雪妹儿5天前
《资治通鉴》写尽帝王将相的兴衰荣辱,说到底,不过是一场场与自己的较量。就像你感慨的,这个世界上坚持学习、持续进步的人寥寥无几,我们总以为成长是千军万马过独木桥,要和无数人竞争,却忘了司马光在书中暗藏的真理——最该较量的,从来不是别人,而是自己。 翻看通鉴,多少英雄豪杰败于内心的软肋:唐玄宗晚年耽于享乐,终致安史之乱;项羽刚愎自用,错失鸿门宴的先机,最终乌江自刎。阻碍他们前行的,从来不是对手的强大,而是内心的懒惰、迟疑、犹豫与不坚定。成长的路上,永远只有你自己在场——就像那些在史书中留下浓墨重彩的人物,想放弃时没人替他们坚持,想偷懒时没人逼他们前行,所有的挣扎与突破,终究要靠自己完成。 司马光编纂通鉴,是为“鉴于往事,有资于治道”,而我们读史,何尝不是为了看清自己。我们总习惯向外求索:盼着别人的认可,等着机遇的降临,靠着外界的支撑前行。可通鉴告诉我们,向外求,只会求而不得;唯有向内扎根,像司马光那样“日力不足,继之以夜”地打磨,像范仲淹那样“断齑画粥”地沉淀,才能在无常的世界里,拥有生生不息的力量。 别再和别人比快慢,专注于和自己较劲。当你战胜一次惰性,就多一份底气;当你克服一次犹豫,就多一份坚定。终有一天,你会明白:成长的本质,是与自己的不断和解与超越,而读史的意义,正是让我们在古人的故事里,找到战胜自己的勇气。
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青竹4周前
《同百的妈妈》(青竹散文) 我总是来到家乡,看看他变了没有。 我是提着担忧来的,崎岖不平的路上,我和清晨一同走着,慢吞吞前行,从村子的一头走到另一头,没有避开任何人。 同百的妈妈五十好几的人了,每天穿着一件校服在地里劳作,那是她儿子上初中时穿过的,不知道的人还以为这家的孩子从来不上学,一直被安排在地里头干活。    同百妈一辈子就没洗几次澡,家里的物件也是乱堆一气,结满了厚厚的垢茄。揭开门帘,屋子里的苍蝇乱飞,能把人的头打烂。一掀动他的被子就从被角往外流着棉花,一搬动枕头枕芯就哗啦啦往处淌荞皮。    不知她的东西,怎那样的不结实,她硬可三天两天动手缝一次,也不打算置办新的,她总说,她儿子会来接她去城里住,再等等……    “再等等,我儿子就来接我去城里住,”这话一说说了很多年。 后来,她是坐在村口大木头上讲话最少的人,要么就穿着儿子的校服,走来走去往返于田间。    相比于过去的一年的等待,同百妈妈 的急切放松了许多,粗糙的疾病也被她消磨得没有了脾气,锋利接近柔软,光滑地窜进他身体任何一部分。 她开始仔细整理家中的盆盆罐罐,能用的用,不能用的洗干净码整齐,给院子里的老式自行车打饱了气,用半截破褥子盖好防止太阳暴晒,然后走进西房,轻轻竖好打气管。    爬坡的棍子到了地里也不扔了,下地时候还要用,当做拐杖住回来也不扔了,半夜起来上厕所还要用。不变的是那件校服,她人前人后都穿,拉链换了又换。 按我所见,牛正耕地,驴在旁边吃草,驴有草不会吼叫,牛有料也不会吼叫。如果人的日子有限定,那么父母的月数一定在孩子那里。 摘自《我家有三双袜子》作者/青竹 #抖音健康使用计划 #我的乡村生活#黄土高坡
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Lucida3月前
