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戴老师超级干4年前
一顿吃完一天的热量，会怎么样？ #减脂 #健身干货 #自助餐 #少吃多餐
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医学减重专家陈伟3年前
少食多餐和多食少餐利弊有什么 #医学科普 #少食多餐 #营养健康 #临床营养科
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老王食养记9月前
少食多餐VS多食少餐 少食多餐和多食少餐到底哪个好？#少食多餐 #多食少餐 #减脂 #养生 #健康餐
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蛋清.蛋清5月前
找到适合自己的饮食搭配很重要 #干货分享 #知识科普 #夏日减脂大作战 #减肥
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帅soserious3年前
【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化! #断食 #节食 #健身
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徐慧2月前
纠结怎么吃？少食多餐和多食少餐的利弊一次性说清！#健康饮食指南 #饮食误区科普 #医学减重 #减重 #徐州
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浙江大学沈岳良教授3年前
少食多餐和多食少餐哪个更好？#医学科普 #一日三餐 @抖音小助手
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简单自律3年前
少食多餐vs多食少餐，哪个减肥效果更好？#减脂 #断食
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萌姐抗时光4月前
一日最多三餐，千万不要少食多餐！#减肥 #吃瘦 #吃瘦不饿瘦 #减重 #减脂食谱
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老管日常科普1月前
少食多餐能减肥#知识科普 #养生保健 #饮食与健康 #科学减重 #科学减肥
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儿科医生芽芽爸爸5年前
千万不要把少食多餐当成频繁喂养#母婴 #宝妈 #积食 #宝宝喂养 #育儿 #育儿经验 #医学科普
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协和烟雨医生11月前
糖尿病人应该“少食多餐”还是“一日三餐”？很多人都做错了 #抖出健康知识宝藏#糖尿病#高血糖#协和烟雨医生#少食多餐
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消化内科褚医生1月前
胃炎怎么吃 到底是应该少食多餐还是三餐规律？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #胃炎 #饮食
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车哥说减肥1月前
少吃多餐真的能减肥吗？#知识分享 #涨知识 #减肥#少吃多餐
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早午餐俱乐部 The Brunch4月前
代表着少食多餐，代表着健康！#播客 #健身干货 #健康饮食
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贝敏莎1月前
少食多餐VS规律三餐，谁更有利于健康呢？ #少食多餐 #饮食 #健康
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鹏飞吃不胖4月前
少食多餐 定点进食#减脂#减脂餐#减脂小白必看经验
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窝药吃馒头！2周前
162/88斤|反焦虑 尊重食欲 少食多餐 每顿七分饱 一天1300大卡都吃了些什么吧~#vlog日常 #今天吃啥 #自律#反焦虑#粗粮新语
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糖尿病逆转专家顾耀主任6月前
不建议糖友少食多餐 #糖友 #少食多餐 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胰岛素
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九儿养生日记3周前
吃饭别吃撑！饭量决定你的健康寿命！#吃饭七分饱更健康 #少食多餐护肠胃 #控饭量防大病 #养生从吃饭开始 #私密健康先调饮食
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夏立营主任1周前
年轻人不要少食多餐，要固定三餐时间 #少食多餐 #年轻人 #健康科普
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内分泌科吕川医生4月前
糖友吃饭 是一日三餐还是少食多餐？#糖友 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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有你真好小屋4月前
少吃多餐不是多吃，是聪明的吃 #严料坊 #会吃才会瘦 #健康生活
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修心小道2月前
少食多餐#养生 #13点#7分饱 #修心修行 #吃饭
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涂泡泡的小鱼4月前
怎么正确给鱼苗喂食？多久喂一次，每顿吃多少？ 小伙伴们想知道的鱼苗喂食方法来了！ 一个视频告诉你什么是少食多餐，怎么判断喂食量是否正确～ 正确的喂食方法不仅能减少小鱼的疾病，还能让小鱼快速长大哟 #养鱼日记 #观赏鱼 #水族 #孔雀鱼 #养鱼养心
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约健身1周前
少食多餐能减肥吗 少食多餐能#减肥 吗？你一天几餐？是不是一天一餐两餐的特别多#内容过于真实 #运动健身 #热门 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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f4月前
少食多餐？ #健康科普 #少食多餐 #一日一餐
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小文文（去糖减脂版）5月前
高食欲人群一定不要少食多餐。#减肥#减脂#yyds饮食法#稳定食欲#暴食
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一口高压果4月前
少食多餐就是减脂最大的误区#就想说点大实话 #干货都在这 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #减脂误区
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茂茂教练5月前
减脂误区之一的少食多餐#干货分享 #减脂 #减脂小知识 #少食多餐 #茂茂教练
