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AI安全马老师2月前
服务了化工人8年，教你倒班后如何补救 12 小时夜班的苦谁能懂？白天睡不着、头发白、爱烦躁，可又没法辞掉这份活！别瞎吃药，3 个实在招更管用：吃黑米木耳补营养、拉窗帘睡深觉、少生气，化工兄弟照着做，慢慢能养回来～视频里说具体！ #化工 #工厂 #化工人 #倒班 #化工行业
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暴牙陈3月前
"白夜休休"可能即将成为传说！局方终于发现12小时夜班太折磨人，新规定8小时标准班。以后再也不用羡慕别人朝九晚五啦！#机务 #民航人 #白夜休休 #机务人 #飞机维修
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秋月2月前
还是不太适应夜班#每日分享 #辞职 #工作
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打工妹—柒柒11月前
12+12小时白夜两班倒，拖垮了多少年轻人的身体！
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糕糕-仁宝（冲500粉）4月前
你们学到了嘛#知识分享 #工厂 #进厂上班 #上热门抖音小助手
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张77找厂(寒假版）6月前
进厂选长白班还是两班倒？难道长白班一定最好吗？ #进厂打工 #好工作好厂 #找工作 #暑假工
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环京人力资源服务3年前
机场司机#抖音招工 #抖音创作者服务中心#抖音创作者服务中心
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多问律师平台3年前
劳动法夜班12小时规定#劳动法夜班12小时规定
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老九生活日记5年前
来看看在央企化工厂的倒班操作工十二小时的夜班工作内容有哪些?
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劳务随心（进厂私信）4月前
从8小时 3 班倒变成12小时 2 班倒#工厂#进厂 #进厂打工 #进厂上班
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小瑜姐1周前
十二小时工作制真的合法吗？#十二小时工作制 #随拍 #干货分享
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暴牙陈4月前
当我们的机务每4天经历一次"死亡循环"时，德国同行却能朝九晚五周末休。同样的工作，不同的命运，这不是技术差距，而是理念鸿沟。科学管理与人文关怀，我们还要落后多久？ #航空机务 #白夜休休 #疲劳管理 #航空强国 #劳动者权益
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高英俊663周前
为何12小时两班倒不违法？#武汉工厂#武汉打螺丝#进厂打工#劳务#倒班
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芒果奶昔4天前
十二小时的倒班，我在新加坡电子厂一熬就熬了快五年了，感觉要熬不动了#熬夜班的人才知道上夜班的苦 #
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王姐8月前
一晃辞职三个月了，还有人问宿管员的工作情况，今天和大家说下#退休 #退休找工作 #宿管员 #vlog日常
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鲸灵（半导体小张）人力信息7月前
半导体厂真相让300万人破防：当初看不上的车间，藏着人生逆袭 "你以为半导体厂穿无尘服、倒班12小时是吃苦？错！这才是普通人的黄金赛道！ 我35岁那年被互联网大厂裁员，相亲被嫌弃‘没前途’， 直到看到老同事的朋友圈—— 那个大专学历、在封装车间干了5年的兄弟，跳槽两次，年薪30万！ 而我，简历投遍全网，连月薪5000的测试岗都抢破头… 半导体厂待3年，选对岗位=改写人生剧本！ [敲黑板]记住这3条血泪经验： 1️⃣ 选先进封测厂（比如长电科技/通富微电），掌握Chiplet技术，跳槽直接涨薪50%！ 2️⃣ 死磕数据岗：良率分析、设备维护，越老越吃香！40岁工程师年薪碾压互联网P8！ 3️⃣ 远离‘混日子’车间：挑离核心工艺最近的岗位，3年攒够跳槽资本！ 别让‘吃不了苦’毁了你！ 当初嫌穿无尘服憋屈的，现在在送外卖； 嫌倒班累的，35岁还在租房相亲被嫌弃； 而咬牙学SPC、搞懂光刻机参数的，早就在上海买房了！ 2025年半导体高薪岗位TOP3： 🔥先进封装工程师：年薪50-80万，会TSV技术直接翻倍！ 🔥设备维护专家：ASML光刻机维修岗，月薪3万起步！ 🔥良率‘数据狂魔’：优化0.1%良率，奖金够买辆特斯拉！ ‘混日子’的人在哪都是炮灰，但在半导体厂，拼命的人真的能改命！ #半导体 #中年逆袭 #职业规划 #高薪真相 #打工人逆袭
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苗苗-信息咨询5天前
反对12小时两班倒建议实行八小时工作制#主打的就是一个真实 #劳务派遣 #经验分享 #进厂打工
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观山阅7月前
带你从内而外的了解宁德时代#工厂实拍视频 #宁德时代 #贵州时代
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哥叫拓创-磊哥6天前
只有真正进过厂的人，才能懂，夜班不是最难熬的，下班后睡不着，才是最难受的#经验分享 #打工 #工人
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三十3月前
工厂12小时倒班为什么只喜欢招年轻人，淘汰中老年人。#原创视频 #三十 #12小时两班倒的工作很累 #夜班生活
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小甜2月前
无论是八小时三班倒还是12小时两班倒，都是生活所迫，我要是有本事，我就去上早九晚五的工作了。我知道是因为我没本事。可是我也不想熬夜了！#12小时两班倒 #八小时工作制 #倒班 #打工人的心酸 #进厂打工
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劳务阿清～1周前
12小时两班倒和坐牢有什么区别？#进厂打工
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无创调忧·蒋2月前
倒班族总失眠？试试 “分段睡眠法” #倒班 #分段式睡眠
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Uncle 不 Uncle1月前
上夜班，如何安排力量训练？#减脂大神支个招 #力量训练 #撸铁 #健身 #减脂增肌
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爱吃洋芋3天前
阳光出彩，到班日记 #12小时两班倒的工作很累 #12小时倒班日记 #我的旅行日记 #热爱加1计划
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草莓短剧4天前
#《白夜陷落》的后续完整大全结局续集 #好剧推荐 #热门短剧推荐 #我的观影报告 #新剧来袭 #白夜陷落
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王奎星1周前
#黑白颠倒是有办法调理的#
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刘妈妈说糖解泌3月前
夜班族注意！长期倒班竟会增加糖尿病风险？ #糖尿病 #打工牛马 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音小助手
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暴牙陈3月前
当全世界都在为医护的白夜休休点赞时，有一群人悄悄承受着更极端的考验，机务师傅表示：我们还有白夜休休夜休！零下40度除冰8小时，70度机坪连续作业，台风夜抢救80架飞机...这群人比医护还要24小时待命！每次你安全降落，都是他们用命在拼。这个职业的辛苦，99%的人都不知道...这职业听起来很酷，做起来想哭！这期视频一边剪一边流泪。。。。#民航机务 #白夜休休 #医护 #飞机维修 #机场
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球球博1月前
三十岁国企男员工白夜休休一轮班Vlog#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #原创视频 #vlog日常 #真实生活分享计划
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木兰剧坊5天前
白夜陷落 被逼到死路的叶微燃铤而走险，去钓顶级权贵薄聿。然而这是一块硬骨头，十分难啃。都说薄爷没有心，神鬼不近，可他明知叶微燃带有目的，却纵容她的靠近，对叶微燃从最开始的不屑、玩玩，到慢慢被吸引，高岭之花被拉下神坛，从此他是庇佑她的神。#短剧 #热门短剧推荐 #都市情感 #抖音短剧 #白夜陷落
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我不是厂神（进厂工作私信1月前
只有真正进过厂的人才懂的事情#进厂打工 #倒班 #两班倒 #线长
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梁宛伶7月前
#睡得少等于烧零件#严重缺觉及其危害#711个基因集体躁动#黑白倒班是2A类致癌物#全面免疫打击
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秦王嬴政1周前
#化工 #倒班 #12小时
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健哥解岗1月前
解析沈阳工作岗位#沈阳工作 #沈阳就业 #沈阳找工作 #沈阳好工作
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大鹏短剧4天前
#《白夜陷落》的后续完整大全结局续集 #好剧推荐 #热门短剧推荐 #我的观影报告 #新剧来袭 #白夜陷落
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需要业务员，不熬夜8K到3万2月前
我建议工厂取消12小时两班倒，夜班太难熬了
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果果剧场5天前
#白夜陷落短剧后续 #白夜陷落 #白夜陷落短剧 #白夜陷落后续 #好剧推荐
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白夜档案1年前
泯灭人性的五个男人，一名消失的女医生，整整十二个小时 #大案纪实 #根据真实事件改编 #我的观影报告 #社会百态 #真实案件
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鼎盛传媒1年前
天津武清梅厂汽车配件装饰厂招聘手工加工包边18～45周岁男女不限管吃管住白夜倒班压三天后日结200一天12小时活好干轻松不累有手就行简单操作联系方式:13512220184微信:JDHR567 #找工作关注我 #天津武清梅厂 #汽车配件加工 #管吃管住工作
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小波头牌工厂（咨询培训）1月前
今天详细讲一下，长白班和两班倒，急倒班怎么选择#进厂打工#找工作 #实话实说
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小田聊进厂2月前
最变态的工作模式你知道吗，每个人都深受其害，坚决抵制#12小时夜班 #倒班 #打工人 #进厂打工
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喵喵^0^4天前
#白夜陷落 #白夜陷落后续 #白夜陷落短剧 #热门短剧 #新剧推荐
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球球博3月前
三十岁国企男员工白夜休休一轮班Vlog #真实生活分享计划 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活 #日常Vlog
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嘉礼人力-陈哥(团队招人)2周前
谁会干12小时两班倒？ #杭州工厂#浙江工厂#进厂打工#打工人#劳务派遣
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猛男小平平1年前
#创作者中心 #创作灵感 干#化工 休息时间都是12小时倒班熬出来的，下班后是自由的。#记录真实生活 #10000粉丝计划
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短剧情书5天前
#白夜陷落短剧后续 #白夜陷落 #白夜陷落后续 #白夜陷落短剧 #短剧追到爽
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一兀4天前
白夜陷落#白夜陷落短剧#热门短剧#短剧推荐 每日分享
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江西捷诚人力资源有限公司2周前
可不可以不倒班#进厂打工#说点大实话#都是为了碎银几两
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青柠剧场4天前
#白夜陷落 #白夜陷落短剧 #白夜陷落后续 #热门短剧 #精彩剧情
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木鱼医生7月前
熬夜伤的身能补回来吗？ #抖出健康知识宝藏
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人力资源徐大大2周前
工厂倒班频率，高如闪电 #进厂打工 #进厂上班 #打工人 #劳务 #找工作
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虾条2周前
#vlog日常 大家平常下班后都干啥呢？
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音音5天前
#白夜陷落短剧后续 #白夜陷落 #白夜陷落短剧 #白夜陷落后续 #短剧推荐
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球球博2月前
三十岁国企男员工白夜休休一轮班Vlog#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #真实生活分享计划 ##纪录美好生活
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溺水的鱼1周前
午休是个小众词语么#创作人计划 #万粉扶持计划 #抖音二创激励计划 #粉丝一千万上热门入口 #创作者扶持计划
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零点剧场5天前
#白夜陷落短剧后续 #白夜陷落 #白夜陷落短剧 #白夜陷落后续 #好剧推荐
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nnnnnnnct5天前
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柠檬不甜5天前
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最美那朵莲4天前
#白夜陷落#好剧分享 #白夜陷落全集#强烈推荐 #白夜陷落大结局#甜蜜暴击 #白夜陷落完整版#好剧推荐 #白夜陷落短剧
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球球博1月前
三十岁国企男员工白夜休休一轮班Vlog#vlog日常 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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粉红色的秋天5天前
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简介:

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