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曾老师成人舞蹈3年前
跳舞站不稳，跟有有劲没劲不是直接的因果关系，而是并列关系，因为某和个原因，让你既没劲，又站不稳。这个原因是什么呢？今天8.30直播讲稳定性#创作灵感 #成人舞蹈曾老师 #南阳舞蹈百飞阁舞者之家 #成人零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #稳定性训练
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深圳K-MAX舞蹈KIKI2周前
跳舞和不跳舞的人到底有什么区别？#跳舞的好处 #零基础学舞蹈 #学舞蹈的女孩 #深圳舞蹈室 #涨知识
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笑笑老师（爵士、hiphop）2月前
想跳舞腿嘎嘎有劲儿，蹲得老低，站得老稳吗？快来跟我一起练腿吧。 #舞蹈体能 #体能跟练#臀腿核心训练
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硕士羽晨讲舞蹈1年前
跳舞有劲儿，是决定舞蹈水平的分水岭#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #硕士奶爸
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Googo应馨-Gsteps5月前
掌握发力逻辑 一招鲜吃遍天｜干货 课上总被问的问题： 为什么没劲儿 怎么才有框架 动作好散 没质感 #零基础学街舞 #街舞教学 #街舞干货 #街舞基本功 #街舞入门
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金石体能-国标舞专项体能1年前
为什么你跳舞没劲，来看看对比 体育舞蹈顾名思义，搞清楚是先有体育还是先有舞蹈，国标舞作为一项竞技运动舞蹈，这么可能不练体能。#拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞 #拉丁舞体能训练
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笑笑老师（爵士、hiphop）4月前
想跳舞嘎嘎有劲儿吗？快跟我一起练体能吧。#体能核心训练 #舞蹈体能 #体能跟练
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YAN闫·爵士小课堂1周前
基本功没有捷径！ 就是暴力狂怼，怼到肌肉听话，丝滑感自然就来了！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #基本功
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大宋老师是个宝2月前
扶膝甩头软绵绵没劲儿？ 大宋老师教你小窍门。 #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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于是乎说舞蹈6月前
提升舞蹈美感的7个要求💃零基础舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #古典舞
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严老师舞蹈课堂1年前
你跳舞的时候是不是把全身的劲儿都使出来了，却感觉动作还是没劲儿#零基础学舞蹈 #成人古典舞 #零基础教学 #形体训练
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梓宁舞蹈3周前
跳舞和不跳舞差距在哪里？#舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞 #0基础学舞蹈 #舞蹈直播
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黛西爱跳舞1月前
腿部力量跟练来啦！！ #爵士基本功 #一学就会系列 #简单易学 #基本功 #零基础学舞蹈
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知桦.2天前
跳到后面就没劲儿了哈哈哈#日常跳舞 #帅不过三秒
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春晖艺考唐山校区3天前
艺考生眼里的“没劲”？怎么看都不像演的 #表演 #唐山表演艺考 #艺考生 #艺考 #表演生
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墨园零基础学舞蹈5月前
跳舞出汗是好事还是坏事#健康 #零基础学舞蹈 #跳舞#舞蹈 #正能量
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于是乎说舞蹈1月前
6个要求让舞蹈动作更优美💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞很用力但看着没劲‼快来对症下药 跳舞看着没劲这样练✌️ 1、 多锻炼肌肉，增强身体素质✨✨✨ 2、 发力做对比（发力要有轻有重有急有缓） 3、 爆发要有出有收🥰 @Googo应馨-Gsteps #干货分享 #跳舞没力气 #发力技巧 #g社 #零基础学跳舞
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CC舞蹈俱乐部 蔡老师2月前
跳了3年舞还是没劲儿？动作软塌、跟不上节奏？90%的舞友都栽在“呼吸”上！ 别再用胸腔浅呼吸凑数了！拿着腹式呼吸哑铃跳舞，每一步都能感受到气息往下沉、往腰腹聚，后期听这均匀的呼吸声就知道有多顶～ 练对呼吸，跳舞才不费劲儿、更显范儿，你是不是也没找对呼吸节奏？#国标舞 #体育舞蹈 #交谊舞 #广场舞 #蔡国萃李畅
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夏一雯课后辅导1年前
#新疆舞 #维吾尔族舞蹈 跳舞总是软绵绵的没有劲，记住两个字“对抗”#爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 @夏一雯舞蹈教学
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曾老师成人舞蹈2年前
舞姿松懈无力，很使劲也没劲，力量用错地方了#创作灵感 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #舞蹈课 #零基础学舞蹈
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于是乎说舞蹈5月前
提升舞蹈美感的7个要求 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感提升 #古典舞
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王柴柴yu 🎧1月前
TF家族四代10月考核上 看看进步了没#TF家族四代 #杨博文 #左奇函 #张桂源 #reaction
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爵士妙妙1月前
学跳舞老是没劲！是不是没找到适合你燃爆的舞台！#跳舞没劲儿怎么办 #舞蹈的力量燃起来#团队舞蹈的魅力 #找到跳舞的感觉 #在舞台上找回活力
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大嘴罗买醉1月前
越是没劲越要拯救自己
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色昏尼不太聪明🐣3周前
那些世勋跳舞时很戳我的点4.0 本期总结：小伙子就是有劲儿！ 谁说世勋没有野心？ 世勋是那种即使是在角落 也兢兢业业把动作做到最好最标准的人！ 是那种不会只嘴上说说 而是做好了给你看的人！ 本期略长 纯属业余分析 如有不准确欢迎指正！🤗 其中部分收集评论区的观点~🤗 感谢评论区的你们~💗💗💗 灵感借鉴B站up主：徐VanessaXu #吴世勋 #名场面 #Kpop #神级现场 #强烈推荐
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教跳舞的CC1月前
你与资深舞者练舞的区别在哪？ #中国舞#舞蹈#零基础学舞#基本功
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爱迪老师教你跳3周前
