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一百天一级教练1年前
300米应该怎么跑？教练来教你！ #体育生 #田径 #短跑 #日常训练 #跑步
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练就有用7月前
练好这几个动作还怕起跑跑不快吗？！ #起跑 #擦地式起跑 #短跑 #音速猫逆天钉鞋
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核桃体育🇨🇳1年前
奥运会为什么没有300m短跑？怎么跑300m才最合理？ #田径 #短跑 #博尔特 #莱尔斯
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跑不动的旺仔8月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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宫向阳💫7月前
“30分钟带你沉浸体验今日训练内容” 800m专项运动员：（3个300m）2组+（2个200m）两组+（2个150m）两组+500m 1500m专项运动员：（600m+300m）5组 400m专项运动员：（3x150）3组 #体育生 #中长跑 #日常训练 #田径 #海兴体育
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狐宝3年前
让宽带提速的设置方法，300M秒变400M。 #宽带 #路由器 #宽带提速
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学会起跑再改名6月前
300m追逐跑，这个规则下你能追上几个#田径 #日常训练 #短跑 #国家一级运动员 #追逐跑
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跑者-米奇🏃3年前
日常训练15组300米#࿆封࿆校࿆的࿆当࿆代࿆大࿆学生࿆ #日常训练 #跑步
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大正爱跑步2年前
在300m的田径场跑一次强度训练，3分配速跑15个600m，感觉还不错#跑步 #体育生 #田径
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宫向阳💫4月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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体考中体能李教练4月前
快速跑训练标志盘反应跑
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李美珍7月前
当我学会了送髋跑的底层逻辑...原来真的可以跑得又快又轻松！#送髋 #抖音送你去跑马 #运动的人先享受春天 #传递奔跑的力量 #跑步
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 陈泽龙及比赛队员：200m（顺一顺）+600m（比赛节奏）+300m（比赛节奏） 800m专项队员：1000m（顺一顺）+5个200m+600m（比赛节奏） 1500m专项队员：5个1000m+3个300m #体育生 #运动员 #日常训练 #田径 #海兴体育
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贝克佳🏃🏻‍♂️（带线下训练）4月前
今日间歇训练分享:12组（800m+300m），视频末尾有训练理念和思路参考。#中长跑 #变强 #夏训 #间歇跑
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临沂超冠-刘林昊（招生中）1周前
沉浸式体验田径训练课8个300米#田径训练 #冬训 #vlog日常 #上岸 #速耐
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 集体3公里 陈泽龙及比赛队员：2km+3-4个150m 800m专项动员：7个150m+2个200m 1500m专项队员：（4个300m）3组 #体育生 #中长跑 #田径 #日常训练 #海兴体育
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你好.再见姐(立姣基地）3周前
今日训练计划， 300m✖️10。 大点干 咱们早点散🏅 #立姣训练基地 @全网最温柔的孙教练 @温柔小孙
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中长跑教练-邱梅（招生中）5月前
中长跑专项今日训练计划:300m+100mx4组，强度完成即可下班#体育生训练日常 #体育生 #田径训练
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宫向阳💫3周前
「跑步2小时41分，赚35.4965万？最强赏金猎人！？」 今日训练计划： 800m专项运动员：1000m+「比赛节奏500m+300m」 1500m专项运动员：4个1000m 晓慧：6个2000m #体育生 #田径 #中长跑 #赏金猎人 #宫导
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李子成1年前
《夏训第一集》 同学们来山亭夏训的，第一次田径场间歇训练#夏练三伏 #大暑
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科技宅小明3月前
硬蹭万兆网速？手搓300m Wi-Fi大炮！ 本期视频我将详细介绍，如何手搓一个Wi-Fi大炮，300米距离蹭自家万兆宽带，有手就会！#智能玩家联盟 #手搓万物
