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儿科医生韩国伟
3年前
#儿科 #儿科医生 #推拿 乌龙摆尾
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武当微明
2年前
八卦掌身法必备,坚持练好这一招#乌龙摆尾 步法更加灵活。#武当山 #居家锻炼 #道家文化 #武当武术
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香雪分春
1周前
太乙游龙拳38:蛟龙转身,39:乌龙摆尾,40:白猿献果#养生操 #太乙游龙拳 #我健康我运动我快乐
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枫叶的退休生活
7月前
今年的第一顿凉拌乌龙头 乌龙头俗称野菜之王,微苦,低热量,适合减脂期食用。#记录真实生活 #野菜#浆水#家的味道#减脂餐
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小平哥
3年前
#美食天天有想吃跟我走 #美食创新制作 #美食教程 《乌龙摆尾》评价一道好的美食 不光要如吃 更要好看养眼@抖音小助手
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太极老兵
2年前
黑龙十八手教学中!#黑龙十八手教学 #老兵 #传递正能量
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多多太乙游龙功
8月前
李丹老师教学太乙游龙拳(37-40)式我们一起学习吧
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大家太极
3年前
听宗老师讲解乌龙摆尾动作要领,要注意上下肢协调配合。#宗维洁 #八卦掌 #发扬传承精武精神 #太极养生
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严素
1年前
第13集|太极十三功法(乌龙摆尾) #太极拳 #杨氏太极拳
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月月古法健身
3周前
站桩要不要热身?站桩热身推荐功法“乌龙摆尾”保姆级教程来啦!#站桩#站桩热身教程#站桩热身运动#热身运动
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武当煮语
6年前
八卦掌基本功(8)乌龙摆尾#武术
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太乙游龙功洪虹
3月前
很多拳友在练乌龙摆尾的时候没有正确使用腰部和脊椎的发力,那是因为你的动作做错了,现在跟我一起改正过来。只有细节动作正确了,太乙游龙拳才能打的越来越好!#太乙游龙拳 #太极养生动起来 #强身健体 #腰椎 #道家养生
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央视频
2年前
#不一Young的成都 第五期上线啦!央视频记者带您逛人民公园,品尝成都特色下午茶~#成都大运会 #来央视频看大运会 (央视频号:燃体育)
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昌盛太极
2年前
陈氏剑乌龙摆尾#太极拳
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太乙养生功
10月前
#太乙游龙拳 动作讲解 第三十九式 乌龙摆尾 #太极#养生
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是鉴霖呀
7月前
养生操9.0!中式帕梅拉🔥暴汗瘦身确实牛‼️ #古法健身 #养生操 #夏日减脂大作战
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沣峻
5月前
#太极剑教学 #太极拳 #太极养生动起来
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武戈
1周前
只录这三式 一套太极养生功练下来,差不多40分钟,然而我只录下这几式,免得忘记了。#每天坚持锻炼给自己一个好身体
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老刁(防卫战术)
3月前
#黑龙十八手教学 第十式:乌龙摆尾(闪身撩裆)
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江山酒暖
4年前
螳螂拳增补讲解,玉环步和乌龙摆尾的运用,个人理解自娱自乐
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月月古法健身
6月前
这是我实践站桩调理身体的第24天。 昨晚9:50睡觉,5:10起床,先做了3分钟“乌龙摆尾”热身,这个热身法也适合用来调理肩颈腰椎。5:15开始站桩,5:45结束,站桩约30分钟,站完如厕。 今天也是按照马老师的方法站桩,马老师的方法适合新手、老人,刚开始可以靠门或靠墙站立。另外,手是双手劳宫穴重叠,放在腹部气海穴,站完会感觉腹部暖暖的,也特别适合手脚冰凉的人。 如果你也想学站桩,不妨留言,可以把马老师站桩的方法分享给你。#站桩 #养生 #居家锻炼 #调理身体
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芳晴
4月前
武当太乙游龙拳第二套第39式乌龙摆尾明浩老师视频教学#武当太极#健身运动 #武当太极#修身养性