古典舞中的擦地是什么? 跳舞腿没劲？站不稳？古典舞基本功「擦地」专治这个问题！练出腿部力量与控制的秘诀。来看如何用对方法，让双腿充满力量感！#零基础古典舞教学 #古典舞基本功 #古典舞基本功训练 #爱迪老师
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柚子空间文化精选店1月前
想要腿有劲有力，你就跟我这样做 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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陆功翰-典传3月前
老了没劲 但跳广场舞有劲 为啥？#武术#功夫#太极 #武术 #功夫 #太极
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张丹1周前
花滑组合跳训练，没劲也要保证平稳落冰！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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吾来舞往小艺考1月前
胯根发力错？跳舞没劲儿还显僵！ 舞蹈生胯根不会自主发力太致命 —— 动作软塌没力度，跳起舞来像 “摆造型”，小艺考直接丢细节分！视频里把胯根发力的找感技巧、训练方法讲得超透，不用硬掰，跟着练就能精准调动胯根力量，动作又稳又有劲儿～想让孩子突破发力瓶颈，赶紧码住学！#广东舞蹈小艺考费用 #山西舞蹈小艺考机构
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LEVELUP线上小课堂1周前
关于发力困扰了你多久#levelup舞蹈工作室 #jazz基础 #舞蹈基本功
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........3天前
一下班 腰不酸了腿不痛了跳舞也有劲了（其实肌无力） 证明真正的生活开始了💃#urban编舞 #Alex编舞 #课堂视频随拍
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不想写论文只想跳舞的秋秋3天前
40+学舞记录，这支舞是真的累啊，刚跳了一半就没劲了😒把吃奶的劲都使出来了，还是会放炮，最后居然跳出取景框了……#抖音热门舞蹈计划 #翻跳 #渐冷 #qian茜编舞 #舞蹈课堂随拍
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渺奶1月前
没劲烧饭😄跳舞有劲😃
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仙那Sinar2天前
有劲？没劲… #bloodline舞蹈挑战 #舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #健身穿搭
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祥泰商行3天前
搁广场跳的都有劲的很，到家不是没劲就这疼那疼。#商业街 #小城市的夜市烟火气是什么样的 #开店日常
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Ming1307😸3天前
震惊！直播间有人说黄老师没劲儿？！#東黄 #東十一#黄庚依 #刀马刀马 #直播录屏分享
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小李爱剪辑1周前
#博雅g #创作者激励 #上热门🔥 #上热门抖音小助手 #10000
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TA-E百万4月前
谈恋爱没劲 接吻没劲 谈恋爱接吻也没劲 不谈恋爱接吻就特别有劲#原创编舞 #零基础爵士 #小e编舞
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孙瑞芬-国家队教练4月前
如何正确拉伸腿部#完美身材#运动#健身#腿发软
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李教练谈中老年运动5月前
腿没劲，越练越有劲的一个动作#中老年锻炼#居家锻炼
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Joseph儒儒4周前
跳舞不收核心，不锁骨盆，不紧大腿肌肉。 就会看着腿部动作不利索#舞蹈教学 #爵士基本功 #舞蹈基本功
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淮安佳速体适能3周前
淮安家长们！下肢爆发力与心肺组合练，跑跳又快又稳不费劲 孩子跑跳没劲儿还大喘气吗？这套组合训练帮助下肢爆发力和心肺功能双开挂，越练越有劲，还不练起来？#少儿体适能 #淮安体适能 #下肢爆发力 #少儿体能训练 #儿童运动
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姐依旧1年前
本来这个天气跳舞就很没劲，但是被黑粉一喷，诶！我还更有劲了！😁#爱情错觉 #背面教学 @姐依旧小号 @姐依旧标配裤子买家秀
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树藤5天前
而且我发现有劲之后人变得好自信啊 #内容太过真实 #健身#力量#姜黄
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陈教练健身分享1月前
#一起来锻炼 #居家锻炼 #锻炼
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阿牛教练说运动1月前
想要大腿有劲，你就跟我这么练 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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健身周教练1月前
腿没劲越练越有劲的动作#锻炼 #腿部训练
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阿牛教练说运动1月前
大腿如何有劲，你就跟我这么练 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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运动养身创始人—孙瑞芬1月前
每天几个小动作锻炼双腿更有劲#运动 #锻炼 #双腿 #腿部锻炼
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车管中心🥦ᴿᙆ5月前
没劲没劲的，去楼下跑两圈就有劲了🤔 #听潮阁礼饶子 #饶子 #练舞日常 #跳舞
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特雷西✔🛡


ㅤ2天前
起跳无力软绵绵的怎么办？#弹跳 #扣篮 #冬训 #体能训练 #特雷西扣篮计划
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董有劲3天前
闪现霸体谁有劲 @霸体 @闪现 #放下面子弯腰做事 #小董有劲 #爱跳舞的小董 #创作者中心 #创作灵感
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高教练带你锻炼6天前
#腿无力的锻炼方法
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肖平柚子文化艺术精选1月前
锻炼双腿动作 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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爱运动的冲冲8月前
#中老年锻炼 #腿部训练 #一起来锻炼
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阿羡💃🏽3天前
谈恋爱没劲 接吻也没劲 谈恋爱接吻也没劲 不谈恋爱接吻就特别有劲。#苏喂苏喂#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划
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健身周教练1月前
腿没劲越练越有劲的动作#居家锻炼#腿部训练
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