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怎么就成了NPC5月前
为什么清醒的知道自己不爱了，还是放不下TA！？#认知 #亲密关系
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王哥不墨迹（本人回复）1年前
明明不合适 却还是放不下 深度解析为什么会有 在一起不合适 想分开但是又放不下 的状态#情感共鸣 #带你了解男人 #前任 #内耗
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羽哥4月前
为什么明明知道是NPD 却还是走不出来 #NPD #NPD人格 #两性情感 #两性心理 #BPD
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跃希🌟说……1周前
为什么你明知道对方不好，却就是离不开？明明清楚自己陷在一段有毒的关系里，被对方折磨得死去活来，可就是放不下——这到底是为什么？ 其实很多人会陷入一个误区：把强烈刺激痛苦等同于深刻的爱。 而虐恋本身就是一种极致的强烈刺激，别人对你施加的痛苦，会让你产生“被看到、被在乎”的错觉，进而获取某种情感链接，甚至误把这种链接当成深刻的爱与满足。 而这种时而充满希望、时而患得患失的状态，就会让你对这个人上瘾。因为上瘾的底层机制，正是快乐、痛苦与随机性的共同作用：没有痛苦的铺垫，快乐就失去了冲击力；而痛苦后的短暂甜蜜，会被无限放大，还会刺激大脑分泌更多多巴胺。 对方时不时的“回光返照式示好”，恰恰带着极强的随机性——这种不确定性会催生“期待奖励”的心理，最终形成恶性循环，让你越陷越深。 这就是为什么有人会觉得“感受到痛，才算是感受到爱”——每一种极致的痛苦里，都藏着被放大的“快感”错觉。而这一切的根源，往往是你内心的不安全感，以及随之而来的主体性丧失。 缺乏安全感的人，总想着向外寻求自我价值，自然容易依赖他人——这就是主体性丧失的开始。你会变得情绪失控、满是受害者心态，还总爱内心戏爆棚、遇事就作闹；不自觉地把生活重心全放在对方身上，让自己的日子围着他转。 可这样的状态，只会让你慢慢丧失吸引力，形成新的恶性循环。这就是为什么，你明明知道关系早已不健康，却始终无法抽身。 那遇到这种情况，该怎么破局？三个核心步骤，帮你快速跳出虐恋： 1.情感隔离 拉黑聊天框、朋友圈等高频刺激渠道，停止复盘过往、猜测对方心思——先让大脑脱离“痛苦-甜蜜”循环，冷静下来才能恢复理性。 2.重建主体性，回归自我 捡回爱好、多和朋友聚会、学一项新技能，把向外寻求的价值，变成向内构建的底气，不安全感和依赖感会自然淡化。 3.重塑亲密关系认知 健康的爱是稳定滋养，不是过山车式刺激；真正的被在乎，是日常尊重包容，不是痛后的补偿。认清“痛≠爱”，放下就不难了。
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班班老师3周前
明明知道两个人不合适，还是选择放不下 #情感 #恋爱 #择偶 #分手 #分手挽回
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潘富贵8月前
心理学里面有一个残酷的真相 人对痛苦的记忆总是会自动模糊 而对幸福的感受却会愈发清晰 所以就是为什么明明我们已经看清了一个人 却会放不下他 明明找到了答案却还是舍不得#情感共鸣#女生必看#日常唠嗑#亲密关系#百词斩单词机
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沐橙心理3月前
明明知道这是一段有毒的关系却依旧放不下…本质上是不想面对失去对方的自己……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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老卢懂你1月前
一段没有结果的感情 #两性情感 #生理性喜欢 #情感关系 #断联 #情人
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一舟婚姻力(合欢）5天前
最让人痛苦的莫过于看清了却放不下 #情感 #婚姻 #家庭 #男女相处
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佳佳打boss2周前
粉丝投稿：两个人没结果但又放不下怎么办？#干货 #内容过于真实 #情感 #销售人生 #有用
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星茗雅子1周前
为什么你放不下？神经系统在戒断投射 #放下执念 #恋爱 #爱情 #认知思维 #戒断反应
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金金情感课堂5天前
看到他最坏的样子，却依然爱着 #情感 #恋爱锦鲤 #挽回
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宝哥热线@小宝网络3周前
#女性情感#女性情感#分手
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班班斑斑欢夕9月前
在感情中为什么知道两个人明明不合适，但还是放不下对方？ #女生必看 #分手挽回 #放不下#内容过于真实
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方生平7月前
明明知道没有结果，还要这样继续下去，最后受伤只会是自己。没有结果的爱情，就像一朵无果的花，绽放着短暂的美丽，却无法结出属于它的果实。#伤感音乐 #完整版
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薄荷a10月前
其实真正折磨你的就是，明明你已经看清了那个人，也知道不能再爱了，可就是放不下……#情感 #情感共鸣 #爱错了人要懂得放手 #情感文案 #总有一句话戳心 @薄荷情感
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龙哥私享汇2月前
为什么明明痛苦，你还是舍不得离开？ #婚姻关系 #感情困境 #人格成长 #女性觉醒 #心理咨询
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白杨 女性提升1月前
明明知道一段关系不合适 却上瘾戒不掉#情感 #恋爱技巧