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大梦跑不停3周前
校运会3000m，11′17破校记录拿下🏆 #田径 #3000米 #校运会 #运动 #燃
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山东省淄博市龙凤苑中学田径队4周前
#坚持的意义 同学们，你的300m能跑多少秒？#跑步那些事 #每日分享
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盐城科目三.二C1C2专业陪练10月前
盐城东考场第3段路300米冲刺 ①下桥过了学校跑300m②过了第一个双斑线，这段路距离短，手动档跑300m比较难，有可能考直线行驶③过了双红绿灯跑300米#用赛事解说打开日常
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宫向阳💫4月前
今日训练计划： 集体4km热身 800m专项运动员：2个200m+1200m+2个300m 1500m专项运动员：4个1600m+(2个300m)2组 长距离专项运动员：16km-20km 王泽：2个1000m+600m #体育生 #中长跑 #田径 #赏金猎人 #海兴体育
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清华田径人-侯少卿6月前
把你认为你们学校跑得最快的艾特出来，来拿捏我，或者我去找你，赢了我有大礼包安排哈哈哈哈#体育生 #清华田径人 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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武汉栎辰通讯1年前
300M宽带网速跑多少#网速 #宽带网速 #宽带 #宽带安装 #怎么办理宽带
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广西五育体育文化发展有限公司3天前
跑步想要跑得又快又稳4个动作 #跑步#南宁中考体育#中考#800米#南宁五育体育
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网络学徒小席2年前
300m宽带，房间有线网络测速却只能跑100m#家庭宽带#宽带网络 #网速慢
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赵安迪Andy3年前
如何降低跑步心率？ 你是不是一跑步就心率飙升？ #跑步 #跑步心率
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卢卡斯跑不快🏃（大迫杰）3周前
跑速耐和喝水一样简单（bushi 9个300对于刚从合马回来的我确实有点招架不住啊😑😑😑 #田径训练 #田径 #校园 #跑步 #马拉松
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大正爱跑步1年前
马拉松赛前一周怎么安排训练，饮食怎么吃，比赛当天配速怎么跑，一个视频说明白#跑步#马拉松#北京马拉松 #抖音送你去跑马
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移动助理1周前
宽带网速不够快？
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音速猫官方旗舰店3天前
三法练就快腿，一鞋觉醒潜能 #音速猫 #音速猫冲就对了 #体育生 #专业
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叶子跑快点5月前
慢跑怎么跑才对？ #跑步 #田径 #运动 #慢跑 #抖音送你去跑马
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骄阳说网事（大连WIFI弱电智能化分享）6月前
只需简单操作100M宽带秒变300M 今天来我一个粉丝家，他们家的座机电话线用的是网线的棕白色和棕色也就是第七根和第八根，众所周知网速要想跑到千兆必须要8芯都通，这有两根给座机电话用了网速就只能是百兆，所以我们重新穿了一下线，顺便给他们家做一下宽带提速！#宽带提速 #电话线 #宽带 #移动宽带 #无线路由器
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衢州健成体育—郭健3月前
800m运动员 4公里➕300m✖️6 前三个43以内 中间两个40以内 最后一个35秒6 小间歇2分钟 大间歇10分钟.#中长跑 #单招
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李美珍2月前
为什么别人大步幅看起来跑的又快又轻松，而你步子跑起来又小又紧绷？教你3招科学提速～#轻装上阵 #跑步结算 #送髋 #跑步
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同济运动4年前
校运会4✖️100米怎么跑？才能拿冠军？#运动会 #体育生 #中考体育
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宫向阳💫6月前
祈求式3.0「复旦学子vs海王龙首」 今日训练计划： 泽龙及比赛队员：1000m+350m 800m专项运动员：1000m+500m+300m 1500m专项运动员：2000m+1000m+400m #田径 #体育生 #运动员 #跑步 #海兴体育
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张小凡4月前
三年越跑越快，我把“秘籍”拆成了下面 3 个关键—— 坚持的跑，科学的练，以及合理的装备选择，也是关键关键😎#我和我的160X #特步160X7代 #中长跑 #马拉松 #期待更快