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太乙游龙拳-凌音
3周前
掌握核心,轻松打出游龙韵味,跟我练好这两个动作,让您轻松学会乌龙摆尾。#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大用处
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凌云小金刚
10月前
三步学会乌龙盘打 #武术基本功 #乌龙盘打 #圆你一个武侠梦 #凌云小金刚
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蛮牛-王增杰
8月前
跟我一起体验48小时特种兵#vlog#篮球需要沉淀
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拿铁七分糖
7月前
下班vlog|喜欢慢悠悠的生活和松弛的自己 大家假期过得如何~ @DOU+小助手 #记录真实生活 #下班后的日常 #婚后生活 #平平淡淡小日子 #日常vlog
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小陶喝好茶
4月前
#台湾乌龙茶 #小陶喝好茶 #召唤茶友
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小三金的日常
2年前
最近很火的自制饮品大测评来啦 !你们最中意哪个#测评
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南岚姐姐
7月前
打卤面:一种在春天“乌龙头”一长成我们就要做的美食,像某种特定的节日一样每家必吃的面食。由特定的乌龙头、夹板肉、响皮、肉丸、木耳黄花菜加上时令蔬菜,再搭配劲道爽滑的宽面,每一根面条都裹满了浇头的浓郁香气……令人回味无穷#我的乡村生活 #农村美食
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大爱至简
4年前
#杨氏太极剑#怀中抱月#宿鸟投林#乌龙摆尾#主讲 段根兰#最好的提高是讲授#
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茶间小叙 杨一一
5月前
第一次体验茶界的omakase ,茶好不好喝已经不是重点了,这种玩茶的新方式挺让人惊喜的🤗#茶生活 #日常vlog #记录真实生活 #召唤茶友 #今天你喝茶了吗
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阳光早铺
3月前
99%的人没吃过!这口好吃到破防! #甜品#治愈系美食#在家做美食 #在家做甜品
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道听荼说
11月前
见火死的,茶树品种#茶知识 #爱喝茶的关注我 #泡茶 #武夷岩茶
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麦医生在心外
3周前
医生现场解剖动物心脏,带网友看清每一处结构细节 #医学科普 #心脏 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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宏宏跑步去
5月前
3杯自制奶茶🥤稳定食欲!高钾排水,刮油通畅 00:26 第一杯:低卡花香茉莉奶绿🍵 01:00 第二杯:冰摇乌龙可可椰🥥 01:54 第三杯:高蛋白薏米红豆乳🫘 #夏日饮品 #自制奶茶 #低卡奶茶 #快乐水 #饮品
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自然爱生活爱太极
2年前
郑冬霞老师教学视频,《陈氏49式太极剑》第八集
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月月古法健身
5月前
站桩40分钟:靠门独立交替,初学也能坚持! 这是我实践站桩调理身体的第26天。 昨晚9:30睡觉,4:50起床,先做了5分钟“乌龙摆尾”热身,5:10开始站桩,5:20如厕,5:50重新站桩,6:20结束,站桩约40分钟。 今天站桩也是采用独立站桩与靠门站桩的交替站法,累了就靠门站,休息好了就独立站,时间站到40分钟。现在打嗝排痰排气基本上很少了,目前主要排异反应是发热微微出汗,且今天打哈欠流泪比较多。出汗是身体通过皮肤排出腠理、经络乃至脏腑中的寒、湿、火、浊等邪,站桩出汗与剧烈运动出汗机理不同,不会损伤元气,及时补水即可。肝开窍于目,流泪多为肝经排邪,或清理情绪垃圾等负面能量。 如果你也想学站桩,不妨留言,可以把站桩的方法分享给你。#养生 #站桩 #调理身体 #居家锻炼
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医武阿狐
4月前
武当丹剑教学 37-39式 第三十七式:回头望月 第三十八式:黑虎巡山 第三十九式:乌龙摆尾 #武当丹剑 #丹剑教学 #武当剑 #道家养生 #剑术入门
00:00 / 05:11
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博文的生活茶
4年前
如何冲泡适合自己口感的乌龙茶呢?今天拿“大红袍”和大家一起品 #犇犇节全民dou知识 #茶艺 @抖音小助手
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Richie老师
1年前
一招判断孩子在幼儿园有没有被欺负 #父母课堂 #父母必看系列 #育儿经验分享 #人类高质量暑假 #家长必读
