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左手 杨教练6月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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@泰山排球（唐山）7月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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匹夫动sir2周前
11种匹克球球感练习，随时随地都可以练起来#匹克球功能性体能混合系统训练 #匹克球
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北京篮球教练雯雯1月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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_牛老师🏀6月前
分享双球球性练习,利用周末时间加练下运球基本功🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #运球基本功
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梦之队-张梦乒乓7月前
小课堂｜摩擦技巧｜乒乓球训练
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好燃🔥9月前
#足球⚽ 来自郑州师范学院高校老师守门员动作讲解，挺详细的#足球基本功训练
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张放羽球2周前
躲避球球训练：主要锻炼你的灵活度和耐打能力还能增加与队友间的感情 #羽毛球教学 #羽毛球 #新手教学 #羽毛球技术
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麦岁4月前
没想到！霸屏就这8个技巧#球球大作战 #球球霸屏挑战 #球球大作战闪击战
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凯越篮球俱乐部官方号5月前
顶尖射手必备投篮细节一起练起来吧#搓球#投篮技巧#篮球#篮球干货 #篮球教学
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咔里咔气玩匹克球2月前
9个让匹克球球感暴涨的小练习 1正手颠球 2反手颠球 3正反手交替颠球 4正手切球 5反手切球 6正反手交替切球 7正手停球 8反手停球 9拍侧边颠球 一起来挑战吧 #匹克球 #匹克球训练 #居家运动 #运动女孩 #球感
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🏀训练师—李世平2天前
学反坠步看这！杜兰特&叶润峰都在用的突破杀招！#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #运球训练 #青少年篮球培训
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睡觉3天前
训练日常，可以指点一下我，不懂的也可以问我#球球大作战#蛇手#操作意识手法
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训练师#真正震4天前
口袋运球进阶 单球/双球 提高控球协调能力！ #篮球技巧 #篮球教学 #口袋运球 #篮球基本功 #美式球风
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边牧三金9月前
3步教会狗狗空中接物 接食物、接球球、接飞盘🥏 #养狗经验分享 #如何训练小狗 #训狗经验分享 #空中接物 #狗接飞盘
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优肯Mita教练3天前
5种组合运球训练，每天练习100个，你就是野球场大神！#篮球 #篮球教学 #组合运球 #篮球技巧 #篮球教练
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单逃游戏3月前
霸屏小技巧##球球大作战 ##球球大作战闪击战 #球球霸屏挑战##无畏契约
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匹克球疯子4月前
匹克球四种基础步伐介绍 匹克球疯子助你匹克球球技大涨 正所谓4分手感，6分脚步 使用正确的脚步才是匹克球进阶进步的关键 #台州匹克球 #匹克球 #锋芒匹克球俱乐部 #匹克球训练方法 #锋芒体育
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爱打气排的宁教6月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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柯言Ky🏀3天前
一个锥桶强化你的突破#篮球教学 #技巧训练
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球球大作战秋水1周前
蛇手教学现场一镜到底 今天又带了一位小姐姐，手很稳很有耐心。学习蛇手应该先学会正确的幅度，能稳定打出正确的幅度后，去训练分身速度，不断重复，精雕细琢，一定可以打出漂亮的幅度
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原指导排球教学4天前
教练亲授🎯一个视频从零解锁你的跳飘技能 教练亲授🎯一个视频从零解锁你的跳飘技能 #排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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刘辉羽毛球5月前
吊球 最普通的东西都是最需要基本功的，大家以为会了的，其实可能只是能打而已#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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匹克球疯子5天前
匹克球反手训练技巧，请认真看视频 #上热门🔥上热门 #台州匹克球#锋芒匹克球俱乐部#锋芒体育#匹克球疯子
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13号黎睿宸🏀6月前
球场三人要怎么配合更能高效进攻得分？就练这个！#篮球 #篮球技巧 #三人篮球
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JOOLA运动用品旗舰店2周前
三步提升匹克球球感的方法，最后一条不断涨球！ #JOOLA #匹克球教学 #匹克球 #joola匹克球 #运动
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与牛共舞4天前
发球假动作技巧详解#乒乓球日常训练
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Dream特训4月前
欧洲步细节#训练 #小篮球#暑期特训#实战#篮球少年
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190的宁哥1月前
四个双球训练动作，协调与重心同时兼顾！ #篮球基本功 #控球训练 #东营奥星篮球
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蜗牛体育羽毛球篮球培训4天前
原地运球稳如桩，新手入门必练！#运球训练 #篮球基本功 #篮球技巧
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唤醒篮院3天前
‹华大训练实录› 本期全长6′40″ 全面的变向基本功元素拆解训练 涵盖13种+套路 适用青训梯队/校队/小篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #华大男篮 #福州唤醒成人篮球训练
