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超格怼怼姨8月前
【怼姨带背】3分钟背完《人格的理论》 #教师编 #怼姨陪你学招教 #心理学 #河南招教
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无忧心理5天前
情感心理学：第五期-🔥专业沟通3个技巧，套进恋爱里直接用！3分钟拉近距离不踩雷 #恋爱沟通技巧 #情感干货 #专业沟通逻辑 #亲密关系 #感情升温
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臣师兄9月前
三分钟放松之旅：直面内心的恐惧#焦虑#抑郁#失眠#解压#心理学
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听本书再睡2周前
三分钟读一本书，今天读《游戏力》 #情感#家庭#心理学#情感心理#育儿
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青崖君10月前
教你向deepseek提问！三分钟全面了解自己 #心理学 #疗愈 #Deepseek
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一分钟心理学4周前
今天我们讲《冲动型人格》 #冲动型人格 #冲动型 #心理学知识 #心理知识 #心理测试
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了凡1周前
《自我驱动心理学》3分钟精读。 聚焦“缺乏动力、需要外部督促”痛点，用“3步内在驱动法”实操方法，解决“三分钟热度、需要别人push才行动”的问题#自我驱动心理学 #自我成长 #读书成长 #三分钟热度 #动力
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有声疗愈5月前
每天坚持用三分钟与自己身体对话30天后身体会有明显的改变#颂钵疗愈#冥想#心理学 #正能量 #易学智慧
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心知说5月前
3分钟看懂依恋理论，你的安全感，早在童年已设定 主要以依恋理论为核心，深入探讨童年亲子关系如何塑造个体安全感与成年后的亲密关系模式，强调早期经历对人格发展的奠基性影响#心理学 #涨见识 #性格 #安全感
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喵的心理课4月前
今天我们讲讲 为什么你做一件事总是坚持不下去 并讲讲我们该如何打破这种三分钟热度的反复循环 有效的提升自己 #心理 #心理学 #三分钟热度 #情感 #情感共鸣
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璎璎聊心理2月前
高敏感是天赋，三分钟让你驾驭天赋#心理学 #高敏感
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多巴胺突击队5月前
三分钟读懂《心理学与生活》 解锁藏在你身体里的“行为密码”
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章鱼读书7月前
1分钟学会心理学聊天公式。让对方对你无话不说。 #聊天 #高情商 #沟通 #个人成长 #学习
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大王1周前
#心理学 #内容过于真实 #上热搜 #成长之路 #女生必看
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听本书再睡4天前
三分钟听懂一本书，今天读《理解人性》 #情感心理#心理学#好书分享#书中感悟
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MY知识库3周前
3分钟笔记 | 《贪婪的多巴胺》：关于欲望的真相 #三分钟精读一本书 #书籍推荐 #贪婪的多巴胺 #心理学 #dou
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臣师兄4月前
三分钟放松之旅:学会享受孤独#解压#心理学#冥想#失眠#紧张
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九姐姐3周前
读完荣格再看人，小菜一碟：拿捏性吸引力篇🫴 最近在读荣格 读完后再观察人性 也是真够赤裸的 3分钟人性小课堂好久没更新了 今天讲性吸引力 #吸引力 #吸引力法则 #心理学 #心理学知识 #人性
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听本书再睡3周前
三分钟读懂一本书，今天读《为何爱会伤人》 #情感 #心理学 #情感心理 #每日一读
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Forest香农-臻澈心理2周前
心理学理论知识：累计优势效应 #心理学 #心理学效应 #心理学知识 #心理学理论 #累计优势效应
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牧心说心理4月前
#心理学应用#心理学指导生活
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MY知识库1周前
3分钟笔记 | 《当下的力量》：摆脱焦虑，找到真正的内在平静 #三分钟精读一本书 #书籍推荐 #当下的力量 #心理学 #dou
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悦读者3天前
三分钟读一本书《反内耗心理学》 你是否常常陷入自我怀疑的漩涡？明明什么都没做，却已精疲力尽？《反内耗心理学》揭示了一个惊人真相：90%的疲惫，都来自内心的战争~#读书 #内耗 #好书分享 #个人提升 #心理学
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三分钟读完一本书1周前
三分钟读一本书，今天我们来读《思考，快与慢》。 学会在适当的时候调动适当的系统，你就能做出更明智的决策，成为更好的自己。 #好书推荐 #提升自己 #个人成长 #读书 #心理学 #
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臣师兄9月前
三分钟放松之旅：什么是松弛感#焦虑 #抑郁#失眠#解压#心理学
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隔壁老张2周前
三分钟看透所有关系痛点 你明明没做错什么，但总有人跳出来，指着你的鼻子，说你这不好、那不对。 这在心理学上，叫做 ‘投射效应’ 。说白了，就是一种无意识的‘甩锅’行为。 #心理学 #情感 #亲情 #友情 #爱情 女生性格 书籍 情感 咨询
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- F先生2月前
三分钟解读《自控力》，有自控力的人左右生活，没有自控力的人被生活左右#三分钟读完一本书 #心理学知识 #个人成长
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三分钟读一本书2月前
美国心理学家罗兰·米勒的《亲密关系》 #三分钟读一本书 #书籍分享 #十分钟读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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实用书单君5天前
#热门 《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》#三分钟读一本书 #书籍推荐 #个人成长 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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梅有烦恼🌼1周前
1 分钟心理学精华 #心理学 #心理学知识 #小知识
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文渡读书4周前
三分钟读书 #钝感力#读书 #心理学
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3分钟心理学4周前
职场心理学-互惠原则 -人们倾向于回馈对自己好的人。 #心理学 #职场 #精神共鸣 #人际关系交往 #人际关系
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MY知识库3周前
3分钟笔记 | 《信号与噪声》：预测大师的思维习惯 #三分钟精读一本书 #书籍推荐 #信号与噪声 #心理学 #dou
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封金杉5月前
2100字实战心理学，6分钟带大家掌握防洗脑攻略，保护自己不受侵害。#洗脑 #成功学 #传销 #攻略#杨涛鸣
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极度心理学4月前
三分钟热度，把坚持变成不费脑子的奖励#心理学 #三分钟热度
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者流渺5天前
3分钟搞懂“杯子效应”：你的杯子，早暴露了关系亲疏！ 3分钟搞懂“杯子效应”：你的杯子，早暴露了关系亲疏！#心理学 #大腦 #科普 #效應 #日常
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里佑4天前
内耗 抑郁 焦虑 三分钟看通透，其实不是内耗在折磨你 而是你不会控制内耗#职场 #玄学 #内耗 #抑郁 #焦虑
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MY知识库4天前
3分钟笔记 | 《破窗效应》：警惕身边“第一扇破窗” #三分钟精读一本书 #书籍推荐 #破窗效应 #心理学 #dou
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乖猫悦读1周前
抑郁症不可怕，多些了解和理解，逐步调整和化解 #读书 #心理学 #热点小助手 #教育 #热点话题 @书影拾光阁 @三分钟读书 @青衫夜读
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叁岁速读记录3月前
#女性成长 #涨知识 #自我提升与成长 #读书 #心理学 三分钟速读《当下的力量》@抖音小助手 @DOU+小助手
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三页讲书8月前
3分钟解读《性学三论》的心理奥秘 30条关键观点，带你理解性心理发展、性本能的多样性，以及性对心理健康的深远影响！#心理学 #提升自己 #亲密关系 #认知提升 #干货分享
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李叔回避咨询室5月前
三分钟读懂回避型为什么对你越来越冷淡#回避型依恋 #情感共鸣 #回避型依恋人格 #亲密关系#心理学
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MY知识库6天前
3分钟笔记 | 《墨菲定律》：用逆向思维避开人生陷阱 #三分钟精读一本书 #书籍推荐 #墨菲定律 #心理学 #dou
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岳晓东心理学3天前
孩子厌学拒学不要慌，哈佛心理学博士用三分钟讲清孩子厌学的原因及演变过程，并给出四条核心对策。从成因到对策，教您有效引领厌学孩子走出困境#厌学 #孩子教育 #智慧父母 #父母课堂 #父母必看系列
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Majid简铭志老师2月前
知道如何在3分钟内迅速拉近和陌生人的距离 #心理学 #女性智慧 #提升自己 #认知 #Majid简铭志老师 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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幽兰清雅2周前
#记录校园生活 学校要求孩子们每天课前三分钟演讲，这对孩子们具有多方面的好处和深远意义，包括提升个人自信、增强沟通能力、促进思维与知识积累，实现情感释放与自我价值等——霖宝课前三分钟演讲——《关于健康》#快乐学习
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书单挖掘机1周前
精读《心理学与生活》 #读书 #心理学
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姝德心灵赋能3周前
三分钟教您告别焦虑，与幸福相拥。#山东聊城姝德心理#精英优秀人士的心灵加油站#心灵赋能
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小小悦读4天前
3分钟读完弗洛伊德的《梦的解析》，了解梦境背后的心理机制#读书 #好书推荐 #心理学 #有用内容#全民dou阅读 #人生哲理
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杨洋-心语2月前
我是杨洋，三分钟讲述我是何从儿时抑郁蜕变为哈佛心理学专家 #心理学 #情感 #创业 #夫妻日常 #亲子互动
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听本书再睡6天前
三分钟读一本书，今天读《乌合之众》 #情感心理 #心理学 #好书分享 #书中感悟
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安娜学姐讲心理1周前
给27年考研的宝宝们准备的，碎片时间学理论😘 北大347心理学考研第一给你讲皮亚杰～不到5分钟，记住同化，顺应，图式，平衡已经儿童认知发展的四阶段:感知运动阶段，前运算阶段，具体运算阶段和形式运算阶段～ #心理学 #考研 #名人故事 #上岸
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书海拾贝3天前
跳出头脑，融入生活精读 #三分钟精度一本书#好书分享#读书#个人成长#心灵疗愈
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热娜医生心理咨询室5月前
心理咨询师实操培训课程-正念疗法 #正念疗法 #心理学知识 #瑜伽 #呼吸训练
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伟哥聊交易心理学4天前
三分钟清空大脑冥想训练#交易心理学#股市#股民#炒股#黄金
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小梦儿老师👩‍🏫3周前
课前三分钟演讲：《乌鸦喝水》小故事👍👍👍 #记录校园生活 #见证成长 #课前三分钟演讲
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心若霓裳1周前
课前三分钟分享——和嘉慧 坚持课前分享，不是为了追求完美的表达，而是为了给孩子成长的契机。它让孩子在一次次实践中，学会清晰地传递想法，勇敢地展现自己；让他们在倾听与表达中，培养逻辑、积累经验。这短短几分钟，藏着对表达能力的锤炼，对自信心的浇灌，更对综合素养的铺垫，看着孩子们一点点进步，便是这份小事里最温暖的价值。
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小梦儿老师👩‍🏫4周前
课前三分钟演讲：《读书的意义》👍👍👍 #课前三分钟演讲 #校园生活 #见证成长
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梦令心理6天前
咨询师带你读懂回避型依恋的模式和底层逻辑#心理学 #情感心理 #每日分享 #回避型依恋 #缺爱的人该怎么治愈
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【静心阅读三分钟】4周前
第 5 集|美国心理学家阿尔伯特·埃利斯的《控制愤怒》#静心阅读三分钟 #知识分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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"天曜之星"演讲天团1周前
课前三分钟演讲 主题: 信念如炬，照亮迷茫征途 演讲者: 张子洋（脱稿+原创） 简评: 张子洋同学本次演讲亮点给力，自信从容，阳光开朗，落落大方，眼神明亮且坚定，笑容温婉而动情，瞬间抓住了大家的注意力。配合与同学们的眼神互动、适时提问，让演讲不再是单向输出，而是一场生动的情感共鸣。主题立意深刻，“信念如炬”的比喻生动贴切，既贴合初中生的生活实际，又传递了积极向上的价值观！
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麦苗倾诉·心语4天前
心理学中的“三分钟热度” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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