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水舞新手必看!体验课VS系统课?🧚‍♀️ 💃🏻潜水中蕞出片的是无蹼,是纯粹的潜水方式。 💃🏻水舞是艺术性很强的无蹼,融合了潜水、舞蹈、表演等。 💃🏻水舞也是消耗卡路里极大的动态闭气运动,可以达到塑形减肥的效果,每次水舞前必须确保自身健康的前提,吃好睡好,避免体力不足。 💃🏻水舞更是独立的综合艺术,可以结合音乐摄影来创作作品,呈现方式可以独舞、双人舞、三人舞和群舞,也可以单独表现,让自己沉浸在水中舞蹈,达到快速释放解压的作用。 💃🏻水舞不需在乎你是否会舞蹈,只需要扎实的潜水基本功和一颗愿意在水里舞蹈的心。 - 🔹 水舞 vs 陆地舞蹈 ✅ 入门简单:1节体验课即可感受水中舞动的乐趣 ✅ 精进不易:控水、稳定性、动作把控精.准性需要扎实基本功 ✅ 包容性强:水下能轻松完成陆地难以实现的跳、转、翻、悬停、三维空间走位等 ✅ 打破惯性:无论是否有舞蹈/武术/运动背景,都需重新适应水的力量,从零开始 💦 新手选择 ① 体验课: 想快速感受水舞魅力 喜欢现成水舞剧目跟跳 希望获得课堂视频记录 ② 正式课: 追求长期水舞能力 从控水基本功学起 注重舞蹈动作质感与细节 - 水舞不是对抗水,而是学会"向水借力"——先融入,后驾驭。 #水舞#干货分享#潜水 #艺术 #舞蹈@抖音小助手
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