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娜小娜（代岩）6月前
欢迎收看娜宝端午集训的第一天 #舞蹈集训 #舞蹈日常 #日常vlog #舞蹈基本功 #学舞蹈的孩子最美
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day 1 ｜在家自学跳舞💃🏻｜争取每天熟练掌握一组基本功动作💪#零基础爵士基本功 #零基础学爵士舞 #自学舞蹈打卡 #零基础学爵士 #跳舞使我快乐 ps：跟练课程：@再嘉舞蹈【零基础入门】
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大嫂徐靖羚🏀1年前
如何用七天强化你的“运球基本功”第一天！#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #运球节奏
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向老师扬琴教学笔记7月前
【考生艺必练基本功】第一天！跟我一起挑战17天开发手腕灵活性！#艺考 #扬琴零基础教学 #弹琴给你听 #扬琴基本功 #扬琴帆妮
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蹲个蘑菇🍄1月前
下班后基本功练习第一天｜从模仿开始一点点进步 #身韵练习 #古典舞身韵 #成人古典舞 #下班后的日常 #解压 @钟七七
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魔笛玲玲漆6月前
现在才意识到基本功很重要，加油，每天练几分钟，一定会进步的！#自学竹笛 #笛子 #长音练习
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蜜蜜宝贝💕3周前
打卡第一天，练功使我痛苦，练功使我快乐😆#运动女孩 #舞蹈基本功 #在家练 #开肩 #抱后腿
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六金乱舞1月前
第一天 #再嘉舞蹈计划 大家一起啊！我能学会的，大家也一定能学会！#0基础学舞蹈 #打卡100天 #基本功练习 联系#第一天
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踢足球的李小圈1周前
足球基本功打卡·第一集#足球训练 #足球青训 #足球基本功训练 终于给爱踢足球的小伙子安排上第一天打卡！突然发现，有个能让自己满心欢喜的爱好，真的是这个世界上超美好的事✨#记录成长过程
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K3月前
35岁练基本功第一天，从脚背开始#中国舞 #健身 #瑜伽 #日常vlog #自律
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蓝艺舞蹈官方号5月前
来看看我们暑假班第一天新生的表现！#舞蹈基本功 #基础训练
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Mika🍭4天前
二年级写作业打卡第一天#每日学习打卡 #学习打卡 #沉浸式写作业小学生 #记录成长过程 #做作业的那些事
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黑妞（学舞中）2周前
第1天｜基本功并腿摆胯｜#爵士舞基本功 #大浪老师零基础舞蹈课
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PP太想进步了1月前
没钱去舞房，记录每天在家练1小时基本功《第一天》#日常记录vlog #跳舞打卡#挑战自己突破自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱跳舞的猴哥🐒7月前
猴哥在舞研集训第一天来啦！ #中国舞 #基本功 #舞蹈日常 #搞笑日常 #舞蹈课堂随拍
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车厘子🍒爱跳舞8月前
挑战100个爵士舞常见基础动作 第一天✌️#成人爵士 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #基本功练习
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程枳夏1周前
自学书法第一天 陈老师的课程非常适合自学的小白 #自学书法 #颜真卿楷书 #书法入门基本功毛笔字 #书法好物 #书法爱好者
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u8篮球🏀小帅1周前
#运球训练 #篮球基本功 #儿童篮球 #小篮球大梦想 #少儿篮球
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爱唱歌的悦悦୧⍤⃝🌸5月前
#记录成长过程 #太棒了小可爱 #每日一练基本功
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜如何用七天强化“运球基本功”第一天，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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啦啦5月前
课包 第一课，热身拉伸组合《开胯》 拒绝焦虑，36岁决定不摆烂，坚持努力与舞为伴。 #@再嘉舞蹈【零基础入门】 #零基础学舞蹈 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #你的坚持终将美好
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武术 小清5月前
备战省锦标赛的孩子集训第一天，也是从＃基本功 开始，基本功是练好＃武术 的基础、也是套路突破的关键因素之一。慢工出细活，不要急，跟着教练一点点磨。＃武术套路＃涮腰
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Azraelthebarber阿之5月前
零基础小白课程。第一天主推基础手法的教学讲解。#barbershop #barber教学 #理发教学 #原创 #vlog日常
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罗教练教车5月前
去驾校练车第一天，先把基本功打牢，打方向盘的手形成肌肉记忆 #驾校学车 #科目二 #科目二方向盘正确打法 #方向盘怎么打
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西洋江Hello艺术培训1年前
关于舞蹈生开课的第一天 哈哈哈。 开学季，舞蹈生们的腿还好吗？#基本功技术技巧 #软开度训练 #开课啦 #日常练功记录
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一田一练🏀9月前
七天基本功运球计划（第一天） 运球不好基本功差？#篮球教学 #运球训练 #篮球基本功 #一田一练
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糖豆豆1周前
好久都没学了，今天突然又想学了，先发个视频#居家锻炼 #健身 #爵士基本功
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邵强台球🎱5月前
#基本功练习 @DOU+小助手 @抖音小助手 @邬莹🌴 @开心快乐
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舞感加载中🎶2周前
#爵士基本功 今天来和大陈老师跟练基本功了，跟练的第一天，完全整不会了🤣
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涵涵爱跳舞5月前
#舞蹈课日常 #学舞蹈的孩子最美丽 #练功日常 #爱跳舞的小朋友 #今日份舞蹈打卡
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小柏柏7月前
“五一”在hellodance集训的第一天 假期不能玩 虽然不开心 但是跳起舞来就忘记了 #hellodance #集训舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #少儿爵士
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贝贝-1年前
新手七天强化你的运球基本功 | 第一天#篮球基本功 #篮球零基础 #篮球教学 #球性练习 #运球训练
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Kai 肥猫麻麻4月前
0基础40岁妈妈学习山地速降第一天，太开心太快乐了！@李铁托 教练教得好，学员进步快，继续努力明天上山#山地车 #山地车速降 #亲子 #热爱
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请叫我大圣2月前
如何用七天强化你的“运球基本功”第一天！#双流航空港 #篮球基本功 #篮球教学#运球节奏#青少年篮球培训
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阿炎动画4月前
街头采访，我说我没杀过人，测谎仪却响了。#原创动画 #二次元 #动画
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飘飘然1月前
0基础学舞蹈第一天： 直腿摆跨+绕胯 【练舞不练功 到头一场空】#基本功练习 #0基础学舞蹈 #跟练 #蘑菇老师 #青年创作者成长计划
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王全4月前
江西集训第一天基础训练#控球训练 #篮球基本功 @凯文kevin
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映姝（看到请催我去更新）4月前
试图成为四队靠山的第一天 “基本功不够 意识来凑”#超自然行动组#四队 #游戏意识 #操作#前辈和我一起玩超自然吧
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结构之王—户老师6月前
美发学员第一天练习剪发被夸了 #零基础学美发 #美发教学 #美发速成
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国贸浩5月前
遇到了一群宝藏娃… 8-10岁有六个 正式训练的第一天，集体练哭了5个 腿练的边抖，边坚持，边流泪 这是怎样的热爱 才能让他们这样对待击剑？ 看着心疼，所以也更要投入进来 帮助他们提升自己 好在第一天的流汗，流泪都没有白费#击剑 #击剑专项体能训练 #击剑专项发力#青少年击剑 #儿童击剑
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达不刘W（求涨粉版）1周前
挑战100天基本功跟练♥第一天#零基础学舞蹈 #基本功 #爵士基本功 #跟练
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贤贤不甜4月前
新手宝宝入门第28集 | 又要周末啦👋🏻忙上加忙#基础hiphop #贤贤x编舞 #第一天#第一天编舞 #hiphop基本功
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舞蹈艺术花7月前