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泪以成冰5月前
这辈子最大的遗憾，莫过于，在错的时间遇到一个特别爱的人，明明知道有缘无份。到最后才明白，最让人痛彻心扉的，不是得不到，而是明明知道没结果，心里却始终放不下，不爱，是心头永远填不上的缺口，深爱却成了，此生挣脱不掉的枷锁。进一步没资格，退一步又舍不得，只能将这份深情藏匿心底，在思念里辗转徘徊，却始终无法触碰。这滋味，没经历过的人根本不懂。要是真有来生，愿能早写与你相逢，那样就能堂堂正正的陪你到老#情感共鸣 #伤感 #@DOU+小助手
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少平的情书8月前
爱上一个不能在一起的人，但是又特别的喜欢对方，应该如何学会放下。#情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #情感夜听 #情感 #两性情感
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情绪白纸扇1年前
有新欢还是放不下想知道他们过的会不会幸福#情感共鸣#前任
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海莉5天前
谁懂明明知道不可能在一起，看清看明白，还放不下，入了心的人很难忘不了那种煎熬，内耗自己[流泪][流泪]
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灵嫣塔塔1月前
放不下又不甘心啊金牛#星座
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大写柒3周前
你有没有这样的感觉，明明知道要放手了，可心里就是放不下#热门 ＃哲学＃深度思考
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佐佑•情感9月前
明明你心里很清楚，那个人不是什么良人，他不爱你，不尊重你，甚至道德底线，都低得离谱，可为什么，你就是放不下他？#婚姻#情感#背叛
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阿和心空间5月前
明明不能爱 ，偏偏却深爱#情感 #情感共鸣 #爱情 #男女情感
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真诚关系咨询2月前
为什么我明知道他是错的人还放不下? #两性关系 #干货分享 #情感共鸣 #真诚关系
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Doberman8月前
人生最痛苦的事情之一 就是明明知道对方不适合自己 却还是放不下#音乐推荐#雨爱#好歌推荐
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熹壤·映丹心2月前
明明知道他不好，为何就是放不下?#创作灵感 #心理学#口播视频 #活跃账号#DOU↑热门@DOU+小助手 @创作灵感小助手
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【陈晨】1周前
#见也见不到忘也忘不了 明明知道不会有结果我还是放不下
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李文君婚姻支招5月前
明知道遭遇背叛却还舍不得放手 #婚姻关系 #情感修复 #认知
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祥铭婚姻情感心理咨询6月前
明知不爱我为啥放不下 明知不爱我为可为什么放不下#心理咨询 #情感咨询 #婚姻挽回 #情感修复
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木偶6天前
知道没结果 还是放不下#治愈 #放不下忘不掉
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明天说2周前
明知没结果还放不下？这就是意难平最痛的样子！#意难平 #放下执念 #感情 #爱情
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以安然2周前
是不是也曾默默喜欢一个人，明明知道不可能，却还是放不下？ 我懂。那种感觉就像捧着一杯烫手的咖啡，痛却舍不得放下。 其实你知道吗？“喜欢”只是心动的瞬间，“合适”需要命运的成全，而“在一起”是两个人共同的决心。这三件事，原本就是不同的功课。 那些注定不属于你的人，就像天边的彩虹。远远欣赏它的美就好，非要握在手里，反而会消失不见。 把那份喜欢轻轻放下吧。不是所有的花都要摘回家，有些风景，路过就够了。 你值得被温柔以待，包括来自你自己的温柔。从今天起，把曾经给他的目光，都留给更珍贵的自己。 有些风景只能喜欢，不适合收藏。但你永远是自己生命里，最该珍藏的那束光。#花悦#女性成长#情感#好书推荐
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姐姐这瓜包甜1月前
明知道他是错的人，就是放不下怎么办？ #女生必看 #女性成长 #成长必修课 #情感心理 #恋爱指南
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灵官日记5月前
“明明知道两个人在一起没结果还要在一起吗” “我觉得吧 我们遇到彼此的这个年纪就是注定没有结果的年纪”
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民邵聊情感3月前
#情感 #女性情感 #恋爱脑 感情中的遗憾
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张建新见真心｜成都婚姻律师1周前
明知关系破碎却沉迷其中不清醒？ #成都律师 #离婚律师 #婚姻家事 #法律咨询 #情感
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寂寞梧桐文案2周前
我知道了我们之间没有结果，我知道，他连一个简单的拥抱都给不了我。可我还是舍不得放手，这句话是不是也戳中了你心底最柔软的地方，我们都曾经历过这样的挣扎，明明知道对方给不了你想要的未来，给不了清晨的早餐，深夜的拥抱，甚至给不了一个确定的承诺，可就是放不下。异地的痛苦，不仅仅在于距离的遥远，更在于那种明知道的清醒。你知道他无法在你生病时，给你递一杯温水；你知道他无法在你受委屈时，给你一个肩膀；你知道你们的未来像雾一样模糊不清，但你还是在无数个夜晚，抱着手机等一条消息；在视频通话里假装微笑说“我没事”，这种清醒的沉沦，或许是因为我们爱的，不仅仅是那个人，更是那个在爱中不顾一切的自己 。 #我要上热门 #不要认为真爱就可以肆无忌惮 #唯美 #最美背影 #治愈世界治愈你
