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硝烟_鸣潮代肝1周前
米池🆚井池#明日方舟#明日方舟终末地#原神#原神创作者激励计划
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二游吐槽巧巧酱4天前
明日方舟终末地暴雷？看完之后只能高呼好似喵！只能说鹰门永存！ #明日方舟终末地 #明日方舟 #鹰角网络 #二游 #二次元
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陆功翰-典传3年前
如何理解“井池双穴，了劲循循”？#武术 #功夫 #太极
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林思彤7 (很累 再等等我)4月前
特别的礼物送给特别的人 #臭脸姐vs小白#来抖音商城选好礼 #小众好礼
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papi酱6月前
我的变老小分享～都是一些压箱底的方法哦！ （本期视频招商中
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老高的底牌5天前
记得没事就问问对手后手还有多少？ #博弈思维
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奇闻异事古籍整人11月前
民间秘术之井池变清法 #上热门 #涨知识 #古人的智慧 #井水 #池塘 各种水浑浊变清的方法，古书记载未经证实，无不良引导请勿模仿
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阿哲什么都会11月前
祝大家新年快乐啊。 #阿哲和倩怡 #AI运动轨迹 #华为Mate70 #HarmonyOSNEXT #Mate有真AI
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伍间闲叙4天前
#吃瓜盟主 新视频已上线欢迎观看
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手艺人一太极道1月前
内功经云："内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强用之，则无益而有损；前任后督，气行滚滚，井池双穴，发劲循循，千变万化，不离乎本，得其奥妙，方叹无垠。"这说明讲内功首选要懂的脉络与发劲之穴位，这是基本的要求， 然后再说格式。拳经云："格式者，人们一定之规也，不明此，即脉络亦空谈耳。""头正而起，肩平而顺，胸出而闭，背平而正，正头、起项、壮面、神顺、肩活，胸出背自平，身微有收敛之形，此式中之真窍也。""足坚而稳，膝屈而伸，裆深而藏，肋开而张"。此为格式。 明确脉络格式后，还须要懂得气路。拳经云："龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心。”又云：“下收谷道，上提玉楼，或立或坐，吸气于喉， 以意送下，渐至底收。"在呼吸时要求气调而匀，先吸后呼，一出一入，勿使有声，拳经又云："升有升路，肋骨齐举，降有降所，气吞俞口……透入前心，方得真路。”在练功时必须遵守照以上脉搏络、格式、气路方可，否则即有损矣。  再谈劲诀。在发劲时要求："按肩以练步，逼臀以坚膝，圆裆以坚胯，提胸以下腰。""提颏以正项，贴背以转斗，松肩以出劲。拳经还云：“……劲必先松而后紧，缓缓行之，久久功成。"按此进行，即可上下相合，内外争衡，身体中正。在发劲之时，将肩井穴软意松开，自无碍矣。 宋氏形意拳在内功发劲上颇有特色。它强调，内外相合，上下互撑，左右争衡，前后互为作用，全身整体配合，先松后紧，紧而速松，随松随紧的六合整劲，也是内家拳的内功发劲方法。它不但发劲快速，而且爆发力强，同时还内含反弹力、撑力、争力等。
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我是王西北2月前
我不信八市有坑，你看了之后也不信！——芒果干主页橱窗自己拍 #我是王西北 #厦门 #八市 #八市海鲜市场 #厦门小吃攻略@王西北走四方
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剑飛2月前
三进式的客家建筑风格，视频中的井池在我们这边俗称（天井），每逢下雨屋顶瓦漏四面倾斜雨水就集中在这四面瓦顶流下来这个雨池中，形成四水归堂的格式。这个设计在客家建筑风格中是经常能见到的。不管是一进式还是二三进式，只要是房子区域建得够大的，都会有这样的设计，如果在科学角度看是有使屋内达到空气流通和取光的作用。所以古人的设计还是比较超前的。
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河南诚越电力造价1年前
电力造价秘籍大公开之井池#电力施工 #工程造价 #电力 #电力工程 #电力建设
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上百田3月前
天一井位于广西灌阳县文市镇月岭村多福堂院内，建于清道光四年（1824年），至今已有200多年历史。该井上下有二口井池，上池用于饮用，下池供洗衣物、食品及洗澡消暑，二池之间设有石盆，日常使用非常方便。天一井是民居用水中位置最高的一口井，四季有水，雨季满池，一股清流缓慢流下，可将沿沟冲洗干净，是一口良好的生态井。#古风 #古建筑之美 #广西古建民居#红色记忆 #广西
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本佩洛只爱斯卡蒂1周前
【终末地全面测试】看完必让你搞懂全新终池 #游戏杂谈 #二游 #明日方舟终末地 #明日方舟终末地全面测试 #卡池
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美迪是个宝藏HR7月前
职场其实挺好混的，只需要明白这些“潜规则” #职场干货
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介世麻亚1周前
抽一赠一，放在其他二游有吗？#明日方舟终末地 #终末地三测 #终末地三测实况 #终末地卡池 #明日方舟终末地抽卡
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是白白不是拜拜的小店6月前
前世不欠，今生不见；今生相见，定有亏欠。 缘起，我在人群中看见你；缘灭，我看见你在人群中。#欭惗 #生僻字 #摆摊 #学会释怀 #爱情
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人机博弈0083—（行测考试版）5月前
人机胡桃真的要变成行走的许愿井池了@南一（永劫无间） 你还是吃的太好了。#永劫无间 #永劫无间四煞劫
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娴娴团主（达人名汇）6月前
井池海鲜烧烤 2-3人烧烤套餐49.9#抖音美食推荐官 #好吃不贵经济实惠 #烧烤 #美食推荐 #同城美食
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我是你的牛牛哥1月前
昏外晴的禁果效应 #女性情感 #女性婚姻 #婚外 #婚外恋 #婚外qing
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成都勇少 - 中介4天前
#吃瓜蒙主 #热门话题🔥 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口
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海岸长3天前
关于淫祀#民间信仰#道教#祭祀#淫祀
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froth4月前
薛桐的语言系统合集#薛桐#今日离港 #薛桐 音频来自于@逢識
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反转看点4天前
郑丽文的最新说法❗#台湾省 #正能量
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月薪为0的有钱人5天前
我又来了 #八卦#吐槽#万物皆可种草 #
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娴娴团主（达人名汇）2月前
井池精酿酒馆 大麦皮尔森精酿一斤装3.9 大麦皮尔森精酿5斤装18.9#强烈推荐 #上热门我要上热门 #精酿啤酒 #良心推荐
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我是你的牛牛哥1月前
昏外男人不断也不离的真实心理 #婚外 #婚外恋 #婚外qing #女性情感 #女性成长
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一漫超人5天前
鬼灭中配小课堂第二期，这期有没有你喜欢的？ #鬼灭之刃 #鬼灭研学社 #鬼灭上映我不请自来 #动漫编年史 #中配
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百亿5天前
#正能量视频 #热点#金哥
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米米剧场3周前
自此山水不相逢买房付款后续 自此山水不相逢ktv后续 从此山水不相逢医院后续 从此山水不相逢ktv后续 自此山水不相逢医院后续 山水不相逢付钱后续 从此山水不相逢短剧 从此山水不相逢完整版 自此山水不相逢 从此山水不相逢全集完整版 自此山水不相逢完整版 自此山水不相逢短剧 此世人间不相逢 #自此山水不相逢 #自此山水不相逢短剧 #自此山水不相逢后续 #自此山水不相逢后续结局 #好剧推荐
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山东吃饼老王1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #美食#抖音美食创作者 #地方特色美食
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慵懒de大魔王6天前
去精华取糟粕开倒车？给玩家一点小小的传奇震撼 锐评终末地3测 #明日方舟终末地 #明日方舟 #游戏杂谈
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兰岛琪琪5天前
乙游饭圈化 好讨厌。。。#二次元#乙游#饭圈化#一人分饰多角 #内容过于真实
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小白是张苡宁5月前
饭后尝尝200元一大桌子河南朋友们从小吃到大的“下山虎”！ 是你们最喜欢的菜吗？#美食 #河南特色美食 #抖音美食推荐官
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果农阿军5天前
#看图说歇后语 歇后语：井底之蛙下一句是什么呢#有点意思 #果农阿军
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聊点不一样的聊酱5天前
【清朝】放到同期世界上是个什么水平？ #鸣潮 #热点 #清朝 #洋务运动 #历史
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独夫之心4天前
日本政治与社会现状（三）
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苏州岚林阁古建园林营造有限公司5年前
苏式园林水池与水井布局讲解#四合院 #中式合院 #古建筑之美 #中式庭院 #中式别墅 #苏式建筑 #苏式园林
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笔在抖画在笑s4天前
论女明星的职业素养 #搞笑视频 #搞笑 #灵魂画手 #创作者 #创作者扶持计划
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是王博呀4周前
人生苦短 倒满倒满 #美食 #微醺时刻 #创业
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