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中医科学院博士后战佳阳4月前
萎缩性胃炎，少吃多餐，养胃还是伤胃？ #养胃 #萎缩性胃炎 #少食多餐 #中医
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六一吃不胖1周前
少吃多餐，频繁的进食，这么多年也是悟了 #内容过于真实 #控糖饮食 #日常分享 #少食多餐
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清华浧瑞-腹脊合养生6月前
其实顿顿吃撑不如饿着#养生就是养健康 #古人的智慧 #吃撑的危害 #饭量决定寿命 #胡吃海喝的代价
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秦教授说周末辟谷4月前
少食多餐能减肥吗？#科普健康知识 #少食多餐 #怎么减肥 #抖音助手助我上热门 #涨知识
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Dylan的深港日志1月前
减脂不用饿肚子！“少吃多餐”才是正确打开方式 @一龙不是拉面 #掉秤不掉营养 #健康饮食 #少食多餐 #饮食与健康 #健身vlog
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翌桉5天前
饿瘦与节食的区别：饿瘦是少食多餐，营养丰富之外，不吃任何零食。保证睡眠。无副作用，不反弹。节食是短期减肥，恢复饮食反弹。节食会导致很多的后遗症，内分泌失调，胰岛素抵抗，手脚冰凉，气血不足，掉头发之类的……严重的去医院挂营养液。#真实的样子 #我的日常 #想象中vs现实中 #上热门
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弹簧小姐和金牌猫家长4月前
原来那么多家长都误解了“少食多餐”的真正含义才把猫喂成了猪！ #科学喂养 #养宠知识 #科学养宠 #知识分享 #干货
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艾小马随便说1月前
少食多餐好不好#内容过于真实
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江西省名中医戴琦1周前
胃病的人，到底要不要少食多餐？ #少食多餐 #胃食管反流 #胃胀 #我的年度健康盘点 #都出健康知识宝藏
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姚和平轻断食（10年超5万人验证）7月前
少吃多餐不靠谱 #轻断食 #体重管理
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失控的玉米（30+暖冬计划）2周前
少食多餐的重点千万别放多餐上
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新汇制药医讲堂3月前
吃了这么多年竟然都吃错了？你以为是养生的少食多餐竟然是伤身又伤胃。颠覆你认知的真相来了#少食多餐 #冷知识 #养胃 #健康科普
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珠珠快乐育儿1月前
辅食喂养——少食多餐～ #小强热线 #1818黄金眼 #今缘来家政 #杭州家政 #涨知识
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赵维纲医生5月前
容易被忽视的糖尿病早期症状 #高血糖 #控糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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泡泡不能胖2月前
#少食多餐 #16➕8 到底是少食多餐减肥，还是16➕8减肥
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啊哈4周前
空腹力 你有没有想过，我们一日三餐、少食多餐的饮食习惯，可能是一场持续了上百年的集体误解？五分钟读一本书，今天我们来读一本颠覆你饮食认知的作品——《空腹力》#读书 #认知思维 #财富思维 #空腹力 #用odd风记录生活
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会吃就能抗衰-钢哥4月前
少吃不等于不吃 我的上一条视频聊到短期内一日一餐的概念，结果评论区却因为吃不吃的问题讨论激烈。民以食为天，怎么能不吃呢？只是倡导少吃，不要暴饮暴食 #抗衰老 #少吃 #饮食
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丁点儿养生1周前
少吃多餐，大家都做到了么？#健康养生 #强烈推荐 #分享生活小技巧 #少吃多餐 #我要上热门🔥
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啾啾一下6月前
160/82少食多餐一天吃什么 #一天吃什么 #vlog #尽兴买出生活高光 #skin1004防晒
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顾老师60秒讲健康3年前
少餐vs多餐 到底该怎么选#少食多餐 @抖音小助手
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许愿瘦1周前
#抖音十亿流量扶持 #减肥 #少食多餐
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啊哈4周前
空腹力 你有没有想过，我们一日三餐、少食多餐的饮食习惯，可能是一场持续了上百年的集体误解？五分钟读一本书，今天我们来读一本颠覆你饮食认知的作品——《空腹力》#空腹力 #认知觉醒 #财富思维 #好书分享
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肌肉书生1月前
增肌不需要少食多餐#健身 #增肌 #饮食文化
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天津代谢病倪长霖主任5月前
门诊实录【第二期】：糖尿病患者需要合理控制饮食和体重，不要怕血糖升高不吃饭或者一天只吃一顿饭。糖尿病患者应该少食多餐。#医学科普 #科普健康知识 #诊室日常 #医者仁心 #糖尿病
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消化内科医生刘鹏4月前
腹泻应该是多吃还是少吃 #腹泻 #肠胃炎 #拉肚子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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NOPAIN苗振6月前
减脂最大的误区90%的人都弄错了 #健身#健身干货#运动#苗振#痛无忧
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丹丹在养生8月前
养脾胃，到底是一日三餐好还是一日多餐好？#脾胃 #养生 #合理饮食 #经验分享 #养胃
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花@椒3周前
第45集｜吃饭是为了不饿，不要吃饱，少食多餐，胃溃疡、高血压、胖子都和吃饭有关#涨知识 #吃饭#细嚼慢咽#胃溃疡#古中医传承 #吃饭
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努力控糖的小刘1周前
控糖要不要少吃多餐呢#控糖 #糖尿病 #日常分享 #饮食 #内容过于真实
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