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小 凯5月前
还是放不下那段过去 还是忘不掉那些回忆 只能陪你走到这里 就各奔东西 我承认我真的没出息 还是会忍不住想起你 明明知道没有意义
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光头强语录（收徒）5月前
真正折磨你的就是，你知道不能再爱了，但是你还是喜欢，还是放不下！#情感 #情感语录 #情感共鸣 #放不下你怎么放过自己 #人生感悟
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元恒启示录6天前
真爱促成分离，虐待制造忠诚 明明知道对方在玩弄自己，却还是离不开？ #天涯神贴 #个人成长 #认知 #真爱 #虐恋
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秦歌音乐6天前
明明知道不能再相见，却又放不下这份情缘…#音乐现场 #车载音乐 #一刀两断真的好难 #好歌推荐 #音乐分享
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小苏夏1月前
和你在一起之后，我感受到了真正的爱和幸福#婚后生活#小米健康风Pro#小米空调10年免费包修#健康风空调
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情深几许6天前
世界上最傻的行为就是的明知得不到偏偏放不下，明明知道没有结果却还舍不得离开。花不为你而开，你却为花而来是执念是惩罚。放手本就很难没想到更难的是不回头，你可以回头看，但不能回头走。像它明天就会来那样期待，像它永远不会来那样生活，就是人生最好的态度。手就这么大，我珍惜你时请握紧，因为人生想握住的东西太多了。你要懂得，不是所有的妥协都会被珍惜。最好的解药是无情！不是所有的再等等都能等来结果，有些感情根本就看不到终点也回不到从前，其实多少次遗憾也换不来一次圆满。大部分的爱到最后都是有始无终。时间经不起细算，过往禁不住细看，连真心都是瞬息万变，人性又怎么能够禁得住考验。也许有些感情最终会回到原点，一切过往也最终要化作云烟。
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夏日里的早晨1年前
歌曲《放不下你忘不了你》为何缘分让我们相遇，为何对你是那么痴迷，明明知道不能在一起，可偏偏还是放不下你，为何上天让我遇见你，为何却又注定要分离#音乐分享 #音乐 #伤感音乐 #抖音热歌 #听哭了多少有故事的人
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李好辉谈亲密关系2周前
明明知道对方烂人一个，就是做不到潇洒离去，为什么会这样！#亲密关系 #婚姻 #情感关系 #心理咨询师 #北大李好辉
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书书回避碎碎念1周前
焦虑放不下回避，是因为中了弃猫效应 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋 #焦虑型依恋和回避型依恋
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鱼糯糯3周前
到底什么是孽缘？如果一段关系自然的走在一起，又自然的分开，哪怕有不甘心，放不下，都不叫孽缘，只能说明两个人不是同路人。真正的孽缘是那种明知道没有结果，想过放弃又舍不得一直内耗自己，患得患失，难舍难分的情感。从玄学的角度看，它很可能是一种情债，是曾经许下的因，种下的未完成的承诺，今世需要去还，离开了就是还清了，前世不欠，今世不见#抖音推广 #抖音热搜 #vlog日常 #日常分享 #内容太过真实
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心是心闻2月前
为什么我们放不下？佛学智慧与心理学的双重解读 你是否曾反复纠结一段感情、一个失败或一句批评？你有没有过这样的时刻？一段关系明明结束了，却总会在深夜想起对方；一个过往的错误，明知道已经过去，却依然无法释怀；甚至连某些执念，明明让自己痛苦，却还是放不下。明知该放下，却总被无形之手拉回回忆的漩涡？为什么，我们放不下？今天，我们从佛学的智慧与心理学的角度，一起来寻找答案，解密放不下的根源，并找到解脱之路。
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艺哥回避说3周前
明明对他已经掏心掏肺，为什么最终还是会走不下去 #回避型依恋人格 #情感 #治愈 #爱情 #回避型人格
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雅姐心缘文化6天前
无法收场的爱#情感 #情感共鸣 #爱情 #男女情感
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小花4天前
人总是明明知道那不是爱，却又迟迟放不下#明明不是爱 #无声卡清唱 #翻唱歌曲 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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老梁说情1月前
看透了却放不下，你是这样的吗？#家庭#婚姻
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小魔仙情感剪漫5天前
好不容易心动一回却输得彻底，明明你先招惹我，放不下的却是我。早知你非真心，只是孤单时撞上我，入戏太深遍体鳞伤。名字虽短贯穿心脏，不管你好不好，终究无人能替#情感共鸣 #治愈系动画
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菜（深情且鲁班）5天前
为什么明明最近很开心 却总是怀念过去你在的日子 原来我只是开心 并不是幸福
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