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Bruce Lee6月前
武术项目体育面试考题《舞花棍》#教资 #武术 #体育教资面试
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杨贝贝《收徒中》1年前
舞花棍：注意棍身环绕圆圈要成立圆，贴近身体两侧，右手握棍手腕要灵活，左手辅助#棍术 #舞花棍#中华武术
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Sports✨3年前
教资体育面试武术棍法舞花棍#武术 #舞花棍 #体育 #体育生 #体育老师 #教资 #教招 @太极小哥
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嘉绅(棍法教学）1年前
#零基础教学 ，双手舞花棍是在身体左右走了三圈为一组，要分解学习，才更容易掌握。可以分为6步或者8步。
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武术可儿2周前
零基础学习棍术舞花棍 #舞花棍 #棍花教学 #长棍教学 #少儿武术 #武术
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三哥的武术4月前
棍法，舞花棍！三十秒教会你！！ #棍术 #基本功 #武术 #简单易学
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武术可儿4月前
零基础学习舞花棍 #棍花教学 #舞花棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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霞光腊月5月前
#舞花棍 不知道怎么玩，跟我一起啊#舞棍花教学 #舞棍花
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武韵棍笛客3月前
棍法必学，双手舞花棍慢动作详细教学，一看就会！ #棍花教学 #棍花 #舞花棍 #棍法 #棍术
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武韵棍笛客5月前
站在水上面整理了棍术必学十三种棍花#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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武韵棍笛客4月前
慢动作详细拆解五种必学棍花，一看就会#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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教武术的小胡老师2月前
舞花棍教学 #舞花棍 #棍花
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武韵棍笛客4月前
左右能转两圈的单手棍花，全网独一无二#创作灵感 #原创视频 #武术 #棍术 #棍花教学
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人民日报5月前
非遗“打花棍”：左手一个棍，右手一个棍，就这么左右来回扒拉，中间的花棍跳跃、飞起、舞动……网友：高手在民间！
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@吕～木鱼5月前
倒把舞花棍 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师一分钟教会倒把舞花棍#武术#棍术#棍法教学入门基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
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@吕～木鱼5月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师教你一分钟学会舞花棍#武术 #棍术 #棍术基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
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武韵棍笛客6月前
【最新版】九种必学棍花，最后一种是武林秘传！#棍术 #棍术教学 #棍花教学 #棍花 #棍法
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武术可儿4月前
零基础学习舞花棍 #棍花教学 #舞花棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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牛保凤喜爱花棍和流星球5月前
花棍花样“蜻蜓点水”练习#花棍#一起练起来
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湘潭李姐3月前
少林基础棍花，舞花棍连接提撩花教学，一遍看不懂的建议点赞收藏哦！#少林棍#棍花教学 #武术#一学就会 #居家锻炼
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郝飞燕精选3年前
#日常训练 #传统武术 #棍花 舞花棍详解 手机前置录制，左右翻转
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武韵棍笛客7月前
慢动作示范五种必学棍花，第一，双手舞花棍；第二，单手正八棍花；第三，单手前后舞花棍；第四，单手指间舞花棍；第五，披荆斩棘！#棍术 #棍法教学 #棍术教学 #棍花教学 #棍术基本功
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华华爱跳舞🌹2月前
#棍花左右换手教学来啦！一起练起来吧
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一鸣练武术2月前
一分钟学会金箍棒棍花 #棍术基础 #舞花棍 #提撩棍 #阳光男孩 #武术少年
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老李武医道3周前
棍花教学 #老李武医道 #强身健体 #中华武术博大精深
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大腕子7月前
舞花棍动作#棍花教学 #鞭杆 #金箍棒 #健身 #沈阳故宫
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小磊双节棍8月前
双节棍左右转棍换手组合，游龙戏珠，小磊慢动作演示 此双截棍组合有螺旋花平掌转棍，左手接棍后的拧腕反舞花，然后大拇指走棍，犹如龙在戏珠，然后右手接棍，就完成了这个组合动作#双节棍教学 #双节棍慢动作 #双截棍 #一套动作行云流水 #强身健体
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super☀褚红玉4月前
剧目♡踏歌谣~苗族花棍，妍宝点评:再有点力度#舞研@刘若妍Lisa
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W晨轩7月前
初学棍术必练的基础，这几个动作务必收藏！ #棍术 #棍初学 #初学棍棍法
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舞平歌💒🐏🐏6天前
花棍在手，快乐拥有！转抛接耍全拿捏，彩色弧线超吸睛，这舞蹈越跳越上头✨花棍舞走起#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #纪录美好生活 #一学就会 #日常练习 #锻炼身体开心就好
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嘉绅(棍法教学）4月前
舞花棍加反提撩棍，要求舞花棍要练的很顺，手腕灵活。再做反提撩的时候，反复多练转身。刚开始可以分两步练习，练顺了再做转身提撩棍。#强身健体正能量 #传统武术