来自安徽35岁宝妈，零基础小白第一天的基本功，谁还学不会，来手把手教你！#一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #艺婷老师
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静（拒私聊）7月前
和 @双双爵士文化 一起 #合拍 跟着优秀又专业的双双老师学舞蹈的基本功第一天，简单的动作重复做，贵在坚持✊ 运动是一种生活方式，坚持运动，你会看到不一样的自己。自律即自由 ，加油!#零基础学舞蹈 #直腿摆胯 #热爱生活热爱舞蹈
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love yourself🤨4月前
上提落第一天，练胯练核心，顺便要个马甲线✌️#我是蒹葭#一起来练胯
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⑤一人带俩娃6天前
90年宝妈 在家自学舞蹈的第一天 僵硬的四肢感觉想把舞蹈跳好太难了#继续努力学习 #加油✊#坚持吧
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜七天从新手开始训练，四个干货动作，大家一起打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练
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原来是森淼呀。（零基础学跳舞）更新中…5天前
跳舞第一天 #基本功舞蹈训练
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烟台裕金诺汽车陪练服务有限公司7月前
女粉丝零基础基本功陪练第一天#陪练 #新手练车 #新手上路 #开车技巧 #汽车陪练
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水木篮球学院10月前
第123期｜新手七天强化运球基本功（第一天） #篮球基本功 #运球训练 #篮球教学 #零基础学篮球 #儿童篮球
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粤菜厨艺蒋sir9月前
学习翻锅基本功第一天#厨师翻锅 #炒菜颠锅技巧教学
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啊倩吖4月前
自学舞蹈的第一天，成品在最后哦#vlog日常 #爵士基础 #mokey编舞 #nanan编舞 #dontgoinsane
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猫猫来印•西旺图文广告店7月前
小可爱学跳舞的第一天#爱舞蹈的小仙女 #舞蹈基本功练习 #萌娃跳舞
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舞力全开💃7月前
小姐姐，零基础学习舞蹈第一天老师手把手教胯部基本功，身体再僵硬，老师也会教会他#舞蹈前VS舞蹈后 ##零基础学习舞蹈
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@爱跳舞💃🏻兰兰1年前
第一天@再嘉499课包打卡，第1️⃣级第一课扩肩开胸 开胯#零基础爵士基本功 #基本功练习 #再嘉舞蹈曾老师
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陈小诺小盆友11月前
逍遥剑第一天基本功练习+剑花基本功练习！#逍遥剑 #剑 #剑来 #剑花 #侧手翻
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容容4天前
星辰艺术中国舞打卡第一天✨ 今天也是努力练功的小舞者！21天挑战，见证成长～#星辰艺术中国舞挑战 #我为星辰艺术代言 #少儿中国舞基本功 #2025.12.5
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卡尼麻咪4天前
158宝妈在家自学舞蹈第一天，坚持打卡100天！#舞蹈零基础
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太原乔乔舞蹈工作室1年前
回功第一天#舞蹈生 #舞蹈基本功 #日常训练 #舞房 #好身材练起来
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莘悦星虎篮球训练营🏀5月前
暑假沉淀第一天 练就有效，训练前的基础热身#篮球基本功 #篮球教学 #篮球男孩
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湖北楚英雄5月前
暑假集训第一天是怎么安排的 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #羽球人
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R_Ishow7月前
五一基本功特训第一天和大家一起框框框#hiphop基础 #基本功练习 #基本功组合 #大框架练习 #律动组合@抖音小助手 @抖音创作小助手
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Move慕舞官方号3月前
开学第一天，要是骗你我就吃…#街舞教学 #街舞基本功 #开学第一课 #少儿街舞 #徐州街舞
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天津学长驾校于教练4月前
第一天去练科二 到底该学些什么#天津学长驾校 #天津考驾照 #天津学车 #天津
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