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中医骨科陈曦医生7月前
肩胛骨缝疼痛，30秒快速缓解！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝库 #健康科普 #办公族 @抖音创作小助手
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康复科罗主任5月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妇科邹丽莎医生1周前
后背痛？四种常见的背痛的原因 #全民健康素养提升 #背痛 #健康科普 #女性健康
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骨科张道俭2年前
后背脊柱两侧肌肉酸痛是怎么回事#后背疼#脊柱疼痛的缓解方法 #医学科普 #健康科普
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和平疼痛科张医生3年前
一侧头后疼痛，不用担心脑袋问题，病因可能在颈椎 #颈源性头痛#枕神经痛#疼痛科#医学科普
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张兵-膝关节卫士5月前
小腿后方疼，张主任一条视频讲清原因！ #膝关节卫士张兵 #腿疼 #腓肠肌 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生5月前
梨状肌综合征导致的屁股疼，腿麻，教你自测是否是梨状肌综合征引起和如何通过锻炼缓解症状！#梨状肌综合征 #梨状肌 #抖出健康知识宝藏#腿麻#屁股疼
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梁成振骨科医生2年前
右后侧腰部隐隐作痛怎么回事（29）#医学科普 #健康科普 #医者仁心 #身体健康比什么都重要 #我为医者
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运动康复王学海8月前
一条视频说清楚肌肉拉伤‼️ 怎么判断肌肉拉伤？为什么会反复拉伤？多踢踢腿会好吗？筋包会消失吗？看完这条视频，你就全搞明白了#肌肉拉伤 #舞蹈生 #软开度训练 #艺考 #舞蹈艺考
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力线教练张老师3周前
后腰两侧疼痛 不要再盲目拉伸了！ #腰 #腰疼 #后腰疼 #运动康复 #腰肌劳损
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疼痛科刘大船医生6月前
膝盖后面痛？别慌！3 种疼痛原因告诉你#膝盖保护 #医学科普 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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荣雪芹疼痛诊疗4月前
腋窝下侧肋疼痛，找不到原因？可能是前锯肌出现了问题。 荣医生教你一招如何缓解！#肩关节疼痛#运动损伤#康复训练#疼痛#颈肩腰腿痛
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骨科赵亮医生1月前
小心背部4种疼痛，可能是身体在求救 #背痛#背部#背部疼痛#抖出健康知识宝藏
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王田全运会冠军5月前
大腿后侧拉伤，跑步时总感觉一跟筋扯着不舒服！ 几个动作可以帮你改善。#跑步治愈一切 #马拉松
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小帅医生4月前
4种常见后背痛，千万别大意，第三种可能是心梗前兆。 #颈椎病 #胆结石 #心梗前兆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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仁济关节康复傅志炜4月前
屁股痛？腰突？梨状肌综合征！ 两个动作教你缓解梨状肌综合征！#梨状肌综合症 #屁股痛 #运动康复 #仁济医院骨关节外科
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大攀运动健康笔记4月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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脊柱外科郭亮4月前
膝盖后窝痛 三种常见原因 #膝盖疼 #半月板损伤 #肌腱炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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爆牙姜轻体态1月前
居家锻练 肩胛骨缝后背部疼痛，可能是菱形肌的问题，一个动作教你缓解！ #肩胛骨缝 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗6月前
第二集｜不同部位的腰疼代表什么？一张腰痛定位图教你正确区分 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #健康科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
腰这痛那痛，谁说一定是骨头、关节出了问题呢，其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
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中医康复覃焕艺7月前
胸锁乳突肌疼痛，一个动作教你缓解#中医康复 #中医科普 #养生 #中医覃主任
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徐雁医生6月前
大腿后方总是感觉撕裂疼是怎么回事 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #大腿
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骨筋中外孙医生9月前
#膝盖后侧疼痛 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
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骨关节康复朱医生5月前
经常后背疼酸痛不舒服，越躺越难受，什么原因？如何缓解和预防？ #创作灵感 #后背疼 #筋膜炎 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科李刚医生5月前
两种冷门药，能够应对身体的多种疼痛。内容仅供参考，如有不适请线下就医。#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #科普一下 #健康科普
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康复李耀民7月前
#康复医生李耀民 #运动康复 #康复 #健康 #医学科普
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超级兔子BFC3月前
膝盖“后侧”疼｜腘窝｜疼痛修复｜膝盖篇｜5/5｜讨论 #骑行 #膝盖后侧 #腘窝 #超级兔子 #超级兔子fitting
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胸外何占锋教授6月前
胸部肋骨骨折之后，后背疼，可能是软组织受到了挫伤 #骨折 #肋骨骨折 #医学科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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运动医学王敏博士8月前
左侧肩膀后背痛怎么回事？ #肩膀 #肩膀疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创专家顾柯主任10月前
脖子后侧肌肉，扯着疼是怎么回事？ #颈椎病 #神经外科顾柯主任 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #脖子疼 @疼痛医生顾柯
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小帅医生1月前
4种常见后背痛，千万别大意，第三种可能是心梗前兆 #颈椎病 #胆结石 #心梗前兆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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@顺禾运动康复—琳妹妹4月前
