前
#乒乓球教学 #乒乓球基本功训练方法和技巧
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乒乓老子
2月前
每一个人都是未被开发的原石,找到你自己的天赋吧! 所以你的天赋是什么呢?#乒乓球 #天赋
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大亚湾蔚蓝乒乓
2周前
#乒乓球 #王楚钦#孙颖莎 #樊振东
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手感流选手
1周前
打乒乓球练的多不如练的对,那么业余该练点什么呢?#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球理论
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娜姐说体育
6天前
天津中考体育乒乓球正手攻球考试规则和注意事项#天津中考体育#乒乓球正手攻球#乒乓球#体育中考#天津初中
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房胤池
6天前
信念 通用于所有水平#乒乓球教学 #房胤池 #房胤池提高班
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海深乒乓
1月前
乒乓球弧线知识#乒乓球教学视频
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手感流选手
6天前
三个原因造成你的正手拉球很难有质量#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球拉球
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打兵兵球
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#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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斯帝卡V乒乓
1周前
正手拉球脚下如何踩实发上力?李晓东:教你一个一二三的步法节奏 #乒乓球 #乒乓球教学
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爱乒乓的小房(直改横冲1800)
2月前
分享一下乒乓球爱好者的练球思路 #乒乓球
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🍟 u点小脾气💢
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蹲一个…… cr:见水印 #国乒 #精彩瞬间 #乒乓球 #哪儿挡得了我们
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女王👸彩色文字
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小韩老师教你如何用身体发力
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戴教练乒乓
2周前
#乒乓球教学
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乒乓球小白
6天前
张继科教你乒乓球的基础框架👏
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步云天
3月前
从预告九点蹲到十点开播,总要有一点爱好,来支撑生活琐碎和疲惫!#乒乓球比赛
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修家电爱乒乓维培莱西销售维修回收清洗
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张继科步伐练习视频。#乒乓球
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