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蚌埠市台球学院3周前
新手不知道角度球怎么练习，那这个视频一定要看完#台球 #台球技巧 #台球教学 #蚌埠台球协会 #蚌埠台球学院
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铭（跟练版）4天前
收藏起来练一周，你会发现球像粘在手上#篮球技巧教学 #运球训练 #篮球干货 #篮球基础教学 #基本功练习
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DL怼训营3天前
只要悬浮球在手 天龙八步随意走！ #追波来福 #DL怼训营 #北京成人篮球培训
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东昇足球（XJBT）1月前
基础带球教学，一脚触球一步调整/一脚触球三步调整 #足球带球跑训练方法 #足球运球 #足球教学 #足球青训 #DOU来踢球
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球球小辣椒7月前
不少人问我跳投到底怎么练，分享一些我的辅助训练，男生女生都一样，基于力量的基础上：脚踝、小腿、大腿、臀部、腰部、手臂、卧推等。但女生要想跟男生一样的效果就要练的更勤、更难#篮球教学 #跳投训练 #上肢爆发力 #下肢爆发力 #基础训练
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Banks Tennis Class4月前
打球总是被挤到？🎾#网球教学 #户外运动 #网球培训 #网球训练 #bankstennis
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沐霖体育5天前
主题：长传转移技术训练 青岛沐霖成人足球训练营 训练时间：每周二、周四、周五、周日 专业指导，价格优惠，欢迎各位球星加入 #创作者中心 #创作灵感 #足球 #足球技巧教学 #足球教学
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每日一练🏀2天前
4个提升球感训练，夯实基本功必备#篮球教学 #控球训练 #篮球技巧
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雯姐懂乒乓1月前
别瞎练啦，一分钟学会正手攻球。#乒乓球 #运动 #正手攻球#青年创作扶持计划
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🏀训练师-朱君翔（元旦特训）5天前
爬梯式运球终结及投篮训练#篮球教学
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粤冠乒乓 胡教练🏓5月前
两分钟让业余球友理解乒乓球发力的要点，如何正确发力，纯干货分享，每天涨两分#知识分享 #乒乓球 #乒乓球教学
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子扬教练他姓张2月前
释放球训练的核心重要性在于，通过模拟和优化从持球到出手的完整动作链条，提升球员投篮或传球时的动作稳定性、力量传导效率与最终精准度。 #篮球训练 #篮球基础教学 #少儿篮球 #优禾少儿篮球
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教书法的徐老师（线上课）5月前
写字累写字慢，一个球球一招搞定#握笔姿势 #规范字书写 #硬笔书法教学 #控笔训练
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贺教说网球🎾5月前
资深老教练🥸带你轻松度过网球瓶颈期🎾 #网球 #抖音体育 #网球训练 #网球训练器 #网球运动
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⑩帝文 球球2周前
2档基础球形练习 球有们 你可以的。。。 #台球是一种生活 #台球技巧 #台球教学
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晓风残月7月前
洛阳球球玩法，免调漂自动找底，线组制作方法分享#钓鱼技巧 #爱生活爱钓鱼 #钓鱼人 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼人就是这么疯狂
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小超人青少儿运动中心官方号2天前
#运动 #体育中考 #体能训练 #实心球 全都是细节。
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小麦乒乓【弘阳广场店】3天前
专业指导，技巧狂飙 少儿乒乓，未来闪耀！ #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #教练我想打球 #体育精神
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会打球的阿童木🏓3天前
乒乓球提升手感小妙招 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #杭州乒乓球培训 #成都混团世界杯
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花总🌸4天前
#热门 #足球 #足球教学 #足球技巧 #控球训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音创作灵感 四种球感练习 @你的好友来学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）4月前
七个训练暴涨你的球性 新手到球场想提升球性，这几个训练你赶紧收藏练起来吧#球性训练 #篮球教学 #控球训练
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毛毛桑3天前
别再疯狂练五分点了 整点进阶版球形训练 简单高效#台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧 #台球器材
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龙老师乒乓球3天前
新手必学的6个小技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #上热门话题🔥
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沉浸足球4天前
从零到一：脚弓传球/短传完整解析与比赛情境训练 #脚弓传球 #足球技巧 #足球基本功 #抖音精选 #抖音合集升级计划
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游弋乒乓球4天前
比赛一个球都防不住，教您两个窍门拿捏！ 比赛一个球都防不住，教您两个窍门拿捏！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球防守教学 #乒乓球教学 #乒乓球技巧教学 @马龙Captain
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宁波守门员之家7月前
守门员训练课——第29集 下底传中扑球训练#足球区域防守战术是什么 #下底传中 #守门员训练 #门将扑救 #守门员基本功
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哒哒哒大希雅3天前
教你三招 球球逆袭 让你的对手都怀疑人生#台球技巧 #老大爷 #日常分享
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菜鸟台球3天前
二档必练球形，你试试能打几颗 #台球训练方法 #台球技巧 #台球教学
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全台爆拧伦🏓5月前
#乒乓球 #乒乓球教学#石家庄乒乓球教学 #乒乓球训练技巧
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