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时尚带风1月前
那英真是越老穿衣越时髦！ 50多岁的那英身材保持得也不错，大胆挑战露脐装，腰腹部也看不到赘肉肉，看样子平时生活健身非常自律呢∽ 那英穿着一件卡其色外套，叠穿咖色的加长衬衫，搭配军绿色的露脐装，展现很有新意的层次感。 下装穿搭水泥灰的牛仔裤，搭配黑色中筒靴，并且把牛仔裤的裤腿塞进靴筒里面，有一种酷酷的感觉。 头上佩戴藏青色的棒球帽，非常减龄有活力。#每日搭配分享👗时尚穿
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坛女一的坐垫1年前
五十多岁正是耶啵的年纪👑#上热门 #那英 #身材 @DOU+小助手
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不减肥就成盒11月前
想要瘦就是要付出代价的，不能一边又想吃好吃的一边又想瘦 #减肥励志毒鸡汤 #瘦瘦瘦 #那英 #明星减肥 #瘦身大作战
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向往的生活4年前
#那英在浪姐瘦了十几斤 有蘑菇屋的美食～英子的十几斤肉很快就能长回来啦 #向往的生活
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天心2周前
那英越老越有风韵！那女皇的骨相太好了，挂的住肉扛老已经打败很多人了，五官很大气，尤其眼睛特别有神，巅峰期就是好声音那十年，现在保持的依然很好，看不出那英是快60的人，又高又瘦比例绝，行走的衣架子，太值得借鉴！
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李佳薰生活美学5月前
想要#一字肩 #少女背 就来一起跟着#李佳薰老师 练习，不用跑不用跳，6-80岁都可以轻松练出#好身材 #形体训练 @李佳薰形体仪态美学
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钮钴禄·喜贵肥1月前
圆肩驼背都去练这个女明星同款的开肩动作！练完肩膀直接被打开了，一整个很舒展，在变美这方面，果然还是得看女明星的！#变美变瘦变好看 #开肩美背 #居家锻炼 #练出好身材 #直角肩
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徐麒雯5月前
大馋丫头私藏减肥法，女演员嘴馋也能瘦 #减肥让我强的可怕#如何科学减掉脂肪 #黑马计划 #身材管理 #逆袭
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言飞飞4月前
会吃才会瘦，44岁20年体重稳定，几乎没变过的好身材，多亏这3个习惯#减肥 #身材管理 #减肥vlog #好身材 #瘦
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娱乐大镖客1年前
那英身材管理能力真强，56岁马甲线清晰可见，根本不像是年过半百
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思凯乐曾花1月前
想减肥的小伙伴们看过来，花姐保持身材的独家秘籍来啦，希望能帮助到想变美的你！#思凯乐SCALER #减肥 #体重管理
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肖洋读书1周前
等我年龄大点也想这样优雅从容#那英 #宋佳 #中年女性 #生活态度
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张婕声乐老师9月前
唱歌中的元音转换与练声曲 那英《裹着心的光》位置统一怎么练？保持相同元音位置的练声曲来啦！#唱歌 #零基础学唱歌 #歌唱 #一分钟干货教学 #练声曲
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是表妹呀💕4年前
#那英 拍广告间隙双手背在身后走路，颇有大姐大姿态，坐下后双手放在膝盖上，拘谨的那那子，双臂下垂转体超可爱
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我的钥匙Yosh捏1周前
于适健身访谈合集！#于适 #向全世界安利 #健身 #保持身材
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雪姨王琳1周前
给身体减负，给状态加分～#五色浅食代餐粉 #管理期
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沐玥RS MUYUE1年前
30岁之前&30岁以后｜打造那个迷人的你… 作为一个时尚博主，我是歌手热梗频出我没有那么get，但是那英的穿搭却点燃了我的热情。真的想说这哪里是五旬老太，这身材、品味、穿搭简直是一下子给人时髦住了！我不仅好奇，翻出了那英年轻时候的照片，真真是应了那句老话。 30岁之前，你不漂亮，可以怪父母。 30岁以后，你还觉得自己不漂亮，一定是你自己的问题。 内心的底气、头脑的冷静、生活的自律、不断的学习、向上的蜕变，一定会让你成为一个内心丰盛的人。而内心丰盛的人，一定不会觉得自己不漂亮。 如果你一直觉得自己不漂亮，那你最该修的，其实是心。 #高配得感穿搭 #女性成长 #吸金体质养成记 #静奢风 #那英
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娱乐日爆社4年前
那英《日不落》空中瑜伽直拍，看上去那姐真的有在努力了
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沈小蜗（加油版）3月前
运动分享。管住嘴，迈开腿。运动不仅仅是为了健康，看着自己线条紧致，一天天变好，心情也会跟着好起来。姐妹们一起加油！#运动分享 #新手健身 #居家锻炼 #小基数减脂 #乳腺癌术后
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尼加提教练4月前
#居家锻炼 #减肥 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #努力成为
