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汐汐的小世界1月前
汐汐爬慕士塔格冰川公园之高反篇，几次要放弃又自己给自己打气，爬上了她以为的珠穆朗玛峰，真怕她回去跟同学吹牛说登顶了珠峰。#自闭症#特殊孩子的生活日常
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ψáπɡ芸4月前
#慕士塔格冰川 由于景区关闭，临时转向未被开发的2号冰川。高反、下雨、刮风、全程野路路况不好，带着孩子，我们又没有任何准备，于是只好放弃登顶。无人机带我们去看看山顶的风景，差点失联，自动返航～下雨、刮风、高海拔，这无人机还是很给力了😂 #我的旅行日记 #带你看世界 #保持热爱奔赴山海 #风景在路上
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乐享随行随手氧站4月前
5600米徒步冰川无高反！超实用防高反秘诀！ 🙇‍♀每个人在去高海拔徒步时，或多或少都会遇到高反！ 高反其实是人体在急速进入3000米海拔高原后，由于暴露在低压低氧环境而产生的一系列不适应症状。是人体需要对缺氧环境的适应过程。 对大多数人来说，高反是无害的，经过3-10天的适应后症状会逐渐消失。 ⏰而造成高反的原因主要是缺氧！！！海拔越高，大气压越低，氧气也就越稀薄，从而影响人体气体交换，血氧浓度，从而导致人体供氧不足，造成缺氧。 👋这时候如果有一台便携氧气设备在身边，只要有电，氧气无限！就能让你在高海拔地区保持血氧浓度在90%以上，大大减少了高原反应的发生 🦀大多数人的误区，今天统一解释一下： 高反反应千万不要硬抗，直接吸氧，不会造成氧气依赖！不会造成氧气依赖！不会造成氧气依赖！ 血氧浓度是检测高反的核心标准，一切用数据说话！一切有数据说话！ #雪山🏔 #旅行 #户外徒步登山 #高反 #高反注意事项
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Yawen的旅行日记6月前
徒步川西泸定龙华山，邂逅木雅贡嘎群峰与高山杜鹃花海 🏔️🌺免费景点，无需门票，徒步4km就能直达草甸观景台，沉浸式看雪山花海，爬升友好0高反，最高海拔仅3000米，今年的盛花期已至，攻略🐎上开冲吧！#徒步 #用毕业旅行推开世界的门#膝盖保护半月板 #百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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云南菌宝5月前
暑假玉龙雪山的正确打开方式！ 别再去冰川公园人挤人了！#云南旅游攻略 #玉龙雪山 #牦牛坪 #云杉坪 #蓝月谷
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小张同学不带娃1年前
慕士塔格冰川公园｜景色很美身体不好的别来❗️ #新疆 #新疆旅游 #慕士塔格峰 #雪山 #高反
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玉龙雪山景区6月前
#玉龙雪山 #温馨提示 别急着退票，玉龙雪山冰川公园索道票可以改签！@丽江玉龙旅游股份有限公司
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小简带你玩云南呀6月前
6月后不建议去玉龙雪山冰川公园了 #丽江旅游攻略 #云南旅游攻略 #玉龙雪山
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一个丽江开客栈的本地人-洛吉6月前
#玉龙雪山 这个票买完一定不要退。退了九十天去不了了
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我是曾的皮！4月前
8月8号慕士塔格冰川公园攻略。直接美团买票进山，座完摆渡车，可以骑马100上山，下山也是100，单程的，其实不需要骑马，只要带瓶氧气就可以，也就走20分钟左右到冰川了。也就1公里左右吧，下来氧气都不用吸。#慕士塔格冰川攻略 #慕士塔格冰川公园 #帕米尔高原
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Follow Waiting!6月前
4680米全程无高反！ 玉龙雪山冰川公园跟拍：原来这才是真实登山人的底气～#旅行vlog #雪山🏔 #玉龙雪山4680海拔 #丽江 #吹爆美好目的地
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吉米的型格日记5月前
高原冰川之旅别天真！慕士塔格避雷忠告 不值得你们来浪费时间#vlog日常 #慕士塔格 #慕士塔格冰川公园 #避雷
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女骑💞安安5月前
山西晋C女骑，骑着两轮破摩托勇闯新疆，来到慕士塔格冰川公园，海拔4600多，骑马上下山200元，我认怂，我走不动，怕高反牺牲在这雪山上。
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丽江玉龙旅游股份有限公司6月前
先别退票！可以改签，玉龙雪山冰川公园索道票改签指南#玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山攻略
