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石鼓路的超6天前
红崖雪山，一座比奥太娜更值得爬的雪山 搜索极境探索官号，有红崖活动，想参加的可以报名，非常优惠，名额有限#极境探索 #红崖雪山 #雪山 #奥太娜雪山 #户外
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大兴蛋糕盒包装厂 汤总小助理3周前
攀登雪山真的不是有腿就行 大家一定要根据自身状况量力而行#雪山#奥太娜
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寻迹千里户外-小半1周前
直观感受岗什卡主峰600米冰璧直上。爬这段的时候所有心事全部消失#雪山 #岗什卡主峰#岗什卡雪山 #人生第一座雪山
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爬山的狸子1周前
朗卡之心，登顶就是很简单，我猜你没登顶 #朗卡之心 #雪山 #volg十亿流量扶持计划 #爬山的狸子 #人生第一座雪山
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蟹老板的户外Vlog1周前
最热雪山，奥太娜登顶超详细攻略 登雪山“人山人海”？敢情都不卷哈巴，改卷奥太娜了？不愧是新手友好顶流～#奥太娜雪山 #奥太娜 #户外#户外徒步 #雪山攻略
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萨武老向导次真3天前
为什么登雪山一定要分层穿？#萨武神山
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饶饶6月前
速登奥太娜、解锁大多数人的人生第一座雪山。#凯乐石天穹#凯乐石背包#不如去登山#人生第一座雪山#奥太娜
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林夕在路上1年前
小白进阶后登人生第一座雪山的超详细攻略都在这里了， 包括装备物资，如何选择雪山和俱乐部，行程路线，花费，以及注意事项全都给大家整理出来了，我是10月中旬登的雪山，以上仅代表我个人登山的所以真实情况呦，大家有需要的可以参考一下哈☺️#请你尽情享受仅活一次的人生 #户外 #雪山装备 #人生的第一座雪山 #登雪山详细攻略
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科代表(地理)11月前
世界第二高峰乔戈里峰，为何比海拔第一的珠峰更难登顶 #地理 #乔戈里峰 #珠穆朗玛峰 #攀登雪山
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云南顶峰5月前
攀登玉珠峰还是建议先登一个5000级别的雪山更稳妥#玉珠峰 #雪山攀登 #户外运动 #人生第一座雪山
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野生老马3年前
新手想攀登珠峰之前，先去哈巴雪山感受一下攀登的感觉吧#攻略 #雪山 #户外 #徒步 #攀登者 #攀岩
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淳淳淳开心6月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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PengPeng1月前
人生首攀雪山，“苦旅”玩成3天2晚舒适局 住最美藏寨 登人生第一座雪山——奥太娜 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #羊茸哈德 #户外徒步登山
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山野间户外嘉禾 （岗什卡 奥太娜)6月前
登雪山为什么要半夜出发冲顶? #雪山徒步 #雪山 #人生第一座雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）6月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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花市大叔1年前
#户外徒步登山 #雪山 户外爱好者，初登雪山，一些比较实际的建议
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Minch🐷6月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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明明的豆奶7月前
慈坡圣山速登全程攻略#慈坡圣山 #雪山 #登山
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山脊户外-风思5月前
最适合宅宅们和高考毕业生爬的雪山——『套羊峰』 1380元全包 #人生第一座雪山 #高考完后的第一座雪山 #山脊户外 #风思 #雪山推荐
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宅喜茶6月前
两分钟带你速登依央嘉波 #人生的第一座雪山 #户外徒步登山 #inmyfeeling
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楠哥爱旅行6月前
爬一次人生的第一座雪山有多难？登顶哈巴雪山需要注意些什么？ #哈巴雪山 #人生的第一座雪山 #户外徒步登山#云南美好推荐官
