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一食一膳2年前
云南的凉菜可以称为喃撇，丰富的食材造就不同的喃撇#抖音美食推荐官 #舌尖美味 #快来一起尝个鲜 #饮食文化 #带你游云南
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芳3年前
#云南西双版纳傣族自治州 #舌头上的美食 傣味撤撇，小名叫(牛屎)牛肉剁生制作方法，味道美极了，你们吃过沒有？
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爱做菜的岩更5月前
苦撒撇米线的做法 #上热门 #每日美食分享 #一起学做菜 #云南美食 #傣味美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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美食纪录4月前
德宏喃撇 喃撇，是一种有不同食材和香料混合制作而成的凉菜。它是一种介于凉菜和蘸水之间的食物，从外观上看，像是一种酱。这种食物除了在云南傣族村寨，其他地方很少见到。#地方特色美食 #饮食文化#喃撇#美食记录 #舌尖上的美食
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美味中国3月前
让无数游客打卡品尝的苦撒，居然是“撇”（排泄物）做出来的！ #撒撇 #牛瘪 #云南美食 #地方特色美食 #青年创作者成长计划
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佤族小表妹6月前
下饭又好吃的佤味撇菜根#三农 #农村美食记录生活 #大山里的味道
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食味中国1月前
云南德宏撒撇，牛苦肠汁熬制，生牛肉拌苦水。 清凉微苦，消暑解热，傣族药膳瑰宝。#撒撇 #德宏美食 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #地方特色美食
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云南锋锅（收徒中）2月前
腌撇菜（第七十八道）挑战100道云南特色美食#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #地方特色美食
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中国味之旅2周前
傣味奇香！牛苦胆裹烧撒撇，鲜醇回甘越嚼越上头 #云南美食 #舌尖上的味道 #饮食文化 #牛苦胆包烧撒撇
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爱做菜的岩更6月前
#上热门 牛撒撇的做法 #每日美食分享 #一起学做菜 #云南美食 #傣味美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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云南印象8月前
云南美食，瑞丽干撒撇 #不可错过的云南美食 #真材实料才能做出好味道 #分享家乡美食 @DOU+上热门
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芳心纵火范女士👸🏻7月前
成为芒市人的一天【VLOG】 #芒市 #芒市撒撇 学做了芒市的柠檬撒撇，夏天太适合啦！ #美食vlog #好好吃饭好好生活
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每食慧1月前
这道菜怕只有云南人才会吃！酸酸辣辣很下饭#在家做美食 #保山腌撇菜 #酸辣下饭菜
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@小杨5月前
#家乡的味道 #创作者中心 #创作灵感 #柠檬撒 #美食 炎热的夏天来上一碗【柠檬撒撇】真的超爽， 酸辣开胃，我们云南人的下午茶，谁能拒绝得了呢～
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元元市集3月前
在云南，嗦粉的最高境界！裹满傣族灵魂酱汁的撒撇米线，一口入魂#美食vlog #把家乡的味道分享给大家 #抖音美食推荐官 #云南地方特色美食 #撒撇
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顺天行2月前
《食在云南》德宏-撒撇｜美食盛宴：德宏·撒撇的诱惑！#家常菜 #美食 #饮食文化 #舌尖上的味道
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木子4月前
云南佤味鸡脚的撇菜根直冲天灵盖，云南回族都有点接受不了🤦‍♀️🥹#云南美食#我的厨房日记
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云里来傣泰小炒2月前
在家动手做起来，等你们交作业噢#玉溪美食 #教你做美食 #云南菜 #苤菜根炒鸡
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杨师傅教你做小吃（收学员）5月前
云南菜不允许你减肥之撇菜根黄焖鸡！麻辣鲜香味道板扎得很#昆明炒菜培训 #昆明特色小吃培训
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烧烤斌子3周前
#dou上热门#烤宫后教程 #户外烧烤 #烧烤 #抖音美食推荐官 嘎嘎好吃，谁懂这一口的满足感啊@DOU+小助手 @DOU+上热门
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云南锋锅（收徒中）3月前
油炝撇菜花（第五十一道）挑战100道云南特色美食#把家乡的味道分享给大家 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人
