您是不是在找：

小小晗的碎碎念4月前
缓解焦虑释放压力最好的方式当然是 搞！卫！生！#日常vlog #记录真实生活 #农村生活 #农村 #大扫除
00:00 / 12:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
🐔一生有你🐔6天前
#千万别瞧不起那些拍抖音的人#他们拍视频有的是为了释放压力找点乐子#有的是想记录生活留住美好瞬间#说实话成年人的日子都不轻松#生活嘛就是得自己学会逗自己开心就得了。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
梅子1月前
你们是用什么方式来缓解压力，和生活中的琐碎的？我的解压方式是来段小舞蹈，和拍视频记录生活中的点滴#数控车床加工 #我的打工生活记录 #记录真实生活 #日常vlog
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
乐叮当的家2周前
记录我们一家在咸阳的生活，三个孩子，压力是三倍，快乐也是三倍！#记录真实生活 #我们一家的平淡生活 #我的生活日记
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
是墨墨子呀3月前
大量、频繁记录自己真的能改命❗️原来写日记才是普通人摆脱拖延、内耗❗️重建生活秩序夺回大脑掌控权zui快捷并且成本zui低的方式#写日记#频繁记录 #拖延 #脑科学 #自我成长
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
ally艾丽女装茶咖5天前
我们无法判断一个瞬间的价值，直到它变成回忆 「频繁记录是为了让幸福可以翻阅」 人的记忆力有限 我们常常在匆忙的生活过后忘记了很多幸福的瞬间而感受的能力 也随着年龄的增长在退化 那些记录的快乐瞬间可以抵抗生活的许多压力#女装 #接地气 #女装实体
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李茂没烦恼1周前
逛街成了我释放压力的方式#vlog日常 #记录真实生活 #哪儿挡得了我们
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大连庆东探房2周前
生活百般滋味，这是我的压力释放方式#纪录美好生活 #下班了 #记录生活 #中介日常 #撸串
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
农村小院儿6月前
冲洗院子也是一种解压方式#家庭小院 #记录生活 #中式小院#农村生活#农村自建房
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
敏敏张9月前
千万不要笑话拍抖音的人，他们有的在释放生活压力，分享快乐，有的在记录生活，留下美好回忆，成年人的生活都不容易，生活就是自己哄自己，把自己哄开心了，就是一种幸福。#情感 #过好自己的生活不必仰望别人
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小阿甜6月前
每个周末都应该用来释放压力 做做自己喜欢的事 #记录真实生活 #随拍 #vlog日常 #打工人 #摆摊创业
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
546156638525月前
当你们觉得生活有压力的时候，你们是用什么样的方式去缓解的？#记录生活#摆摊#酱香饼#馅饼
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
周小妹的长期主义1月前
过了35岁我的解压方式竟然是宅家、做家务、织毛衣……#日常vlog #记录真实生活 #周末时光 #日常生活
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
牛麻麻👶🏻4月前
生活的压力很大 尽量去享受每一刻 不要活在未来 努力过好当下#vlog日常 #全职妈妈日常 #记录真实生活
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
奕红漫读1周前
千万别瞧不起那些拍抖音的人，他们拍抖音有的是释放压力，寻找乐趣，有的是为了记录生活，留住美好瞬间，说实话，成年人的日子都不容易，生活嘛，就得学会自己逗自己开心，能把自己哄开心，那也是一种幸福。#实话实说#自我成长 #感悟人生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
黄家四妹6天前
#缓解心情释放压力的方法 #心理健康与情绪管理 #记录我的生活 #时间过的太快了 #自拍自拍自拍
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
生活百味！笑着面对！6天前
缓解心情释放，压力的方法 ，记录日常生活点滴 ，做自己喜欢的事情，努力改变自己，为了更好的生活。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