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阿楚5月前
在阿尔卑斯地区攀登，我都带了什么技术装备 #户外登山 #雪山攀登 #户外
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任行道5月前
自主徒步攀登雅姆雪山记录！ 雅姆雪山海拔5324米，是一座初级技术型雪山，并不适合作为小白的人生第一座雪山，请勿轻易模仿！户外一定要敬畏自然，安全第一！村委会出发差不多6个半小时登顶，全程耗时10个半小时！#登雪山 #雅姆雪山 #徒步爬山当然要走任行道 #户外徒步登山
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科比味的牛排7月前
4分钟带你无痛速登哈巴雪山，手机信号消失的刹那正是生命信号满格的时候🏔️#哈巴雪山#雪山 #徒步 #
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笑脸丫头5月前
大峰是“有腿”就行，是有充足准备的腿就行 🏔有这次速登纯粹就是想自己练练腿，顺便去山顶看一场日出🌄。也带大家见证入门级雪山真的有腿就能上？ 💁‍♀️给大家的一些建议： ❶决定登雪山之前一定一定要有体能储备，跟对高海拔的一些认知，对自己身体的 ❷如果想看到绝美的风景，有雪的四姑娘山➕上日出会让你终身难忘，建议3-6月份，提前查看好天气再出发 ❸如果速登一定选择靠谱的向导，掌握好节奏，合理分配好自己的体能，规划好出发时间 ❹装备准备充分，千万不要因为装备问题下撤，那就太不值得了，冲锋衣跟冰爪一定是必备品，我这次天气还不错，没有风，上身就是羊毛打底➕抓绒➕硬壳冲锋衣。 ❺路上一定要及时补给， 水带够并且合理分配，速登的话路上没办法补水 ❻心态很重要，永远明白山永远在那里，平安回家才是最终的归宿！ 在户外，装备是底气，自然是馈赠。四姑娘山的景，从出发时的期待，路上走到崩溃，千万次会问自己为什么要来，登顶后的成就感，再到下山时的回味，每一步都算数也都值得。看的是风景，挑战的是自己，收获的是对自然的敬畏和对生活的热爱。每一次的经历，都会成为往后超珍贵的回忆！ #户外徒步 #人生第一座雪山 #人生第一座5000米雪山 #四姑娘山大峰 #大峰速登@抖音小助手
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羊羊旅行记4月前
玉龙雪山登顶😁😁#vlog日常 #旅行 #雪山🏔 #我的旅行日记 #玉龙雪山
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旅行中的啵啵7月前
依央嘉波-川西的一座技术型雪山7分钟带你了解，这会是你进阶的第一座技术雪山吗#依央嘉波#登山 #雪山#依央嘉措 #四姑娘山
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任行道4月前
仁增姆神山，绝对不推荐小白来攀登！可以来徒步神山下的海子！ 今年才有外地人首登的仁增姆神山，手机显示海拔5340米，我一直以为就是一座徒步型的雪山，却没想到是技术型的，而且绝对不是一般的技术型，相对简单一点的线路都比雅姆雪山要难度大得多，西山脊线路更是几乎山脊全程需要攀岩，我甚至认为它的某些点的难度系数和危险程度已经超过田海子主峰和勒多曼因主峰！还好现在已经没有雪了，要不然没有装备是肯定是上不去的，小白绝对不要来尝试，即使是一般的大神也请谨慎挑战！#徒步爬山当然要走任行道 #仁增姆神山 #秘境 #攀岩 #雪山攀登
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聪哥｜不旅行5月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #喜马拉雅大断崖 #吉隆县贡当乡 #阿里自驾游 #西藏攻略自驾
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222（背包客版）2月前
那天山上的风很大，雪砸在脸上很疼，但是在我们人生中会去登那么多的山，可能每一个山顶一辈子只会上去一次，所以一定要好好享受山顶的风！#登山 #玉珠峰 #山顶的风景总要自己去看 #雪山 #08
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流浪的春风7月前
库克雪山+冰川，个人认为是世界上最容易到达的冰川，徒步就能摸到冰川的冰块，太难忘了#环球旅行 #冰山 #带你看世界 #旅行 #vlog日常
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十年一刻5月前
带你两分钟速登雪山之子奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功
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加不起油的A7车主2月前
丽江•玉龙雪山“一个缺氧但不缺信仰的地方” 在4680的雪山中感受心跳 #玉龙雪山 #去旅行#࿆登࿆上࿆山࿆顶࿆看࿆美࿆景࿆
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）6月前
全国攀山千千万，入门小白占一半，看看这些入门级雪山，有什么特别的，适合那种小白#雪山推荐 #萨武雪山#四姑娘山 #哈巴雪山#岗什卡三峰
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้้ꦿ᭄࿐搞事情ॢꦿ᭄ﻬଓ9月前
梅里雪山不是全世界最难登的雪山，在国内也不是最难的，希望大家清醒一点，但是它庄严而神圣是全世界最美的雪山之一。#梅里雪山 #攀登者 #说真话
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千古流传5月前
2025年首批长穿毕 我们是2025年首批长穿毕，因此出发前垭口的通过情况存在不确定性，需要边开路边走。长穿毕路线由高海拔长距离徒步+登雪山的活动形式组成，登雪山部分有较快的爬升和下降，垭口海拔在4660米，因此对体能和力量有要求。 Day1:成都-四姑娘山镇-长坪沟-木骡子 徒步15公里 爬升400米左右 我重装出发，前半部分走景区栈道，后半部分走马道和土路，第一天相对轻松，体验相对惬意。 晚上睡营地自己搭建的帐篷，不过睡眠质量不高，高海拔下静息心率在80-90徘徊。 Day2：木骡子-叉子沟 12公里 爬升200米 这一天主要是徒步在秘境原始路径，爬升低，路况接近原始状态，没有领队的情况下，容易出现陷沼泽和迷路的情况。如果出现下雨，路况会更加复杂，看似走得通实则走不通的情况较多。一定要跟着队伍组队前进。 Day3:叉子沟-垭口-毕棚沟-成都 12公里 爬升800米 下降1000米 凌晨2点吃完早饭就出发冲顶，开始的前300米攀升就是最难的部分，坡度陡峭，路狭窄，我背着重装包，明显感觉到需要更多体能来控制平衡和重心，消耗非常大。全程爬升磕了2根能量胶，下撤磕了1根能量胶，最终腿还是燃尽了。 垭口的风景取决于天气，这一天我们运气很好，大晴天，万里无云，在蓝调时刻刚好登顶，拍到了人生照片。 下坡风险超过预期，因为是2025年第一批穿越的，下坡雪道是向导边开边走，存在不确定性，我在中间出现了滑坠还好制动成功，留下了心理阴影。最终成功下撤。 下撤中，鹿耳韭开得非常好，我也随手采集回家炒了一盘菜犒劳家人，毕竟用命捡的，非常好吃。 以上是随手写的总结。 总之，不建议毫无运动和体能基础的小白参与长穿毕，这个路线不符合“小小长穿毕”和“轻松拿捏”的定义。我力量三大项总共390kg，骑车百公里均速30的体能，本次负重20-25斤重装参与长穿毕，无高反，全程走完下来也感觉燃尽了。 另外，痛苦和遭罪的部分无法通过视频记录，因为这个时刻根本掏不出影像设备，连绑在身上的运动相机都懒得开，视频只能呈现出一段剧场假象，可能会造成误导。 实际体验上，视觉体验全程最好，睡觉、吃饭、生理的体验都比较遭罪，营地餐条件有限不能苛求。精神体验在垭口的时刻达到巅峰，剩下时间全在深水区和地狱。 感恩神山的接纳，感恩滑坠不杀之恩，我会永远记住这一天。 #雪山🏔 #保持热爱奔赴山海 #旅行vlog #长穿毕 #徒步
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奇好8月前
我终于明白为啥要夜爬泰山了 这次要不是路上碰到这么多有意思的事情 我感觉真爬不上去#登泰山 #旅行vlog #泰山会制服每一个嘴硬的人
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简丹在路上6月前
中级雪山“慕士塔格峰” #雪山 #户外 #登峰
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星座户外9月前
四川目前可以商业攀登的六千米中，最难的一座雪山，它就是朗格曼因#雪山 #攀登者 #那玛峰 #6000米雪山
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香格里拉男孩5月前
关于梅里雪山为什么没人登顶的解答 #世界的香格里拉 #梅里雪山 #相约仙居 #民族特色民族文化 #雪山登顶
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逍遥知周4月前
琼穆岗嘎，回拉萨路过的一个小众雪山，本以为就在路边，结果车开上去，徒步四十分钟才到达，不过景色却是非常好，来这里的游客是很少的。#感受大自然的鬼斧神工 #西藏雪山 #日出云海 #西藏
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小楼要加油5月前
4分52秒的视频，记录我10个小时正穿武功山。武功山正穿是一条非常小众的武功山登顶路线，我从沈子村上经过九龙山一路到金顶，可以看到令人拍案叫绝的奇观草木界，绵延不绝的青葱草甸，行走在竹林山脊之间，每一幕都像画一样…… 而这次凌晨四点去追逐的武功山日出，也没有让我失望。 太开心啦！ #武功山 #武功山日出 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #独自旅行
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枫哥户外评测3周前
这才是对雪山攀登者的最高奖赏 雪山攀登的最终目的可能是这些，登顶只是个过程，仅此而已！#雪峰攀登 #珠峰攀登 #慕士塔格攀登 #雪峰登顶 #雪山攻略
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地理🌐路书3周前
贾奴东峰和拜塔布拉克2峰均为世界上攀登难度极大的山峰，二者难分伯仲，都被视为攀登领域的巨大挑战。从历史攀登情况看，二者都让众多顶尖登山者望而却步，攀登难度都处于极高水平。#攀登 #雪山 #原创视频 #极限运动 #户外
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雲尔6天前
玉龙雪山海拔4680🤞🤞🤞天天运动的我，也能登的如此轻松，所以想来的朋友，不要被导游各种吓唬，买一堆氧气瓶，其实缺氧的人都说没多大作用，还不如提前备一盒红景天，提前半小时喝2瓶，便宜简单又好用，希望我的建议对你有帮助🙏🙏🙏
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沐小雨2月前
【哈巴雪山🏔登顶攻略】------临时抱佛脚版 第一次登顶失败的我，第二次我做了什么成功了？ #哈巴雪山 #雪山 #旅行 #登山 #vlog日常
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觅云3天前
日出照金山，这种美景当然要尽快分享给好友啦！#风景 #美景 #旅行 #旅游 #抖音看世界 @DOU+小助手
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简丹在路上6月前
玉珠峰-初级雪山？？ #玉珠峰 #登山 #户外
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鶴1周前
昆仑山玉华峰5650米一日速登，山脊段无结组无保护，冲顶~ #雪山🏔 #攀登 #户外徒步登山 #极限运动 #登山
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花市大叔2月前
八千米雪山是一次成长的过程，可以发现自己很多问题，10月8号发攀登全记录，长视频25分钟。感兴趣的可以码住#户外 #登山 #马纳斯鲁峰
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Austin Gong1月前
一生也就来一次 那就登个顶吧 看看顶端的风采 玉龙雪山 爬爬就好了 #玉龙雪山4680海拔 #美丽的大自然风光
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Into the Wild(飞鱼）2月前
亲眼看着一个自主金银山的滑坠在我面前 现在越来越多人不太了解雪山难度就开始盲目冲 我们是商团金银山的收费比较高，但是向导都是全心全意保护队员的安全 这趟金银山看到太多自主的穿个徒步鞋就上去了，运气好的到c2没太大问题，稍微有点情况的就像视频里的小哥，去c2的冰雪混合坡上体力不支滑坠，刚好滑到我的面前，半天动弹不得。其他人劝阻之后还是往上冲，所以还是那句话，量力而行，心中有数才出发。 报商团的安全保障肯定比自己组队去强，而且大部分组队的都是各管各，根本毫无保障#莽式登山 #户外登山 #金银山 #雪山攀登 #户外安全
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發財貓1月前
AI登上雪山了特效教程，期待银装素裹的四姑娘山，四姑娘山特效，四姑娘山在哪里，雪山画图片大全，神仙滤镜谁用谁美，雪山特效模板，抖音AI特效推荐，ai照片生成写真，ai雪山照生成侧脸，AI特效制作方法，雪山主题壁纸，换上自己的照片拍同款，上传一张照片即可拍同款，雪山写真，#AI我登上雪山了 #AI登上雪山了 #即梦ai #雪山写真 #雪山特效 AI雪山酷影写真，AI雪山征服大片，ai写真照一键生成，这特效谁拍谁美，ai雪山风景照一键生成，雪山拿着相机ai，抖音ai修图功能怎么打开，抖音ai创作教程，抖音ai创作
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野生老马7月前
人生不过三万天 自由一天是一天 #岗什卡雪山 #人生第一座雪山 #人生不过三万天 #户外徒步登山 #登山徒步
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蟹老板的户外Vlog1周前
奥太娜雪山穿什么？装备攻略直接抄作业！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外 #雪山穿搭
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丑角3天前
登山时，有人以为我是某旅游博主，既然如此，那就好好讲一段吧 华山是目前我登过最壮丽，最险峻的山峰，希望更多的朋友可以来挑战自己#雪山🏔 #华山 #雪山 #朋友
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科普课堂1周前
为什么很多中国人攀登珠峰，不在中国这边攀登，非要跑到尼泊尔那边去攀登呢？#珠穆朗玛峰 #尼泊尔 #地理 #地理知识 #地理科普
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yuncheng2周前
今天不聊勒多曼因，聊聊哈巴雪山 #雪山之子户外俱乐部 #向往山海 #哈巴雪山 #雪山攀登 #云南徒步
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山外山俱乐部-小涵1月前
全国入门级雪山中登顶率最高的雪山之一“岗什卡三峰” 这个十一月份就冲它，不仅雪量厚还能滑雪，三天两晚就能搞定王一博同款雪山#岗什卡雪山 #岗什卡三峰 #岗什卡 #人生第一座雪山
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页1月前
为什么王一博都来爬岗什卡三峰 它到底好在哪里？#王一博探索新境 #岗什卡三峰 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #户外登山
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山行者户外-川越1周前
周五走，周日回，登一座5000米的雪山？岗什卡滑雪登山，堪称打工人的梦想天花板！心动了吗？#岗什卡主峰#人生第一座技术型雪山#雪山攀登
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飞力运动户外专营店天涯客1周前
喜欢爬雪山的看过来！冰爪，必备！！！为什么大家都在抢这款？直播间现场演示，看完你也会下单！#冰爪 #爬山 #户外运动 #徒步 #防滑
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