#肌肉酸痛怎么办 #体态管理 #康复运动 #筋膜放松 今天带客户体验一下筋膜放松。
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骨科薛大夫7月前
腰痛相关的常见肌群有腰大肌，腰方肌和竖脊肌。 我们临床常见的一侧腰痛（不伴有下肢疼痛），特别是急性扭伤的腰痛，多数为腰方肌，表现特点是腰部一侧疼痛，往往剧烈，身体侧向一边，痛侧腰部肌肉僵硬压痛明显。药物治疗以消炎止痛、肌松及外用膏药为主。理疗方面，局部松解及针灸效果往往确切，部分患者可立竿见影✊#腰扭伤 #腰方肌 #腰痛 #腰椎间盘突出
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半亩方塘5月前
肌肉酸痛原因和处置办法
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苗师傅4月前
#运动康复 #梨状肌综合症 #坐骨神经痛 #腿麻 #体态纠正
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华坤细说体态矫正4月前
脖子后面扯着不舒服原来是肩胛提肌这条肌肉在作祟#颈椎 #颈椎病
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中医籍云霄4月前
背部不同部位疼痛可能提示什么疾病，小籍医生告诉你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #背部疼痛 #医学科普
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疼痛医生刘青山7月前
一到晚上就疼痛是什么原因？#肌肉筋膜炎 #静息痛 #医学科普 #疼痛科刘青山 #南京市妇幼保健院
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苗师傅6月前
#运动康复 #梨状肌综合征 #屁股疼 #体态改善#私教
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脊柱大师周伯通5月前
这里痛❗️一定要重视❗️如果你也是这里痛，很有可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当做腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼❗️今天分享2个动作，每天3-5遍，坚持一周会有明显改善，赶快来试一试吧#居家锻炼#久坐#腰疼#骶髂关节痛#小动作大作用
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
肩胛骨缝疼痛，先别按摩❗️试试这个动作✅#肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #肩颈放松 #居家锻炼 #肩颈酸痛
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
腰痛只痛只痛一边，可能是骶髂关节不平衡❗️#居家锻炼 #腰疼 #骨盆 #骶髂关节
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燕谈复健4月前
董老师教你臀部疼痛的分析与处理#臀部疼痛 #梨状肌综合症 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 #健康科普有真知
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疼痛科阮祥才主任4月前
久坐伏案党必看：膝盖疼、大腿根压痛、后背牵扯痛？根源在这！ #上班族 #久坐党 #疼痛科阮教授 #门诊日常 #医学科普
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可可（物理治疗师版4月前
健身经常腰骶不得劲，单侧肌肉酸，快看看你是不是身体不平衡了#福州运动康复 #解压 #筋膜刀 #体态矫正 #体育生
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疼痛科廖翔医生8月前
后背肩胛骨缝痛切勿盲目治疗，查明原因很重要#肩胛骨缝痛 #颈椎骨质增生 #颈椎病 #查房 #涨知识
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疼痛治疗喻文立主任6月前
筋膜炎与健身 #筋膜炎 #筋膜松解 #健身 #背痛 #肩胛骨缝痛
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脊柱外科任伟剑8月前
不同位置原因不一样,腰疼你是哪一种疼痛？#腰痛 #科普 #医生 #常识
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胡月正的关节运医空间4月前
#医学科普 #涨知识 运动爱好者们，是否常感脚后跟酸胀、疼痛？这或许是跟腱炎在“作祟”！跟腱是人体最强壮的肌腱之一，但过度运动、姿势不当或年龄增长都可能让它“受伤”。若不重视，它会逐渐影响你的行走、奔跑，甚至导致跟腱断裂。日常预防很重要，运动前充分热身，避免突然增加运动强度，运动后做好拉伸放松。若已出现疼痛，及时休息、冰敷，必要时就医。别让跟腱炎成为你运动路上的“绊脚石”，关爱跟腱，健康前行！（一）
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李云涛7月前
#医学科普 #医疗小常识 #后背疼
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关节骨科陆鸣教授6月前
胳膊后仰肩膀就疼，怀疑肩周炎#肩周炎
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运动养生张老师2月前
肩胛骨缝后背部疼痛，可能是菱形肌的问题，一个动作教你缓解！#肩胛骨缝疼痛#肩胛骨内侧疼痛#肩胛骨缝疼#肩胛骨缝
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疼痛科李多多主任6月前
臀部疼痛别乱治！一招教你辨别问题 是肌肉还是椎管狭窄 #屁股疼 #肌肉劳损 #腰椎管狭窄 #坐骨神经痛 #医学科普
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廖壮文颈腰椎微创4月前
早上起床背痛，活动后疼痛缓解，是怎么回事？ #腰肌劳损 #脊柱外科廖壮文 #健康科普 #腰背痛 #抖出健康知识宝藏
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北京宣武王小平7月前
#腹部疼痛 #神经痛 #疼痛怎么办 #健康科普
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广医疼痛唐博士7月前
头不停的痛，原来是和肌肉痉挛和压迫神经有关！ 松解肌肉便可缓解#松解肌肉 #肌肉痉挛 #压迫神经 #头痛 #神经痛
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广州张一手1周前
肩胛骨后面酸痛怎么办？#颈肩腰腿疼 #传播正能量 #健康养生 #越秀星汇云城#广州同和 @DOU+小助手
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中医内科邓华8月前
后背肩胛骨缝痛，可能是这个病，很多人都搞错了 #肩胛骨缝痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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神经科吴医生6月前
身上这四个地方痛 说明糖尿病并发症找上门 #糖尿病 #血糖高 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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健康脊柱张医生1年前
脖子后侧疼痛怎么回事#颈椎 #颈椎病 #颈椎间盘突出
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脊柱外科高宏阳2周前
峡部裂以及腰背部肌肉痛的原因，大多是天生的峡部裂。 #峡部裂 #腰疼 #峡部裂滑脱#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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苗师傅5月前
#运动康复 #康复训练 #膝盖疼痛 #跑步 #体态纠正
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