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喜舞中国舞入门-线上线下同步报名版4月前
🤔 为什么跳舞时 🌸 别人的手柔似无骨，你的却像跷跷板？ ⭐️ 跟晓晓老师练好小三节 📌 你的双手也能会说话 #喜舞智能零舞 #零基础学舞蹈 #古典舞 #学院派 #抖音潮流舞蹈大赛
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云袖中国舞1月前
零基础小白必学古典舞动作，赶紧收藏学起来吧！#中国舞#云袖舞蹈#成人零基础舞蹈#少儿中国舞
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易舞坊3月前
🌺古典舞入门必知｜“提沉”的奥秘 🌺✨谁说成人学不了线上学院派古典舞？ 零基础不怕！体系化教学+专业老师带你从基本功开始，一步步走进典雅大气的中国古典舞世界～#和韵基础教材 #易舞坊 #线上零基础舞蹈教材 #中国古典舞 #线上舞蹈教学
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易舞坊2月前
🌺古典舞入门必知｜“旁提”怎么做？ 🌺✨谁说成人学不了线上学院派古典舞？ 零基础不怕！体系化教学+专业老师带你从基本功开始，一步步走进典雅大气的中国古典舞世界～#和韵基础教材 #易舞坊 #线上零基础舞蹈教材 #中国古典舞 #线上舞蹈教学
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易舞坊1月前
🌺古典舞入门必知｜“盘手”讲解片段 🌺✨谁说成人学不了线上学院派古典舞？ 零基础不怕！体系化教学+专业老师带你从基本功开始，一步步走进典雅大气的中国古典舞世界～#和韵基础教材 #易舞坊 #线上零基础舞蹈教材 #中国古典舞 #线上舞蹈教学
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中国舞南一老师9月前
古典舞特点 #一分钟干货教学 #零基础教学 #入门古典舞教学 #适合初学者 #好身材练起来
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中国舞南一老师9月前
古典舞的跳转翻 #一分钟干货教学 #零基础教学 #零基础学舞蹈 #入门古典舞教学 #适合初学者
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Helena4月前
#成人舞蹈教学 #零基础教学 #基本功练习 #古典舞身韵#步伐训练 古典舞身韵步伐基本功练习👇 零基础入门必备💜 学舞先练功💃，力从脚下生 古典舞身韵脚下步伐训练 （花梆步、圆场步） 快来打卡跟练！
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易舞坊1月前
🌺古典舞入门必知｜“晃手”讲解片段 🌺✨谁说成人学不了线上学院派古典舞？ 零基础不怕！体系化教学+专业老师带你从基本功开始，一步步走进典雅大气的中国古典舞世界～#和韵基础教材 #易舞坊 #线上零基础舞蹈教材 #中国古典舞 #线上舞蹈教学
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梦舞社成人古典舞2周前
中国舞基本功练习顺序，一起来练练吧💃🏿 #成人集训 #中国舞基本功 #南昌零基础舞蹈培训 #入门舞蹈 #古典舞
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佳琪老师呀~11月前
原创古典舞基本功跟练｜盘腕第110节 需要基本功教程完整版课程内容可滴滴我哦☺️#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #基本功 #国风古韵 #简单易学
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任老师✨古典舞课堂5天前
零基础学古典舞的第五课《旁提》详细讲解～#古典舞 #古典舞身韵 #古典舞教学直播 #古典舞零基础教学
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田田老师（广州中国舞）3月前
古典舞入门必备手型《波浪手》分解教学🌊 📢叮咚！你的中国舞田田老师上线啦！ ✨今天教大家一个超实用又好看的基础手型——波浪手🌊 👀别小看它，跳古典舞超常用！ 记住口诀👇 1️⃣提腕：手腕带动，指尖下垂 2️⃣团手：五指收拢，中间留空 3️⃣压腕：手腕下压，指尖上翘 4️⃣展指：指尖发力，逐节展开 - 🎬视频内有详细讲解和慢动作演示哦~ 😊多练几次，零基础也能轻松掌握！ #中国舞 #中国舞基本功 #古典舞 #波浪手 #舞蹈基本功
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楞个会教舞的佳佳5月前
好快收藏起来学习，超越你的小伙伴！#成人古典舞 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂实录
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喜舞中国舞入门-线上线下同步报名版9月前
想在古典舞学习上少走弯路？这一顺序你确定不了解下？ #干货都在这 #喜舞舞蹈 #古典舞
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渝成舞蹈分享6月前
中国舞技巧教学 还在为踏步翻身卡顿发愁 3个细节让你瞬间流畅#古典舞 #中国舞技巧#零基础入门#成人舞蹈 #舞蹈教学
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云霓·舞境官方号1周前
3分种！让你跳舞手腕更灵动✨ #舞蹈教学 #手部训练 #古典舞#大连舞蹈 #零基础学舞蹈 想跳好舞，先读懂你的身体。 理解骨骼结构，掌握肌肉发力，是实现精准控制的第一步。 我们会持续带来系统性的跟练课程，助你在家也能科学提升。
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小庄(学古典舞找我)5月前
听动词辨手位你学会了吗？#成人古典舞 #悦尚舞蹈 #古典舞教学 #上海古典舞培训 #零基础古典舞
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灵溪·爱练基本功8月前
今天分享一波古典舞的元素训练 #零基础教学 #一学就会系列 #适合初学者 #中国舞基础练习动作 #改善体态
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中国舞-天豪老师9月前
那些汉唐舞必学的基本手位 零基础适用 汉唐舞入门必学的基本手位，快看看你会哪一个呢？#舞蹈 #国风古韵 #东方美学 #成人舞蹈
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梦舞社成人古典舞4天前
古典舞必学五种路线，快来一起学习吧‼️#古典舞 #中国舞#南昌零基础古典舞 #入门舞蹈 #中国舞基本功 @DOU+小助手
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舞间莎莎老师3周前
零基础想要跳舞不走弯路，快速入门，先练这个～ #古典舞身韵 #零基础古典舞 #古典舞入门 @舞间莎莎老师 #成人零基础舞蹈培训 #课堂随拍
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彤彤不熬夜3周前
《古典舞步伐训练》快练习起来！#原创 #零基础学舞蹈 #舞蹈入门 #彤彤不熬夜 #古典舞基础步伐
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易舞坊3月前
🌺古典舞入门必知｜八个基本方位·舞姿定位秘籍🌺✨谁说成人学不了线上学院派古典舞？ 零基础不怕！体系化教学+专业老师带你从基本功开始，一步步走进典雅大气的中国古典舞世界～#和韵基础教材 #易舞坊 #线上零基础舞蹈教材 #中国古典舞 #线上舞蹈教学
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圆梦起舞4月前
今晚跟练古典舞身韵提沉元素，这体态还有救吗姐妹们？什么方式能快速拯救我的肩膀内扣？#跳舞基本功入门基础练习 #舞蹈日常 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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小仙女舞蹈美学课堂1年前
古典舞入门必学！ #古典舞 #舞蹈 #DOU来跳舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈
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零基础舞蹈专业教学-团团老师2月前
零基础小白入门古典舞基本功#古典舞#零基础学舞蹈#成人舞蹈#华翎舞蹈杭州总部#封闭式集训
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中国舞南一老师9月前
提升气质就多跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #入门古典舞教学 #零基础教学 #一分钟干货教学 #适合初学者
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渝成舞蹈分享5月前
三个动作让你找到舞蹈感觉 三个动作让你跳出韵味，一起来学习吧#舞蹈教学#零基础入门#古典舞 #身韵
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中国舞韩婳4天前
基本功每日一练～#舞蹈老师 #古典舞身韵 #零基础教学 #基本功 #抖音热门舞蹈计划
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萍乡兰娟舞蹈（中国舞）5月前
萍乡热爱古典舞的朋友们看过来，零基础入门内容：古典舞的手型手态训练，可反复观看练习轻松掌握，让你的手会说话更灵活🌷#萍乡#中国舞#古典舞
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甜橙橙舞蹈3周前
谁说古典舞难入门？ 掌握这套万能公式 小白也能跳出惊艳舞姿💃 #舞蹈 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #线上舞蹈教学 #舞蹈教师
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青云艺术空间.舞蹈工坊2月前
古典舞必学基础元素#古典舞蹈 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈入门教学
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邓邓____7月前
古典舞必学六种路线 零基础入门 古典塑形 背面跟练版 适合每天跟练#简单易学舞蹈 #背面教学 #成人古典舞
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任老师✨古典舞课堂1周前
古典舞零基础第一课《提沉》超详细讲解～ #古典舞教学 #古典舞身韵教学 #古典舞零基础教学 #抖音原创视频
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潮州有杏古典舞-英英🦋5天前
古典舞入门常踩的3个坑，这段对比帮你一次看清！云手错在腰胯僵硬、手眼脱节，正确练法要腰随手动、眼神跟手走；钻头易犯身体歪斜、转速不稳，核心是收紧中段、头顶找“提”劲；踏步翻身常见翻腰不够、脚步杂乱，关键在胯根松弛、翻身时保持上身平稳。技巧无捷径，先辨对错再练习，才能跳出古典舞的干净与韵味～！#潮州古典舞 #潮州成人古典舞#古典舞英英老师 #有杏古典舞 #潮州成人零基础古典舞
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蕾蕾中国舞4天前
舞蹈中的必练动作路线#零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #舞蹈路线
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智博 ོ6月前
《身韵·延展》跟练完整版，这边建议每天两次，一次三遍，学不会你来找我！😌#入门古典舞教学 #古典舞身韵 #原创编舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
一分钟带你解锁后波浪～快快码住收藏练起来吧#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训
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日安冉8月前
古典舞必学九大元素，零基础也可以学会～#零基础学舞蹈 #古典身韵 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞入门教学 #零基础教学
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宁方舞蹈-成人古典舞专场2周前
古典舞必学的9个基本步伐😍#古典舞#零基础学舞蹈#宁方舞蹈
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中国舞南一老师8月前
这三点跳舞变好看 #一分钟干货教学 #零基础教学 #入门古典舞教学 #零基础学舞蹈 #一学就会
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乔.舞蹈8月前
古典舞出脚怎么有质感？ 基训课很重要！ #成人古典舞 #零基础教学 #古典舞基训 #古典舞入门 #上海古典舞
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中国舞熙熙老师4天前
竖叉简单单，三步教会你 #竖叉 #教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈#古典舞
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爱迪老师教你跳4天前
古典舞站姿“提沉” “提”是气息上探云端，“沉”是意念落回大地 一呼一吸间，身未动，神已远 #古典舞 #提沉教学 #舞蹈干货 #零基础古典舞教学 #舞蹈入门教学
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陌上柳儿4天前
古典舞必练的那种路线
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古典舞-兮兮老师（找我学舞蹈）5天前
#古典舞常见错误 #古典舞成人零基础 #成人零基础舞蹈培训
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中国舞南一老师9月前
到底怎么动？ #成人零基础舞蹈培训 #入门古典舞教学 #一分钟干货教学 #零基础教学 #适合初学者
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佳琪舞蹈4月前
快跟小伙伴一起来学《圆场步》吧！佳琪老师古典舞基本功 #古典舞 #基本功 #圆场步 #零基础学古典舞 #古典舞教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
30秒带你高效解锁软踹燕，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#基本功技术技巧#成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #舞蹈课堂随拍
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梓宁舞蹈5天前
跳舞像跳操？！快来学会这几个基本功#舞蹈基本功动作#零基础学舞蹈#舞蹈教学#舞蹈 #古典舞
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何老师中国舞🍼2月前
学会这4个步伐，让你跳舞更游刃有余🌷🌷#古典舞步伐#基础训练#简单易学 #0基础中国舞 #深圳舞蹈
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潘潘老师吖1周前
如何帮助孩子找到古典舞的“提”，一招教会你，学会了的同学点赞告诉我哟#课堂随拍 #课堂实录 #少儿舞蹈 #干货分享 #古典舞
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佳琪老师呀~9月前
原创古典舞基本功|第135节 脚位完整版教学 需要基本功完整版教学课程可滴滴我哦☺️#一学就会系列 #古典舞 #舞蹈 #形体训练 #身韵
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）5月前
🧚‍♀️四步教会你舞蹈技巧串翻身，快快码住收藏练起来吧～#古典舞#中国舞#基本功技术技巧 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训
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亦舞文化-璇璇5月前
古典舞技术技巧很难吗？只要有基础就能学会这个入门的技术技巧【入门技术技巧】 ✨ 系统训练：从基础身韵到高阶技巧，科学分解“跳、转、翻、控”，提升肢体控制力与表现力。 ✨【适合人群】 ✅ 舞蹈爱好者（需有基础软开度） ✅ 艺考生/职业舞者强化专项能力 ✅ 传统文化践行者 #零基础教学 #成人古典舞 #古典舞技术技巧组合 #古典舞 #舞蹈课堂实录
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6天前
🫣30秒学会挑腰起，快快码住收藏跟练起来叭～ #古典舞#中国舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
30秒带你解锁软叠肩，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#古典舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧
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零基础舞蹈专业教学-团团老师1月前
古典舞入门必学脚下步伐#古典舞 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #华翎舞蹈杭州总部 #同城
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单色中国舞畅畅老师5月前
幼师考编、面试、技能比赛一定要看的古典舞万能公式，、学会这几个动作，随便搭配一个音乐就是一支舞蹈。#古典舞 #古典舞万能套用公式 #喜鹊 #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学
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雀之恋武汉红坊里校区5月前
古典舞折扇转动行云流水的小技巧 #零基础成人舞蹈培训 #舞蹈入门教学 #中国舞基本功 #古典舞身韵 #少儿舞蹈培训
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舞心坊🍀9月前
古典舞小白必学！身韵组合一学就会 ✨宝子们，学古典舞，身韵可是重中之重！今天给大家分享一套超适合小白入门的古典舞身韵组合，零基础也能轻松上手~ 💃这个组合包含了基本手位、脚位和简单的步伐，比如提沉、含腆、冲靠等基本元素，每个动作都经过精心编排，既能训练身体的柔韧性和协调性，又能培养古典舞独特的韵味。 💡学习技巧： 提沉时感受气息的流动，像是在呼吸间与天地对话；含腆动作注意身体的起伏，想象自己是一朵盛开又闭合的花朵。冲靠要找到身体的延伸感，把每一个动作做到位。 练习这套组合，不仅能提升舞蹈水平，还能让你拥有优雅的气质。别犹豫啦，赶紧练起来！ #古典舞 #身韵组合 #舞蹈教学 #零基础舞蹈#舞蹈专业
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