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阿兔创业日记7月前
25上体育教资面试武术项目（刀、剑、棍）常考技术动作！！ 本视频包括多年的考试真题（高频考点），例如缠头裹脑刀、双手舞花棍等动作，想通过教资面试先从认识刀、剑、棍的基本动作开始。#体育生#体育教资#体育教资面试#武术#武术套路
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@吕～木鱼7月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术基本功-倒把舞花棍#武术 #棍术 #棍术基本功 #棍术教学 #青岛吴宗林
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一鸣练武术3月前
棍术基本功舞花棍 #棍术 #少儿武术 #棍花 #舞花棍 #武术少年
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华华爱跳舞🌹4天前
#户外 #抖音推广 #棍花教学舞花 棍
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老李武医道3周前
舞花棍讲解 #老李武医道 #强身健体正能量 #中华武术博大精深
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@啊龍《金箍棒》5天前
一学就会的棍舞花“金扇棍法”详细介绍来啦！静下心来、认真看完、仔细体会，拍摄不易记得收藏🤝哦。#棍花教学 #一学就会系列 #棍法 #金箍棒 @DOU+上热门
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张鸿皓11月前
国际第一套规定南棍第四段#感受中华武术的魅力 #武术 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #教学视频
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武术华师4年前
三步学会右舞花棍#武术 #中国武术 #盘龙舞花棍#武术教学 #棍花教学 #功夫
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董宏年7月前
拦手门武术 盘龙棍教学 左右舞花跨步劈 反身挑打顺势盖 移身后足推向上 拦上打下最难挡#拦手门#无形文化遗产#拦手武学堂#传统武术
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毕节小丽姐4月前
舞花棍好看又霸气，你们学会了吗？
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嘉绅(棍法教学）7月前
学习少林棍法必学的几种棍花，也是练棍的基本功。练好基本功，学啥都轻松。#传统武术文化 #棍花教学
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@吕～木鱼8月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术基本动作-舞花棍组合#武术 #棍术 #棍花教学 #青岛吴宗林
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武韵棍笛客6月前
单手舞花棍详细讲解，一听就懂，一看就会！#棍花教学 #棍花 #金箍棒 #棍法教学 #棍术
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华华爱跳舞🌹1周前
#棍花教学 #棍花组合
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湘潭李姐4月前
坚持不一定有收获，但一定会带给你一个健康的身体，让你变得越来越自信满满。#少林棍#棍花教学 #舞术 #棍术 #健身 #居家锻炼
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武术🇨🇳大威1周前
棍法组合 慢动作教学来啦。快点赞收藏跟着学起来吧#传统武术 #中华传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承 #棍法教学
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剑气纵横/新津搏击6月前
干货来袭～街头格斗～菲律宾双短棍～五花棍舞花棍）#武術 #传统武术 #短棍 #自卫 #街头格斗
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虎小鲸棍法6天前
#舞花棍 #棍术基本功 #棍花教学 #棍术 #虎小鲸棍术 练好基本功
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毕节丽姐3月前
又帅又酷舞花棍，你们喜欢吗？#国风少年
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针灸大成4月前
#舞花棍教学
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湘潭李姐6天前
坚持不一定有收获，但一定会成长，锻炼不一定有多好的未来，但一定会带给你一个健康的体魄和阳光向上的心态！#少林棍基础棍花教学#棍花教学 #零基础教学 #武术 #居家锻炼
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湘潭李姐4月前
如意金箍棒转棍教学第七招 左右倒手详细教学，这招好看吗？真的超简单哦，包你一看便会#棍花教学 #西游记 #一学就会系列 #健身 #居家锻炼
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湘潭李姐1年前
如意金箍棒之《抛棍》最详细教程来了，喜欢的宝宝赶紧收藏练起来吧！#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #居家锻炼
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美猴王🐒全国约档 天龙4月前
拨云见日看似很简单，其实一点也不难，演过千遍不如手过一遍，你学会了吗？#舞花 #舞花棍 #棍花教学 #舞棍 #舞出美丽舞出健康
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湘潭李姐6月前
看似很难，实则无敌简单的掌中转棍，动作技巧主打一个大胆，神速！你准备好了吗？#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #居家锻炼
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笑忆江湖情1周前
气温骤然下降，在家室内练练左右单手棍花，为老铁们分享快乐，祝老铁们身体健康，万事如意！
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湘潭李姐4月前
一直在纠结，是去年凉快点呢还是今年胆子变小了点？#棍花教学 #金箍棒 #西游记 #零基础教学 #居家锻炼
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小精灵百货（收徒）6月前
学不会的点赞收藏多看几遍，再学不会下午5点左右直播间分享慢动作#棍花教学 #武术 #一学就会系列 #金箍棒 #高手在民间
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贝贝8月前
背面演示完整版，一起学起来吧！#土族花棍舞#民族舞蹈舞出民族特色 #花棍 #民族文化传承 创新
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Lyy6月前
真的特别荣幸能在毕业前学到黑龙江花棍并复刻第十一届全国桃李杯舞蹈教育教学成果展示精品课黑龙江花棍舞课程 《东北浪》 真的跳到了热泪盈眶🥹#毕业 #毕业展演
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简介:

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