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宫向阳💫3月前
今日训练计划： 「四公里准备活动」 800m专项运动员：「5个1000m➕4个200m」 1500m专项运动员：「7个1000m➕3个300m」 隆沛（比赛队员）：「2个200m➕600m➕200m」 #田径 #体育生 #跑步 #运动员#海兴体育
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李文杰（全马2小时39分）7月前
按这么练还怕跑不快吗？每天一小时，一个月后看变化！#跑步 #马拉松 #髋关节 #跑步教学
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田径之家—王强（冬训招生）5年前
300米速度耐力训练，36秒9！#训练 #田径100米 #田径 #体育生
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全网最抗骂教练（四倍伸展创始人）5月前
今天别喷了今天不高翻，今天跑小量，回头更新五倍伸展。#运动训练 #田径 #体育生 #体考 #河北体育训练营
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小小学弟（曾枭瀛）11月前
你试过冬训速耐 跑到全身抽筋吗？ #体育生 #速耐 #抖音送你去跑马
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禹辰3月前
CS2躲猫猫:太无敌了 #躲猫猫 #CS2 #CS2躲猫猫
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天空体育🏃🏼‍♂️4月前
今日训练计划:四项300*2+200*1 短跑组350*2 300*2+150#田径 #400米 #天空体育
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田教练不跑步9月前
当儿子和妹妹都不想出去跑步时，妈妈又有了新办法#跑步 #日常训练 #学生党 #跑鞋
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无殇游戏频道4天前
@光环助手APP #光环助手 速度之星怎么跑得快游戏操作技巧攻略 速度之星手游想跑的更快各段策略分享 #速度之星 #速度之星手游 #速度之星攻略 #速度之星跑得快
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天空体育🏃🏼‍♂️3月前
今日训练计划:400m队员350*2+150m*2 四项队员500m+400m+300m+300m 短跑队员80m*2+120m*2#田径 #400米 #天空体育
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小猫咪豆子3月前
论如何让朋友送心：快给我送礼包！唉算了看你最近穷，送我心得了 #光遇 #光遇追光计划
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15zhoking11月前
五个画面教你当警如何在ECO局和长枪局拿下A大的控制权 #cs2 #dust2 #抢A大 #思路 #教学
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跑丑不跑快🥷4月前
拆防盗扣暴力捏踩然后七天无理由退货？？？？实在太恶心了吧#今天你跑了吗 #中长跑 #自律#阿迪达斯evo2 #内容启发搜索
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落雾秋林5月前
朋友投稿 “璀璨中的凋零-黄金之路” #曼波 #曼波配音
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快修大师维修电动车7月前
预算4000怎么选到合适的外卖电动车？#快修大师 #外卖车 #电动车 #电瓶车 #性价比高的电动车
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不是懒鬼2月前
#运动会 #中长跑 带伤参赛这一块./
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一百天一级教练1年前
教练直播间惊现天才！#体育生 #短跑 #运动员 #田径 #百米短跑
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跑刀赚钱的曼波7月前
当你用四格保险去跑刀会发生什么？ #三角洲行动 #猛攻三角洲4月新赛季 #跑刀 #曼波
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郑增泽Zzz💤6月前
也是好起来了能测评一下新款佳明570手表了✌️激动的我最后1圈300m都跑了48秒🫣#FR570#佳明570 #懂了就快 #越跑越会跑 #Garmin佳明
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夜游的太阳1月前
败北武器太多啦！如果你的暗区游戏体验太差，可以看看这个视频 #暗区突围 #暗区10月假期沙海探宝 #暗区推荐攻略
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易拉爆3月前
我不跑是在等音乐出来#吓人#追逐#恶搞#搞笑
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萝卜D3月前
怎么不算双向奔赴呢？ ❤️简哥@帝人MIKADO #越喜欢跑的越远 #李简 #你却爱着一个烧饼 #188男团 #李玉简隋英
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