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相信爱11月前
女歌手那英苗条身材
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金玲1周前
保持好身材#每日分享 #口播#女性成长
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中式庭院养生1年前
岁月是把杀猪刀，为什么只杀我？ 拒绝摆烂，做好自我，不要在乎别人的眼光#那英 #保持身材 #女性独立 #歌手2024叶赫那拉英子 #形象管理
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总裁营养师谭哥1周前
女明星在线教学❗️变美小技巧，都进来学 #变美 #锻炼 #久坐 #总裁营养师谭哥 #运动
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侯梦蝶4月前
急性子瘦肚子🔥怒减5cm无痛get蚂蚁腰❗️ #瘦腰#瘦肚子#马甲线#腰部训练#女生必看
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筱雪（塑型中）4月前
#阿新美臀 #捂挡神功 姐妹们，你们要的武当二讲解来了，感谢大家的支持，希望我们一起变美哦，有问题评论区交流哈～#上热门 #逆袭
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夏台凤4月前
夏老师的好身材保持Tips大公开~ #好身材 #我的人生AB面 #恋夏风 #看谁还没有diy迷你版自己
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BRTV记忆5年前
这身体协调性也是没sei了……#那英
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华那英—金融1年前
要问哪家管理身材强，大冶那英管理身材是王中王#身材管理 #中年少女
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元气米宝1周前
谁也不是天生就身材好，变美变好这件事，什么时候都不晚#居家锻炼 #瘦肚子 #减肥
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一直做美女1月前
分享常年维持84斤一些又瘦又美的好习惯！#vlog日常 #好好吃饭 #小基数 #内调外养 #一天吃什么
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人衰则无敌1年前
#那英 #娱乐圈的那些事儿 #娱乐每日播报 #演技共情力最绝的女星 #娱乐大爆料
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大藏格格陪你美1周前
#身材 #身材管理 #身材管理是女人一生的必修课 #知识分享 #女性魅力 关注我好身材不迷路
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飞哥Fei3周前
长期的自律就会拉开你和同龄人的差距#变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #自信
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王科杰专属创意屋2周前
坚持就会有收获！#变美变瘦变漂亮 #测评穿搭 #健康养生 #保持身材 #变瘦
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治馨姐姐不吃辣7月前
减肥其实是有技巧的#女性力量 #共鸣 #日常唠嗑 #减肥小知识 #瘦
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徐晓晰 Stacy3月前
今天和我到健身房 请教练Henry为我们解答 关于健身常见的误解 #运动 #健身干货 #健身 #健康
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Lara 轻练5月前
你以为小腹凸是吃多了？其实是呼吸模式错了🙅‍♀️。🌸《盆底能量觉醒》线上课程 🌸 专为女性打造的 12 周系统训练： 从放松 → 感知 → 耐力 → 快缩 → 爆发 → 内核心整合， 一步步帮你改善 漏尿、腰背痛、小腹凸、产后松弛、亲密不适 等困扰。 🧡 每节课10–15分钟，简单跟练，不占时间 🧡 已有 50+ 学员通过训练，反馈睡眠更好、核心更稳、生活更轻松 🧡 一次购买，长期可反复练习 👉 想了解或报名，私信我【盆底课】即可。 大部分小腹凸出是因为呼吸模式不好，尤其盆底肌功能缺失，内核心系统无法协调工作，时间久了小腹就越来越凸。#小腹凸出 #产后恢复#漏尿#瘦肚子瘦腰最快的动作 #盆底肌修复
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行者武松﹅2周前
倪萍老师分享了她减重40斤的方法，抓紧拿小本本记下来#倪萍#智慧女人#减肥#大有学问
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ggg1周前
倪萍老师分享了她减重40斤的方法，抓紧拿小本本记下来#倪萍#智慧女人#减肥#大有学问
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秀域晓宁姐聊身材7月前
保持身材不反弹，就靠这三点！ #保持身材#低碳饮食#力量训练#健康生活
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力型兼备研究所3周前
采访腹肌小姐姐如何健身？ 如何练采用拥有像她一样的腹肌？#健身 #健身采访 #精神氮泵 #健身房那些事儿 #见人不如健身
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张丽丝Alice8月前
不用运动的减肥，全是干货，方法在4分20秒 减肥没有捷径，其他都是白搭#女人减肥那些事 #减肥