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新华单招培优
7月前
准大学生必看,做好这三件事,事半功倍! #河北单招 #单招上岸 #金榜题名
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月月古法健身
1月前
坚持站桩调理身体的第98天#站桩 #养生 #居家锻炼 #调理身体 #立冬
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老张探茶
8月前
还以为收到了十斤茶叶,没想到居然是东方树叶,这个茶友真是实诚#东方树叶测评 #茶叶测评 #茶知识
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心内科王医生
6月前
居家血压突然180,该如何去降?牢记这6点! #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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太极~李新射
3年前
“乌龙摆尾左右劈,剑花护身转身击”,陈氏太极剑教学 #陈式太极拳
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小妮说茶
5月前
什么茶越喝越甜?#茶生活 #茶生活 #茶知识 #召唤茶友 #甜茶
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古法锻炼方易
1月前
秋冬锻炼,千万注意别伤身,收尾拉伸是关键。跟我做这三个动作。转颈松肩、侧腰伸展、开脚拉腿。#热点 #贵在坚持 #锻炼 #中老年锻炼 #小动作大用处
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小羊冲冲冲
4月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间3#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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皮肤科吴昊医生
3月前
白开水加"一宝",悄悄调理白癜风! #白癜风 #医学科普 #白斑 #皮肤
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一笑嫣然
6月前
#这就是生活本来的样子 #烟火气的生活 #vlog日常 #早餐吃什么
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上海爱姐
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实拍记录,1月4的上海华山医院虹桥院(华山西院)门诊急诊人多吗
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久乾茶叶
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买茶避坑指南#茶 #召唤茶友 #茶知识 #原创作品 #爱喝茶的关注我
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兔卷
5月前
奇怪呕吐 有哪些疾病会出现呕吐症状?#热点小助手
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Yin花花
7月前
一期搞懂劲酒调酒配方到底好不好喝⁉️少走弯路#劲酒调酒 #劲酒调酒配方 #劲酒 #酒蒙子的日常 #调酒日记
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西蒙的日常
4月前
#英语没那么难 #口语 #英语口语 #学英语 #歌手
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茶界呆瓜
8月前
乌龙测评:漳州茶厂黄旦,性价比拉满啊! 适合当牛做马的打工人,入口甜,醇厚、香,都有,烘焙香和果香舒服,好喝的!#今天你喝茶了吗 #召唤茶友 #茶叶测评 #乌龙茶
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大向之凯歌
1月前
仅供参考#原创视频
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周鑫淼(抗ai日常)
5月前
切出来的胃没有找到癌细胞?#创作灵感 #胃癌 #印戒细胞癌 #抖上热门🔥🔥 #日常唠嗑
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布巷尚板鸭(找到工作版)
4月前
我好像找到个捷径领失业金? 本来按朋友经验准备了浙里办的材料,结果误打误撞用了支付宝方法,啥附件都没传就提交了(只传了身份证和银行卡),超级担心不过!结果证明系统联网审核,只要符合资格,真的超简单!线下跑一趟虽然白跑了,但也证实了:资格符合是关键,操作门槛真的很低! #灵活就业社保 #杭州失业金 #失业金领取 #失业金 #布巷尚板鸭
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周围神经外科医生廉民学
8月前
仔细看了我的账号,我都工作时间和状况在大家面前都是透明的#肌张力高 #脑瘫儿加油 #脑瘫康复 #周围神经外科医生廉民学 #抖出健康知识宝藏
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