送自己一场迟到了11年的旅行。 事情开始于14年上大学时看到的一本书叫《走吧,张小砚》,于是康定、理塘、墨脱及大昭寺等地给我留下深刻印象。为什么当时没有立刻出发呢?因为人总是有诸多借口,对于没做成的事情,怨天气不好,怨时间不巧,怨钱没攒够。而做成了的事情就只有一个原因:足够想做。 川西景色自不必多言,而格聂又是川西线上的佼佼者,美到我一时间分不清是感官治疗灵魂,还是灵魂解救感官。但最治愈的除了雪山,还有与人产生的联系。是所有人都觉得则巴美,而我偏偏就是想留在下则通,可能是因为带我上山的小朋友很好,也可能因为下雨天结识的好朋友曲珍也很好,当然也因为住的民宿的姐姐也很好(我管长得好看的温柔的都叫姐姐,与年龄无关)。对,这可能是一篇安利贴吧,但民宿姐姐好像没有抖,只有🍠账号 可能是辽阔的天地养不出狭隘的人吧,也可能是见到的游客多了,曲珍开朗又大方,虽然回来后我不禁想到我只是她认识的游客之一,而她却是我在下则通最大的治愈,又沉湎于自己总是陷入这种不平等的关系中,但想到自己也总是处于这种不平等关系的另一方,世界也是公平的,至少我们相处时都很快乐不是吗?丢弃思考吧,just enjoy~ 希望重逢时,一切如旧。 #川西美景 #格聂神山 #下则通
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读《认知觉醒》有感:打破内耗的枷锁,活成自己的光。 当周岭以通透的笔触,拆解认知的底层逻辑,这本《认知觉醒》便不再是单纯的自我成长指南,而是一盏照亮迷茫心灵的灯塔,是写给每个在内耗中挣扎、渴望突破的普通人的救赎之书。合上书页,心头满是释然与力量,那些关于认知、行动与成长的文字,如春雨般滋润干涸的内心,让曾经混沌的自我,在清醒的认知中重获前行的勇气。 我们或许都有过这样的经历:明明心怀梦想,却在拖延与犹豫中蹉跎时光;明明渴望改变,却在自我怀疑与内耗中停滞不前;明明知道该努力,却总被情绪与惰性裹挟,陷入“想得多、做得少”的困境。这正是周岭在书中点破的“认知迷雾”——大多数人的痛苦,源于认知不足导致的自我拉扯。曾经的我,便是如此:为了虚无的焦虑失眠,为了未完成的目标自责,却从未意识到,真正束缚我的,是对自我认知的模糊与行动的怯懦。 《认知觉醒》最动人的力量,在于它不仅点出问题,更给出了温柔而坚定的答案。周岭提出的“元认知”“潜意识”“刻意练习”等概念,并非深奥的理论,而是贴近生活的实践指南。他告诉我们,觉醒的第一步,是学会“觉察自己的觉察”——当焦虑来袭时,不被情绪吞噬,而是理性分析根源;当拖延作祟时,不陷入自责,而是拆解目标、从小步行动开始。书中“舒适区边缘成长”的理念,更让我恍然大悟:成长不必急于求成,那些看似微小的进步,日积月累便会成为改变人生的力量。 最让我热泪盈眶的,是书中对“接纳不完美”的诠释。周岭没有鼓吹“一步到位的成功”,而是坦诚地告诉我们,觉醒是一个反复拉扯、逐步精进的过程。就像他在书中写道:“认知觉醒不是一瞬间的顿悟,而是一辈子的修行。”这让我想起自己践行书中方法的日子:从每天早起10分钟阅读,到克服恐惧尝试新事物,从接纳自己的偶尔懈怠,到在一次次复盘后重新出发。那些曾经以为跨不过去的坎,那些曾经困扰已久的内耗,都在认知的提升中慢慢化解。 周岭用自己的成长经历与深刻思考,让我们明白:人生最大的敌人,从来不是外界的困难,而是认知局限下的自己;真正的成长,始于认知的觉醒,成于持续的行动。这本书不仅教会我们如何打破内耗、提升自我,更让我们懂得,每个人都有潜力活成自己喜欢的样子,只要愿意唤醒内心的力量,在认知的道路上不断前行。#读书#认知觉醒
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