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丽江玉龙旅游股份有限公司7月前
极端天气导致的冰川公园索道停运，可以“优先预约”索道票了 #玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景 #玉龙雪山攻略 #玉龙雪山日照金山
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大乐其实并不乐1月前
慕士塔格冰川，非常遗憾，我到了山底，没能上去。高反严重，只能返回。#旅游 #慕士塔格峰 #帕米尔高原 #塔县
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小玲子厨娘5天前
川西旅行第十一天，12月4号的达古冰川 到达海拔4860的雪山，高反还好，可能是提前吃药了，上次没有不良反应，但是回来的路上不知道是不是山路弯太多了整晕车了还是高反了，吐得我都玩不下去了，#川西旅行vlog #旅行vlog #达古冰川 #雪山
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阿宇环球旅行3月前
去慕士塔格2号冰川担心高反怎么办？ 担心高反，说明脑子配不上我们的身体#慕士塔格2号冰川 #塔县高反 #塔县旅游攻略 #白沙湖 #喀什旅游攻略
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李文兰1周前
旅行真的要趁年轻去，西藏岗巴曲登尼玛冰川（2022年）和党岭（2025年）这二个地方硬是因高反走不过去，走一段歇一下也不行，最终放弃。
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小小点心控用户32181069576611年前
从慕士塔格冰川公园下来，不可避免的高反了，做好这些事，能缓解
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露客阿捷1周前
4680米的海拔见证坚持，玉龙雪山顶的风与光，治愈了所有翻山越岭的疲惫。#高原反应 #雪山 #玉龙雪山攻略 #玉龙雪山 #最美雪山
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HH冲冲冲5天前
#旅行推荐官 #冰川 #自驾游 #西藏 #雪山🏔 “按照目前的速度，冰川可能会在本世纪消失”我想，我一定要去见它
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山仲有阳4月前
贡嘎大环线-勒多曼因80km单人穿越，6天5夜攻略vlog #贡嘎大环线 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #高反 4980米重装的抉择：无队友翻越垭口|98%人掉头的风魔咽喉
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萌宝ai旅游1年前
克州冰川公园特惠票!建议先囤，过期退，随时退! #亲子游玩好去处#旅行推荐官#周末去哪玩#抖音团购优惠#团购套餐
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陈小狮生活研究所1周前
卡若拉冰川一个正在消失的冰川 去羊湖的朋友可以顺便去卡若拉冰川看看 目前还是免费的 爬上去大概两个小时 #dou上热门 #卡若拉冰川 #带狗旅行 #自驾#百亿流量扶持
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哇哦团儿8月前
玉龙雪山3.14冰川公园大暴雪，4680栈道封闭，但4506还是拿下！团团全程没高反，我们仨最后一瓶氧气都没用完，排队时一直强制吸氧给消耗掉😂团团全程都有人在夸小英雄，很厉害！最后在雪山下标记一处地点，结束～#玉龙雪山 #带狗旅行 #狗狗 #带狗自驾游 #云南
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丽江玉龙旅游股份有限公司5天前
在玉龙雪山，怎么从冰川公园去蓝月谷？ #玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #蓝月谷 #冰川公园索道
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陇泽地理1周前
50岁大姐贡嘎徒步遇险，却因高反掉队，失联4天被获救 #地理 #徒步 #户外 #贡嘎雪山 #青年创作者成长计划
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霓恰恰4天前
登顶玉龙雪山之冰川公园，海拔4680，无高反，挑战成功……
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小兔团购特价攻略9月前
冰川公园 玉龙雪山，小小4680，拿下！#玉龙雪山 #一起去春游 #旅行推荐官 #冰川公园 #丽江
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vip2000ww3月前
由于不可抗力的原因，原本跟向导确定的2号冰川探险刚刚（8月21日）公告被当地禁止，只能选择常规路线的慕士塔格冰川公园 小朋友骑马来到4688的4号冰川后一开始还很兴奋，跑到雪墙跟前摸来砸去的，可是一会儿功夫就高反了，只能坐在旁边吸氧了 不过对于小朋友来说，能够亲手摸到冰川之父慕士塔格的千年冰川和雪水，也算不虚此行了 #慕士塔格峰 #慕士塔格峰冰川之父 #冰川 #雪山会听见你的愿望 #亲子游玩好去处
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福气金满满7月前
今天我们从塔县往下走的路上去了慕士塔格冰川公园，深圳的身份证在整个塔县都是免票的 ， 所以只付了公交车的钱 ，一路到冰川这， 然后再骑马到冰川脚下 。 好大儿真有点让我刮目相看，长时间坐车、高反严重、作息不规律、食物不合胃口，一点没抱怨过， 绝对好旅游搭子 ！ 回来的时候他自己骑马 我们走路， 他跟塔吉克族的阿姨聊了一路也不知道在聊啥 🤣 旅途即将结束 我们也准备回家啦
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噜噜爱旅游1月前
南疆有没有高反？老人孩子能不能去？啥时候看胡杨最绝？穿什么衣服？今天一条视频给你们讲明白#新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆是个好地方
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灿烂生活4月前
7.18日，达古冰川，天气晴，7月份的达古冰川冰雪基本融化差不多啦，要去顶上，需要做缆车🚡，海拔4860米，极易高反，需要氧气瓶，冲锋衣，葡萄糖，有胸闷气短头晕就是高反症状，有症状就要马上吸氧，喝葡萄糖缓解，不要剧烈运动快跑，刚来川西朋友第一个点不建议直接来海拔这么高的 ，身体没适应就会高反严重#高反 #川西 #自驾游 #达古冰川
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嚣张小张1周前
直到30多岁的年龄才真真切切的站在了冰川脚下，才知道冰川到底有多壮观#喜马拉雅冰雪鹅绒服 #喜马拉雅玉龙羽绒服 #喜马拉雅高海拔专业户外 #vlog十亿流量扶持计划 #交换世界计划
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沈淑青2月前
新疆深度游第十二天一打卡慕士塔格冰川公园，遗憾的是由于寒冷、高反没能到达山顶，差那么一丢丢只能匆匆下山，为能登上山顶的友友们点赞👍
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姜部长6月前
高反了怎么办#摩旅新疆 #帕米尔高原 #高反 #骑行
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王一博绯闻女友（见过王一博版1月前
八分钟纯享王一博夸夸｜我们又是从别人口中|||得知在冰川保护宣传片拍摄过程中王一博出现了严重的高反，但他自己很快调整回来，继续科研任务，探险家小姐姐盛赞他“非常有毅力、有意志力…”，并且还称他是“非常信任的队友”…… 自家老公被夸，心里美滋滋💚王一博你总是轻描淡写的说，浓墨重彩的做#王一博#王一博联合国冰川宣传片 #王一博攀冰
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石头&糖果4月前
南疆之旅第一天喀什古城旅拍，第二天由于泥石流堵车4小时直接塔县入住了，第三天早起慕士塔格冰川公园，孩子们很棒，没有因为高反而不舒服#喀什古城#慕士塔冰川公园 #白沙湖堵车 #新疆旅游
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雷达兔🐰2月前
#大山里的原生态 #强烈推荐 #旅游攻略 #雪山🏔
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归鹿4天前
4860m，没有高反，难以形容的激动 #雪山🏔 #说走就走 #达古冰川
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天然野生妮1月前
奥太娜3天2晚｜成功登顶不高反版 奥太娜其实并不是我的人生第一座雪山，但奥太娜真的适合新手选择，路线成熟 住宿条件也非常高。主要不用太特种兵 冲顶前还可以在附近的羊绒哈德村、达古冰川逛一逛，多一点时间让身体慢下来接受海拔高度的改变 新手想要挑战人生第一座雪山，合理的安排行程 不是一定要特种兵才可以哟！保持号状态才会有更高的登顶概率！ #人生第一座雪山#奥太娜#三奥雪山大本营#羊茸哈德#最美藏寨
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李团长旅游5天前
想去南美？ 别忽略这4道门槛 你准备好了吗？ #南美 #退休旅行 #旅游 #宝藏团李团长 #伊瓜苏瀑布
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顺其自然™5天前
#玉龙雪山冰川 #登上山顶看美景一起享受大自然的美 小姑娘说玉龙雪山很好玩，下次再也不会上去了#高反缺氧
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阿迪来了2月前
总要来趟新疆，去塔县慕士塔格峰冰川公园看看吧！#新疆 #塔县 #慕士塔格峰冰川公园 #阿迪探喀什
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丽江蓝月谷2号11月前
如果你要去一趟玉龙雪山和蓝月谷，现在单人套餐只要298元，不仅包含了玉龙雪山的门票，还有冰川公园的大索道。这个价格真的太划算了，而且还可以选择过期退或者随时退，不用也可以随时退。刷到这条视频的朋友们赶紧先囤起来，反正不去也是可以随时退的。点击左下角就可以下单了。#出游好景点 #散心之旅 #网红拍照点 #充电时间 #旅行回忆点滴
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星星不打杨女士1月前
一个可以让人忘记高反的地方，达古冰川冰雪童话世界，在4860咖啡屋享受云端的浪漫#达古冰川#旅行推荐官 #秋假#4860#达古冰川海拔4860米
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三更雨1月前
📍卡若拉冰川｜即将消失的蓝色奇迹 喜提轻度高反 5000米海拔徒步一个半小时真要了命了😇 #冰川 #登山 #摄影 #高反 #卡若拉冰川
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海牛帮出发2月前
90秒带你玩转慕士塔格冰川，真正的有腿就行的冰川，看完再去不踩雷#我的国庆远行就要这样谢幕 #慕士塔格二号冰川 #慕士塔格峰冰川之父 @海牛帮帮众
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晓静带你看世界3周前
川西最贵景点～达古冰川值得来吗？ 怕高反又想看冰川的来这里，成都出发4.5h直达……这里有全球最高的索道，世界上最孤独的咖啡馆，开在4860米的地方☕️你可以在这里玩雪、喝咖啡、看雪山，这里的美可以治愈所有疲惫#旅行推荐官 #达古冰川达古冰川 #成都周边游 #川西美景
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脆嘴打烂你的果3周前
慕士塔格峰4号 #哪儿挡得了我们 #山川美景 #雪山美景
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玊 尔1月前
冰川海之旅 我的22岁，一个人跨越1200公里，去爬5018米的雪山，我要怎么向你们描述这次的雪山之旅呢？两分三十三秒只是冰川一角 大概是在海拔为4200的轻微高反，4500的头晕呕吐，还有4800时坚持不住想要放弃，一切的一切，在海拔为5018米的顶峰向导为我带上奖牌时说的那句:“恭喜登顶，扎西德勒”时被覆盖了，那一刻我知道了，我这一路所有受的苦都是值得的。#徒步 #雪山🏔 #自由
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走遍5A景区5天前
走遍所有5A景区第57站，四川甘孜海螺沟。#去旅行 #海螺沟冰川森林公园 #5a级景区
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蜀遇你（唐老师）1月前
令人心痛！二十多年前的海螺沟巨大的冰川舌，还可以走上去，壮观的冰山，冰裂缝，冰塔林。而现在这条即将死去的冰川，奄奄一息，估计十年会消失。#海螺沟 #冰川 #甘孜州 #海螺沟冰川森林公园
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江门川藏自驾1月前
江门自驾西藏，冬季进藏应对高反攻略，318沿途雪景、冰川、藏寨全打卡 #广东自驾西藏 #318川藏线 #川进青出行程攻略 #旅行推荐官 #高反攻略 #冬游西藏攻略 #318川藏线最美风景
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卫平1周前
今天来到冰川公园 这里一下子冷了很多#自驾游旅行 #徒步 #旅行推荐官 #原创视频 #旅游自驾 @卫平. @面皮胖姐姐（宝妈） @抖音小助手 @抖音创作灵感
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阿雅·美朵1月前
6分钟带您走进～达古冰川！达古冰川攻略～来喽! #dou小助手热门话题 #旅行推荐官 #川西美景 #旅行攻略 #达古冰川海拔4860米 一条视频给大家讲清楚：达古冰川怎么玩@阿坝文旅 1. 高反防护是重点：海拔3800-4860米，别跑跳、少喝酒，可提前1-2天吃红景天，备上氧气瓶（景区可买），头晕心慌立刻停下休息。 2. 保暖防风要做好：即使夏天，山顶也可能飘雪，建议穿防风外套+薄羽绒，戴帽子、围巾、手套，避免冻伤。 3. 其他实用提醒：索道票建议提前买，旺季排队久；冰川表面滑，穿防滑鞋；景区内紫外线强，记得涂高倍防晒霜、戴墨镜。
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淮安老朱自驾1月前
西藏自驾没高反，请你跟着老朱来！ 西藏自驾怎么克服高反，老朱带你一起来！#西藏自驾游#淮安自驾游
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考拉考拉5天前
勇敢的人先享受高反 #丽江 #玉龙雪山
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爱7榴莲1月前
走完冰川海只需不到一天 那走出冰川海呢？ #冰川海 #大学生特种兵旅游 #第一座雪山 #户外#华北理工大学
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