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拜哥呀5月前
学会像瘦子一样吃饭 你就不会反复胖了 #逆袭#减肥很简单#瘦子
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王文艳医生谈心衰1月前
王主任的好身材，到底怎么保持的？ 大揭秘！王主任的好身材，到底怎么保持的？ #身材管理 #健身 #生活 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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TiTi小桃1周前
普拉提老师保持身材的秘诀！这把是坦白局！#夸克深度搜索 #夸克涨知识 #夸克还是太全面了
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居家健身私教-小楠哥1周前
大幂幂🐻 提拔饱满的秘诀大公开❗#弹力带健身 #弹力带练胸 #胸部训练
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浦东帕梅拉1周前
#瘦小腹#围绝经期#健康减脂 #女性塑形 #科学减肥
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卉非凡官方号1周前
快来听听俐君总给你分享40岁女性好身材的奥秘！ 卉益帆始终坚信女性的美从不被年龄定义，而是你想要自己成为什么样子！快来携手卉益帆，让我们一起尽情绽放女性之美！ #女性智慧 #身材管理 #减脂塑形 #按摩放松 #身材管理是女人一生的必修课
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杰哥蜕变ing1周前
#女性 #身材
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oOO小饼6月前
160 90 分享女生美背塑形思路｜吃+练背顺序 其实很多女生喜欢的是这种皮贴骨的的薄背，追求看上去纤细 又有点小线条，30岁的我靠练背get了少女感，体态也改善了不少 ✅今天分享我的美背塑型思路，从怎么调节饮食＋练背顺序： 👉🏾思路一：吃得干净 背也干净 👉🏾思路二： 我总结了这套正确练背流程 🔆我就是坚持训练才有了今天的美背，你也赶紧来打卡吧 160 90 Share the ideas of girls' beautiful back shaping | the order of eating + back training In fact, many girls like this kind of skin-to-bone thin back, which looks slender and has a little small lines. At the age of 30, I got a girl's feeling by practicing my back, and my posture has also improved a lot. ✅Today, I will share my ideas for beautiful back shaping, from how to adjust diet + the order of back training: 👉🏾Idea 1: Eat cleanly and carry cleanly 👉🏾Idea 2: I have summarized this set of correct memorization processes. 🔆I persist in training to have today's beautiful back. Hurry up and clock in. #见人不如健身 #身材管理 #健身日常 #自律遇见更好的自己 #练背打卡
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80后大乔乔1周前
中年女人一定要养成的6个好习惯 #好习惯 #健康减脂 #轻松减肥
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击剑冠军谈养生1周前
减肥就是掌握生态饮食结构，结合适量运动。减肥就要简单轻松#健康减肥 #好身材吃出来 #美好生活 #生态医学#食养健康
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天天都在呢1周前
你知道，模特都是怎么保持身材的吗？ #模特群 #平面模特 #走秀车模
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蓝天白云2周前
倪萍老师分享了她减重40斤的方法，抓紧拿小本本记下来#倪萍#智慧女人#减肥#大有学问
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轩1周前
倪萍老师分享了她减重40斤的方法，抓紧拿小本本记下来#倪萍#智慧女人#减肥#大有学问
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玛依拉LEVEAN1周前
在家里能准备就可以，如果没时间可以用我们准备好的#强烈推荐 #女神必备 #黑糖姜茶 #好物推荐🔥 #变美变瘦变好看
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行者武松﹅2周前
倪萍老师分享了她减重40斤的方法，抓紧拿小本本记下来#倪萍#智慧女人#减肥#大有学问
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蜜姨陪你美4月前
全网都在讨论她51岁状态，你也可以！仅做到这三点就行！#谢金燕 #少女感 #女神 #完美身材 #银发少女
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无聊.1周前
倪萍老师分享了她减重40斤的方法，抓紧拿小本本记下来#倪萍#智慧女人#减肥#大有学问
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