柠婧吖🍋8月前
不为别的，就现在的生活压力，能够安静吃个烧烤、喝喝茶心情已经可以平复90%了，洋房顶复带露台的家是自由与安静的港湾，至于那点缺点又算什么呢？#记录真实生活 #日常vlog #露台花园 #家的样子 #顶楼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
安吉里拉3周前
大自然治愈一切 对我而言到一个陌生的地方徒步、亲近大自然，还有回到村里和最爱的家人待在一起，是非常重要的解压方式。#vlog日常 #原创作品 #日常分享 #治愈 #记录真实生活
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
倪在船上实名冲浪6天前
邮轮海乘工作请不要给自己压力要健康释放出去。没错！我每天记录就是为了主动创造属于自己的幸福。因为这让我的工作不再是机械化的存在。 我有时候在想我赚钱是为了什么？这个钱我一定要赚吗？这些辛苦的事情我一定要做吗？ 可是我没钱就没办法完成自己想要的就会让自己内耗。而是我想选择自己创造自己的价值。可能比较抽象。但至少记录让我的生活变得有趣起来这是重点。 也让我在这个压抑的环境下变得有一些喘息的时间。 我的情绪很复杂，但是我很感恩我可以通过这样的方式诉说出来。 我们都要找的健康合理的方式抒发自己的情绪去观察自己。因为这样就会发现我们每一天都在进步成长。每一天都是快乐知足感恩的。 虽然海乘真的很累，但至少给了我新的启发让我知道一些规矩，在我的人生是不可替代的经验。也感谢我自己的坚强。 加油加油！明天又是新的一天。 #正能量 #日常唠嗑 #工作 #海员生活 #邮轮
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
学姐吃辣条🫐4月前
或许社会本不需要这么多高学历的人，只是为了缓解就业压力，让一部分能上学的人晚一点进入社会，我知道自己不优秀，脱掉孔乙己的长衫，靠劳动养活自己。#内容太过真实 #日常vlog #记录真实生活 #找工作
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
美甲nail李楠5天前
#真实生活分享计划 #记录我的 #美甲店老板 频繁记录是为了让幸福可以翻阅，人的记忆力有限，我们常常在匆忙的生活过后忘记了很多幸福的瞬间，而感受的能力也随着年龄的增长在退化，记录的快乐瞬间可以抵抗生活的许多压力
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
英姐聊家装6天前
迎着朝阳奔跑，跑出快乐，跑出健康！打卡六公里，加油🌺🌺🍎🍎#缓解心情释放压力的方法 #记录美好生活每一天
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
帖子19897月前
中年男人下班后的快乐与烧烤绝配 深夜独自一个人吃喝 是释放压力的最好方式 干杯🍻#烧烤 #日常vlog #记录真实生活 #退役军人 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
林哥记录生活6天前
记录农村生活 如果你在城市感觉有压力，不如回农村过安逸的田园生活，生活没有容易两个字，星光不问赶路人#我的乡村生活 #农业种植 #原创视频 #抖音新农人 #家庭种植 @林哥记录生活
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
蚝久味见4周前
吃辣是我释放压力的一种方式！因为它可以让我平时不敢流的眼泪留出来！#下班后的快乐 #记录生活#感恩遇见
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
花喜·美学-李温柔5天前
于是我一直频繁记录 「频繁记录是为了让幸福可以翻阅」 人的记忆力有限 我们常常在匆忙的生活过后忘记了很多幸福的瞬间 而感受的能力 也随着年龄的增长在退化 记录的快乐瞬间可以抵抗生活的许多压力 “我们无法判断一个瞬间的价值，直到它成为回忆。”
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
品味人生-兵哥7月前
生活嘛，就是得学会自己逗自己开心！ 能把自己哄高兴了，那就是一种幸福！#生活需要点乐趣 ！#愉人不如愉己 ！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2512
阿飞6天前
#大学生vlog #记录真实生活 有句话说大学是人生的暑假，的确暂且不用面对太多社会现实压力，而且我们有很多时间可以去做自己喜欢的事情，希望大家都能好好珍惜大学时光，充实美好而富有意义，百事从欢，永远相信美好的事情即将发生！ #vlog十亿流量扶持计划 #简单快乐
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
锦瑟玲珑5天前
#纪录美好生活 周末愉快，抛开一切压力，感受大自然
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
甘甜的小生活5天前
回老家是最开心最放松的一件事，如果你压力大有心事，那就回家一趟吧，保准你心情愉悦。#日常vlog #记录真实生活 #回村的生活 #内容太过真实 #夫妻日常
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
热爱生活的菲序6天前
焦虑失眠反复后悔？一张图记录成长缓解压力！ 又到深夜，辗转难眠？脑子里全是走过的路和做过的选择，怀疑如果重来会不会不同。这种焦虑失控不只影响睡眠。收入不足让你的生活拮据，学习时总是卡壳：学不进去、比别人慢、过程痛苦、学了就忘。这双重压力让你陷入恶性循环，自信全无。试试这个方法：标记人生足迹图。每天花点时间记录你的成长，无论大小。可以是工作的小进步，或学习的新收获。坚持记录，它能帮你回顾历程，增强自信，慢慢走出焦虑。分享你今天的足迹故事，评论区见，我们一起前行！#自我提升 #心理健康 #个人成长 #失眠 #焦虑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
蔡家姑娘6天前
小时候的快乐是娃哈哈给的，中年的解药是🍷给的！一个中年女人的压力一边隐忍一边前行#人到中年 #喝酒 #记录真实生活 #生活碎片 @淮河蔡西施（桐柏u礼）
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7395
久忆5天前
永远不要嘲笑那些敢于露脸拍视频的普通人，他们拍抖音有的是释放压力，寻找乐趣，有的是为了记录生活，留住美好瞬间，说实话，成年人的日子都不易，生活嘛，就得学会自己哄自己开心，能把自己哄开心，那也是一种幸福#生活感悟，女性成长 #我的乡村生活 #自拍自乐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Cici_小希5月前
小希周末Vlog｜人生就是一场体验，你的体验就是意义#上热门 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #分享
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
7sky.6天前
#频繁记录是为了幸福可以翻阅 人记忆力有限 我们常常在匆忙的生活过后忘记了很多幸福的瞬间 而感受的能力 也随着年龄的增长在退化 记录的快乐瞬间可以抵抗生活的许多压力#拍照📷 #分享生活
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
夜未央5天前
偶尔出去逛逛也是种缓解压力的方式，趁年轻多出去看看外面的世界，不要等到老了走不动了，后悔年轻的时候没有多出去看看风景。#北高峰财神庙 #日落归山海 #趁年轻趁现在 #法华寺 #记录美好生活
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
萍宝5天前
#自拍日常 #生活日常记录 #自拍系列 #释放压力最好的方式 放～
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
铭记于星6天前
周末休息的夜晚，一个人，一部手机，漫无目的的走在自己打工生活的城市街上，散散步，看看夜景，拍拍视频，记录一下生活。此刻没有任何的压力和烦恼，唯一的就是能让自己放松心情#城市夜景 #城市夜景拍摄 。
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小灵坊健身5天前
#这样的夜晚不仅美化了城市的空间，也让人在参与或观赏中释放压力，享受一天的充实与快乐，#自然风光 #公园随拍 #休息一天 #记录生活碎片
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
阿娇记录生活1月前
我努力工作挣钱，生活上节俭省钱，就是为了给父母减轻下压力，给未来的家庭有更多的保障。咱们年轻人过节俭的生活并不丢人，没有钱找父母要 找朋友借才丢人吧 #vlog我的日常 #记录真实生活 #省钱 #存钱@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
女王♥『本王姓王』1周前
#写字是一种心情 #记录生活 #书法练习 静心享受，享受静心，静心能让压力的灰尘得以沉淀，让匆忙的步调得以舒缓情
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
香菜拌折耳根6天前
#周末时光 周末出门走一走，释放一下压力#记录旅行时光 #拍摄日常 #记录美好生活每一天
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心怡6天前
千万别瞧不起那些拍抖音的人，他们拍抖音，有的是为了释放压力，寻找乐趣，有的是记录生活，留住美好瞬间。说实话，成年人的日子都不容易，生活嘛，就得学会自己逗自己开心，能把自己哄开心也是一种幸#情感共鸣#人生感悟#上热门
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
乐享人生2周前
#纯手法 #工作日常记录 挺起腰杆，生活更有底气！ 腰酸，背痛，是生活不易 护腰，养身，是我的态度 肾为先天之本，生命之源！ 腰为肾之府，腰肾同源，密不可分 松解腰部肌肉，缓解疼痛，去除疲劳舒缓压力
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1924
皮皮小趴菜6天前
其实我真的是一个人无趣的人，深夜独饮是我能释放压力唯一的途径，你们平时都是靠什么缓解自己的压力跟坏情绪#微醺时刻 #酒蒙子的日常 #记录真实生活
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
秋姐的二婚生活3周前
#记录二婚生活 如果你也被生活也压得焦虑不安，一定要及时拉回自己，其实生活中我们都要学会和自己和解，学会放过自己，不必要求事事圆满，有圆有缺才是真正的人生，钱可以慢慢赚，孩子成绩一般就一般，只要家人健健康康，平平安安，和和睦睦，比什么都强！#情感共鸣 #日常生活#积极向上热爱生活
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
小榆表妹5月前
老公说每天跳一段舞，生活够苦了来点音乐缓解压力#记录我的农村生活 #原创视频#远嫁
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
天哥和丫丫的日常6月前
今天去办理失业金了，每个月不到2000块钱，也能缓解一部分经济压力。失业是终点也是起点，我相信没有过不去的坎，没有坚持不下去的生活，相信我们一定能渡过这个难关！#记录真实生活 #日常vlog #家庭日常 #失业金领取 #失业金
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
民间食养师～WYJ6天前
#记录我的生活 成年人的崩溃，从来都是悄无声息的。 愿你被这个世界温柔以待。 #情绪疏解 #成年人压力 #晚间治愈
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悦悦A6天前
#女骑手 #外卖 #记录真实生活 #美团骑手 #外卖小哥不容易 送外卖快乐吗。我觉得快乐，是一种解压方式，如果全职干，除非热爱，不然压力也很大，果然染上班味儿，就很难快乐！
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
大柘城小护士5天前
是压力的开始也是动力的开始🫶 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #收房大吉 #护士
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
萱萱栗栗3周前
新大读研vlog｜读研学会的顶级心态就是：我不会失败，要么成功，要么学到东西。缓解焦虑最好的方式，直面问题，并且做好充足的准备。#vlog日常 #记录生活 #读研vlog #vlog十亿流量扶持计划 #缓解压力的方式
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
龍 游 天 下5天前
#每天都要保持好心情 #记录日常生活 只有大口吃肉 才能缓解工作 时间长的压力 保证身体营养均衡 努力奋斗 安心赚钱
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
啤酒脑袋微醺日记6天前
成年人的压力和压抑最好的解决办法就是整两杯#男人的快乐就是这么简单 #酒蒙子的日常 #记录我的生活
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
爱运动🏃🏻‍♀️有氧跑步5天前
#在抖音，记录美好生活 好肩颈 不酸·不胀·不僵硬释放压力、:缓解酸疼、疏通经络 不让肩胛骨“藏/毒” 肩 胛 一颗 结 乳腺一条 梗 2.一定要做腰腹 “带脉”堵塞=减少病患促进肠胃蠕动、增强消化、调理中气、改善肥胖 暖宫&保养温中补虚、温经通络、调经活/血化瘀、排寒祛湿 肚子一定要软 硬不眠、脾气差、脸有斑痘、手脚凉、到处疼肚子温度高，妇/科少一半 3.一定要做腰肾 肾是先天之本，生命之源 缓解腰酸疼、加强代谢、调理精气腰为肾之府，腰肾同源，密不可分
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
珠海户外团建(露营装备租赁)6天前
周末亲近自然，治愈身心：远离城市喧嚣，呼吸新鲜空气，缓解压力，改善情绪状态 #户外露营 #珠海露营推荐 #珠海露营装备租赁 #记录生活的点点滴滴 #珠澳同城
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“记录生活是一种缓解压力的方式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-08 05:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: