您是不是在找：

米尔扎提7月前
防守就是硬道理！篮球核心防守技术教学指南 #实战篮球 #防守训练 #篮球进阶 #篮球攻略 #亿点零壹文化科技
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丝滑老登⚽阿希7月前
如何提高转身过人隐蔽性 足球背身过人第三期来啦！ 快@你的好兄弟跟你一起练起来 @Albert阿豹 ⚽️ #足球过人技巧 #青训足球 #足球教学 #足球技巧 #足球过人
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2357
Cis6月前
如果通过转身快速过人推进过半场 #篮球技巧 #篮球教学 #cis体育
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洛奇6月前
五个职业球员防守技巧.#足球防守#足球教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3869
控球后卫FM9月前
一套超实用的三威胁Combo! #篮球教学 #美式篮球 #三威胁
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@大源5月前
身上一直贴着人 无球怎么打？ 来盘他……@亮亮不亮 #篮球教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
徐宏建🏀5月前
#篮球教学 #篮球技巧 防守总被堵？试试这两种过人。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
⚽️青训coach赵8月前
背身防守 1.快速靠近持球人 2.降低重心，保持距离 3.眼睛看着球 4.判断与决策 #足球⚽ #足球的魅力 #足球青训
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
穿7号的三井7月前
用这招过人真的百试百灵！快去试试 #篮球 #篮球教学 #FE3 #边打边说
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张超 🏀5年前
有速度有球性就是过不了人，学会这个细节帮你提高突破成功率#篮球 #篮球过人教学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
延少篮球俱乐部3年前
#篮球 #篮球教学 王指导小课堂开课啦
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
伊善飞（寒假班招生中）2年前
赶紧去试试好不好用吧#篮球 #篮球教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
一田一练🏀5月前
篮球突破技巧内侧步，轻松过掉防守者 #篮球教学 #篮球突破 #篮球过人技巧 #一田一练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
穿7号的三井1周前
第一视角打爆压迫式防守！ #篮球 #篮球教学 #闪电续航 #59年专研黄金配比电解质 #佳得乐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
齐教练🏀🏀9月前
如何在篮球比赛中摆脱防守人的纠缠？ 通过抢位置、弹出、对抗空切、反跑来摆脱防守队员的纠缠，创造得分机会，及时观察队友和防守队员的动作，做出正确的反应。#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球干货
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1514
唐天天4月前
实战技巧 我接触过的所有球员包括职业｜这是大家都在忽视的最重要基础的事情｜没有空间不能更好的处理禁区以及中间衔接部分🗣️🔓#训练师唐天天 #实战篮球 #篮球教学
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2670
际鹿篮球训练营6月前
挡拆想要高质量，切记不要急！ #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #挡拆战术
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
野球帝🏀逗师傅1周前
逗记球场鉴定“肘关节在球场的运用合适的角度是多少”#逗师傅 #篮球规则#ETU允许一切发生
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
进攻博物馆🏀7月前
遇到手多多防守者该怎么破？
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
伊善飞篮球特训（寒假班招生中）6月前
关于持球突破，一个小细节可以让突破更轻松。#篮球教学 #伊善飞篮球特训#持球突破 #内容过于真实
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1091
海阳教篮球的杨硕士🏀11月前
这教练到底行不行啊？上篮都上不进🤣 #海阳凯利 #凯利篮球 #海阳篮球 @凯利篮球俱乐部
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
胡子球手2年前
学会这个你会发现过人真的很简单#篮球 #篮球教学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
范成林5月前
野球场三公分式防守小妙招，裁判看了也不吹不出个啥！ #篮球教学 #篮球 #篮球干货
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
⚽️青训coach赵7月前
防守教学第九弹（回追防守） 1.内向回收，不要奔人追 2.利用身体断球 3.迫使对手停下来，再寻找断球时机#足球教学 #足球青训 #唯有足球不可辜负 #防守
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
捍宝龙拳哥👊🏻2月前
为什么你的欧洲步在实战中过不了人？#捍宝青训 #欧洲步
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
养牛王8月前
关于亚历山大护球手是否进攻犯规的讨论，看这一条应该就够了 #篮球 #亚历山大 #sga #护球手 #雷霆队
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
金蘭Junior5月前
女孩们，篮球并不需要玩命对抗，用技巧和头脑打球才是我们的打球之道！前女篮国手@任蕾 指导 亲自示范【空手对抗】技巧#篮球干货 #女篮 #篮球 #日常训练 @Monster Suns @Monster北京女篮
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
胡子教练3月前
学会护球手 让你兄弟防守形同虚 #篮球基本功 #篮球干货
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
葫芦岛哈努曼ALLIANCE巴西柔术战队8月前
#上热门 #巴西柔术 #巴西柔术教学 #格斗防身 #葫芦岛探店
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
新联盟柔术NOVA UNIÃO BJ4周前
怎么逃脱对手的十字固？ 千万不要硬抽出手臂，不然非常容易受伤。按照这个方式进行防守，一步一步脱离危险，拿到侧控位置。想夯实柔术基础，欢迎来世界顶级战队Nova Uniao Beijing一起训练～#柔术 #巴西柔术 #北京柔术 #NovaUniao
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
张子昊4年前
为什么你会被一步过，真的是因为速度慢吗？我看不是，脚步才是关键@徐伟然玩个球 @篮球肌佬
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
训练师-姚泽宇（寒假特训营）5月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曲绍斌3年前
防守轮转很重要，团队配合，限制对手 #篮球教学 #曲绍斌篮球训练 #广东宏远青年队 #团队篮球
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天津骏融篮球训练营1周前
篮球能教会孩子的不只是进攻，还有防守#篮球教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
疯狂的凉菜1周前
面对直接拉人的防守该怎么办？一个视频给你答案#野球场 #实战篮球 #篮球集锦 #犯规动作 #快乐周末
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Cherry启睿（寒假特训）5月前
对抗训练！意想不到的对抗 #篮球对抗 #对抗 #意想不到的结局 #反差转场
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
刘箫⛹🏻‍♀️1年前
#篮球 #因为热爱所以坚持 @如期·X篮球青少培训
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
品臣篮球-林教练1月前
我们小朋友初学篮球不知道怎么正确防守的，林教练一条视频教会你~#篮球 #少儿篮球 #篮球规则 #篮球教练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
丁佳宁1月前
造进攻犯规 #篮球 #篮球教学 #篮球规则 #丁老师讲规则 #FAFUBA
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
小菜鸡羽毛球1年前
安赛龙：防守的关键 cr：🍠安赛龙 #羽毛球教学 #一分钟干货教学 #安赛龙 #防守技巧 #羽毛球初学者入门教学 @DOU+上热门
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1580
徐远征Oliver5年前
别小看过人那下
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘智杰7月前
打街霸前的顶级“偷师”一波 实战运用起来！@耐克篮球 #曼巴狠练计划
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
于洋🏀篮球老男孩5年前
#篮球 场上 #防守 自己相同身高和比自己高的人时都可以使用 #篮球教学 @DOU+小助手 #灌篮高手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5397
野球帝🏀逗师傅5月前
逗记球场鉴定“球场飞冲肩”#逗师傅#ETU允许一切发生
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
穿7号的三井6月前
遇到这招，就问你跳不跳！ #篮球 #篮球教学#狂潮7 #狂潮
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
寻武★（文武学校☞张老师）6月前
#原创视频 #擒拿格斗 #防身术 #强烈推荐 #传统武术 每天学习一种方法，防身自卫。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8024
STR篮球俱乐部-邹教练4月前
实战防守中还是经常被对手一步过吗.快试试这6个动作吧！#篮球🏀 #篮球防守教学#防守脚步 #防守赢得总冠军
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
葛郑波想打职业😶7月前
学会了调整站位就能永不失位？ 遇到这种永远站在人篮之间的，你会怎么打？#篮球教学 #防守教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球Insight1月前
如何提高球商？#篮球 #NBA#打球技巧#篮球教学#青年创作者成长计划
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘箫⛹🏻‍♀️9月前
#篮球 #实战篮球 @如期·X篮球-小伍老师
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1272
闫宇峰说篮球2年前
广东这个进攻盯人的战术也打了很多年，其实战术核心还是中路挡拆，用突破最强的人打击对手防挡拆脚底下最慢的人，战术设计巧妙，球员运用自如！#dou上热门
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
赢在体育-如期•X皇姑校区4月前
#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #打篮球 #教学 @赢在体育 @抖音小助手 @如期·X小伍老师 @刘箫⛹🏻‍♀️
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1009
唯玩星球顶峰计划1周前
家人们要的超详细篮下脚步训练来啦#唯玩星球#唯玩星球顶峰计划 #篮球脚步训练 #沈阳少儿篮球
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
优肯总教练老佛2年前
知道什么时候做下摆吗？#篮球技巧 #过人技巧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
CSGO DOUBLEup1年前
你的荒漠迷城是不是经常被A1干拉直接打爆，荒漠迷城A区防守思路第二期，帮助你完成进阶？#csgo
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1637
曾舔舔🕊️6月前
不要只看进攻！防守更重要！！
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大佬刘🏀7月前
如何防守强侧的无球队员，做好这一点非常关键！#篮球教练 #防守 #篮球教练培训 #大佬刘🏀
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
赛点球训练师 刘志豪2周前
转发给你那个一对抗就手软的兄弟！这招专治躲着打！🏀 #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球基本功 #上篮
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
星耀体育 宋教练4月前
#篮球技巧 #对抗训练#篮球基本功练习个人技术训练
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
拔尖🏀运动中心4月前
如何正确对抗！正确发力！ 场上要观察防守人防守习惯！ 打篮球没对抗不可能#拔尖篮球训练营
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
H-d胡皓迪1周前
关于全场防守，就是要掐着他的强项打#篮球 #篮球教学
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
申澳🏸5月前
艾特出你跳起来平抽的兄弟#羽毛球#羽球人 #内容过于真实 #平抽
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4957
郭晓鹏🏀6月前
多准备点水 这堂课太干了！ #篮球教学干货 #CBA
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3387

简介:

您在查找“防守人总张着胳膊怎么过”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: