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无限进步的铁木君3周前
不麻烦但超高回报率的11件小事！ #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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女神进化论1周前
不麻烦但超高回报率的11件小事！ #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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@镜观心语1周前
11件小事让你体验到高回报 #心理学 #自律 #习惯 #知识分享
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破界觉醒的阿澈2周前
不麻烦，但超高回报率的十一件小事。 今天我要跟你分享的，是 11 件投入极低、回报极高的小事。这些事情单独拿出来可能觉得没什么，但当你把它们变成日常，三个月后，你会发现自己已经甩开同龄人一大截。 先说第一件：每天早起十分钟。注意，我说的不是让你变成五点起床的狠人，就是比平时早十分钟。你用这十分钟干什么？什么都不干，就静静坐着，理清今天要做的三件最重要的事情。我以前每天睁眼就慌，被微信消息、工作任务牵着鼻子走，一天到晚像个陀螺。后来我开始早起十分钟，光是这个动作，就让我的一天有了主动权 —— 那种感觉，就像你不再是被生活推着走，而是在掌控生活的节奏。 第二件：把手机通知全部关掉。对，全部！微信、抖音、微博，所有能弹窗的 APP，统统关闭推送。你知道吗？每一次手机震动，你的大脑都会被打断一次，之后至少需要 20 分钟才能重新进入深度工作状态。我关掉通知的第一周，工作效率直接翻倍：以前写一篇稿子要 3 小时，现在一个半小时就能搞定，质量还更好。 第三件：每次只做一件事。这听起来简单，但 90% 的人都做不到。我们总觉得自己能同时处理多件事，实际上只是在不停切换任务，每次切换都在消耗能量。我现在工作时，电脑只开一个窗口，桌面干干净净，手机扣在桌上。就这么简单的改变，让我从重度拖延症患者，变成了能在截止日前三天完成工作的人。 #个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
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心智跃迁刘总管2周前
不麻烦，但超高回报率的十一件小事。 今天我要跟你分享的，是 11 件投入极低、回报极高的小事。这些事情单独拿出来可能觉得没什么，但当你把它们变成日常，三个月后，你会发现自己已经甩开同龄人一大截。 十一件：每天留出 15 分钟发呆。对，就是发呆 —— 什么都不想，或者让思绪自由飘荡。我们的大脑需要空白时间来整理信息、产生灵感。我最好的几个创作点子，都是在发呆时突然冒出来的。现在每天下午三点，我会停下所有工作，坐在床边发呆 15 分钟，这个习惯带来的价值，远超那些加班熬夜。 这 11 件事，没有一件需要你投入大量时间和金钱，但它们的复利效应惊人。你不需要一次做到全部，从今天开始挑三件，坚持一个月，你就会看到变化。 我见过太多人，天天喊着要改变、要成长，结果连这些最基础的小事都做不到。他们不是不想变好，而是总在等一个完美的开始、一个系统的方法、一个绝对正确的时机。但你知道吗？那些真正变好的人从来不等，他们就是从这些微不足道的小事开始，一点一点积累，最后完成质的飞跃。 别再骗自己说没时间、没精力了。 #个人成长#思维觉醒#人生感悟#本质#认知
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觉醒的小丸子1周前
懒人必备！高性价比的13件生活小事 #本质 #自律 #经验分享 #心理 #人生感悟
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知微而行3周前
不麻烦但超高回报率的11件小事！#认知 #习惯
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琳卡2月前
第12件｜周末可以做的100件小事之广州一日游#上热门 #创作人计划 #周末可以做的100件小事 #广州一日游攻略 #旅游 @抖音小助手
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纪晓岚财经1周前
不麻烦但超高回报率的11件小事儿：3年后你会成为一个全新的自己#认知觉醒 #个人成长 #赚钱思维 #财富思维 #苏州纪晓岚
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双吉香芋派1月前
快速成长指南｜能帮到20岁女生的11件小事 #女生必看 #girlstalk #女性成长 #强烈推荐
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我叫刘逸峰1周前
第122集/不麻烦但超高回报率的11件小事。 你有没有发现，那些真正拉开人与人差距的，从来不是什么惊天动地的大事，而是一些看起来微不足道、做起来毫不费力的小习惯。 我今天要跟你讲的，是11件投入极低、回报极高的小事。
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糊涂田玉1周前
不麻烦，又超高回报的11件小事#认知觉醒#商业思维#女性成长#提升自己#糊涂田玉
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阿靓靓1周前
不麻烦但超高回报率的11件小事！ #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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静心成长1周前
高回报率的11件小事！不起眼却可能逆天改命！#创业#认知#每日分享 #成长#学习
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小丑进化论1周前
不麻烦但超高回报率的11件小事。#人生感悟 #认知觉醒 #心理学 #本质 #经验分享
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深度思考频道1周前
拉开人生差距的11件小事 #原创视频 #你不知道的事 #思维
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钰淇心灵花园1周前
跟我学这三个吸金秘诀，钱宝宝会源源不断向你涌来！#财富 #认知 #女性智慧 #赚钱 #人生感悟
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玲珑111周前
恋爱的100件小事diy打卡相册七夕恋爱100件小事手绘恋爱纪念册 #恋爱100件小事相册 #diy打卡纪念册 #七夕恋爱手绘册 #情侣纪念相册 #恋爱打卡手册
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认知札记1周前
人生回报率最高的十件事 #坚持的意义 #励志 #提升自己#力量#变强
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王团团（减脂版）1周前
管不住嘴的看！代替暴食的100件小事！快动起来#暴食 #暴食症 #减肥 #减肥小知识 #减脂
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知食分子西门1周前
普通人通过什么样的努力可以在三个月改命，这个视频请一定看完。 #口播 #Ai年轻学院 #知识分享 #涨知识 #干货
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超能大白1周前
这三件“正确”的事： 正在让你越来越穷#干货分享 #认知 #真实还原 #资产配置 #逻辑思维
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来财哥（定投纳斯达克）1周前
我的投资资金分配情况和对小黄鱼的理解
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进阶女神指南1周前
低成本改命的11个小习惯#知识科普 #女性成长 #女性智慧 #自我成长 #人生感悟
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糖豆爸爸1周前
能做好这几点小事的，孩子都差不到哪去 #亲子教育 #对孩子的托举 #家庭教育 #家有小学生
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述轩的一天1周前
一个极简人（懒人）的理财方法 #理财 #价值投资 #赚钱 #攒钱 #存钱
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闪子瘦了3周前
防暴食手册！可以代替暴食的一百件小事～ #防暴食 #减肥小知识 #减肥减脂 #嘴馋
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认知重构1周前
「人生回报率」最高的15件事 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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炳之午诺在追剧>3<1周前
小雪养生日历！小雪节气后可以做的15件养生小事 11.22-12.6小雪补藏阳最好的15天 #顺应四时饮食有节起居有常 #中医养生 #二十四节气养生 #冬季养生之道
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庆哥和小餐饮的故事1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #流程 #开店日常 #郭记冰点 #炒酸奶 《我还可以为顾客做的100件小事》第3集
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比鲁比鲁1周前
回报率超高❗️不到十分钟的养发方法 求练 #脂溢性 #中式养发 #梳头 #头发 #头发蹭蹭长
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宋行1周前
普通人要存下钱，一定要对钱有概念#消费陷阱 #赚钱 #财经 #认知思维
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丹丹爱健康1周前
别扔柚子皮！营养师教你正确处理方式，废物变宝贝#健康饮食 #冬季养生 #健康小知识
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墨锋1周前
资本论中隐藏的10种赚秘法#知识分享 #揭秘 #独立思考 #个人成长 #认知
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李哥讲养生6天前
李哥讲养生#健康养生知识每天分享#老中医智慧@抖音创作小助手
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