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张张不慌4月前
自制香辣撇菜根 #美食
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山野赵厨（云南厨房）4月前
听取大家的意见 改良后的撇撒米线 在家也能做 #撒撇米线 #傣味 #地方特色 #山野云南厨房 #家乡的味道
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阿美的家常菜8月前
羊奶果撒它也是德宏撒撇之一，酸辣爽口，味道鲜美爽口～～#羊奶果撒 #本地美食 #舌尖上的味道
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滇小嫂2月前
别再炒苤蓝了！凉拌才是它的“神仙吃法”！ #美食制作分享 #做饭好吃的秘诀 #抖音美食教程#家常菜教程 #云南美食
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小谭在版纳2月前
云南呢撇菜根炒牛肉真呢下饭 #地方特色美食 #云南美食 #美食 #美食趣胃计划 #超值券
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杨桃怪4月前
在云南小吃店上班的第47天｜傣家撒撇米线 #打工 #抖音助农在行动 #创作者扶持计划
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草帽哥美食2周前
“正宗德宏芒市傣味撒撇”苦凉又爽口，下9神器菜#抖音美食推荐官 #美食 #傣味#纯手工制作美#真材实料才能做出好味
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姜小丹1月前
云南佤味撇菜根当小吃、做菜、配主食都好吃。又麻又辣越吃越上瘾 #地方特色美食 #云南美食#佤味 #美食教程 #撇菜根
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石圆玛丽3周前
涩谷辣妹冬天的第一碗柠檬撒撇 赞美暖气，赞美柠檬撒撇#柠檬撒撇 #傣味 #云南美食 #涩谷辣妹 #太好吃了
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丘山岳4周前
生苦撒是苦味的，吃着吃着就习惯啦～ （PS：北方的好多小伙伴是吃不习惯的，朋友们都说我吃的是黑暗料理） #生苦撒 #撇撒 #云南美食 #强烈推荐 #云南特色
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边境食者4月前
云南特色美食之 撇菜根炒鸡 重口味的做起来 #云南菜真的被低估了 #创作者中心 #创作灵感 #云南特色美食 #美食趣胃计划
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前配音演员小钰2周前
芒市第一站 #撒撇
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爱做菜的岩更5月前
柠檬撒撇米线的做法 #上热门 #每日美食分享 #一起学做菜 #云南美食 #傣味美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乡下孔母4月前
撇菜根鸡脚 #云南味道 #下饭菜 #我的乡村生活 #乡村美食 #乡下孔母
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理想吃啥3周前
吃个撒撇 假装在云南#太好吃了 #美食分享 #沉浸式 #撒撇 #创作者扶持计划 @DOU+上热门
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滇西梅与佬1月前
酸木瓜打底，撇菜提香，肉嫩味鲜，酸爽开胃。#下饭菜 #家常美食 #云南特色美食 #保山
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泰椰天香.六国料理-菜老六3月前
撇菜根？炒牛肉这么好吃！ #地方特色美食 #云南美食 #美食
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左撇阿燕爱做菜（好物种草）4月前
试问哪个临沧人能不爱？简直是晚点必备产品，太上头了，赶快学做起来吧#云南美食#稀豆粉 #美食教程 #寻味烟火气
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旮旯食堂5月前
云南撇菜根蜂蜜辣子鸡 甜甜辣辣好板扎 #云南菜 #云南菜真的被低估了 #旮旯食堂 #蜂蜜辣子鸡
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李小蕊3周前
在保山做撇菜炒酸木瓜的日常#撇菜#保山 #云南 #日常vlog #云南旅居
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嵘哥爱做饭🍳（云南菜）9月前
西双版纳人的话比较喜欢吃偏酸辣，然后还有偏糯食像糯米饭呀，糯米糍粑呀！今天我们复刻西双版纳撇菜根舂猪肉干巴，用来搭配糯米饭，那是一个绝#云南地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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澐洱里思茅菜3月前
思茅撇菜根小炒鸡 这道菜么就是买买三三了#地方特色美食 #云南菜 #思茅菜 #澐洱里 #思茅小炒鸡
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飞飞3周前
藏在大山脚下的独特美食，是你从没尝过的珍馐美味。 只有傣族才能吃到美食“喃撇”，采用最朴素又独到的手法，搭配着填上食材，所制作的人间美味,#美食分享 #云南美食#美食分享
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云南边境李愉宁3月前
云南菜万物皆可撒之核桃撒 德宏人把做菜都玩出花了！万物皆可撒！核桃坚果做撒！大家还有哪些没吃过的撒欢迎在评论区教我做！@抖音三农 @乡村英才计划 @抖音美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #星乡村星农人 #乡村英才计划 #芒市就是个好吃好在 #青年创作者成长计划 #云南菜万物皆可撒 @抖音小助手
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滇西梅与佬4月前
撇菜根拌牛皮，鲜麻辣脆一口攒！ 夏天就好这口——解腻、够味，越嚼越香，配啥都绝～#在家做美食 #真材实料才能做出好味道 #农村美食记录生活
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云南边境李愉宁2月前
云南撇菜根牛皮香麻辣！吃了一口就上头停不下来 #抖音美好丰收节 #抖音新农人 #星农人星乡村 #丰收中国2025#青年创作者成长计划 @抖音三农 @抖音小助手 @乡村英才计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食
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大口吃饭3周前
记得好好吃饭 #云南美食 #苤菜根
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不知好傣官方号3周前
傣家最出名的一道美食，撒撇#自贡美食#傣家菜 #探店达人
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海吃王3月前
在云南芒市体验当地特色美食【撒撇】，苦尽甘来，爽～！ #云南美食 #撒撇 #地方特色美食 #美食volg
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滇个勺云南厨房（升华店）7月前
没牙的老奶奶也可以吃的老奶洋芋！#干净饮食 #滇个勺云南厨房 #滇个勺云南厨房达州店 #云南美食 #云南菜
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丽丽很安静～5天前
安安静静的教大家做一个云南特色小吃，你们自己看视频学吧~~#佤味鸡爪 #云南美食#美食vlog #日常vlog
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四海爱做菜4月前
琅琊土豆教程来啦，评论区交作业，快艾特你的饭达子请你吃 #寻味烟火气 #美食教程 #云南美食 #腾冲美食 #认真做好每一道菜
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叫我阿霞8月前
还在纠结吃什么？试试佤味大杂烩！鸡爪有嚼劲 ，牛皮弹牙耐嚼 ，鸡脚筋爽脆 ，三角骨越嚼越香 ，鸡胗入味 ，撇菜根香上加香 ，谁吃谁爱！#正宗佤味菜根鸡爪 #云南的最爱 #上热门🔥 #有一种叫云南的生活 #网红佤味鸡爪
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那柯里茶人故里客栈•餐饮1周前
“今日份快乐是撇菜根炒鸡给的 ▪️ 鸡肉焦香带汁 ▪️ 土豆糯到抿化 ▪️ 撇菜根的香真的上头 谁吃谁迷糊，已经开始想下一顿了🥢”#云南特色菜 #美食制作分享 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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穆鸣私厨1月前
“撇菜根炒牛肉”云南那些很少吃到的菜。 #腾冲美食 #云南美食 #附近美食 #私厨推荐
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李孃孃的美食日记4月前
云南呢茄子鲊，香香辣辣的茄子鲊，完整版制作过程#美食教程 #地方特色美食 #云南美食 @抖音小助手
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中國味道2周前
撒撇，被称为云南傣族的“黑暗料理”！吃不惯的人嗤之以鼻，爱吃的人却日思夜想！#云南撒撇 #撒撇 #撒撇米线 #云南美食
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热爱生活的阿海4周前
跟着大师学做菜#美食 #同城美食 #乡村美食 #云南美食 #抖音美食创作者
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左撇阿燕爱做菜（好物种草）4月前
这道菜的味道是属于小时候记忆中的味道，那时候一切的人和事几乎接近完美#云南美食 #鸡的做法 #木瓜 #下饭菜 #在家做美食
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米雪食记7月前
云南芒市，花十几元打开美食新世界 芒市好吃得过份。光吃饵丝米线都有无数花样，清汤牛肉粉，酸汤牛肉粉，稀豆粉，撒撇粉#在一道菜里看见春天 #心动榜餐厅#省饭课代表#美食新星计划#建议普及这一口
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浠浠小王炸4月前
云南话“难吃”怎么说？清汤寡水尼、寡辣寡辣尼、淡撇撇尼，饭桌必备蘸水和卤腐。#云南方言 #家乡话 #家乡方言 #本地人都懂 #浠浠小王炸
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云南李晓芬3周前
严格按照古法炒制五行散全过程😊
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云南锋锅（收徒中）3周前
腌苤菜煮干榔片，我若拿出这道菜、阁下如何应对#自制美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #原创视频
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